今すぐ始めて一日の時間を増やす 5 つの方法

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問題を克服するための最初のステップは、問題があることを認識することであると言われています。 時間についても同様です。 人々は、重要なプロジェクトに取り組む時間がないと言い、次の一息には、Netflix で何かを一気見した、または Facebook で議論に参加したと言うでしょう。

より多くの時間を見つけたり、生み出したりする前に、自分が何に時間を費やしているかについて自分自身に正直になる必要があります。 多くの専門家は、時間の記録を取ることを推奨しています。 自分の時間を正直に考えれば、時間を増やすために削除または削減できるアクティビティがすぐに見つかります。

一日の計画を立てると、たとえ一日のほとんどが同じように見えたとしても、次に何をしなければならないかを考えるのに時間を無駄にすることがなくなります。 計画を立てることは、単にタスクをリストアップすることではありません。 一日の計画を立てるとき:

午前5時の奇跡 ジェフ・サンダース著と 奇跡の朝 ハル・エルロッド著の 2 冊の本は、午前 5 時に起きることを推奨しています。朝型人間ではない場合、午前 5 時に起きるという考えを聞くだけでうんざりするかもしれません。 それでも、いつもより早く起きると、より多くのことを成し遂げることができます。 さらに多くのことをやっているうちに、早く終わってしまうかもしれません。 早起きすると、より短い時間でより多くのことを成し遂げることができます。 すぐに午前 5 時に起き始めることができない場合は、目覚まし時計を少しずつセットしてください。 さらに、朝 5 時に起きる必要はありません。目標は、いつもより早く起きることです。 したがって、通常午前 10 時に起きる場合、それより早いのは午前 7 時か 8 時になる可能性があります。

全体の目的は、 ツールとシステム タスクをより簡単かつ効率的にすることです。 特にデジタルタスクの場合、自動化を使用すると時間を大幅に節約できます。 メールのスケジュールを設定したり、 ソーシャルメディア あらかじめ。 クライアントが自分で予約できるオンライン スケジューラーがあり、それが自動的にカレンダーに登録されます。

最初は、ツールの学習とセットアップに余分な時間を費やす必要があることに注意してください。 しかし、一度実行すれば、毎週時間を節約できます。

現在では、ソーシャル メディアのスケジュール設定、電子メールへの返信、メディア/PR 活動など、必ずしも行う必要のないタスクについてサポートを受けることが、かつてないほど簡単かつ手頃な価格で受けられるようになりました。 あ 仮想アシスタント はこれらのタスクに役立ちます。

ただし、委任を通じて 1 日の時間を増やすことができるのはビジネスだけではありません。 家族に家事を手伝ってもらったり、掃除や料理をしてもらうこともできます。

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