あなたの最高の夜の睡眠のために
投げて回す。 天井を見つめています。 自分が落ちて、そして眠りにつくことをいとわない。 私たちはそこに行ってきました。 そしてそれは！ 良いニュースは、より良い夜の休息のために私たちが頼ることができる自然な睡眠補助剤があるということです。
これらの9つの睡眠補助剤と代替品は、メラトニン、マグネシウム、アシュワガンダなどの天然成分を利用して、就寝前に心と体の両方を落ち着かせます。 (メラトニンの推奨用量 0.5〜5mgですが、医師に相談することをお勧めします。）
これらの睡眠補助剤を固形物と組み合わせる 就寝時のルーチン、そしてあなたはすぐにあなたが必要とする残りを得るでしょう。 そして、もう少し強力なものについては、ガイドをチェックしてください 持続可能な有機CBD.
材料 | メラトニン、オーガニックワイルドブルーベリー＆タルトチェリー、オーガニックシロップ＆サトウキビ
倫理 | 認定BCorp、有機および天然成分、ビーガン、認定グルテンフリー、ISO認定生産
価格 | 27人前（54グミ）で11.59ドル
メガフード は50年近くを費やして、すべて有機成分と天然成分から最高品質のウェルネスサプリメントを製造してきました。 実際、自社の製造施設はISO認定を受けているため、成分の純度と効力がテストされます。 このビーガン、グルテン、乳製品を含まないフォーミュラは、3mgのメラトニンと農場で新鮮な成分のおかげで、（良い意味で）眠りにつくことができます。
材料 | メラトニン、ビタミンB6、カルシウム
倫理 | ビーガン、天然成分、リサイクルおよびリサイクル可能なパッケージ
価格 | 1日30カプセルで10ドル
ハムニュートリション は、世界で最も信頼性の高い栄養ビジネスになることを使命としています。チームは順調に進んでいます。 各フォーミュラには、天然で持続可能な成分のみが含まれており、純度が3回テストされ、効力が個別に検証されます。 Beauty ZZZZフォーミュラには、概日リズムをリセットするのに役立つ3mgのメラトニンとビタミンB6が含まれています。 それはあなたが眠りにつくのを助けるだけではありません—あなたは眠り続け、リフレッシュして目を覚まし、そして繰り返すでしょう。
材料 | メラトニン、霊芝エキス、マグネシウム、ヘンプオイル、L-テアニン
倫理 | ビーガン、天然成分
価格 | 30人前で76〜112ドル
ビームオーガニック 麻を動力源とする一連の製品で、心身の健康を改善することを目的としています。 そのドリームコレクションは、通常のカプセル、エクストラストレングスカプセル、パウダーなど、独自にテストされたスヌーズ方法を提供します。 すべて同じ成分が含まれていますが、形や用量が異なります。 通常のカプセルには3mgのメラトニンが含まれていますが、余分な強度には6mgが含まれています。 ファンの方は、毎月の発送を最大20％オフで購読することもできます。
材料 | メラトニン、レモンバーム、カモミール、花エキス、L-テアニン
倫理 | ビーガン、天然成分、リサイクル可能なパッケージ、
価格 | 30人前（60カプセル）で14.99ドル
おそらく見たことがあるでしょう レイウェルネス ターゲットまたは薬局の棚を引き継ぐ。 これは、これらのサプリメントが実際に機能するためです。何百もの肯定的なレビューをチェックしてください。 レイの睡眠カプセルは、1食分あたり3mgのメラトニンと、リラクゼーションを促進し、心を落ち着かせる天然の独自のブレンドを活用しています。 休息をとるだけでなく、より良い生活を送ることもできます。Raeは収益の5％をGirls、Incに寄付しています。
材料 | メラトニン、有機アシュワガンダ、有機米シロップ
倫理 | 有機＆天然成分、ビーガン
価格 | 20個のトローチで11.99ドル
甘い甘いサプリメントにうんざりしていたハーバリストが立ち上げ、 カインドルート この効果的な睡眠補助剤のためにメラトニンとアシュワガンダ（アダプトゲン）をブレンドします。 自然の風味が加わり、夢に向かって漂うバニラとラベンダーのヒントをお楽しみいただけます。 グルテン、乳製品、染料、GMOは含まれていません。 錠剤や粉末に興味がない人には、このオプションが大好きです。
材料 | マグネシウム、L-テアニン、天然フルーツエキス＆フレーバー
倫理 | 天然成分、100％追跡可能で持続可能な調達
価格 | 30人前で42ドル（小さじ1）
メラトニンが役に立たないときは、マグネシウムが役立つこともあります。 ムーンジュースのMagnesi-Omには、生物学的に利用可能な3種類のマグネシウムが含まれており、ゆっくりと放出されてリラックスします。 粉末はモンクフルーツで甘くされ、水（または任意の飲み物）に簡単に溶けます。 ボーナスとして、PMSの症状を緩和することも知られています！ 1,000件を超える5つ星のレビューがあり、この持続可能な睡眠補助剤を試してみる価値はあります。
材料 | 有機パッションフラワー＆スカルキャップハーブ抽出物、有機バレリアンルート抽出物、有機花抽出物、有機亜麻由来グリセリン
倫理 | USDA認定のオーガニック、ビーガン、恩返し、多くの場合、再生農家から調達
価格 | 2液量オンスで36ドル
木のスプーンハーブ 植物ベースのチンキ剤、お茶、強壮剤を作って、最高のものを引き出します。 このブランドはUSDA認定の有機成分と根の抽出物を使用しており、SweetDreamsサプリメントは神経系を落ち着かせます。 寝る前に50滴飲むと、元気を取り戻した気分で目覚めます。 WSHは惑星に1％を返します。
材料 | メラトニン、CBD麻抽出物、ビーガンゼラチン、タピオカ
倫理 | 持続可能な方法で調達された天然および有機成分が恩返しをします
価格 | 30人前で30ドル
もちろん、CBDなしでは睡眠補助ガイドはありません。 それが ポットではありません 入って来る。 そのCBDグミは3mgのメラトニンと20mgの麻由来のCBDを組み合わせて最も至福の休息をもたらします。 さらに、ビーガンであり、人工のフレーバーや染料を使用せずに作られ、刑事司法改革に還元されます。 この強力なフォーミュラで睡眠を中断することはもうありません。 一晩中簡単に眠ります。 2,500以上の熱烈なレビューが同意します！
材料 | マグネシウム、ビタミンB6、亜鉛、L-テアニン、有機根および花の抽出物
倫理 | LA、ビーガンで作られた認定オーガニック＆ナチュラル成分
価格 | 30人前で45ドル（1.33 tsp）
神経科学者とヘルスケアの専門家によって設立され、 DesFondsを尊重する カカオ、アダプトゲン、マッシュルームを使用したコーヒーの代替品で最もよく知られています。 それ以来、このブランドは、アダプトゲン抽出物、カモミール、亜鉛、およびビタミンB6の粉末ブレンドであるSleepを発売しました。 チームラボは、すべてのバッチと各成分をラボテストして、品質と純度を確認します。 試してみてください 睡眠サンプル、コミットする前に、1週間分のサービングが含まれています。
