ინლაინ სწრაფი სრიალი არის სპეციალიზებული სპორტი, რომელსაც აქვს სამწვრთნელო და სავარჯიშო სერვისები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ბევრში როლიკებით მოედანი და სპორტული სასწავლო ცენტრები მთელს მსოფლიოში. მაგრამ სამწუხაროდ, ჯერ კიდევ არის რამდენიმე ადგილი, რომლებსაც არ აქვთ წვდომა საკმარისი სიჩქარის ციგურების შესახებ ინფორმაციაზე ან მოციგურავეებზე, რომლებიც შესაფერისია მისაბაძი მაგალითისთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, მოციგურავეები ვარჯიშობენ დამოუკიდებლად, კარგი მწვრთნელის ექსპერტის მეთვალყურეობის გარეშე. ბევრს სურს გახდეს ინლაინ რბოლა სპორტსმენი, როლიკებით სპორტის მწვრთნელი ან ინსტრუქტორი, მაგრამ ზოგჯერ უბრალოდ არ არის საკმარისი რესურსი კლუბის, კარგი ციგურების პროგრამის ან ინდივიდუალური მოციგურავეების განვითარებაში დასახმარებლად.
ზოგიერთი ორგანიზაცია, როგორიცაა Grow Inline Speed, ავითარებს როლიკებით სიჩქარის სრიალს ბასრუსუტის დონეზე. ქვემოთ მოყვანილი ინფორმაცია შეგროვდა, რათა დაეხმაროს ახალი კლუბების განვითარებას და დაეხმაროს მწვრთნელებს, სპორტსმენებს და მოციგურავე მშობლებს, რომლებსაც სურთ სპორტის შექმნა.
ახალი გუნდის პოვნა ან დაწყება
- ახალი Inline Speed გუნდის დაწყება სახელმძღვანელო Grow Inline Speed-დან
- მოციგურავეების დაქირავება რჩევები Grow Inline Speed-ისგან
- როგორ მოვძებნოთ სპონსორი Grow Inline Speed-დან
- სიჩქარის კლუბის ან გუნდის პოვნა შეერთებულ შტატებში
- იპოვეთ საერთაშორისო რბოლის გუნდები და კლუბები
ახალგაზრდობის განვითარება და მშობელთა რესურსები
- სავარჯიშო რჩევები 12 წლამდე მოციგურავეებისთვის
- მოზარდების მწვრთნელობა
- თამაშები სწრაფი მოციგურავეებისთვის
ტრენინგის რჩევები და ინფორმაცია შეიძლება დაეხმაროს ახალ მწვრთნელებს ისწავლონ წესები და შეიმუშაონ ტექნიკა, ხოლო დამკვიდრებულ მწვრთნელებს დაეხმარონ განახლებულები იყვნენ.
სიჩქარის ტექნიკა, სტრატეგიები, სავარჯიშოები და პროგრამები
- USA Roller Sports სწრაფი ციგურების წესები
- USA Roller Sports banked track კლინიკები
- Roller Sports Canada სიჩქარის წესები
- საფრანგეთის მსოფლიო ჩემპიონი იან გაიადერი რჩევები და ტექნიკა ვიდეო 1
- საფრანგეთის მსოფლიო ჩემპიონი იან გაიადერი რჩევები და ტექნიკა ვიდეო 2
- საფრანგეთის მსოფლიო ჩემპიონი იან გაიადერი რჩევები და ტექნიკა ვიდეო 3
- სასწავლო წვრთნები Grow Inline Speed-დან
- ჯვარედინი ვარჯიშის პრინციპები სრიალისთვის
- ფრანგული გაკვეთილი სარბოლო სტრატეგია 500 მეტრზე
- სწრაფი ციგურების ყინულის მწვრთნელი
- Roller En Ligne არქივები მოიცავს ტექნიკისა და აღჭურვილობის რჩევებს
- ბიომექანიკური დაკვირვებები inline speedskating
ალექსანდრე ბონტის ტრენინგის რჩევები
- Off Skate სასწავლო სესია 1 ალექსანდრე ბონტის მიერ
- Off Skate Training Session 2 by Alexander Bont
- Off Skate სასწავლო სესია 3 ალექსანდრე ბონტის მიერ
- გაჭიმვა სწრაფი სრიალისთვის ალექსანდრე ბონტის მიერ
- Abs Like Juan by Alexander Bont
ბილ ბეგის ტრენინგის რჩევები
- ბილ ბეგი სიჩქარისა და მანძილის ვარჯიშზე
- Inline Planet's skating tip for პერიოდიზაციის ტრენინგი: როგორ გამოიყენოთ თქვენი ტრენინგი მაქსიმალურად
- Inline Planet's skating tip on როგორ განვავითარო სიჩქარე სკეიტებზე?
- ბილ ბეგი ექვს ქულას იძლევა ციგურების ტექნიკის განვითარებაზე როგორ გავხდე სიჩქარის მწვრთნელი?
- Inline Planet's ჰკითხეთ ბილ ბეგს! სტატიების კოლექცია
- ზოგადი რჩევები მოციგურავეების მწვრთნელისთვის ბილ ბეგისგან
კარგი ვიზუალი შეიძლება ღირდეს 1000 სიტყვაზე მეტი, როდესაც ასწავლის ნებისმიერი სახის როლიკებით სპორტის ტექნიკას. ბევრ ჩამოყალიბებულ გუნდს და ტრენერს გაუმართლა, რომ ჰყავდეს უფროსი წევრები, რათა აჩვენონ კარგი სიჩქარის სრიალის ტექნიკა. მაგრამ, ახალ გუნდებს შეიძლება დასჭირდეთ იმპროვიზაცია, სანამ არ განვითარდებიან საჩვენებელი ხარისხის მოციგურავეები. მიუხედავად იმისა, იყენებთ ვიდეო მასალას, ფოტო ნიმუშებს, ილუსტრაციებს თუ დიაგრამებს, ეს იქნება უფრო ადვილია ასწავლო და ავაშენო საბაზისო პროგრამა კონკურენტუნარიან შიდა სარბოლო კლუბში ან ვიზუალურ გუნდში შიდსი.
Inline Racing ვიდეოები
- ჩქაროსნული სრიალის ძირითადი ტექნიკა
- ჩად ჰედრიკის ორმაგი ბიძგის ვიდეო
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 1
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 2
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 3
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 4
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 5
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 6
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 7
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 8
- სწრაფი სრიალი და ორმაგი ბიძგი დამწყებთათვის ნაბიჯი 9
- RollerEnLigne-ის ვიდეო არქივი
- სასწავლო ვიდეოები Sk8 Skooool Elite Sports Academy-დან
- ორმაგი დაჭერის ვიდეო პასკალ ბრაიანდის მონაწილეობით
- ციგურების ტრენინგი გერმანიის იუნიორ ჩემპიონთან - თეო ფილიპსთან ერთად
- ყინულის სწრაფი სრიალის ვარჯიშის მეთოდი
- ინლაინ სწრაფი სრიალი - ტექნიკური საფუძვლების ფილმის თრეილერი (ეს ფილმი ხელმისაწვდომია Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Switzerland, ელ. ფოსტა: [email protected] - 20 ევრო)
- ინლაინ სწრაფი სრიალი - 'ვიდეოს დაშლამდე
- ოფიციალური ტრენინგი 2012 წლის შვეიცარიის ჩქაროსნული სრიალის ეროვნული ნაკრები უნგრეთში
- 2007 წლის მსოფლიო ჩემპიონატი როლიკებით სრიალში უფროსი მამაკაცების მარათონი
Inline Racing წიგნები
- სიჩქარე სკეიტებზე: სრული ტექნიკა, ვარჯიში და რბოლის გზამკვლევი შიდა და ყინულის მოციგურავეებისთვის 404
მწვრთნელობა, მართვა ან სიჩქარის გუნდში მიკუთვნება მოითხოვს იმაზე მეტს, ვიდრე სრიალის საბაზისო ცოდნას. ძლიერ მოციგურავეებს სჭირდებათ სტრატეგიული მომზადება, სპორტული მედიცინა და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერაც კი.
მეტი რჩევები და წინადადებები ახალი სწრაფი მოციგურავე განვითარებისთვის
- სტრატეგიული ტექნიკა Inline Speed Skating-ისთვის
- როგორ ვიასრიალოთ შიდა რბოლაზე Grow Inline Speed-დან
- Inline Planet's დამწყებთათვის გზამკვლევი გარე რბოლისთვის
- მუსიკას შეუძლია ფიგურული მოციგურავე გააჩინოს ან დაარღვიოს
- სრიალი, როგორც ინდივიდუალური ან ჯგუფის ნაწილი
- იცოდე საკუთარი თავი, შენი კონკურენცია და შენი მოვლენა
- სწრაფი ციგურების ფორმატები და ადგილები
სპორტული მედიცინისა და სპორტული ფსიქოლოგიის რჩევები
- შეიტყვეთ სპორტული ტრავმების შესახებ
- დაეხმარეთ თქვენს მოციგურავეებს თავიდან აიცილოთ დაზიანებები
- როგორ ავიცილოთ თავიდან ფეხის ტკივილი ციგურების დროს - ჩასმული სკეიტის წვერი DangerMan-ისგან
- გონებრივი მომზადების ინსტრუმენტები კონკურენტული ტრენინგისთვის
ამერიკის შეერთებული შტატების ეროვნული ორგანიზაციები
- აშშ როლიკებით სპორტი (USARS) არის ეროვნული მმართველი ორგანო (NGB) inline speedskating
- ეროვნული ინლაინ რბოლის ასოციაცია (NIRA) გთავაზობთ საერთაშორისო სტილის მოკლე ტრასაზე სიჩქარით სრიალის ვარჯიშს
- როლიკებით სრიალის ასოციაცია (RSA) International არის მოედანზე ოპერატორების ორგანიზაცია
საერთაშორისო ორგანიზაციები
- The Roller Sports Internationale Federation (FIRS) არის ჩქაროსნული სრიალის მმართველი ორგანო მთელ მსოფლიოში
- მსოფლიო ინლაინ თასი არის FIRS-ის ოფიციალური მარათონის სერია
დაიმახსოვრე, რომ უნარზე და ტექნიკურ ინფორმაციაზე მეტია საჭირო იმისათვის, რომ იყო კარგი მწვრთნელი, ინსტრუქტორი ან გუნდის მენეჯერი და გქონდეს ძლიერი კლუბი. შესაფერისი სავარჯიშო ადგილი, კარგი აღჭურვილობის ხელმისაწვდომობა, გუნდური მუშაობა, კომუნიკაციის უნარები და მოთმინება, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია სწრაფი მოციგურავეების და ძლიერი სარბოლო გუნდების შესაქმნელად.
