აქილევსის ქუსლის ეფექტი: თქვენი სისუსტეების, დაუცველობისა და პირადი ინფორმაციის გამოვლენის რისკები

რა არის აქილევსის ქუსლის ეფექტი?

აქილევსის ქუსლის ეფექტი ეხება სისტემის ან პროცესის სისუსტეს ან დაუცველობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მისი წარუმატებლობა ან დაცემა. ტერმინი სათავეს იღებს ბერძნული მითიდან აქილევსის შესახებ, ტროას ომის დროს ბერძნული არმიის უძლიერესი მეომრისა და გმირის შესახებ, რომელიც დაუცველი იყო სხეულის ყველა ნაწილში, გარდა ქუსლისა. სამწუხაროდ, ამ სისუსტემ საბოლოოდ გამოიწვია მისი დაღუპვა, როდესაც პარიზმა, ტროას პრინცმა და მეფე პრიამის ვაჟმა, ქუსლში ესროლა.

თანამედროვე დროში, ეს იდიომა ვარაუდობს, რომ ინდივიდებს შეიძლება ჰქონდეთ პირადი სისუსტეები, დაუცველები, ძლიერი მხარეები, დაუცველობა და სტატუსები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი დაცემა. ეს შეიძლება იყოს პიროვნული თვისებები, ჩვევები, დამოკიდებულებები, უნარების ან ცოდნის ნაკლებობა, პრეფერენციები, მიდრეკილებები და ინტერესები.

მიუხედავად იმისა, რომ ღიად და გამჭვირვალედ იყოთ თქვენი სიტუაციის მიმართ, დაგეხმარებათ ნდობის ჩამოყალიბებაში და სხვებთან უფრო ღრმა კავშირების დამყარებაში, ასევე შეიძლება გახდეთ უფრო მგრძნობიარე კრიტიკის, ექსპლუატაციისა და მანიპულაციის მიმართ. აქილევსის ქუსლის ეფექტის გაგებით, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ საკუთარი თავის დაცვა და ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღება იმის შესახებ, თუ რას ვუზიარებთ სხვებს.

მოდით გამოვიკვლიოთ თქვენი აქილევსის ქუსლის გამოვლენის პოტენციური შედეგები და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს პირად და პროფესიულ ცხოვრებაზე.

შიგთავსის სია

• 25 საერთო ტაბუ და რისკის პირადი სფეროები
• გამჟღავნების დილემა: ვის უნდა გავუზიაროთ ჩვენი პერსონალური ინფორმაცია?
• მეგობრობა და ნდობა ყოველთვის არ გრძელდება სამუდამოდ
• აქილევსის ქუსლის ეფექტის ჩემი პირველი გამოცდილება
• სისუსტეების გამოყენება: როდესაც ბოროტმოქმედები უპირატესობას იღებენ ფილმებში
• მოსაზრებები პერსონალური ინფორმაციის ან სუსტი მხარეების გაზიარებამდე
• მხარდაჭერა ხელმისაწვდომია

25 საერთო ტაბუ და რისკის პირადი სფეროები

საკუთარი სისუსტეებისა და დაუცველობის გაზიარება შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, განსაკუთრებით საზოგადოებაში, რომელიც აფასებს ძალასა და წარმატებას ნამდვილობაზე. თუმცა, გარკვეული პერსონალური ინფორმაციის გამჟღავნებამ შეიძლება უნებლიედ გაამჟღავნოს სარგებლობის რისკი, ისევე როგორც აქილევსის ქუსლის ეფექტი.

ვინმესთან პირადი ინფორმაციის გაზიარებით, თქვენ აძლევთ მათ საბრძოლო მასალას, რომელიც შეიძლება გამოიყენონ თქვენს დასახმარებლად ან დასაბრკოლებლად, მათი მოტივებიდან და გარემოებებიდან გამომდინარე.

ჩემი საკუთარი გამოცდილების გათვალისწინებით, როდესაც სხვებმა გამოიყენეს ჩემი დაუცველობა, ძლიერი და სუსტი მხარეები ჩემს წინააღმდეგ, მე ავირჩიე არ გავამჟღავნო ჩემთან დაკავშირებული პირები, რათა დამიცვას პოტენციური ზიანისგან ან შევიწროებისგან იმ პირების მიერ, რომლებიც შეიძლება იცნობდნენ მე.

აქ არის 25 ტიპის დაუცველობა და გზები, რომლითაც შეიძლება ვინმემ გამოიყენოს ისინი თქვენს წინააღმდეგ.

1. ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები

მზარდი ინფორმირებულობისა და მიმღებლობის მიუხედავად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხებს მაინც შეიძლება ჰქონდეს სტიგმა, რომელიც ხელს უშლის ინდივიდებს ისაუბრონ თავიანთი ბრძოლის შესახებ. როდესაც ვინმემ იცის თქვენი სიტუაცია, მან შეიძლება გამოიყენოს ემოციური მანიპულაციის ტაქტიკა, რათა დაარწმუნოს თქვენ გააკეთოთ ის, რასაც ჩვეულებრივ არ გააკეთებდით ან ზეწოლას მოახდენს თქვენზე, რომ გააკეთოთ ის, რაც არასასიამოვნოა. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ თქვენი დაუცველობა, რათა გამოიყენონ თქვენი სარგებლისთვის ან მოგთხოვონ ფული, რადგან იციან, რომ უჭირთ უარის თქმა ან საზღვრების დაფიქსირება.

2. ნარკომანია/ნარკომანია

ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხების მსგავსად, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება შეიძლება ექვემდებარებოდეს მნიშვნელოვან სტიგმას და გაუგებრობას, რაც იწვევს ინდივიდებს განსჯის ან უარყოფის შიშით, თუ ისინი გამოავლენენ თავიანთ ბრძოლას. ადამიანებმა ასევე შეიძლება მოგაწოდოთ ნარკოტიკები ან ალკოჰოლი ან თვალი დახუჭონ თქვენს დესტრუქციულ ქცევაზე. მათ შეიძლება მოგპარონ, რადგან იცოდნენ, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეამჩნიოთ ან შეატყობინოთ ამას თქვენი დამოკიდებულების გამო და შეიძლება დაშორდნენ თქვენგან ან საერთოდ შეწყვიტონ კონტაქტი.

3. სამუშაო ადგილის დისკრიმინაცია

თანამშრომლები, რომლებიც ამჟღავნებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობას, დამოკიდებულებას ან ნივთიერების ბოროტად გამოყენებას ან ინვალიდობას, შესაძლოა დისკრიმინაციის წინაშე აღმოჩნდნენ, მათ შორის გადაცემა დაწინაურების, სამსახურიდან გათავისუფლების, შევიწროების ან ბულინგის ქვეშ თანამშრომლების მხრიდან ან მენეჯერები. ქალებს შეიძლება შეექმნათ დისკრიმინაცია შემცირებული საათების სახით და უარის თქმა დაწინაურებაზე ან დავალებაზე, თუ ის გაამჟღავნებს, რომ ორსულად იყო.

4. ფინანსური ზეწოლა

ფინანსური ზეწოლის განცდა შეიძლება იყოს იზოლირებული გამოცდილება, რადგან თქვენი ბრძოლების სხვებთან გაზიარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისინი თქვენგან დისტანცირებაზე ან საერთოდ შეწყვიტოს კონტაქტი. სამწუხაროდ, ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება ისარგებლოს თქვენი სიტუაციით და შესთავაზოს გარიგებები, რომლებიც ძალიან კარგი ჩანს, მაგრამ სინამდვილეში თაღლითებია. გარდა ამისა, უფრო მდიდრებმა და წარმატებულებმა შეიძლება ჩათვალონ წარუმატებლად. უფრო მეტიც, თუ ვინმეს სახლიდან ან სამუშაო ადგილიდან ფული ან ქონება გაუჩინარდა და მათ იციან, რომ ფინანსური პრობლემები გაქვთ, მათ შეიძლება ავტომატურად ეჭვობდნენ, რომ თქვენ ხართ დამნაშავე.

5. ქორწინებისა და ურთიერთობის პრობლემები

ოჯახის წევრები, მეგობრები ან კოლეგები, რომლებმაც იციან თქვენი პრობლემების შესახებ, შეიძლება შეეცადონ ჩაერიონ და არასასურველი რჩევები შესთავაზონ, ან გააუარესონ საქმეები მხარის დაჭერით ან ჭორების გავრცელებით. ვინმემ, ვინც იცის თქვენი ურთიერთობის პრობლემების შესახებ, შეიძლება შეეცადოს შემოიჭრას თქვენს საზღვრებში, გააკეთოს წინსვლა ან კომენტარები, რომლებიც არ არის მისასალმებელი ან მიზანშეწონილი.

6. ფიზიკური და სექსუალური ძალადობა

Მიხედვით thehotline.orgფიზიკური ან სექსუალური ძალადობის ან ტრავმის მსხვერპლები ხშირად განიცდიან სირცხვილს, დანაშაულს და უხერხულობას, რაც ხელს უშლის მათ საკუთარი გამოცდილების შესახებ ისაუბრონ. ეს დუმილი, როგორც წესი, საპასუხოდ არის იმის შიში, რომ არ დაიჯერონ, ან რომ ისინი პასუხისმგებელნი არიან იმ ძალადობაზე ან ტრავმაზე, რაც მათ განიცადეს.

მიუხედავად იმისა, რომ სტრესები მოძალადის გამოვლენასთან დაკავშირებით გასაგებია, ამ სიტუაციებში სრული დუმილი არ არის რეკომენდებული. თუ თქვენს ჯანმრთელობას, უსაფრთხოებას ან კეთილდღეობას საფრთხე ემუქრება სხვა ადამიანის აგრესიული ქმედებების გამო, იცოდეთ, რომ თქვენთვის ხელმისაწვდომი რესურსებია. იხილეთ ზემოთ მოცემული ბმული, ან, თუ დიდ ბრიტანეთში ხართ, ეწვიეთ www.gov.uk მხარდაჭერისთვის.

7. დაუცველობა და საკუთარ თავში ეჭვი

თქვენი დაუცველობისა და საკუთარ თავში ეჭვის გამჟღავნებამ შეიძლება გახადოთ დაუცველი იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც შეიძლება ემოციურად მანიპულირებენ თქვენზე, რათა აიძულოთ გააკეთოთ ის, რასაც სხვაგვარად არ გააკეთებდით. ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება მიიჩნიოს ისინი, ვინც დაუცველები არიან და საკუთარ თავში ეჭვი ეპარებათ, როგორც სუსტ ან დაუცველს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბულინგი, დაცინვა და სხვა სახის შეურაცხყოფა ან ეჭვის ან ნეგატივის თესლის დათესვა.

8. სექსუალური ორიენტაციის/გენდერული იდენტობის დაკითხვა

ბევრი ადამიანი, ვინც კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ან ეთანხმება მათ სექსუალურ ორიენტაციას ან გენდერულ იდენტობას, შეიძლება უხერხულად იგრძნოს მათი ბრძოლის განხილვა უარის ან დისკრიმინაციის შიშის გამო. ლგბტქ+ თემშიც კი, სოციალური სტიგმები, დისკრიმინაცია და ძალადობა მაინც ართულებს ინდივიდებს საკუთარი იდენტობის გამხელას ან მხარდაჭერის ძიებას. ამ გამოწვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილის ან უარყოფის განცდა, რამაც გამოიწვია ბევრი დამალული ბრძოლა.

9. სწავლის უნარი და განვითარების დარღვევები

ამ პირობებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე სტიგმა, გამოიწვიოს დისკრიმინაცია, დაცინვა და სოციალური იზოლაცია. ნებისმიერს, ვინც არ იცის ან არ იცნობს ამ პირობებს, შეიძლება არასწორად გაიგოს ადამიანის ქცევა ან ქმედება, რაც გამოიწვევს უარყოფით ვარაუდებს ან არასწორი დასკვნებს. ეს ხშირად იწვევს იმას, რომ ისინი ეპყრობიან ინდივიდს, როგორც მათზე ნაკლებად ქმედუნარიან ან ინტელექტუალურს, რაც შეიძლება იყოს დამამცირებელი და იმედგაცრუებული. გარდა ამისა, გამყიდველებმა შეიძლება ისარგებლონ დაუცველი პირებით ამ პირობებით მანიპულირებით მათ შესყიდვებზე, რომლებიც არ სჭირდებათ ან ვერ ახერხებენ.

10. თქვენი კავშირების გამოყენება

ადამიანები შეიძლება შეეცადონ დაგიმეგობრდნენ ან დაუახლოვდნენ შენს ცნობილ მშობლებს ან მეგობრებს და მოელიან განსაკუთრებულ მოპყრობას. მათ შეიძლება ჩათვალონ, რომ თქვენი ოჯახის წევრებს აქვთ წვდომა ექსკლუზიურ პრივილეგიებზე ან შესაძლებლობებზე, როგორიცაა მოწვევები გახმაურებულ ღონისძიებებზე ან VIP მკურნალობა რესტორნებში ან კლუბებში. ამ პირებმა შეიძლება გამოიყენონ მანიპულაციური ტაქტიკა, როგორიცაა „არ დაგავიწყდეს, საიდან ხარ“ ან „შენი ოჯახი მე ვალდებულია ეს“ მაღალი დონის ადამიანებთან წვდომის მოსაპოვებლად.

11. წარსული შეცდომები და კრიმინალური ისტორია

მათ, ვინც იცის თქვენი წარსული შეცდომების ან კრიმინალური ისტორიის შესახებ, შეიძლება სცადოთ თქვენი დაშანტაჟება იმ მუქარით, რომ სხვებს გაუმჟღავნებს თქვენს წარსულს ან გამოიყენებს თქვენს წინააღმდეგ სხვა გზით. ინდივიდები შეიძლება შეეცადონ თქვენზე მანიპულირებას თქვენს დანაშაულზე ან სირცხვილზე თამაშით და თქვენი პირადი ისტორიის გამოყენებით დაგარწმუნოთ, რომ გააკეთოთ რამე მათთვის.

12. წარმატებები

ეჭვიანობა და შური არის ბუნებრივი ადამიანური ემოციები, რომლებიც სათავეს იღებს სხვადასხვა წყაროდან, მათ შორის სიმდიდრის, სტატუსის, ქონების, ნიჭის და მიღწევებისგან. თუმცა, თქვენი მიღწევების ან საკუთრების შესახებ სხვების გაზიარებამ ან თქმამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი უპირატესობის გამოყენება. ისინი შეიძლება შეეცადონ თქვენს დამხობას ან ზიანი მიაყენონ თქვენს რეპუტაციას, რათა უკეთ იგრძნონ თავი ჭორების ან ჭორების გავრცელებით.

13. ფობიები და შიშები

ვინმემ, ვინც იცის თქვენი ობობების შიშის შესახებ, შეიძლება ობობა ჩააყენოს თქვენს ოთახში ხუმრობით და ჩათვალოს, რომ ეს სასაცილოა ან უვნებელი, მაგრამ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თვითშეფასებას. ყველამ, ვინც იცის თქვენი სიმაღლის შიში, შეიძლება მოგატყუოთ, რომ აირბინოთ ატრაქციონით ან ახვიდეთ მაღალ ადგილზე თქვენი გაფრთხილების გარეშე, რამაც გამოიწვიოს პანიკის, შიშისა და დაუცველობის შეგრძნება. თუ მორცხვი ხართ, ვიღაცამ შეიძლება გაგიჟოთ, ადგილზე დაგაყენებთ ხალხის ჯგუფის წინაშე, შეგარცხვოთ და დამცირებულად იგრძნოთ თავი..

ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს ფსიქოლოგიური მანიპულირება სხვა ადამიანის გონებაში „გაურკვევლობის თესლის“ ჩათესვით, რათა მოიპოვოს ძალაუფლება და კონტროლი მათზე.

14. Მოსწონს და არ მოსწონს

ადამიანებს შეუძლიათ თქვენზე მანიპულირება, მათი გამოყენებით თქვენს გადაწყვეტილებებზე ან ემოციებზე გავლენის მოხდენის მიზნით. ან გააკონტროლეთ ან დაარღვიეთ თქვენი ძალისხმევა, ან მოიპოვეთ უპირატესობა თქვენზე. ზოგიერთი ადამიანი შეგაფასებს იმ სატელევიზიო გადაცემებზე, რომელთა ყურებაც მოგწონთ. „რეალითი შოუებს უყურებთ? ეს ისეთი არაღრმა და დაბნეულია." "თქვენ უყურებთ პოლიტიკურ საინფორმაციო არხს? თქვენ უნდა დაიბანოთ ტვინი მათი მიკერძოებული რეპორტაჟებით“.

15. ალერგია ან ჯანმრთელობის მდგომარეობა

თუ ვინმეს აქვს მძიმე ალერგია, ამ ინფორმაციის არასწორ ადამიანთან გამჟღავნებამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას მას, თუ ეს ადამიანი გადაწყვეტს ალერგენის გამოვლენას. ანალოგიურად, ჯანმრთელობის მდგომარეობის მქონე პირებს, როგორიცაა დიაბეტი ან ეპილეფსია, შეიძლება არ სურდეთ ამის გამხელა, ეშინიათ დისკრიმინაციის ან სტიგმის სოციალურ, აკადემიურ ან სამუშაო გარემოში.

16. ფინანსური მდგომარეობა და შემოსავალი

ყველას სურს იყოს შენი მეგობარი, როცა მემკვიდრეობით დიდ თანხას მიიღებ ან ლატარიას მოიგებ. მაგრამ არასწორი ადამიანებისთვის თქვენი ფინანსური მდგომარეობის გამოვლენამ შეიძლება გახდეთ დაუცველი დისკრიმინაციისა და ექსპლუატაციის მიმართ. ინდივიდები შეიძლება გახდნენ ძარცვის ან ქურდობის სამიზნე, რადგან მათი ახლად აღმოჩენილი სიმდიდრე არასასურველ ყურადღებას იპყრობს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ეჭვიანობა ან წყენა სხვებში, რომლებსაც არ აქვთ იგივე ფინანსური რესურსები.

17. პირადი ურთიერთობები და ოჯახური ისტორია

ოჯახის ან ურთიერთობების შესახებ პირადი დეტალების გამჟღავნებამ შეიძლება გაუხსნას კარი სხვებს მათი ექსპლუატაციის ან მანიპულაციისთვის. მაგალითად, მოძალადე პარტნიორმა ან ოჯახის წევრმა შეიძლება გამოიყენოს სენსიტიური ინფორმაცია წარსულის ან მიმდინარე ურთიერთობების შესახებ, რათა გააკონტროლოს ან ზიანი მიაყენოს მათ. რომანტიკულმა პარტნიორმა შეიძლება გამოიყენოს თქვენი წარსული ტრავმები თქვენს წინააღმდეგ კამათში.

18. Ძალა და სისუსტე

ეს არის თითოეული ადამიანის მაკიაჟის ნაწილი და ისინი შეიძლება ჩვენს წინააღმდეგ გამოიყენონ მანიპულატორმა პირებმა. მაგალითად, მოკრივეს, რომელიც ცნობილია თავისი მძლავრი მარჯვენა კაუჭით, შეიძლება არ სურდეს გამოავლინოს, რომ ის სრულყოფილად ასრულებდა თავის მარცხენა დარტყმას მოწინააღმდეგის გასაოცრად. ამ ინფორმაციის კონფიდენციალურობის შენარჩუნებით, მოკრივეს შეუძლია მოწინააღმდეგის დაჭერა და მატჩში უპირატესობის მოპოვება. მანიპულატორმა შეიძლება გამოიყენოს თქვენი ფიზიკური ძალა თქვენს წინააღმდეგ, რათა გაკონტროლდეს ან ზიანი მოგაყენოთ.

19. პირადი მიზნები და მისწრაფებები

ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ თქვენი მიზნები ან მისწრაფებები თქვენი დათრგუნვით, უარყოფითი გამოხმაურების ან კრიტიკის შეთავაზებით, ან თქვენი პროგრესის შეფერხების აქტიური მცდელობით. სამწუხაროდ, ზოგიერთმა შეიძლება მიიჩნიოს თქვენი პირადი მიზნები და მისწრაფებები, როგორც საფრთხე ან კონკურენცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი ქცევები, როგორიცაა ჭორაობა ან თქვენი ძალისხმევის საბოტაჟის მცდელობა.

20. პოლიტიკური და რელიგიური მრწამსი

ხალხმა შეიძლება განსაჯოს ან დისკრიმინაცია მოახდინოს თქვენს მიმართ თქვენი პოლიტიკური ან რელიგიური შეხედულებების საფუძველზე. რელიგიური შეხედულებების გაზიარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სტერეოტიპები, დისკრიმინაცია ან დევნა ზოგიერთ საზოგადოებაში, სადაც ზოგიერთი რამ არ არის მოთმინებული ან მიღებული.

დღევანდელ ციფრულ ეპოქაში ინფორმაცია ადვილად ხელმისაწვდომი და ხელმისაწვდომია ონლაინ, ასე რომ ყველაფერი რაც თქვენ გაქვთ გამოქვეყნებული ან გაზიარებული ონლაინ შეიძლება მოიძებნოს და გამოიყენოს თქვენი ხასიათისა და ვარგისიანობის შესაფასებლად სამუშაო პოზიციისთვის ან დაწინაურება. და თუ ადამიანმა გამოაქვეყნა ფოტოები სარისკო ან შეუსაბამო ქცევაში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს განსჯის ან თვითკონტროლის ნაკლებობაზე.

22. პირადი ჩვევები და ქცევები

ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ თქვენი ჩვევები ან ქცევები, გამოიყენონ ისინი თქვენს წინააღმდეგ მანიპულირებისთვის ან გაკონტროლებისთვის. თუ ვინმემ იცის, რომ იმპულსური ხართ ან ემოციურად რეაგირებთ, მან შეიძლება გამოიყენოს ეს თქვენი მანიპულირებისთვის, რომ გააკეთოთ ის, რაც მისთვის სასარგებლოა. ან შეიძლება გამოიყენონ თქვენი რეაქცია თავის სასარგებლოდ, თქვენი შეცდომის პროვოცირებით ან კონფლიქტში მოხვედრით.

23. სუიციდური აზრები

არასწორ ადამიანთან თქვენი თვითმკვლელობის გამოვლენამ შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური მანიპულირება, შანტაჟი ან სხვა მავნე ქმედებები. მაგალითად, მოძალადე პარტნიორმა შეიძლება დაემუქროს საკუთარ თავს ზიანის მიყენებით ან თვითმკვლელობით, თუ მსხვერპლი მიატოვებს მათ, რაც მსხვერპლს უქმნის დანაშაულის გრძნობას და პასუხისმგებლობას, რომ დარჩეს ურთიერთობაში. ციხეში ან ციხის გარემოში გამჟღავნებამ, რომ თქვენ თვითმკვლელობისკენ მიდრეკილი ხართ, შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები როგორც სხვა პატიმრებისგან, ასევე ციხის თანამშრომლებისგან. ეს შეიძლება მოიცავდეს სიტყვიერ ან ფიზიკურ შევიწროებას, ძალადობას ან კიდევ უფრო უარესს.

24. წარსული ტრავმები და გამოცდილება

წარსული ტრავმების გამოვლენამ შეიძლება ინდივიდი უფრო დაუცველი გახადოს მანიპულაციის ან ექსპლუატაციის მიმართ, თუ ისინი არ განიკურნებიან ან არ განიკურნებიან ამ გამოცდილებიდან. ნებისმიერმა, ვინც იცის თქვენი წარსული ტრავმების ან გამოცდილების შესახებ, შეუძლია გამოიყენოს ეს ინფორმაცია ისეთი ქცევებით, რომლებიც იწვევს ტრავმულ მოგონებებს ან მანიპულირებს თქვენზე, თქვენს მოწყვლადობაზე თამაშით.

25. თქვენი IQ (ინტელექტის კოეფიციენტი)

თქვენს IQ ქულას შეიძლება ჰქონდეს დადებითი და უარყოფითი შედეგები. პოზიტიური მხრივ, მას შეუძლია თქვენი ინტელექტისა და აკადემიური შესაძლებლობების დემონსტრირება, რაც შეიძლება გამოსადეგი იყოს ზოგიერთ სიტუაციაში, როგორიცაა სამუშაო ინტერვიუები ან სამუშაოსთან დაკავშირებული სხვა საქმიანობა. თუმცა, თქვენი ინტელექტის კოეფიციენტის გაზიარება ასევე შეიძლება ჩაითვალოს ტრაბახად ან ამპარტავნებად და შეიძლება გამოიწვიოს უსამართლო მოლოდინები ან განსჯა თქვენი შესაძლებლობების შესახებ.

თუმცა, ყველას აქვს უნიკალური ბრძოლა და გამოწვევები. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს გამოცდილება და დაუცველობა, ისინი ასევე შეიძლება იყოს სიძლიერისა და გაძლიერების წყაროები, როდესაც მათ მიიღებთ და ფლობთ.

გამჟღავნების დილემა: ვის უნდა გავუზიაროთ ჩვენი პერსონალური ინფორმაცია?

კარგად დაფიქრდით, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ურთიერთობაზე მნიშვნელოვან სხვასთან, ძმასთან, დასთან ან მშობლის სანდო ფიგურასთან. თუმცა, უახლოეს ოჯახს და მეგობრებს, მათ შორის პარტნიორს, არ უთხრათ არასწორი. თქვენ არ გაქვთ ვალდებულება ვინმეს გაუმხილოთ თქვენი სისუსტეები და სისუსტეები, თუ ამით თავს კომფორტულად არ გრძნობთ. ზოგიერთი ნივთის კონფიდენციალურობა შეიძლება იყოს თვითდაცვის ფორმა.

მეორეს მხრივ, ინფორმაციის გაზიარება შეიძლება იყოს სარისკო, რადგან ის გხდის დაუცველს, მაგრამ ყველა ყოველთვის არ არის სანდო. მაგრამ თუ სწორ ადამიანებს უზიარებთ, ამან შეიძლება გააძლიეროს თქვენი მეგობრობა. მათ შეიძლება ჰქონოდათ მსგავსი სირთულეები და შეუძლიათ შემოგვთავაზონ ღირებული შეხედულებები და რჩევები, შეგვახსენონ, რომ ჩვენ მარტო არ ვართ ჩვენს ბრძოლაში.

საიდუმლოების გაზიარება ვინმესთან, ვისაც ენდობით, შეიძლება იყოს სენსიტიური საკითხი, რადგან ადამიანი, რომელსაც ანდობთ, შეიძლება გრძნობდეს მიდრეკილებას, გაუზიაროს ის სხვა ადამიანს, რომელსაც ენდობა, რომელიც შემდეგ შეიძლება სხვებს გაუზიაროს. თუ საიდუმლო საბოლოოდ გაირკვევა, იმ პირმა, ვინც თავდაპირველად გააზიარა, შეიძლება იგრძნოს ღალატის და ტკივილის გრძნობა და წარმოდგენა არ ჰქონდეს, ვინ უღალატა მათ ნდობას მისი გაზიარებისთვის.

გაზიარება "ყოველთვის არ არის" ზრუნვა.

ასევე არ არის იშვიათი, როდესაც ზოგიერთი ადამიანი სვამს პერსონალურ კითხვებს თქვენი მიმართ გულწრფელი ინტერესის გარეშე სიტუაცია მცირე საუბრის, ცნობისმოყვარეობის ან სურვილის გამო, და არა დახმარების ჭეშმარიტი სურვილი მხარს გიჭერთ.

რაც შეეხება თხილზე ალერგიის მქონე პირის დელიკატურ მდგომარეობას, ალერგიის საიდუმლოდ შენახვამ შეიძლება ადამიანი დააყენოს განზრახ წვეთების რისკი, როდესაც ვინმეს შეეძლო თხილის შეპარვა მათ საკვებში ან სასმელში მის გარეშე ცოდნა. თუ ალერგია მძიმეა და პოტენციურად სიცოცხლისთვის საშიში, ზოგადად კარგი იდეაა, რომ ამის შესახებ სხვებს აცნობოთ "საჭიროების" საფუძველზე.

გულის პრობლემის გამჟღავნების მსგავსად, ამ ინფორმაციის გამჟღავნება შეიცავს რისკს გაუმჟღავნდეს პიროვნებებს, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ მავნე განზრახვები. მაგალითად, ზოგიერთმა შეიძლება შეგაშინოთ ან შეგაშინოთ სამალავებიდან გადმოხტომით ან პრაქტიკული ხუმრობით. ეს ქმედებები შეიძლება საშიში იყოს გულის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.

საბოლოო ჯამში, რა უნდა გააზიაროთ და კონფიდენციალურად შეინახოთ, არის პირადი და დამოკიდებული იქნება თქვენს ღირებულებებზე, პრიორიტეტებზე და გარემოებებზე.

საიდუმლო წყვეტს საიდუმლოს, როდესაც სხვამ იცის ამის შესახებ.

მეგობრობა და ნდობა ყოველთვის არ გრძელდება სამუდამოდ

რეალობაა, რომ ზოგიერთი ადამიანი, რომელსაც ჩვენ ერთ დროს ყველაზე ახლო მეგობრებად მივიჩნევდით, შეიძლება ჩვენს ყველაზე ცუდ მტრებად იქცეს. ნამდვილი მეგობრობა მოითხოვს ნდობის, პატივისცემის და გამოცდილების ურთიერთგაგებას, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა სამუდამოდ არ გრძელდება და ყველა მეგობარს არ აქვს ჩვენი საუკეთესო ინტერესები.

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც მეგობარი შეიძლება გახდეს მტერი. ზოგჯერ, უბრალოდ დროთა განმავლობაში დაშორების საკითხია. როდესაც ჩვენ ვიცვლებით და ვიზრდებით, ჩვენი პრიორიტეტები და ინტერესები შეიძლება შეიცვალოს, რაც მიგვიყვანს იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც ოდესღაც ახლო მეგობრებად მივიჩნევდით.

სხვა შემთხვევაში, მეგობარი შეიძლება გახდეს მტერი კონკრეტული მოვლენის ან გარემოების გამო. ნდობის ღალატმა, საკითხზე უთანხმოებამ ან იმავე სამუშაოს, ფულის ან რომანტიული პარტნიორის შეჯიბრებამ შეიძლება გამოიწვიოს მტრობა და უკმაყოფილება ერთ დროს ახლო მეგობრებს შორის.

ჩვენ შეიძლება ვიგრძნოთ შეურაცხყოფა, დაბნეულობა და ღალატიც კი ვინმეს მიერ, ვისაც ოდესღაც ვენდობოდით და მასზე ღრმად ვზრუნავდით. შეიძლება რთული იყოს ამ გრძნობების დამუშავება წინსვლისა და მეგობრობის აღდგენისთვის, რომელიც გაფუჭდა.

აქილევსის ქუსლის ეფექტის ჩემი პირველი გამოცდილება

როგორც ბავშვი, ვცხოვრობდი ბავშვთა სახლში, სადაც ბევრი მღელვარე ბავშვი იყო, ჩემი პირველი გამოცდილება იმის თაობაზე, რომ ვისწავლე არ ვიყო ზედმეტად გახსნილი და გულწრფელი ხალხის მიმართ, მას შემდეგ მოხდა, რაც მძიმედ დავიზიანე მარჯვენა მკლავი. როცა ვთქვი, რომ მარჯვენა მკლავი მტკიოდა, მაშინვე დაარტყეს და თქვეს: "ეს?" მაშინ როცა გამუდმებით მაძრწუნებდი ან რყვნიდი მას გასართობად, რაც კიდევ უფრო მეტ ტკივილს მაყენებდა. ისაუბრეთ ტრავმის შეურაცხყოფის დამატებაზე! უკანდახედვის სარგებელი რომ მქონოდა, ვიტყოდი, რომ მარჯვენა მტკივა და არა "მარცხენა" ხელი.

როგორც ზრდასრულმა, რომელმაც დრო გაატარა ციხეში, მე გავიგე, როგორ შეიძლება ვინმემ ისარგებლოს სხვების მიერ ზემოთ ჩამოთვლილი მრავალი მიზეზის გამო. ციხეში რომ დავბრუნებულიყავი და სუიციდური მიდრეკილება მქონოდა, ამ ინფორმაციას ციხის თანამშრომლებს არასოდეს გავუმხელდი, რაც არ უნდა ვენდობოდი მათ. ეს პერსპექტივა ეფუძნება ტრაგიკულ მოვლენას, რომელიც მოხდა ჩემს კარგ მეგობარს, რომელიც ებრძოდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომელმაც თავი ჩამოიხრჩო ციხეში ყოფნისას. ვიცი, რომ მას ყოველთვის ჰქონდა კონფლიქტი ციხის ოფიცრებთან, მაგრამ მე და არც მისი ოჯახი და მეგობრები გვჯეროდა, რომ ის თავს მოიკლავდა.

ამ გარემოებების გათვალისწინებით, პოლიციის ან ციხის თანამშრომლებისთვის ასეთი პერსონალური ინფორმაციის გამჟღავნება შეიძლება დატოვოს მე ვარ დაუცველი პოტენციური ზიანის, თუნდაც მკვლელობისთვის, ჩამოხრჩობით, თუ ოდესმე აღმოვჩნდი "ცუდი" ოფიცრის არასწორ მხარეს.

სისუსტეების გამოყენება: როდესაც ბოროტმოქმედები უპირატესობას იღებენ ფილმებში

ფილმებში ხშირად ვხედავთ გმირებს, რომლებიც საკმარისად დაუნდობლები და ეშმაკები არიან, რათა ისარგებლონ მოწინააღმდეგის სისუსტეებით თავიანთი სარგებლისთვის. ამის კლასიკური მაგალითია სუპერმენის მთავარი მტერი, ლექს ლუთორი, რომელიც სარგებლობს სუპერმენის „დაუცველობით კრიპტონიტის მიმართ“.

In Ვარსკვლავური ომები, პალპატინი იყენებს ანაკინის „შიშს და რისხვას“, რათა ის ბნელ მხარეს გადააბრუნოს, რაც მის საბოლოო დაცემამდე მიგვიყვანს.

კიდევ ერთი მაგალითია ტონი სტარკის პერსონაჟი მარველის კინემატოგრაფიულ სამყაროში, რომელიც ებრძვის PTSD და შფოთვა, მაგრამ ცდილობს დაიმალოს, რათა შეინარჩუნოს თავისი იმიჯი, როგორც თავდაჯერებული და უნარიანი სუპერგმირი. როდესაც მისი დაუცველობა საბოლოოდ გამოაშკარავდება, მას თავდაპირველად ექმნება უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა კოლეგების მხარდაჭერის დაკარგვა და საჯარო კრიტიკის განცდა. თუმცა, საბოლოოდ, ის სწავლობს საკუთარი სისუსტეების აღქმას და მათი სიძლიერის წყაროდ გამოყენებას.

ყველა შემთხვევაში, ბოროტმოქმედი ცდილობს მოიპოვოს ძალაუფლება და მიაღწიოს მიზნებს ნებისმიერ ფასად, რაც არ უნდა დაუნდობელი იყოს მათი მეთოდები და არაფრით შეჩერდებიან თავიანთი ამბიციების მისაღწევად, რაც კინოში დამაჯერებელ ყურებას ქმნის, მაგრამ არა იმდენად რეალური ადამიანებისთვის მსოფლიო.

ცოდნა ძალაა, მაგრამ მხოლოდ ცოდნის მფლობელებისთვის!

მოსაზრებები პერსონალური ინფორმაციის ან სუსტი მხარეების გაზიარებამდე

სანამ ვინმეს გაუზიარებთ პერსონალურ ინფორმაციას ან დაუცველობას, სცადეთ ნდობის მოპოვება მცირე გამჟღავნებით დაწყებით და სხვისი პასუხის გაზომვით, სანამ მეტს გააზიარებთ.

გახსნა და გაზიარება შეიძლება სულის გახსნას ჰგავს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დაუცველობა შეიძლება იყოს სიძლიერის და კავშირის წყარო, მაგრამ მას ასევე შეიძლება მოჰყვეს მრავალი პოტენციური რისკი. აქ არის რამდენიმე კითხვა, რომელიც გასათვალისწინებელია.

• რა არის სიტუაციის კონტექსტი? იქნება თუ არა ჩემი სისუსტეების გაზიარება შესაბამისი ამ სიტუაციაში თუ ამ ადამიანთან?
• მზად ვარ თუ არა ჩემი სისუსტეების გაზიარების პოტენციური შედეგებისთვის? შევძლებ თუ არა გაუმკლავდეს ნებისმიერ რეაქციას, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას?
• მიფიქრია თუ არა დროზე, როდის გამომეჩინა ჩემი სისუსტეები? ეს არის შესაფერისი დრო, თუ ჯობია სხვა დროს დაველოდოთ?
• როგორ იმოქმედებს ჩემი სისუსტეების გაზიარება ჩემს ურთიერთობაზე სხვებთან? გააძლიერებს თუ შეასუსტებს მათ?

მხარდაჭერა ხელმისაწვდომია

თუ ყოყმანობთ სენსიტიურ საკითხებზე ვინმე ნაცნობთან ან პროფესიონალთან განხილვაზე, მიმართეთ დახმარებას ონლაინ შეუძლია უზრუნველყოს უსაფრთხო და კომფორტული სივრცე ინდივიდებისთვის, რათა გაუზიარონ სიტუაციები და გამოცდილება და მიიღონ მხარდაჭერა. ფსევდონიმის ან ანონიმური ელ.ფოსტის ანგარიშის გამოყენებით, შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი კონფიდენციალურობა, სანამ ჯერ კიდევ ეძებთ დახმარებას.

ონლაინ თერაპიისა და საკონსულტაციო სერვისები, თანატოლთა მხარდაჭერის ჯგუფები და კრიზისული ხაზები შეიძლება უზრუნველყონ უსაფრთხო და დამხმარე გარემო მათთვის, ვისაც დახმარება სჭირდება. ერთ-ერთი ასეთი რესურსია Samaritanshope.org, არაკომერციული ორგანიზაცია, რომელიც სთავაზობს კონფიდენციალურ ემოციურ მხარდაჭერას 24/7 გაჭირვებაში მყოფებს ან ებრძვიან მათ.

დაიმახსოვრეთ, ინდივიდების გადასაწყვეტია, რა რაოდენობის ინფორმაციის გაზიარება სურთ სხვებთან და რა შეინარჩუნონ კონფიდენციალურობა. თქვენი კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების დაცვა გადამწყვეტია მგრძნობიარე საკითხების განხილვისას და შესაბამისი ზომების მიღება დაგეხმარებათ უფრო დაცულად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ დახმარების თხოვნისას.

დახურვის შენიშვნები

კიდევ ერთხელ, ეს არ არის გამიზნული იმისთვის, რომ დაგარწმუნოთ, რომ თქვენი ყველა სისუსტე დაიმალო სამყაროსგან. დაუცველობამ ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური ინტიმური ურთიერთობა და ღრმა კავშირები თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ადამიანებთან. დაუცველობის მოთხოვნილების უგულებელყოფამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ღრმა, ხანგრძლივი ურთიერთობების დამყარებაში. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ვინ იცის თქვენი სუსტი მხარეები. ყველას აქვს ნდობის განსხვავებული ვერსია, ამიტომ დაიწყეთ იმ ადამიანების მოძიებით, ვისი მორალი და ღირებულებები ემთხვევა თქვენს და გააზიარეთ რამდენიც თქვენთვის შესაფერისია. Წარმატებები.

ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ოფიციალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.

© 2023 Tony Sky