"학생들이 운동에 빠져들고 즐겁게 지낼 수 있도록 돕는 데 중점을 둔 진정한 모두를 위한 수업이 있습니다."
피트니스에 관해서는 집에서 쉽게 할 수 있는 일관되고 유연한 운동을 찾고 있습니다. 기업가로서, 그리고 엄마가 된 이후로 저는 제가 간절히 원하는 운동을 제공하는 온라인 피트니스 수업을 듣는 동시에 유아의 일정에 맞춰 일합니다. 그렇기 때문에 내가 발견했을 때 오베 피트니스 일일 라이브 운동과 10,000개 이상의 온디맨드 수업의 회전으로 저는 빨리 시도해보고 싶었습니다.
Mark Mullet과 Ashley Mills가 2018년에 설립한 오베 피트니스 ("복종"으로 발음)은 미국과 캐나다에서 사용할 수 있는 프리미엄 디지털 구독 기반 피트니스 플랫폼입니다. 학생들이 운동과 사랑에 빠지고 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 돕는 데 중점을 둔 바레, 필라테스, HIIT, 요가, 스트레칭, 산전/산후, 명상, 복싱 등 모두를 위한 진정한 수업이 있습니다. 원하는대로 말만 해.
플랫폼은 고도로 개인화될 수도 있습니다. 심층 퀴즈는 사용자가 피트니스 목표를 사용자 지정하고 가장 적합한 수업을 찾는 데 도움이 됩니다. 심층 필터를 통해 사용자는 수업 라이브러리를 검색하고 수업 시간, 교사, 난이도, 필요한 장비 및 음악 스타일별로 정렬할 수 있습니다.
무엇보다도 obé Fitness는 월 $24.99 또는 연간 $169.99의 두 가지 멤버십 옵션으로 접근 가능한 가격대를 제공합니다. 회원은 학생들이 브랜드 의류, 운동복, 웨이트 및 공과 같은 집에서 할 수 있는 운동 장비를 구입할 수 있는 obé’s Fitness Shop에서 독점적인 할인과 돈을 받습니다. 멤버십에는 obé Fitness 스마트폰 및 TV 앱, 회원 전용 뉴스레터 및 개인화된 진행 상황 추적 도구에 대한 액세스도 포함됩니다.
"무엇보다도 obé Fitness는 두 가지 멤버십 옵션으로 접근 가능한 가격대를 제공합니다."
obé Fitness가 케이트 허드슨 그리고 SZA는 "obé fam"에 합류합니다. 방대한 수업 선택과 유명 학생들 외에 플랫폼에서 가장 독특한 점은 플랫폼 자체입니다. 파스텔 색상과 밝은 배경 조명으로 마치 미래형 가상 체육관에 들어온 듯한 느낌을 줍니다. 뚜렷한 에너지는 당신을 끌어들여 피트니스를 흥미롭게 만들고 핸드픽 트레이너는 이 에너지를 배양하는 데 큰 역할을 합니다. 회원들은 매우 활기차고 경험이 풍부한 팀을 기대할 수 있습니다.
일주일 동안 시간, 강사 및 수업 유형이 다른 네 가지 obé Fitness 수업을 들었습니다. 각 수업을 좋아하는 방법은 다음과 같습니다.
클래스 1: 오베 시그니처 요가
강사 | 룰루 S.
수업 시간 | 28분
경험 수준 | 오픈 레벨
공인 요가 강사로서 obé Fitness의 요가 수업을 경험하게 되어 기뻤습니다. 보다 전통적인 Hatha 기반 수련을 가르치는 동안 특히 다른 트레이너의 다양한 유형의 요가를 시도하는 것을 좋아합니다.
나는 요가복을 입고 거실에 매트를 펴는 것으로 시작했다. 수업은 명상적인 소개로 시작했고 강사는 대부분의 요가 수업과 달리 의도를 설정하도록 요청했습니다. Lulu는 힙 롤과 헤드 롤이 많은 고에너지 cat-cow 시리즈로 시작하여 피트니스 중심 흐름을 시작했습니다. 속도가 빨랐고 연습에 연결하는 데 잠시 시간이 걸렸습니다.
그러나 Lulu의 재미있는 접근 방식과 전통적인 요가 언어를 주입하는 능력은 저를 편안하게 만드는 데 도움이 되었고 결국 저는 이 독특한 요가 수업에서 저만의 흐름을 찾았습니다. 특히 룰루의 지혜와 유쾌한 성격이 너무 좋았어요. 그녀는 또한 몇 가지 춤 동작을 엮었습니다. 그녀는 우리에게 Tadasana에서 손과 무릎으로 엉덩이를 떨어뜨리고 현대 무용에서 영감을 받은 플랭크 동작을 하도록 했습니다! 정말 제가 들어본 요가 수업 중 가장 재미있는 수업 중 하나였고, 끝까지 끝내고 싶지 않았습니다.
클래스 2: 라이브 댄스 카디오
강사 | 샘 지.
수업 시간 | 28분
경험 수준 | 오픈 레벨
첫 수업이 끝나고 다음 날 라이브 수업을 예약했습니다. 라이브 수업의 방대한 선택으로 인해 내 일정에 맞는 시간을 찾는 것이 쉬웠습니다. obé Fitness를 사용하여 Google 캘린더에 수업을 원활하게 추가할 수 있다는 점이 마음에 듭니다.
저는 Sam G와 함께 하는 늦은 아침 댄스 수업을 선택했습니다. 전날처럼 요가 매트를 펴고 커피 테이블 위에 노트북을 올려놓고 평소 맨발 유니폼을 선택했다. 플랫폼에 로그인했을 때 내 프로필의 첫 번째 항목은 라이브 수업 시작 카운트다운이었습니다.
모든 컨트롤을 올바르게 사용하기 위해 많은 노력을 기울여야 하는 Zoom 수업과 달리 obé Fitness의 라이브 수업은 스트리밍되므로 교사가 사용자를 보거나 들을 수 없습니다. 그들은 누가 수업을 듣는지만 봅니다. Sam은 이미 위아래로 뛰고 있었고 수업이 시작되었을 때 우리를 흥분시켰고 우리는 곧장 안무를 시작했습니다. 그녀는 짧은 조합을 가르친 다음 각 섹션을 짜서 우리가 완전한 콤보를 수행할 수 있도록 했습니다. 발차기, 대담한 힙 롤, 회전, 점프가 많았습니다. 너무 재밌어요!
샘이 28분 내내 움직이지 않았다고 해도 과언이 아닙니다. 나는 물을 얻기 위해 여러 번 휴식을 취하는 동안 그녀의 움직임을 모방하려고 꿰매고 웃고 웃었습니다. 그것은 폭발이었다. 나는 그것이 공개 수준이 아닌 고급 클래스라고 언급했으면 좋았을 것입니다. 나는 댄스 유산소 운동을 한 번도 해본 적이 없어서 초보자처럼 느껴졌습니다. 그러나 나는 또한 도전에 감사했고 그것이 끝날 무렵 땀을 흘리고 아팠습니다.
클래스 3: 상체 + 코어 바레
강사 | 아담 D.
수업 시간 | 10 분
경험 수준 | 오픈 레벨
다음날 나는 휴식이 필요해서 Adam D와 함께하는 10분 바레 수업을 선택했다. 나는 이 수업을 좋아했다. 전업주부인 저는 시간이 제한되어 있었고 이 짧지만 강력한 수업을 즐겼습니다.
Adam은 기본적이고 차분한 존재감을 가지고 있었고 수업은 핵심 작업에 중점을 두었습니다. 대부분 누워 있었다. 우리는 10파운드 웨이트를 통합하면서 다리 스트레칭에 중점을 둔 부드러운 복근 운동을 했습니다. 짧은 시간이었지만 알찬 운동을 한 것 같은 기분이 들었다.
한 가지 참고 사항: 웨이트나 볼을 사용할 수 없는 경우 장비가 필요한 클래스를 쉽게 필터링할 수 있습니다. 많은 바레 클래스에는 내 옵션 중 일부를 제한하는 장비가 필요했습니다. 그러나 obé는 자체적으로 장비 가게 피트니스 루틴을 다양화하려는 사람들을 위해.
클래스 4: 필라테스
강사 | 마르시아 M.
수업 시간 | 45 분
경험 수준 | 오픈 레벨
마지막으로 제 수업 명단에는 Marcia M과 함께한 45분 필라테스 세션이 있었습니다. 나는 Obé가 필라테스 수업을 제공하는 것을 좋아합니다. 필라테스를 하고 싶은 만큼 현지 스튜디오의 가격대가 나를 멀어지게 하기 때문입니다.
수업이 시작된 순간부터 저는 제가 Marcia를 사랑한다는 것을 알았습니다. 그녀는 친애하는 친구처럼 느껴졌고 내내 웃고 낄낄거렸습니다. 그녀의 연습은 위협적이지 않았고 핵심 운동이 어려웠지만 더 어려운 시퀀스 중에도 학생들이 기쁨과 부드러움을 찾을 수 있도록 격려했습니다. 그녀는 보트 포즈의 다양한 버전을 통해 우리에게 등을 대고 누워서 다시 보트 포즈를 취하도록 지시했습니다. 다음날 복근이 아팠어요!
재택 피트니스는 최근 몇 년 동안 가장 빠르게 성장하는 산업 중 하나가 되었으며 obé Fitness는 그 이유를 보여주는 좋은 예입니다. 각 수업은 나 자신을 덜 심각하게 생각하고 재미있게 보내도록 도전합니다. 강사들이 부르는 obé fam은 건강의 여정을 즐기려는 사람들을 위한 착륙장입니다. 값비싼 체육관이나 피트니스에 압도당하고 겁을 먹던 시대는 지났습니다!
이 이야기는 우리 친구들과의 파트너십에 있습니다.오베 피트니스
코트니 제이
