エニアグラムの種類に基づいてより健康的な関係を育む方法

各番号のエニアグラムの互換性

私がエニアグラムについて最も気に入っていることの1つは、それが人類に共通の言語を与えることです。これは、誰もがさまざまな方法で世界を見て相互作用することを思い出させるツールであり、個人として成長すると同時に、他者をよりよく理解するように促します。

エニアグラムで、私たちは気づきに自分自身を開きます。狭いレンズを通して世界を見ることはもうありません。他の人に自分が適切だと思うように物事を見て行動するように要求する代わりに、私たちは個々の数字を祝うことを学びます。さらに、私たちはお互いに、最も本物の自分として人間関係に従事する許可を与え、対立する非難や戦闘的な言葉を超えて行動します。これらすべてを行うことで、私たちはより深いつながりを体験し、一緒に繁栄することができます。

あなたが何番かわからない？ここから始める. その後、私たちをチェックしてください各エニアグラム番号の生産性に関するヒント.

強みと課題 | 執拗な内なる批評家によって率いられた数、人は自分自身と世界の他の人々をより良くするために生きています。彼らの最大の恐れは、彼らが本質的に悪いことです。したがって、彼らは常に自分自身を改善するために努力しています。人間関係において、健康な人は楽しく、のんきで、気楽な人です。まだ完璧に駆り立てられている間、彼らは彼ら自身と他人のためにより多くの恵みを持っています。健康状態にないとき、人は過度に批判的で、頑固で、憤慨しているという課題に直面します。

あなたが1人の場合：

あなたはすべてに気づき、内面と外面の完璧さを約束します。「完了は完璧よりも優れている」というフレーズは当てはまりません。あなたの道徳的な羅針盤と世界を改革する必要性は、積極的に向けられたときの強力な特徴です。しかし、自分自身や他の人を批判したいという衝動に抵抗してください。

成長には批判が必要だと思いますが、誰もがその考え方に共感するわけではないことを理解してください。物事を手放す練習をします。あなたの関係に平和（完璧ではない）を求め、覚えておいてください：あなたは他人に対して責任がありません。不完全さを日常生活の一部として受け入れるのが早ければ早いほど、平和を見つけ、健康な人間関係を育む力を発見するのが早くなります。

あなたがOneを愛しているなら：

Onesに関係するときは、彼らが本質的に良いことを彼らに思い出させてください。人はいたるところに欠陥を見るので、彼らが彼らの内なる批評家を沈黙させることを学ぶとき、彼らが彼らの考えを変えるのを助けて、彼らに豊富な親切を与える必要があります。

整頓されたキャラクターでもあるので、秩序と清潔さの必要性を尊重し、尊重するとき、彼らは感謝します。何よりも、批判をするときはOnesに信じられないほど優しくしてください。そして、彼らのつまらないことを個人的に受け止めないでください。困難な日には、覚えておいてください。重要なものがあなたに向かっているとしても、それ自体がはるかに困難です。

強みと課題 | 2つは、他の人のニーズに自然に直感的です。彼らはエニアグラムで最も共感的で思いやりのある数字であり、つながりを介して世界を切り開いています。彼らは他者との相互作用に基づいてアイデンティティを構築しています。例として、Twosは多くの名前（親、パートナー、友人、雇用主）で自分自身を呼びますが、世話人の役割とは別に個人的なアイデンティティを持っていることを忘れることがよくあります。

健康な二人は、セルフケアと人間関係における他の人の世話のバランスをとる方法を知っていますが、不健康な二人は不誠実である可能性があります。彼らの動機は無私無欲であると信じているにもかかわらず、彼らは自分のエゴを撫でるためだけに他人の世話をします。人間関係におけるTwosの課題は、他の人に奉仕している間でさえ、彼らの個々のアイデンティティに基づいたままでいることです。

2人の場合：

人間関係で自分のニーズを表現するのは難しいと感じるかもしれません。あなたはあなたが提供するものがなくなるまで与える方法を知っています、そしてそれでもあなたはあなたの必要性を無視するでしょう。空のカップから注ぐことができないということわざを覚えていますか？セルフケアを優先し、カップをいっぱいにすることがあなたの目標になります。あなた自身のニーズを満たすことはあなたが他人をよりよく世話することを可能にするだけです。

相互のギブアンドテイクがあるとき、あなたは人間関係で繁栄します。自分の欲求やニーズを無視するのは簡単ですが、これは他人の恨みにつながるだけです。あなたの愛する人があなたの世話をしたいと思っていると信じてください、そして彼らはあなたの世話をする超大国とは別にあなたを愛しています。あなたの関係に身を乗り出し、あなたの警戒を緩めます。

あなたが2つを愛しているなら：

二人を愛する最良の方法は、彼らが自分自身を愛するのを助けることです。彼らは底なしの井戸ではなく、彼らのアイデンティティは彼らが誰や何を気にかけているかに包まれていないことを彼らに思い出させてください。ただし、Twoに立ち止まって自分の世話をするように指示するだけでなく、その道を開くのを手伝ってください。

二人は言葉の処理者でもあるので、会話をしながら優れた聞き手になることは、健全な関係のために不可欠です。彼らは彼らのニーズと欲求の表現を恐れているので、Twosは人々が彼らのために戦い、「私はどこにも行かない」と彼らに思い出させる必要があります。

強みと課題 | スリーはシェイプシフターです。彼らは社会のさまざまな役割に合うように多くの帽子をかぶることができ、彼らは彼らの成功のために祝われることを切望しています。 Threesが注意を怠ると、彼らは自分自身との接触を失い、構築された画像が本物の表現であると信じ始める可能性があります。

スリーはゴーゲッターとゴールセッターです。彼らは、一見不可能なタスクを達成するように他の人を動機付ける方法を知っています。一方、彼らは非常に競争力があり、賞賛と認識を要求する可能性があります。スリーとの関係は、特に彼らが自分の感情や現在の瞬間から切り離されているときに、時には偽物や不正直を感じることがあります。

あなたが3人の場合：

あなたはイメージを意識していて、認識の必要性に駆り立てられています。あなたは仕事を人生の中心にする傾向があり、これが原因でおそらく複数の関係が苦しんでいます。あなたの人生の人々はあなたを愛していることを忘れないでください。成功した形を変えることではなく、本当のあなたを愛しています。あなたはあなたがしていることではありません。最高になりたいということには何の問題もありませんが、健全な仕事の境界を実践することが重要です。

また、感情を中に埋めるのではなく、感情に取り組みます。未来よりも現在の瞬間に焦点を合わせます。あなたが人間としてのあなたの価値と外向きの成功を切り離すことを学ぶとき、平和と休息が来るでしょう。この考え方で、あなたの関係は繁栄し始めます。

あなたがスリーを愛しているなら：

あなたの人生のスリーは、あなたが好きになると信じているファサードを作りたいという衝動を感じます。彼らは、彼らがそのままでは価値があるとは思わないので、これを行います。したがって、彼らはパフォーマンスに頼ります。これが、Threesとの関係において形を変えることを思いとどまらせることが不可欠である理由です。あなたは彼らの成功を認めることによってこれを行うことができますが、これらの成果を彼らの価値に帰することはできません。それらへのあなたの愛を声に出して、構築されたペルソナを思いとどまらせてください。

さらに、Threesは未来志向であり、会話に気を取られているように見える可能性があることに注意してください。これを個人的に受け止めないでください。彼らは、エニアグラムの感情のトライアドにいるにもかかわらず、過去に住んだり、感情に深く潜ったりするのが好きではありません。彼らに一生懸命働くためのスペースを与え（彼らはそれが本当に得意です！）、同時に健康的な境界を練習するように彼らを励まします。

強みと課題 | 四つんばいは、彼らが属していないことを信じているにもかかわらず、つながりと関係のために生きています。 Foursは、社会の大部分にとって、複雑すぎ、複雑すぎ、乱雑すぎると考えることがよくありますが、本物のつながりを追求する上で、回復力があり、執拗です。多くのフォーはアーティストでもあります。彼らはしばしば彼らのコミュニティに深遠で感動的な創造物を贈ります。

最高の状態で、フォースは他の人が感情と関わり、人生の暗い隅に寄りかかるのを助けることができます。彼らが自分の感情を真実として信頼するとき、主に彼らの感情がしばしば彼らに本質的に欠陥があると彼らに告げるので、挑戦は来ます。これが起こると、フォースは不機嫌になり、不快になり、世界から離れて、憂鬱な状態に渦巻く可能性があります。

あなたが4人の場合：

あなたは所属するために順応するように誘惑され、緊張して生きます。あなたは社会に受け入れられたいと思っていますが、目立つことも望んでいます。この緊張はあなたにあなたの配線に何か問題があるとあなたに信じさせます、そしてあなたが人間関係で繁栄することも本物のつながりを持つことも決してないだろうとあなた自身に確信させるのは簡単です。したがって、あなたはうらやましいです—あなたは他の関係をうらやましく思います、そしてあなたは他の数が世界で見つけた快適さを切望します。

ただし、通常の瞬間は異常な瞬間と同じくらい美しいことを忘れないでください。あなたはあまり多くはありません、そして誤解を感じても大丈夫です。友達の大規模なグループではなく、親密な関係の小さなサークルを持つことも問題ありません。誰もがあなたを手に入れるわけではありません。それはまったく問題ありません。あなたはユニークです。覚えておいてください。あなたはあなたのすべての層を評価することができる人々との関係で繁栄します。普通のことを受け入れ、見捨てられることへの恐れを押しのけて、平和を発見してください。

あなたがフォーを愛しているなら：

フォーとの関係を持つことは、彼らの感情の複雑さに備える準備ができていない場合は圧倒される可能性がありますが、フォーとの関係を維持することはそれだけの価値があります。 Foursは、深いつながりを提供し、他のEnneagram番号に、ハードな感情に取り組むための安全なスペースを提供します。彼らは喜びと絶望を同じ手に持つ方法を知っています。四人はすべての感情を体験する方法を知っています、そして彼らはそれをこのように好みます。あなたは彼らの気分に合わせる必要はありません、ただあなたが誰であるかに忠実であるだけです。真正性よりもフォースにとって意味のあるものはほとんどありません。

また、Foursはグループの集まりよりも1対1の会話を好み、理解していることを伝える必要があります。話し合いでは、意図的に耳を傾け、彼らが見たことや知っていることを思い出させてください。

強みと課題 | ファイブはプライベートで、自立した、分析的な人々です。彼らは、人間関係を含むほとんどすべてにコミットする前に、情報と知識を収集します。彼らにとって、人間関係は危険を感じる可能性があり、彼らが自分の気持ちを開いて共有することは困難な場合があります。ファイブは人間関係に多くの強み（ビジョン、洞察、好奇心、知性）をもたらしますが、それらはまったく現れるのに苦労しています。彼らがそうするときでさえ、彼らは他人に費やすエネルギーの限られた井戸を持っています。

あなたがファイブの場合：

他の人との関係は不可能だと感じるかもしれません、そしてあなたはあなた自身が関係がコストの価値があるかどうかを考えていることに気付くかもしれません（彼らはそうです）。あなたはあなたの恐れと孤立の好ましい状態にもかかわらず現れることに勇敢です。いくつかの関係は他の関係よりもあなたからより多くのものを必要としますが、あなたはあなたがつながりに押し込まれたことをうれしく思います—あなたが約束する前に来た5人。

一人で過ごす時間が必要なため、セルフケアは非常に重要です。他の人とつながった後、個人的な日が必要であることを恥じないでください。孤独と人間関係のバランスをとる場合でも、思考と感情や行動のバランスをとる場合でも、人間関係を実践することで人間関係は繁栄します。

あなたがファイブを愛しているなら：

人間関係では、ファイブは処理するためのスペースが必要です。彼らは、反応する前に自分の感情を思考に変換する時間が必要であり、対立が最小限で単純であることを望んでいます。さらに、彼らは彼らの感情に従事するために穏やかなプッシュを必要とします。ファイブはしばしば思考に戻るので、彼らを少しずつ動かし続け、彼らの脆弱性は負担ではなく贈り物であることを彼らに思い出させてください。

さらに、ファイブズは友達の小さな輪を保つのが好きです。これは、彼らのエネルギーが限られており、最も近い人々にそれを費やす必要があるためです。ファイブは皮肉なことがあり、刺激的なルーチンや生活リズムに慣れています（繰り返しを恐れますが）。これらの特性を尊重し、育むことにより、健全な関係を育みます。

強みと課題 | エニアグラムには、世界で他のどの数よりも多くのシックスがいると考えられています。これは、シックスが公益に関心を持っているため、美しいことです。彼らはまた、忠誠心に深くコミットしている数です。人間関係において、シックスは誠実で熱心であり、信憑性と本物のつながりを大切にしています。しかし、彼らはまた恐れに苦しんでいます。シックスは、許しと忘れに苦労するという独特の課題に直面しています。彼らにとって、許しは弱さのしるしであり、彼らは潜在的に傷つく人々から身を守り、保護しなければならないと信じています。

あなたが6歳の場合：

あなたは自分の懐疑的な性格に間違いはありませんが、予測できない人生の瞬間と乱雑な関係を受け入れることによって得られる美しいものがあります。何よりもまず自分を信頼する練習をし、状況や関係を処理するために必要なすべてのツールがあることを受け入れます。恐れを克服する必要はありません。後部座席に乗るように言うだけです。

最も重要なことは、他の人に反応する前に、ゆっくりと呼吸することです。これは、頭から離れて、より根拠のある決定を下すのに役立ちます。この真実にしがみつく：世界は主に善良で正直な人々で構成されており、彼らはあなたとつながることを望んでいます。自分を信頼し、他の人を信頼することを学ぶと、人間関係で繁栄します。

あなたがシックスを愛しているなら：

私シックスに心配する必要がないと言うのは間違いでしょう。これは彼らが自分自身を発見しなければならない真実であり、彼らは自分の恐れを軽視するために他の人を必要としません。代わりに、シックスにあなたのコミットメントを思い出させ、彼ら自身の経験を信頼するように勧めてください。

シックスは安全ではありませんが計算されており、他の人の中で最高のものを見つけるのに苦労することもあります。過度の自発性を避け、日常生活の必要性を尊重することで忠誠心を育みます。 Sixesは自分の考えをリアルタイムで発声するのに苦労していることを覚えておくと便利です（感情を評価するためのスペースが必要です）。そのため、決断力のないものとして書き留めないでください。彼らは自分たちの決定について考える時間が必要です。

強みと課題 | セブンは素晴らしい友達、パートナー、そして同僚です。彼らは楽しくて楽観的で、冒険と気楽な精神に駆り立てられています。彼らは内なる子供とのつながりの専門家であり、私たちの残りの人々に遊び方を思い出させます。

セブンは、特に感情がネガティブであると感じたときに、自分の感情に立ち向かうのに苦労します。最高の状態で、セブンは希望の採餌者です。彼らは安全な世界を切望し、人々の中で最高のものを見ることを選択します。最悪の場合、彼らは頭がおかしくなり、意見が分かれ、詳細を確認できず、コミットメントを実行することはめったにありません。

セブンの場合：

あなたは人間関係において軽くて喜びですが、喜びを継続的に追求することで、愛する人の存在が十分ではないと感じさせる可能性があります。あなたは未来志向なので、人生で次善の経験を求めています。真の平和は、あなたがこのエネルギーのバランスを取り、それが何であるかについて現在の瞬間を受け入れることを学ぶときにのみ来るでしょう。

あなたが誰と一緒にいて、何をしているのかに注意を払ってください。苦しみと痛みが来るとき（そして彼らはそうするでしょう）、それらの感情を持って座ってみてください。あなたの本能は、ネガティブな体験をポジティブな体験に再構成することですが、覚えておいてください。痛みには私たちにも教えてくれることがあります。

あなたがセブンを愛しているなら：

セブンスが他の数字に遊び方を教えることができるのと同じように、他の数字はセブンスに否定的な感情を抱く余地を作る方法を示すことができます。本質的に、セブンは自分たちが感情の少ない単純な生き物であると信じています（これは真実ではありません）。すべての人間が膨大な数の感情で複雑であることをセブンに示すことは、あなたが彼らに提供できる最高の贈り物の1つです。

セブンは感情を抑圧するのが自然なので、彼らの痛みは怒りや恥として現れる可能性があることに注意することが不可欠です。さらに、エネルギッシュで意欲的な人々として、彼らは他の人と過ごす時間のバランスを取るために多くの一人の時間を必要とします。セブンは共依存関係がうまくいかず、他の人のニーズや期待にとらわれていると感じることがあります。健全な人間関係を築くためには、自分の趣味や活動をすることが必要です。

強みと課題 | エイトは行動志向のリーダーです。彼らは責任を取るのが大好きで、常に解決策を探しているので、あなたは彼らを知っています（またはそれらの1つです）。エイトは高エネルギーの人々であり、世界の弱者のために立ち上がることに意味を見出します。最高の状態で、彼らは彼らの関係において協力的で、遊び心があり、そして寛大です。

健康状態にないとき、エイトは攻撃的で戦闘的になる可能性があります。彼らは、思考や感情に基づく数字に関連付けるのが特に難しいと感じることがあります。エイトは、いじめっ子や偉そうなキャラクターと誤入力される可能性があり（これは、エイトである女性に特に当てはまります）、その意図は誤解されています。エイトはコントロールされることを恐れ、感情を信用しません。彼らは人間関係を守り、弱点を露呈するような脆弱性を回避する傾向があります。

あなたが8歳の場合：

あなたは生まれながらのリーダーであり、人々はあなたをフォローしたいと思っていますが、選択の余地がないと感じて、あなたの計画に沿って行動することもあります。他のすべての人が行動指向であるとは限らないことを忘れないでください。一部の人にとっては、行動を起こす前に考えて感じることを一時停止することは自然に感じることです。反応する前に他の人の話を聞いて観察し、決定を下すときにそれらを含めます。自分の期待を明確に表現し、他の人が見聞きされていると感じさせるようにします。自分自身に自由を弱くすることを許すことができれば、人間関係で繁栄するでしょう。

あなたがエイトを愛しているなら：

エイトは彼らのレベルで満たされる必要があります。彼らは正直で率直なコミュニケーションを大切にしています（茂みを打ち負かさないでください）。彼らの攻撃性は個人的なものではないことを忘れないでください。おそらく、彼らはあなたのことを考えているのではなく、自分自身を守り、環境を制御しようとしているのです。

エイトと健全な関係を築くために、率直に、そしてあなたが誰であるかに忠実であり続けてください。エイトを無防備にすることはできませんが、表現のための安全なスペースを作ることはできます。エイトの尊敬を得ると、信じられないほど深く刺激的な関係にいることに気付くかもしれません。ただし、そうでなくても心配しないでください。エイトは彼らの感情で守られており、彼らの生活の中で親密な関係の小さな輪のための余地しかありません、そしてそれは大丈夫です！あなたがこのサークルに入っていなくても、彼らがあなたを好きではないという意味ではありません。代わりに、彼らは感情的なつながりのための現在の能力を最大限に活用しています。

強みと課題 | ナインはエニアグラムのカメレオンであり、他のすべての数字を適応させ、関連付けることの専門家です。これは強みであると同時に課題でもあります。ナインは誰もが見られていると感じさせる方法を知っていますが、人間関係で自分自身を失うことは珍しいことではありません。

ナインは彼らの存在も彼らの意見も重要ではないという嘘にしがみついています。これは、実際には平和を維持するために自分自身を消去しているときに、彼らを気楽なキャラクターのように見せることができます。人間関係における彼らの挑戦は、彼らが他人に対して気を散らされ、よそよそしく、受動的攻撃的になる可能性があるということです。最高の状態で、ナインは接続のために衝突の危険を冒す方法を知っており、それが最も重要なときに勇敢に意見を主張します。

ナインの場合：

あなたの並外れた力は、どんな会話でもすべての側面を見ることができるということです。これはあなたの声を見つけて主張することを困難にする可能性がありますが、あなたは他の人の声を明確に表現するのに優れています。あなたはまた、取り残されている人々に注意を払います（あなた自身のためにもこれをしてください！）。対立のない関係のようなものはなく、対立を回避することは逆効果であることに注意してください。それは、より多くの対立を引き起こすだけです。

難しい会話に身を乗り出し、あなたの気持ちに名前を付けてください。あなたが最も安全だと感じる人々にあなたの欲望を表明することによって小さな一歩を踏み出してください。彼らは本当に興味があるのであなたについて尋ねています。あなたの声は重要です、そしてあなたがそれを見つけたら、あなたの関係は際限がありません。

あなたがナインを愛しているなら：

ナインに関連する場合、覚えておくべきことがいくつかあります。まず、意思決定プロセスにそれらを含めます。彼らは自然に意見を表明することから引き離されるので、自由形式の質問ではなく、多肢選択式の質問を提示することによって彼らを励ましてください（これらは圧倒される可能性があるため）。たとえば、「ここに行きますか、それともここに行きますか？」と尋ねます。「夕食はどこに行きたいですか？」ではなくナインはまた、彼らが正直であるときに肯定を必要とするので、彼らが声を上げた瞬間を祝います彼ら自身。

次に、ナインの受動的攻撃性を認識することを学びます。エイトのように激怒して爆発することはありません。代わりに、彼らはそれを中に埋め、非言語的かつ間接的な方法でそれを出します。平和な環境を育み、ナインに処理する時間を与えることによって、前向きな表現を育むのを手伝ってください。彼らが会話に直接参加することはないが、彼らが安全だと感じたら、最終的には彼らの苦しみをあなたと共有することを理解してください。彼らが感情を埋めようとし、すべてがうまくいっているふりをするとき（これは本能的です）、彼らの傷に名前を付けることは健康、癒し、そしてとの深いつながりにつながることを彼らに優しく思い出させてくださいその他。