როგორ განვავითაროთ ნდობა ქორწინებაში
მეუღლისადმი ერთგულების გამოვლენა დაგეხმარებათ ქორწინებაში ნდობის განვითარებაში
Dreamstime
გადამწყვეტი კითხვები
როგორ აყალიბებთ ნდობას თქვენს ქორწინებაში, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ მეუღლესთან და შეინარჩუნოთ ოჯახური ჰარმონია? რა არის რამდენიმე ნაბიჯი ქორწინებაში ნდობის გასამყარებლად?
როგორ განვავითაროთ ნდობა ურთიერთობაში და დარჩეთ ერთად
როგორ შეიძლება ნდობის ჩამოყალიბება ურთიერთობაში? შენ ადამიანი ხარ და არა სუპერმენი. მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ დააკმაყოფილოთ თქვენი მეუღლის ზოგიერთი მოლოდინი. ერთ-ერთი მოლოდინი, რომელსაც მეუღლეების უმეტესობას სურს შესრულდეს, არის ერთგულება.
მაგალითად, ერთგულების სფეროში, შეგიძლიათ დარჩეთ თქვენი მეუღლის ერთგული თუ ნამდვილად გადაწყვეტთ, რომ გსურთ თქვენი ქორწინება იმუშაოს. მაინც რამდენად რთულია მეუღლის მიჯაჭვულობა? თუ თქვენ დაქორწინდით ამ ადამიანზე, მაშინ თუ ნამდვილად ერთგული ხართ ურთიერთობისთვის, გადაწყვეტთ საკითხები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი მეუღლის ზურგს უკან რომანი, რათა გააგრძელოთ ურთიერთობა.
როგორც კი ღალატს ჩაიდენთ, თქვენი მეუღლისთვის რთული იქნება თქვენი ნდობა და ზოგიერთი მეუღლე არასოდეს ისწავლის პარტნიორის ნდობას.
აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ დარჩეთ თქვენი მეუღლის ერთგული და ნდობა ჩამოაყალიბოთ თქვენს ქორწინებაში:
- გადაწყვიტეთ იცხოვროთ ყოველი დღე ისე, თითქოს ეს თქვენი ბოლო დღეა. როდესაც გონებაში ფიქრობთ, რომ დღე თქვენი ბოლო დღეა და შეგიძლიათ მოკვდეთ და დადგეთ ღმერთის სამსჯავროს წინაშე, ეს დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ საკუთარი თავი.
- ნუ თამაშობ ცეცხლს. მოერიდე იმას, რაც შენი არ არის. მოერიდეთ სიტუაციებს, რომლებიც გამოიწვევს თქვენი მეუღლის ღალატს. ნუ გაატარებთ დიდ დროს მარტო მამაკაცთან ან ქალთან, რომელიც არ არის თქვენი მეუღლე.
- ყოველდღე შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი ქორწინების აღთქმა. გადაწყვიტეთ იყოთ თქვენი ქორწინების აღთქმის ერთგული.
- დადე აღთქმა საკუთარ თავთან, რომ არ აღფრთოვანდე სხვა კაცით ან ქალით, ვიდრე შენი მეუღლე.
მიეცით თქვენი სიტყვების და მოქმედებების სინქრონიზაცია
ქორწინებაში ნდობის დამყარების ერთ-ერთი გზაა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ქმედებები ასახავს თქვენს სიტყვებს. თუ იტყვით, რომ გააკეთებთ A-ს და მიჰყვებით და შეასრულებთ ამ სიტყვას, თქვენი მეუღლე დაგიჯერებს და მისი ნდობა თქვენდამი ძლიერი იქნება. მაგალითად, როცა ამბობთ, რომ პარტნიორს ყიდულობთ ფეხსაცმელს ან სამკაულს და რეალურად ყიდულობთ მას თქვენი მეუღლისთვის, ის მიხვდება, რომ მათ შეუძლიათ დაიჯერონ თქვენ მიერ ნათქვამი სიტყვები.
თუ შენს მეუღლეს ეუბნები "საყვარელო, მე შენ მიყვარხარ", მაგრამ მაინც უპატივცემულოდ სცემთ მას, ან არ აწყობთ თქვენს მეუღლეს, ან თქვენ. არ გაწიროთ თქვენი ვალდებულებები, რათა გაატაროთ ხარისხიანი დრო მეუღლესთან, თქვენი მეუღლე მიხვდება, რომ თქვენ არ გულისხმობთ იმას, რასაც აკეთებთ ამბობენ. დროთა განმავლობაში, თქვენი მეუღლე დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებს თქვენს სიტყვებს და შეიძლება საბოლოოდ არ გენდობოთ და უპატივცემულოთ.
თუ თქვენს მეუღლეს ეტყვით, რომ საღამოს 7 საათზე შეხვდებით რესტორანში პაემანზე, დარწმუნდით, რომ შეხვდებით საღამოს 7 საათზე. თუ რაიმე მიზეზით ვერ მოახერხებთ საღამოს 7 საათზე, აცნობეთ მას დანიშნულ დრომდე.
შეასრულეთ თქვენი დაპირებები
როდესაც შენს მეუღლეს პირობას აძლევ და შენ მას ასრულებ, ეს აძლიერებს შენს მიმართ მეუღლის ნდობას და უფრო დამაჯერებელს გხდის. თქვენს მეუღლეს მოეწონება თქვენი საიმედოობა და არ ექნება მეორე აზრები, როდესაც სხვა დროს დაპირდებით.
სანამ მეუღლეს დაპირდებით, დარწმუნდით, რომ გაქვთ ამ დაპირების შესრულების უნარი, ან დაფიქრდით ზუსტად რის გაკეთებას აპირებთ თქვენი მეუღლისთვის. ნუ ჩქარობთ დაპირების დადებას მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვენი მეუღლე ზურგი შეაჩეროთ, და შემდეგ, როცა უნდა გადმოგცეთ, აღმოაჩინეთ, რომ ნამდვილად არ გიფიქრიათ იმაზე, თუ რას მოითხოვდნენ თქვენგან.
სანამ პირობას დადებ:
განვიხილოთ რა გინდა მისცე მას ან რისი გაკეთება გინდა შენი მეუღლისთვის.
ფრთხილად დაფიქრდი სანამ იტყვი. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რა რესურსები დამჭირდება ამ დაპირების შესრულება? მაქვს ეს რესურსი? თუ არა, როგორ მოვახდინო ამ რესურსების მობილიზება, რათა შევძლო დაპირების შესრულება?
დაითვალეთ ღირებულება. ჰკითხეთ საკუთარ თავს რამდენ დროს, ენერგიას ან ფულს დაკარგავთ დაპირების შესრულებისას და ღირს თუ არა ეს. თუ არ ღირს, მაშინ დადეთ სხვა დაპირება, რომლის შესრულებაც იცით.
გამოიჩინე პატიოსნება
ჭეშმარიტება არის სათნოება, რომლის განვითარებასაც უნდა ეცადოთ, თუ გსურთ ქორწინებაში ნდობის დამყარება. თქვენი მუდმივი მიზანი უნდა იყოს აბსოლუტური სიზუსტის ჩვევის ჩამოყალიბება მეუღლესთან ყველა ურთიერთობაში, რადგან ტყუილი ანგრევს ქორწინების ნდობას. სიმართლის თქმა ქორწინებაში ნდობის გამყარების ერთ-ერთი გზაა.
ზოგჯერ მტკივა, როცა უნდა აღიარო, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინე. მაგრამ როდესაც თქვენ შეგიძლიათ მოიკრიბოთ გამბედაობა და თქვათ სიმართლე, მაშინაც კი, თუ თქვენი მეუღლე მაშინვე არ არის კმაყოფილი თქვენით, მას შემდეგ ის ფიქრობს, რომ ისინი პატივს გცემენ სიმართლის თქმის გამბედაობის გამო და აღფრთოვანებული იქნებიან ამით.
თუ ჩხუბი გაქვთ და დაფიქრების შემდეგ მიხვდებით, რომ თქვენ იყავით ჩხუბის მიზეზი, თავმდაბლად აღიარეთ თქვენი პარტნიორი, რომ დამნაშავე იყავით. თუ ამას გააკეთებ, არაფერს დაკარგავ. მეორე მხრივ, თქვენ მოიპოვებთ მეუღლის ნდობას.
ზოგჯერ ჩვენი ეგო და სიამაყე ხელს უშლის გზას და ცდილობს ხელი შეგვიშალოს ბოდიშის მოხდაში. მაგრამ როცა პატიოსანი ხარ და შენი მეუღლე გაპატიებს, ნდობა აღდგება შენს ქორწინებაში.
იყავი სრულიად ღია შენს მეუღლესთან
ერთი რამ, რაც ქორწინებაში უნდობლობას იწვევს, არის ის, როცა საიდუმლოებაა და მეუღლე ფიქრობს, რომ პარტნიორი რაღაცას მალავს მას.
აუცილებელია, რომ ღია იყოთ ყველა თქვენს საქმეში, თუ გსურთ ქორწინებაში ნდობის დამყარება.
ჩართეთ თქვენი მეუღლე ყველა გადაწყვეტილებაში. თუ თქვენ გაქვთ ცალკე საბანკო ანგარიშები, არაფერია ცუდი იმაში, რომ უთხრათ მას, რომ გსურთ გამოიყენოთ თქვენი ფული ახალი მანქანისთვის, ან შეიძინოთ ახალი სამკაულები. როდესაც თქვენ ეუბნებით მას და ეკითხებით მის შეხედულებებს, ეს ეუბნება, რომ თქვენ აფასებთ მის აზრებს და აიძულებს მას უფრო მეტად ენდოთ თქვენ.
სახლიდან გასვლისას აცნობეთ თქვენს მეუღლეს ზუსტად სად მიდიხართ. ნუ მისცემთ ბუნდოვან ინფორმაციას, რომელიც შეიძლება ღია იყოს ნებისმიერი ფორმის ინტერპრეტაციისთვის. ეს არის ის, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ ნდობა ურთიერთობაში.
არასოდეს აგრძნობინოთ თქვენს მეუღლეს, რომ ის ძალიან ცხვირწინ არის ან ცდილობს თქვენი ნერვების მოშლას. მაგალითად, თუ გარეთ მიდიხართ და თქვენი მეუღლე გკითხავთ: "სად მიდიხარ?" დეტალებით ზუსტად უნდა თქვა სად მიდიხარ. შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: „მე ვაპირებ ჩემს დას რებეკას ნახვას. მთელ დღეს მის სახლში გავატარებ, ვნახავ როგორ არიან ბავშვები და მერე პირდაპირ სახლში მოვალ“. თუ ის გკითხავთ და თქვენ იტყვით: „რატომ გინდა ვიცით?" ან ამბობ: „ვიღაცის ნახვას ვაპირებ“ და მიდიხარ, შენი მეუღლე იგრძნობს, რომ მას პატივს არ სცემთ და იეჭვებს, რომ რაღაცას მალავ მისგან. ის საკუთარ თავს ჰკითხავს: „რატომ არ მითხრა, ვის ნახავს? ვინ შეიძლება იყოს? შეიძლება ეს სხვა კაცი იყოს?” თქვენს მეუღლეს დაიწყებს ეჭვი თქვენს მიმართ და ეს გაანადგურებს თქვენს მიმართ ნდობას.
მეორეს მხრივ, როდესაც რაც შეიძლება მეტ ინფორმაციას აწვდით, ეს ინარჩუნებს ნდობას თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის.
დროული ინფორმაციის მიწოდება ასევე ამყარებს ნდობას ქორწინებაში. როცა სახლში გვიან ბრუნდები და შენს მეუღლეს უნდა იცოდეს რატომ დააგვიანე, თუნდაც ძალიან დაღლილი და შეკითხვით გაღიზიანებული, საკმარისად მოთმინება, რომ მიაწოდოს მას ეს ინფორმაცია, მაშინვე ამყარებს ნდობას ქორწინება. თუ მასზე სიტყვიერ თავდასხმას აპირებთ და აცნობებთ, რამდენად ბოროტია, რადგან მან ჯერ არ გაარკვია თქვენგან, რამდენი სამუშაო უნდა გაეკეთებინათ ოფისში და ოთახიდან გადიხართ კითხვაზე პასუხის გაცემის გარეშე, ამან შეიძლება იგრძნოს, რომ თქვენ უბრალოდ მოქმედებთ, რადგან გსურთ დამალვა რაღაც. თუ მოგვიანებით დაბრუნდებით და მოუყვებით მას ნამდვილ ამბავს, მან შეიძლება მაინც იფიქროს, რომ თქვენ წახვედით მხოლოდ თქვენი „ტყუილის“ შესაკრებად.
ამიტომ, თუ თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ემოციები, რათა გაგზავნოთ შეტყობინება დროულად, გააკეთეთ ეს.
შეეცადეთ გაახაროთ თქვენი მეუღლე
როდესაც გულმოდგინედ ცდილობთ ასიამოვნოთ თქვენი მეუღლე, ეს აგრძნობინებს თქვენს მეუღლეს, რომ მას შეუძლია მთლიანად დაეყრდნოს თქვენ, ყოველგვარი შიშისა და ეჭვის გარეშე. თქვენ არ უნდა გქონდეთ ისეთი დამოკიდებულება, რომელიც ამბობს: „მოვიქცევი როგორც მინდა. მე ვარ ჩემი საკუთარი კაცი ან ქალი და შენზე გათხოვილი არ ნიშნავს, რომ უნდა გსიამოვნებდე!“ ასეთი დამოკიდებულება ანგრევს ქორწინების ნდობას.
როდესაც თქვენ გაქვთ დამოკიდებულება, რომელიც ამბობს: „ვიცი, რომ არ შემიძლია ამ ქორწინებაში ჩემი ყველა საჭიროება და სურვილი ასრულდეს, მაგრამ ყველაფერს გავაკეთებ იმისათვის, რომ გამოვხატო სიყვარული და შევეცდები დავაკმაყოფილო ჩემი მეუღლის საჭიროებები. მივცემ, ვიზიარებ და ავიტან“, - დაგიჯერებთ მეუღლე, რადგან ქორწინების ერთგული ხართ. ეს არის ის, თუ როგორ უნდა ჩამოყალიბდეს ნდობა ქორწინების ცხოვრებაში.
აპატიე
თუ თქვენმა მეუღლემ წარსულში შეგიშალათ, შეგიძლიათ კვლავ განამტკიცოთ ნდობა თქვენს ქორწინებაში, თუ გადაწყვეტთ მისი გულით პატიებას. პატიება გიხსნის გზას, რომ გაწმინდო ტკივილი გონებიდან და გაუშვა იგი. თუ არ აპატიებთ, მაშინ ყოველთვის ჩხუბის დროს თქვენი მეუღლის მიერ დაშვებულ შეცდომაზე მიუთითებთ და ეს გაგიჭირდებათ მის კვლავ ნდობაზე. მეუღლის პატიება, რომელმაც გაწყენინა, არის ის, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ ნდობა ურთიერთობაში მისი გაფუჭების შემდეგ.
იყავი თავმდაბალი
თუ თქვენ რაიმე გზით შეაწუხეთ თქვენი მეუღლე, ბოდიში მოიხადეთ და პატიება სთხოვეთ. აღიარეთ, რომ თქვენ გააკეთეთ ის, რაც არასწორი იყო, გამოხატეთ რა ცუდად გრძნობთ თავს იმის გამო, რაც გაუკეთეთ თქვენს მეუღლეს, როგორ ფიქრობდით ამის შესახებ ბევრჯერ, გამოცდილებიდან მიღებული გაკვეთილები და როგორ აპირებთ საკუთარი თავის მოქცევას ახლა ჩართულია. ეს დაგეხმარებათ დაიბრუნოთ ურთიერთობაში ნდობა. შემდეგ კი აჩვენე შენი ქმედებებით, რომ სინანული ხარ. ნება მიეცით თქვენს მეუღლეს დაინახოს ცვლილება თქვენს დამოკიდებულებაში. ყოველთვის შეახსენეთ საკუთარ თავს იმის შესახებ, რაც გააკეთეთ, მაგალითად, როგორ აგრძნობინებდა თქვენს მეუღლეს სიცივეს თქვენს მიმართ, ან როგორ არ გამოხატავდნენ თქვენს შვილებს ისეთი სიყვარული, როგორიც მათ აქვთ გიჩვენებდი, რადგან გაბრაზებულები იყვნენ შენზე და ნებას რთავდნენ, რომ ამის გამეორებისგან თავი შეიკავო შეცდომა.
როდესაც თქვენი მეუღლე დაინახავს, რომ თქვენ ნამდვილად შეიცვალეთ, ის მზად იქნება კვლავ დაგიჯეროთ. ეს არის ის, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ნდობა ქორწინებაში. აი, როგორ უნდა ავაშენოთ ნდობა მისი გატეხვის შემდეგ!
დაუპირისპირდით თქვენს მეუღლეს
ზოგჯერ მეუღლე ერიდება პარტნიორს ახსნას მისი საქციელი, როცა ხედავს, რომ მეუღლე აკეთებს რაღაცას, რაც არ მოსწონს. ზოგიერთი მეუღლე ფიქრობს, რომ მეუღლესთან დაპირისპირება ზედმეტ ჩხუბს გამოიწვევს. გაწუხებთ საკითხის თავიდან აცილებამ შეიძლება გაგაჩინოთ წუწუნი, წუწუნი და ჩივილი მეუღლის ზურგს უკან, გამოიწვიოს სიმწარე და დაკარგოთ ნდობა მეუღლის მიმართ.
თქვენი პარტნიორის წინაშე დგომა და თქვენთან საკითხის განხილვა, თქვენ ორის წინაშე ხსნის საკითხებს. როდესაც თქვენ ეფექტურად უმკლავდებით საკითხებს, თქვენი გონება გაწმენდილია ყოველგვარი ეჭვისგან და ეს გაიძულებთ უფრო მეტად ენდოთ თქვენს მეუღლეს. ეს არის ის, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ ნდობა ქორწინებაში.
დასკვნა
თუ გსურთ ქორწინებაში ნდობის დამყარება, უნდა გააცნობიეროთ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს თქვენი ქორწინების გადარჩენისთვის, გაიგეთ ეს და გადადგით ნაბიჯები იმისთვის, რომ თავად იყოთ სანდო ადამიანი და ააწყოთ ხიდები, რომლებიც გაიძულებთ ენდოთ თქვენს მეუღლე. ნდობის ჩამოყალიბება დაგეხმარებათ ბედნიერი ქორწინების შექმნაში და თქვენი ქორწინების წარმატების მიღწევაში.
როგორ განვავითაროთ ნდობა ქორწინებაში
ეს შინაარსი ზუსტი და ჭეშმარიტია ავტორის ცოდნის შესაბამისად და არ არის გამიზნული კვალიფიციური პროფესიონალის ფორმალური და ინდივიდუალური რჩევის ჩანაცვლება.
© 2016 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio
Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (ავტორი) განადან 2019 წლის 02 თებერვალს:
მადლობა კომენტარისთვის.
თულანისოლანი 2019 წლის 22 იანვარს:
მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ ყველამ უნდა დავაყენოთ ღმერთი ჩვენს ქორწინებაში, რადგან ის არის ჩვენი ქორწინების შემოქმედი,
დასინგკორპიონი ჩიკაგოდან 2016 წლის 11 დეკემბერს:
იმედია არსებობდა (ნდობა), სანამ ერთმა მათზე დაქორწინება აირჩია!
ქორწინება უნდა მოხდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენ და თქვენმა მეუღლემ ერთმანეთის (მეუღლეს შერჩევის პროცესი) ან „აუცილებელი“ სიების „ტესტი ჩააბარეთ“!
ჩემი აზრით, ქორწინება ბაღის ტოლფასია.
ყველაფერი, რაც ხდება დაქორწინების შემდეგ, არის გაშენებული (ბაღის/ქორწინების) „შენახვა“ ან „გაშენება“.
ზოგიერთი „თესლი“, რომელიც უნდა დარგულიყო ბაღის გამოჩენამდე (ბაღი/ქორწინება) არის პატიოსნება, ნდობა, ერთგულება, სიყვარული და ერთგულება, ინტიმური ურთიერთობა და ემოციური უსაფრთხოება.
შეყვარებულობის მიზანია დაგვეხმაროს გადაწყვიტოს, არის თუ არა ის ჩვენთვის შესაფერისი!
ვინც დაქორწინდება მანამ, სანამ ეს თვისებები დამკვიდრდებოდა ურთიერთობაში, გრძელი აღმავლობის ბრძოლაშია! :)
