テニスは、少なくともパワー、配置、スピンと同じくらい時間です。 あなたが突然あなたの周りの世界を自由にスローモーションにする能力を開発した場合、あなたはおそらく無敵でしょう テニス 裁判所。 あなたはすべてに到達します 玉 各ショットを設定するために必要なすべての時間を持っています。
テニスの時間を操作する 裁判所 ただし、厳密にはSFに限定されません。 たとえば、強く打つことの主な利点は、相手がボールに到達してスイングを準備する時間を短縮できることです。 これは、ネットに到達するための最良の理由の1つでもあります（より鋭い角度とより短いドロップを打つことができることに加えて）。
対戦相手の時間のマスター泥棒になるには、キットにもう1つのツールが必要です。 ショットを早く打つほど、対戦相手がショットの準備をする時間が少なくなります。通常、早く打つとは、上昇中にボールを打つことを意味します。 バウンスがピークから落ち始めた後ではなく、バウンスから上がってきたときにボールを打つことは、私たちのほとんどが最初に学ぶ方法です 演奏する。
上昇を打つことはあなたに多くの利点を与えます：
- 対戦相手は反応する時間が少なくなります。
- カバーするコートが少なくなるように、相手のアングルを早くカットします。
- ネットに近づくほど、より鋭い角度で打つことができます。
- あなたは、対戦相手があなたの快適ゾーンの上でボールを蹴るのを防ぎます。
- ボールがストリングに当たったときのボールの入射速度がわずかに速くなるため、リバウンド速度がわずかに速くなります。
ただし、ほとんどのプレーヤーにとって、上昇を打つことは必ずしも簡単ではありません。 あなたはより早くボールを読み、より早くストロークを準備し、そしてあなたのスイングをより正確に計る必要があります。 次のページでは、急上昇するのに役立ついくつかのヒントを紹介します。
- 対戦相手のヒットの深さに応じて、ラリー中にベースラインのすぐ後ろまたはすぐ内側でプレイします。
- ベースライン内でプレイしてサーブを受け取りますが、次のショットの時間になる前に「無人地帯」（別名「無人地帯」）から出てください。
- タイミングと接触点の精度を向上させる必要がある場合は、より短いバックスイングを使用してください。
- 対戦相手がスイングするときにスプリットステップを実行して、より迅速に反応できるようにします。
- スイングの準備をするときは、すばやく小さなステップを踏んでください。 これはあなたが必要とする急いで配置するのに役立ちます。
- ボールに出会うことを望む場所の後ろから始めて、前に出てボールに出会うことができるようにします。
- 前方にどれだけ移動するかによって、ボールに出会う高さを管理します。 たとえば、急上昇するボールでは、前方に移動すると接触点が低くなります。
- ボールがなくなった後、0.5秒間接触点を見続けます。 これにより、ボールをできるだけ長く見ることができ、頭を動かさないようにすることで、より安定したストロークを得ることができます。
- ボールが垂直方向に跳ね返るほど、上昇時に打つのが難しくなることを認識してください。 対戦相手があなたに高くて重いトップスピンを打った場合、上昇時にそれを打ち返すタイミングは、低くて平らなボールよりも良くなければなりません。
上昇中のヒットはあなたをよりアグレッシブなプレーヤーにする可能性が高く、それは確かにあなたをより完全なプレーヤーにするでしょう。 対戦相手に与える時間を少なくすると、より多くのポイントをコントロールできるようになります。
