직업 불안을 관리하는 방법 — 좋은 거래

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당신이 없을 때해야 할 일
당신이 있고 싶은 곳

매주 직업 조언, 시장 동향 및 패션 뉴스로 가득 찬 20개 이상의 이메일을 받습니다. 나는 뉴스레터를 너무 많이 구독해서 그들을 위한 별도의 이메일 계정을 만들었습니다! 24세에 대학을 졸업한지 2년이 되었을 때, 나는 내가 찾을 수 있는 모든 지침을 활용해야 한다고 생각합니다. 그러나 그것은 곧 정보 과부하가되었고 모든 선의의 조언은 저를 그 어느 때보 다 불안하게 만들었습니다.

프리랜서로서 일과 삶의 경계를 잃기 쉽기 때문에 밤에 뇌를 끄기가 어렵습니다. 내 전화와 저널은 내가 연락해야 할 사람들, 내가 홍보해야 할 출판물, 내 프로젝트를 위해 추구해야 할 아이디어에 대한 메모로 가득 차 있다는 것을 알게 되었습니다. 매주, 나는 나 자신을 따라잡는 게임을 하려고 하고, 매번 실패하는 것 같다. 내가 해야 할 일은 너무 많고 모든 것을 하기에는 시간이 충분하지 않습니다.

불안에 휩싸인 젊은 여성이 자신에게 스트레스를 주는 바로 그 일, 즉 조언을 하기 시작하는 것이 이상하게 보일 것입니다. 내 경력 여정이 아직 끝나지 않았지만 내 개인적인 이야기와 배움이 당신이 스스로에게 가한 스트레스를 해소하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 제가 배운 세 가지 교훈은 다음과 같습니다.

네트워킹은 삶이 아니다

경력 구축과 네트워킹 사이에는 복잡한 관계가 있습니다. 이 용어는 최근 몇 년 동안 가짜라는 의미로 인해 낙인이 찍혔습니다. 지속 가능한 패션 산업은 특히 진정한 연결에 열정적이라고 생각합니다. 네트워킹, 비록 우리가 어떤 종류의 새로운 연결.

대화가 더 친근하고 상호 존중이 진실하더라도 네트워킹은 여전히 ​​네트워킹입니다. 내가 존경하고 그것이 대부분의 개인에게 중요하다고 믿는 사람들을 만나고 어울릴 수 있는 기회에 대해 매우 감사하지만 네트워크에 경력을 쌓기 위해 항상 "켜져" 있을 필요는 없습니다. 때론 커피는 그저 커피일 뿐이고, 그 자리에서 나누는 좋은 대화는 그저 즐겁기만 하다. 순간. 당신의 분야에서 누군가를 만날 수 있는 모든 기회가 당신이 그들과 가까워지고 이직을 한다는 신호는 아닙니다.

내가 선택한 분야의 모임을 놓치거나 만난 전문가에게 즉시 연락하지 않을 때마다 수치심은 나를 최대한 활용합니다. "만약에"가 시작되고 나는 내가 하는 모든 작은 움직임이 내 경력을 만들거나 망가뜨릴 것이라고 생각하기 시작합니다. 내성적인 사람으로서 이것은 내 인생을 꽤 답답하게 만듭니다. 왜냐하면 나는 내 방식으로 오는 모든 행사에 참석하고 싶지도 않고 있어서도 안 되기 때문입니다. 나는 영감을 주는 사람들을 만나는 것을 절대적으로 좋아하지만, 제 정신을 유지하기 위해 적용해야 하는 건전한 경계도 있습니다.

최근에 나는 이 모든 것에 대한 생각을 바꾸려고 노력하고 있습니다. 그 회의에 가지 않았다는 것이 인생을 바꾸지 않는다면 어떻게 될까요? 이 수치심을 버리면 어떻게 될까요? 나는 당신의 인생이 원래대로 흘러갈 것이며 과거에 대해 걱정하는 것은 헛된 것이라고 굳게 믿습니다. 그래서 내가 당신에게(그리고 나 자신에게) 조언하는 것은 당신을 흥분시키는 사람들과 수다를 떨고 당신이 흥분하지 않을 때는 스스로를 놓아두라는 것입니다. 모든 회사 또는 연락처가 귀하에게 적합한 것은 아니며 괜찮습니다.

당신은 붙어 있지 않다

어머니는 좋은 대학에 가기 위해 열심히 일하고, 좋은 성적을 받고, 시험을 잘 치며 청소년기를 보냈다. 그녀는 조지타운 대학교까지 완전히 차를 타고 갔지만 그것을 절대적으로 싫어했습니다. 그녀는 대학에서 보낸 시간이 아무리 싫었지만 완전히 갇힌 느낌과 고통을 겪었습니다. 그 이후로 그녀는 나와 남동생이 결코 그렇게 느끼지 않도록 하는 것이 인생의 사명이 되었습니다. 고등학교 때 과외활동을 그만두고 싶을 때 지원을 받았고, 대학에서 편입학을 하고, 대학을 자퇴하고 싶다고 생각했을 때 (나는 통과하지 못했다. 그것으로).

요즘도 그녀에게 늘 전화를 걸어 진로를 잘못 결정할까봐 걱정스럽다는 말을 전하고 있다. 그녀는 나에게 항상 상황을 바꿀 수 있는 선택의지가 있다는 것을 계속해서 상기시켜 줍니다. 특정 방향으로 한 발짝 내디뎠다고 해서 이제 다른 길로 진입하는 것이 차단된 것은 아닙니다. 우리의 두뇌가 우리에게 말하고 싶어하는 것과 사회가 우리에게 겁을 주기를 좋아하는 것에도 불구하고 대부분의 것들은 영구적이지 않습니다. 물론 이 생각을 완전히 받아들이기 위해서는 어느 정도의 특권이 필요하지만 메시지는 여전히 중요하다고 생각합니다. 크든 작든 방향을 바꾸려면 분명히 노력이 필요하지만 불가능한 것은 아닙니다. 마음을 바꾸는 것이 금기시된다는 이유로 자신을 불행한 직업 생활로 몰아넣지 마십시오.

비교는 도움이 되지 않습니다

우리 문화가 공격적으로 경쟁을 일으키고 우리 모두에게 충분하지 않다는 생각을 영속화하지만, 그것은 단순히 사실이 아닙니다. 이 나라에는 여전히 조작된 시스템과 심각한 불평등이 있지만 성공의 여지가 있습니다. 그럼에도 불구하고 나는 우리가 이전의 진술이 스며들도록 하기 위해 성공이 무엇을 의미하는지 재정의할 필요가 있다고 믿습니다.

경력 불안 관리의 일부는 다른 사람이 아닌 자신에게 맞는 길이 무엇인지 찾는 것입니다. 그런데도 왜 비교하겠습니까? 나는 당신이 엄청난 양의 주류 "성공"을 갖고도 여전히 불행할 수 있다는 것을 간접적으로 보았습니다. 이것은 진부하게 보일 수 있지만 그것이 얼마나 사실인지 충분히 강조할 수는 없습니다. 돈으로 행복을 직접 사지는 않습니다! 네, 생계를 꾸려야 하고 일에 대한 가치를 인정받고 싶지만 올바른 이유로 일을 하고 있는지 확인하십시오. 가치와 검증은 매우 다릅니다.

당신의 주요 동기가 다른 사람들을 기쁘게 하거나 인정을 받는 것이라면, 당신은 끝없이 도달하는 삶에 자신을 가두고 있는 것입니다. 당신이 갈망하는 정확한 장소에 도착할 것이라는 보장이 없기 때문에 거기에 당신의 모든 존재를 걸기가 이상한 것처럼 보입니다. 계속해서 큰 꿈을 꾸고 열심히 하세요. 지금 이 순간을 희생하면서 하지 마세요.

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