休暇後の仕事への復帰を容易にする方法
- 01/12/2023
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それはドミニカ共和国での休暇から帰国する前日のことでした。 自分の気分の変化に気づきました。 私は先週、顧客からの電話やメール、人生のストレス要因などを気にせず、オールインクルーシブのリゾートのプンタ カナの晴れたビーチに横になって過ごしていました。 しかし、家に帰るために服をまとめる時間になったとき、私は不安を感じました。 私の心は次の週の勤務時間と、私を待っているすべてのタスクのことに飛びつきました。 メールを完全にオフにする必要はなかったのかもしれないと思いました。 もし彼らをただ見...
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住宅火災から学んだ少ない物で暮らす
- 30/11/2023
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家が燃えた日から、ほとんどのことが始まりましたが、それが始まりであるとは誰も知りませんでした。 「小さな火災や国内損失は、どこからともなく突然発生します。」大規模な自然災害の場合、運が良ければ、何らかの警告が得られることがあります。 天気予報、サイレン、空の標識。 どこからともなく起こるのは小さな火災であり、国内の損失です。 もう一度言いますが、警告があればどうするでしょうか? トラウマの予感に逆上して、私たちは 3 人の子供たち、写真アルバム、日記を手に取っただろう。 過去 10 年間…...
続きを読む私の愛着スタイルを学ぶことですべてが変わった
- 29/11/2023
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初めて自分の友人関係についてカウンセラーに相談したとき、私は次のようにメッセージを送りました。 彼女は私のことさえ知らないような気がすると言いました。 彼女は正しいです。 私は自分に起こっていることをあまり共有しません。 なぜ私がそんなことをすると思うのですか？」 彼の答えは「うーん、分からない。 もっと頻繁に共有してみてください。」 なんという革命的なアドバイスでしょう。 私は返信を読み、イライラして携帯電話を閉じました。 「もっと共有してみよう」という意志は十分に簡単なことのように思え...
続きを読むフェアプレーを活用した公平なパートナーシップをどのように再定義したか
- 28/11/2023
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新生児の世話を始めて約 1 週間、親友の J が訪ねてきて、私たちの子育てに新たな基準を設けました。 私たちは二人とも何度も夜更かしをして疲れきっていたので、夫のアーロンの育児休暇が翌週に終わったらどうなるだろうかと J に心配し始めました。 「私の人生のすべてが永遠に変わってしまったのに、夫がいつもどおりの生活に戻るのは不公平だと感じました。」一人になるのが怖かったのです。 私の人生のすべてが永遠に変わってしまったのに、アーロンがいつもの生活に戻るのは不公平だと感じました。 私はハムスタ...
続きを読む読者エッセイ: 忘れないでください
- 27/11/2023
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私はほとんどすべての恋愛関係において、この根底にある実存的恐怖を感じてきました。 出発するとどうなりますか? 私は 18 歳になってから 13 の異なる場所に住み、常に旅を続け、自分が誰であるか、また誰になりたいと思っていたかを書き換える方法を探していました。 辞書によれば、私は遊牧民、または定まった住居を持たずに季節ごとに場所を移動しながら放浪する人、と定義されています。 絶え間なく変化し、計画のない生活は、私が今を生きていると感じられる唯一の時間です。 私の周囲を意識しています。 他の...
続きを読むお金では買えない99のもの
- 24/11/2023
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私が十代の頃に大好きだった言葉があります。 私はその曲にとても感動したので、すぐに携帯電話の背景にして、聞いてくれる人全員と共有しました。 それは絶え間ないリフレインになりました。 「とても貧乏で、お金しか持っていない人もいます。」今日、私の両親がそのフレーズを持ち出しましたが、それは私が今個人金融の分野にいるため、ほとんど冗談です（皮肉なことです！）。 しかし、この引用は今でも真実です。 仕事の中で、私は人間の最も基本的な側面のいくつかに苦しんでいる億万長者に出会ってきました。 健康を維...
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Credo Beauty のベストバイ商品 (2023 年のレビュー)
- 24/11/2023
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有名人が話題の新しいスキンケアやメイクアップ ラインをリリースするたびに、私はひるんでしまいます。 すでに持っているものを追跡するのは十分に困難です。 そして、「自然な」美容製品に焦点を当てたい場合、何が本物であるかを知ることはさらに困難になります。美容製品に関しては、オーガニック、クリーン、無毒、などの用語が使われます。 自然の美 厳密な定義はありません。 美容業界は大部分が自主規制されているため、ブランドがこれらの用語を使用するときに何を意味するのかを知るのは困難です。 原材料や商習慣...
続きを読む創造的なアイデアを発揮するケース
- 18/11/2023
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芸術作品を作る際に私が守っている原則があるとすれば、それは次のとおりです。 自分が知っているものをすべて手放せば、さらに多くのものが自分に戻ってくるでしょう。」「自分のアイデアをむさぼってはいけない。 自分が知っているものをすべて手放せば、さらに多くのものが自分に戻ってくるでしょう。」– ポール・アーデン私はポール・アーデンの2003年の本の中でこの言葉に出会いました。重要なのはあなたがどれだけ優れているかではなく、どれだけ優れた人間になりたいかである」 アーデンの知恵は、広告業界のクリエ...
続きを読む詩を通して人生を処理する方法
- 15/11/2023
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私は背筋を伸ばして座り、ベッドサイドのランプの光に浸りました。 ハンドローションを指の隙間に押し込むと、視線が移動しました。 部屋は静まり返っていましたが、言葉では言い表せない感情が私の中に押し寄せてきました。「ペンを使って私たちの内なる世界の緊張に穏やかな穴を開けることで、私たちは内なる世界を呼吸して解放することができます。」これは、毎晩寝る前に私の心の中で渦巻く日々の竜巻です。あらゆる小さな瞬間、あらゆる会話、あらゆる To Do リストの項目が、完了していても未完了であっても、その日...
続きを読む人生をロマンチックにする方法
- 15/11/2023
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座って執筆しているときは、コーヒーを飲みながら、お気に入りのプレイリストを聴き、お気に入りの居心地の良い服を着ています。 今日は日曜日、私の一番好きな曜日です。私はこのカフェで主人公のふりをしています。 今日は週末で、外はちょうどいい寒さで、執筆の課題があることに感謝しています。 カフェの椅子に身を沈めながら、自分の人生をロマンチックに眺めています。 「今日は日曜日、私の一番好きな曜日です。私はこのカフェで主人公のふりをしています。」ソーシャルメディアでは、ハッシュタグ #あなたの人生をロ...
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