ახალი ნორმალურები
როდესაც ჩვენ ვიხსენებთ ამ წელს და გასულ წელს, იქნება ბევრი რამ, რისი დავიწყებაც გვსურს. ან თუნდაც გათავისუფლება. სამუშაოების, სახლების და ახლობლების უთვალავი დაკარგვა. შეზღუდვები ჩვენს სოციალურ ცხოვრებაზე, მოგზაურობაზე და ჩვენს სახეებზეც კი. ტრაგიკული გარემოებები, რამაც გამოიწვია გლობალური პროტესტი იარაღის კონტროლის, კლიმატის მოვლისა და ფერადი ადამიანებისა და ლგბტქიის წევრების სიცოცხლისა და სამოქალაქო უფლებებისთვის. ეს ყველაფერი იზოლაციის დროს.
მაგრამ ერთხელ რომ შევხედოთ, იქნებ ჩვენ შევეცადოთ შეხედოთ პანდემიას უფრო ნიუანსირებული პერსპექტივიდან. მიუხედავად ყველა დანაკარგისა, რა თქმა უნდა, არის რაღაცეები, რაც ჩვენ მოვიპოვეთ. იქნება ეს მზარდი ჰობი თუ საკუთარი თავის ძლიერი გრძნობა, უფრო დიდი მადლიერება ფრონტის მუშაკებისთვის თუ შემოქმედებითი გზები მეგობრებთან და ოჯახთან კომუნიკაციისთვის, ჩვენ შეგვიძლია გავაგრძელოთ აქტიურად მათი ძიება, კვება და შენარჩუნება ცვლილებები-პანდემიის შემდგომ.
როდესაც ჩვენ იმედით ვუყურებთ ახალ ნორმალურ მდგომარეობას ჰორიზონტზე (თუნდაც ამას მეტი დრო დასჭირდეს), კარგი სავაჭრო გუნდი იზიარებს იმას, რაც მათ ისწავლეს, შეხვდნენ და სურთ შეინარჩუნონ - თუნდაც ეს ეპოქა დადგეს დასრულდა
მე ყოველთვის ღრმა დისკუსიების ფანი ვიყავი (ჩემი Enneagram ნომერი აჩვენებს?) და მე ვაფასებ იმას, თუ როგორ განვითარდა საუბრები გასულ წელს. ერთხელ შემთხვევით "როგორ ხარ?" გაცილებით მეტ წონას იკავებს, რადგან ვიცით, რომ არცერთი ჩვენგანი არ არის კარგად და ჩვენ ყველანი ძალიან ბევრს ვატარებთ შინაგანად. მე მზად ვარ გავაგრძელო ეს რთული საუბრები და არ მოვერიდოთ ყველაზე მნიშვნელოვან და აუცილებელ თემებს - მაგ. რასიზმი, სოციალური სამართლიანობა, პოლიტიკა, კლიმატის ცვლილება, ფსიქიკური ჯანმრთელობა და როგორ ვართ. ეს არის საუბრები ჩვენ უნდა გვქონოდა ყველა ერთად.
უფრო მსუბუქად, მე ნამდვილად მოუთმენლად ველი, რომ შევინარჩუნო ჩემი COVID მოდის და სილამაზის ზოგიერთი „ტენდენცია“. Ესენი მოიცავს მატყლის წინდები სლაიდ სანდლებით (დიახ, LA ზამთარი შეიძლება იყოს სწრაფი), მინიმალური მაკიაჟი და ჩემი ბუნებრივი (თუმცა თხელი, თაგვისფერი) თმა; 2019 წლიდან არ მქონია ფერი, ასე რომ, აქ ვართ. ახლა უკან დაბრუნების მიზეზი არ არსებობს. ოჰ, და მე ვგეგმავ გავაგრძელო ჩემი წარბების იგნორირება, ან თუნდაც ცოტა მეტი თავისუფლების მინიჭება, რომ იყოს თავისუფალი.
ემილი
Მმართველი რედაქტორი
მე ვარ ხაფანგში უკიდურეს უდაბნოში "რასაც ყველა ჩემზე ფიქრობს" - და გასულ წელს დავიწყე ჩემი გზის ნავიგაცია.
როდესაც თქვენ არ ხედავთ ხალხს მუდმივად, უფრო ადვილია საკუთარ თავზე ფიქრი იმაზე, თუ რატომ აკეთებთ არჩევანს. იმდენად შევამჩნიე, რომ რაში ვხარჯავდი ჩემს ენერგიას, წარმოიშვა შიშის ან შიშისგან, რომ ხალხი არ მომწონდა.
ამის გამო, მე უფრო კარგად ვიზრუნე საკუთარ თავზე და უფრო მეტად მივეყრდენი ჩემს ინტერესებს, ვიდრე ოდესმე ჩემს ცხოვრებაში. პირდაპირი გაგებით, მე შევაწყვეტინე ჩემი მხრის თმების გაპარსვა და დავიწყე (და საუბარი) ვიდეო თამაშების დაუფარავად. ემოციურად, მე უფრო მეტი საზღვარი დავაწესე და უფრო გულწრფელად ვისაუბრე იმ მიზეზებზე, რომლებიც ჩემთვის მნიშვნელოვანია. გონებრივად, მე უფრო მეტ შესვენებას ვაძლევდი თავს და უფრო მეცინებოდა იმ შემთხვევებზე, რომლებზეც ადრე წარუმატებლობები შემეძლო გამომეცხადებინა. ჩვენ მხოლოდ ამდენი დრო გვაქვს აქ ერთად, ასე რომ მოდი დავასოფლოთ დიდ ნივთებს და დანარჩენი გავუშვათ.
ეს არ იყო წრფივი ზრდა (მე ჯერ კიდევ მაქვს დაფქული მაკ-ყველისა და შარვლის საცოდავი წვეულებები, არა?), მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ ვიზრდები იმ პიროვნების უფრო მყარ მონახაზად, რომელიც მინდა გავხდე და ვამაყობ რომ თითქმის თითქოს... ჩემი ღირსება... მოდის... შიგნიდან? და არა იმისგან, რასაც სხვა მეუბნება?
ასე რომ, მე მინდა შევინარჩუნო თვითდაჯერებულობა, რაც მე მწიფდება და მინდა მხარი დავუჭირო ჩემს გარშემო მყოფ ყველას. ყველამ განიცადა გარდამტეხი წელიწადი, დავკარგეთ ყველაფერი, ან რაღაცეები, ან იქნებ ჩვენ დავკარგეთ საკუთარი თავი - ჩვენ ყველანი ვატარებთ სიღრმეებს იმაზე მეტს, ვიდრე რომელიმე გარეგანი პერსპექტივა.
ოჰ, ასევე მინდა შევინარჩუნო ახალი მეგობრები, რომლებიც შევიძინე ონლაინ თამაშების საშუალებით, ჩემი მედიტაციის ჩვევა და ყველაზე მეტად ძვირფასი აღსაზრდელი კურდღელი, რომელიც შემოვიდა ჩემს ცხოვრებაში მას შემდეგ, რაც უნდა დავემშვიდობო ჩემს 12 წლის კურდღელს რორშახს მარტში. 😭 კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ოჯახში, ფრედი! 🐇
ჰენა
რედაქტორი
გულწრფელად რომ ვთქვა, კარანტინის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ბევრი არაფერი მახსოვს. არის კონკრეტული მომენტები, რომლებიც მახსენდება, მაგალითად, ჩვენი სამაშველო ძაღლის როზის შვილად აყვანა და ჩემი ზაფხულის აღნიშვნა დაბადების დღე, ფრონტის ხაზის მუშების აღიარებასთან ერთად და #BlackLivesMatter– ის აღორძინების მომსწრე მოძრაობა. უმეტესწილად, მე ბევრი დრო გავატარე მუშაობაზე, ფინანსებზე და დამატებით სამუშაოებზე სტრესზე, COVID შემცირების გამო, და ნავიგაცია პოტენციურ ახალ ნორმაზე.
ეს არ იყო მდგრადი... და ჩემი ცხოვრება მკვეთრად შეიცვლებოდა.
დღეს 2021 წლის მაისში: მე და ჩემი მაშინდელი საქმრო/მე და ახლა ვართ დაქორწინებულები, ვცხოვრობთ ქვეყნის მასშტაბით, ახალ სრულ განაკვეთზე. ცხოვრების ამ ყველა ცვლილებასთან ერთად, ჩვენი ურთიერთობა დროსა და ბალანსთან მთლიანად შეიცვალა. და ეს არის ის, რაც მსურს შევინარჩუნო პანდემიის შორს... ალბათ სამუდამოდ?
ჩვენ აღარ ვატარებთ შაბათ -კვირას ამომწურავი სამუშაო კვირის შემდეგ გამოჯანმრთელებისთვის. ჩვენ ვანელებთ საღამოებს, რომ გავისეირნოთ როზისთან და ვიფიქროთ ახალ რეცეპტებზე. ჩვენ გამოვტოვებთ "მკვდარ წონას" ჩვენს ცხოვრებაში, იქნება ეს ჩვენი ნახმარი ნივთები, მეგობრობის ვადა, თუ გარე ვალდებულებები, რომლებიც ჩვენ აღარ გვსიამოვნებს.
სამაგიეროდ, ჩვენ ვიკვლევთ ახალ ჰობიებს, რომლებიც ჩვენთვისაა და არა მონეტიზაციისთვის, როგორიც არის ექსპერიმენტები ჩვენი კინოკამერით. ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის განმტკიცებას და ერთმანეთის უფრო ხშირად შემოწმებას. ჩვენ ვუთმობთ დროს ფერმერების ბაზრების გაჩერებებს, რასაც მოყვება დასასვენებელი პიკნიკები პარკში. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ვატარებთ კვებას, დასვენებას და თამაშს.
როდესაც ამჟამინდელი პანდემია წარსული ხდება, მე არ მინდა ნეგატივები გავიხსენო, როგორც უნდა (თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ ფილმზე!). ამის ნაცვლად, მე ვიმედოვნებ, რომ ვიფიქრებ იმაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანი გახდა ცხოვრებაში, შეზღუდული დროით, ზრუნვით და ენერგიით, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია შევთავაზოთ ერთმანეთი. იმიტომ, რომ თუკი მე არაფერი ვისწავლე ამ მძიმე წლის შემდეგ, ეს ის არ არის რაც ჩვენ გვაქვს?
ენი
კრეატიული ასისტენტი
ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრაქტიკა, რომელიც მე დავიწყე ყოველდღიურ რიტუალში ჩართვა იყო გასეირნება სიამოვნებისთვის. არა აჩქარებული მე-მჭირდება-გაიქეცი-მაღაზიაში-რაღაც-რაღაც სწრაფი სიარული, რომელმაც გაამძაფრა პანდემიის წინა ცხოვრება. უფრო სწორად, სასეირნოდ. სავსეა სიხარულითა და გონებრივი სიცხადით, რომელსაც არ აქვს საზღვარი, სიჩქარე და დროის შეზღუდვები.
ეს უფრო მეტ კავშირს იძლევა ჩემთან, ჩემს აზრებთან და ჩემ გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, პანდემია დაიწყო იმით, რომ მე დავბრუნდი სახლში; ჩემი თანაკლასელები სწრაფად გადავიდნენ კოლეჯის საუკეთესო მეგობრებიდან ჩემს მშობლებზე. იმ არასტაბილურ სამყაროში სტაბილურობის პოვნის იმედით, მე ვეძებდი ცვლადებს, რომელთა კონტროლიც შემეძლო. კავშირის მსგავსად. კავშირი საკუთარ თავთან, მეგობრებთან და ოჯახთან და ჩემ გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ასე ყოველდღიურად - მოტივაცია ნამდვილად მქონდა თუ არა - მე ჩავიცვი ჩემს სპორტულ ფეხსაცმელში, კარებიდან და გავიარე კილომეტრები. ზოგი დღე უფრო გრძელია, ვიდრე სხვები, ჩემი ერთადერთი სახელმძღვანელო ის არის, რომ მე მივდივარ ჩემი ტემპით, რამდენიც მინდოდა.
მე ამ დროს (და ახლაც) ვიყენებდი სხვადასხვა ხერხიდან გამომდინარე დღისა და განწყობის მიხედვით. მაგრამ უმეტესწილად, მე დავურეკე ჩემს საყვარელ ადამიანებს და ჩემი კონტაქტების სიაში შევედი იმ იმედით, რომ რაც შეიძლება მეტ კავშირში დავრჩებოდი. ზოგიერთი დღე სხვებზე მძიმედ იგრძნობოდა და პოდკასტის, მუსიკის ან თუნდაც დუმილის მოსმენა უფრო ადვილი იყო ვიდრე შეაგროვოს ჩუცფა - მათ უყვართ თქმა ჩემს კულტურაში - ისაუბრონ სხვებთან ან თუნდაც დაიკავონ ადგილი მოუსმინე ეს ის დღეები იყო, როცა სიამოვნებით დავდიოდი, ვამოწმებდი და ვიღებდი მის ტაქტილურ და გამოუთქმელ ხმებს ხის ფოთლები იხეხება მკვეთრ ქარში, ან ისე, რომ ჩრდილები ქმნიან მშვენიერ ხელოვნებას მუდამ ადაპტირების წინააღმდეგ ლანდშაფტი.
ამ მომენტებში შემიძლია დავქორწინდე ცხოვრების მხიარულ სიამოვნებებზე: კავშირი საკუთარ თავთან, სხვებთან და ჩემს გარშემო არსებულ ბუნებრივ სამყაროსთან. პოსტ-პანდემიური სიყვარულის ისტორია ნამდვილად.
დანიელ
პარტნიორობის მენეჯერი
ძალიან ბევრი დრო დახარჯა ჩემი ერთოთახიანი ბინის ოთხ კედელში და გასულ წელს ბევრი გავატარე ვუყურებ ჩემს შეგროვებულ ნივთებს - ჩემს ტანსაცმელს, წიგნებს, დეკორაციებს, ყველაფერს! - და უცებ ვიგრძენი ხალხმრავლობა მათ სააბაზანოს და საძინებლის სარკეებს ხშირად გადავკვეთ და ზედმეტად ვიაზრებ ჩემს გარეგნობაზე. მე ვისურვებდი ჩემი პარტნიორისგან გარკვეულ კონფიდენციალურობას (ნებისმიერ კონფიდენციალურობას), მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ბედნიერად ვგრძნობდი თავს, რომ ჩვენ ორივე შევძლებდით სახლიდან მუშაობას.
ამ მიზეზების გამო და, ალბათ, კიდევ რამდენიმე მიზეზის გამო, პანდემიამ გამიჩინა სურვილი - არა, მჭირდებოდა - გარეთ. მაგრამ მე არ ვარ მოსიარულე, მით უმეტეს მორბენალი და ასე აღმოვჩნდი ჩემს ადგილობრივ პარკებში, რომლებიც ადრე შეუმჩნეველი მქონდა. ისინი გახდნენ ჩემი პირდაპირი მნიშვნელობის სახლები სახლიდან მოშორებით. მე ვიწვევ მეგობრებს, რომ ივარჯიშონ, ერთად წაიკითხონ ტაროს ბარათები, ან ჩაატარონ სრულყოფილი პიკნიკი. პარკმა უმასპინძლა ჩვენს საუბრებს საუკეთესო მაღალი შემოსავლების შემნახველი ანგარიშებისა და ყველაზე პერსპექტიული საფონდო ვარიანტების შესახებ, რომელთა შესახებაც გვსმენია. ჩვენ მაქსიმუმი გამოვიყენეთ ჩვენი ექვსი ფუტი სივრციდან, არა ჩახუტებით, არამედ ბევრი ვიცინეთ - საკმარისი და მისასალმებელი ხსნარი.
ხანდახან მარტო დავდიოდი - წიგნთან, Bluetooth სპიკერთან, ღვინის ქილაზე. სხვა დროს, მე მოვიყვანდი ჩემს ძაღლს, ვხვდებოდი, რომ ისიც თავს იკავებდა ჩვენს ბინაში. ყოველ შემთხვევაში პარკში, მას შეეძლო პერიმეტრის გადახედვა, ცნობისმოყვარეობით ამოისუნთქა ყველაფერი თვალში.
მე ასევე ვუყურებდი და ვგრძნობდი სიხარულის შუქს, რასაც ჩემი მეზობლებიც ცდილობდნენ, გამოეყენებინათ საუკეთესოდ და გამონახეს დრო საკუთარი თავისთვის, თავიანთი საზოგადოებისთვის, ბუნებისთვის და ღიმილისთვის. ცას ვუყურებდი და ვუყურებდი ღრუბლებს, როგორ იცვლებოდნენ და ქრებოდნენ, რაც ალბათ ბავშვობიდან შეწყვეტის გარეშე გამიკეთებია. ბევრი რამის გაკეთების გარეშე, გარეთ ყოფნა დამეხმარა ძალიან მშვიდად ვიგრძნო თავი ქაოტური წლის შუაგულში.
რისი გაკეთებაც შემეძლო სახლში, მე ავირჩიე ამის გაკეთება გარეთ - ჩვენს დიდ სახლში. და მე მსურს ასე შევინარჩუნო.
(მე ასევე მინდა შევინარჩუნო ის ნაზი წესი, რომელიც მე და ჩემმა პარტნიორმა დავამყარეთ, ვკითხოთ ერთმანეთს, გვაქვს თუ არა სივრცე, რომ მოვისმინოთ ჩვენი ყველა აზრის გადმოტვირთვა; გულუხვად ურჩევს ყველა სახის მომსახურე მუშაკს; და ჩემი ძალიან გამარტივებული კანის მოვლის რუტინული საშუალება მზისგან დამცავი საშუალებების, წამწამების დახვევისა და შეფერილი ტუჩისა და ლოყის ბალზამისა.)
ალისას
სოციალური და საზოგადოების ლიდერი
ჯანდაბა, ვგრძნობ, რომ პანდემიამ მთელი ჩემი სამყარო თავდაყირა დააყენა. მიუხედავად იმისა, რომ ის დაიღვარა და მიედინება, ჩემი პრიორიტეტი ნამდვილად იყო, რომ ყოველდღე ვცდილობდი ჩემი სხეული გარკვეული სიმძლავრით ამოძრაო. დიახ, მაშინაც კი, როდესაც ეს არის ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც მსურს... ეს უნდა გავაკეთო!
მე ვალდებულნი ვარ გამოვიდე კონკრეტულად გარეთ, თუ არა კემპინგი ან გრძელი ლაშქრობა, თუნდაც 15-20 წუთის გასეირნება სამეზობლოში ასე სასიამოვნოა. ამ გასეირნებების დროს განსაკუთრებით დამთბარი იყო მცდელობა მეზობლებისთვის გამარჯობა ეთქვა, რასაც ვგრძნობ, როგორც წესი, არ ხდება ლოს -ანჯელესში ან ნებისმიერ ქალაქში (ჩვენ ყველამ ვიცით "თავით ქვევით" სიარული). მე უფრო შევამჩნიე ჩემი მეზობლების ბაღები (და ამოვიღე ერთი -ორი ლიმონი მათი ხილის ხეებიდან); სარგებლობდა ჩიტებით, რომლებსაც მესმის იმ პარკში, სადაც მე ვცხოვრობ; და გაეღიმა თითოეულ ძაღლს, რომელიც ჩემს გვერდით მიდის, მაშინაც კი, თუ ისინი ამას ჩემი ნიღბის ქვეშ ვერ ხედავენ. მე ნამდვილად მსურს გავაგრძელო ეს პრაქტიკა ჩვენს პოსტ პანდემიურ სამყაროში, როგორიც არ უნდა იყოს.
მეც დავიწყე უარის თქმა. ხშირად. მე ვფიქრობ, რომ ყველაზე ლამაზი რამ, რაც COVID– მა მასწავლა არის ის, რომ მე არ უნდა გავაკეთო რამე ჩვევის გამო! ჩვეული მეგობრობა, კომფორტული რუტინა, ყველაფერი რაც მე გავაკეთე მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს არის "რასაც მე ვაკეთებ". გავჩერდი და ვგრძნობ, რომ წონაში არ ვარ. ნამდვილად ათავისუფლებს.
მე ოპტიმისტურად ვარ განწყობილი, რომ ჩვენ შეგვიძლია "შევინარჩუნოთ" ჩვენი ცხოვრების სრული რესტრუქტურიზაცია პანდემიის შემდგომ, თუნდაც ის ამ მომენტში თითქმის შეუძლებელი იყოს.
სადაც არ უნდა იყოთ მსოფლიოში და რომელ მდგომარეობაშიც არ უნდა იყო ჩაკეტილი ან გაჩენილი, მოგერიდებათ წლევანდელი გამოცდილების გაზიარება ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში. 💛
