სკეიტბორდის სწავლა დამოკიდებულია თქვენს ჯანმრთელობაზე

click fraud protection

ბევრი მოციგურავეები აიღეთ პირველი დაფა, როდესაც ისინი თინეიჯერობის ასაკში არიან, ან თუნდაც უფრო ახალგაზრდა. მეორე მხრივ, გვიანდელი მოციგურავეები არიან; ადამიანები, რომლებიც დაინტერესდებიან სკეიტბორდით მოგვიანებით ცხოვრებაში. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მარტივი ასაკობრივი ზღვარი სკეიტბორდისთვის, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელები არიან ისინი. ადამიანების უმეტესობას მაინც შეუძლია ისწავლოს სრიალი რაიმე გზით, მაგრამ არ უნდა აიძულოს თავი საზღვრებს მიღმა. პირიქით, მოგვიანებით მოციგურავეებმა უნდა მიიღონ ეს ნელა და მარტივად და აცვიათ ბალიშები.

20-იან წლებში სკეიტბორდის აყვანა

ოცდაათ წელს გადაცილებული ადამიანები იწყებენ იმის გააზრებას, რომ ისინი უძლეველნი არ არიან. ოცი წლის მოზარდებიც ამჩნევენ, რომ უფრო ნელა კურნდებიან და ნაკლები ენერგია აქვთ. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი აქტიურობენ. ოცდაათ წელს გადაცილებულ ადამიანებს ათწლეულების აქტივობა აქვთ დარჩენილი და ბევრს შეუძლია ამ დროს სკეიტბორდში აგრესიულობა.

გარდა ამისა, გამამხნევებელი ამბავი დარედოგის შესახებ გვიჩვენებს, თუ როგორ გადაწყვიტა გოგონამ სკეიტბორდინგი ოცი წლის ასაკში. დაის ბრმაა.

ოცდაათიან და ორმოციანებში კარგად სრიალი

ოცდაათიანებს გადაცილებული ასაკობრივი ჯგუფი ხშირად საშუალებას აძლევს ადამიანს ნამდვილად გრძნობენ მათ სიკვდილიანობას. კარგი ამბავი ის არის, რომ არ არის საჭირო ინერვიულოთ, რადგან მათ, ვინც ოცდაათ წელზე მეტია, ჯერ კიდევ შეუძლიათ სკეიტბორდინგი. წაიკითხეთ დინის შესახებ, რომელმაც სკეიტბორდი 39 წლის ასაკში დაიწყო და მას შემდეგ ბავშვებთან ერთად ადგილობრივ შეჯიბრებებშია.

ფაქტობრივად, შეიძლება 40 წელზე ბევრად მეტი ასაკის და სკეიტბორდის ასვლა. არ არსებობს ნამდვილი ასაკობრივი ზღვარი, რადგან ერთადერთი რეალური რამ, რაც ხელს უშლის ადამიანს, არის მათი რეალური ფიზიკური შესაძლებლობები. თუ ვინმეს არ შეუძლია სიარული, მაშინ მათ შეიძლება გაუჭირდეთ სკეიტბორდინგი. თუმცა, თუ ისინი საკმარისად ჯანმრთელები არიან, რომ სცადონ, მაშინ არსებობს ა სკეიტბორდის სტილი იქ მათთვის.

ბევრი ხანდაზმული მოციგურავე ხვდება ლონგბორდში, ეს არის სკეიტბორდი ძალიან გრძელი და დიდი დაფით. ეს შესანიშნავია ტროტუარზე სერფინგისთვის, რაც სკეიტბორდის უფრო მოდუნებული სტილია.

5 რჩევა თუ 19 წელს გადაცილებული ხართ

აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, როდესაც სკეიტბორდს დაიწყებთ მოზარდობის შემდეგ:

  1. Იყავი გულწრფელი: დარწმუნდით, რომ რეალურად შეძლებთ სკეიტბორდის მართვას. ზოგიერთი ორმოცდაათიანები სრიალებენ, მაგრამ როცა შენ დაწყება ორმოცდაათიანებში, ეს შეიძლება იყოს მკაცრი თქვენს სხეულზე. დარწმუნდით, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას და წაიყვანეთ ნელა. ნუ აიძულებ საკუთარ თავს შენს საზღვრებს მიღმა.
  2. დაისვენე: არ ინერვიულოთ, თუ საფუძვლების შესწავლას გარკვეული დრო დასჭირდება. დაუთმეთ დრო და ისიამოვნეთ სასწავლო პროცესით. თუ შვილებთან ერთად სწავლობთ, ნუ იმედგაცრუებთ, თუ ისინი რაიმეს გაკეთებას თქვენამდე ისწავლიან. სკეიტბორდში საბოლოო მიზანი არ არსებობს. ეს არის გართობა საკუთარი თავის დაძაბვისას.
  3. ნელი განკურნება: რაც უფრო ასაკოვანი ხარ, მით უფრო ნელა განიკურნები. თუ სკეიტბორდი ხარ, შენ ნება დაშავდეს. ეს მხოლოდ გარიგების ნაწილია. დაუთმეთ დრო და ნუ გადალახავთ საკუთარ თავს ლიმიტს. თუ დაზარალდით, მაშინ დაუთმეთ დრო უკეთესობისკენ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნუ ცდილობთ თქვენს დონეს. გარდა ამისა, ყოველთვის ატარეთ ჩაფხუტი. თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ სხვა ბალიშებიც, რათა დაიცვათ თქვენი იდაყვები და მაჯები.
  4. აღჭურვილობა: როგორც ზრდასრული, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ უკეთესი სკეიტბორდის აღჭურვილობა. ნუ მოჭრით კუთხეებს, თუ ამის საშუალება გაქვთ. დარწმუნდით, რომ კარგად ხართ სკეიტბორდის ფეხსაცმელი რომ კარგად ერგება და არ იყიდო იაფი სკეიტბორდი. მიიღეთ კარგი ხარისხის დაფა.
  5. ციგურების მაღაზიები: ბევრი ადგილობრივი სკეიტბორდის მაღაზიას ფლობენ და მართავენ ძველი მოციგურავეები. ეს შესანიშნავი ადგილებია დახმარებისა და რჩევის მისაღებად. რეკომენდირებულია უთხრათ მათ, რომ აპირებთ დაწყებას, მაგრამ გაინტერესებთ რა იყიდოთ და რა გააკეთოთ.

მოციგურავე დოროთი ჰემილის ცნობილი სოლი თმის შეჭრა

დოროთი ჰამილი, 1976 წ ქალთა ოლიმპიური ჩემპიონი ფიგურულ სრიალში, ცნობილი იყო სოლი თმის შეჭრით. კლასიკური "Dorothy Hamill Haircut" მოკლე ვარცხნილობა მყისიერად გახდა მოდა და ბევრი ახალგაზრდა ამერიკელი გოგონა იჭერდა თმას მოკლედ, რათა დაემსგავსებინათ ...

Წაიკითხე მეტი

შეიტყვეთ შერყევის და სხვა თავის ტრავმების შესახებ მოციგურავეებისთვის

თავის ტრავმა არის ნებისმიერი ტრავმა, რომელიც იწვევს თავის, თავის ქალას ან თავის ტვინის დაზიანებას. ეს დაზიანებები შეიძლება მერყეობდეს თავის ქალაზე მცირე მუწუკიდან ტვინის სერიოზულ დაზიანებამდე. მიხედვით ტვინის ტრავმის რესურს ცენტრიბევრი პოპულარული...

Წაიკითხე მეტი

ყველაფერი ქალთა ტანვარჯიშის სპორტის შესახებ

ქალთა მხატვრული ტანვარჯიში ტანვარჯიშის ყველაზე პოპულარული ფორმაა შეერთებულ შტატებში. მიხედვით სპორტული საქონლის მწარმოებელთა ასოციაცია (SGMA), შეერთებულ შტატებში დაახლოებით 4,5 მილიონი მხატვრული ტანვარჯიშია და მათგან 71% ქალია. ამ გოგოებიდან და ქ...

Წაიკითხე მეტი