출산 중 귀하를 지원하기 위해 훈련된 주산기 전문가
친한 친구들과 그들의 이야기를 나누면서 출산 경험을 통해 나는 임신과 분만 중에 자신의 몸에 통제력을 느끼고 연결되기를 바라는 공통된 욕망이 있음을 발견했습니다. 불행히도 모든 사람이 출산하는 동안 힘이 있다고 느끼는 것은 아닙니다.
doula는 이것을 도울 수 있습니다. 공인 전문가로서 그들은 정서적 수준에서 귀하와 귀하의 파트너 모두를 안내하고 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간단히 말해서, 둘라는 임신과 분만의 각 단계를 통해 당신을 돕는 빛의 등대 역할을 할 수 있습니다.
그렇다면 Doula는 정확히 무엇입니까?
둘라는 임신, 출산 및 산후 기간 동안 비의료적으로 임신한 사람(및 잠재적으로 그들의 파트너)을 부양하는 모든 성별의 노동 동반자입니다. 그들은 특히 노동하는 동안 정서적, 정신적 지원을 제공하는 것으로 유명합니다.
Doulas는 고급 의료 교육이나 면허가 없다는 점에서 조산사와 다릅니다. 오히려 그들은 임신 지원에 대한 엄격한 인증을 가지고 있습니다. 둘 다 도나인터내셔널 그리고 Birth Arts International 출산 둘라 및 산후 둘라에 대한 확장된 교육을 제공합니다.
Doulas는 수세기 동안 존재해 왔지만 1960년대 자연 출산 운동 중에 다시 나타났습니다. 1971년, 이나 메이 개스킨 ('본격 조산사의 어머니') 친구, 동료들과 함께 개원 농장 조산원 테네시에서. 이 센터는 출산에 대한 독특한 접근 방식으로 세계적으로 유명하고 인정을 받았습니다. 오늘날 이 공간은 둘라와 조산사와 같은 조산사들의 교육 중심지로 남아 있으며, 출산을 위해 전국에서 사람들이 이동합니다.
Doula의 프로세스
둘라를 찾아서 시간과 연구가 필요할 수 있으므로 임신 초기에 검색을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 미국에서 doulas는 경험과 위치에 따라 요금을 부과합니다. 비용은 doula의 경험, 제안 및 인증에 따라 수백에서 수천 달러까지 다양합니다. 어떤 사람들은 특히 산전 관리를 위해 둘라를 고용하기로 결정하고, 다른 사람들은 산후 몇 달 동안 지원을 위해 둘라를 원할 수 있습니다.
미국에 거주하는 경우 거주하는 주에 따라 일부 보험에서 둘라스 비용을 충당합니다. 이것 기사 Washington Post에서 보험 산업과 전체론적 출산 관리를 위해 보험 산업이 어떻게 변화하고 있는지 자세히 살펴봅니다. 또한 일부 병원에서는 보험이 없거나 감당할 수 없는 사람들을 위해 자원 봉사 둘라 케어를 제공합니다. 웹 사이트 래디컬 둘라 저소득 가정이 가까운 곳에서 둘라 서비스를 찾을 수 있도록 돕는 비영리 단체입니다.
doula의 일은 매우 개인적이며 관련이 있으며 일반적으로 고객의 집에 방문합니다. 9개월 동안의 산전 방문, 의사의 진료 예약 및 부모의 우려 사항에 대해 논의 할 수 있습니다. 시간이 되면 그들은 또한 노동 지원을 위해 거기에 있습니다.
"내 둘라는 수축 시간을 측정하고 마사지를 해주고 수축이 올 때 몸의 위치를 잡는 방법을 알려줬습니다."라고 친구 중 한 명이 말했습니다. “그녀는 밤새도록 나를 지켜보고 음식과 스무디를 만들었습니다. 우리는 수축이 자연스럽게 일어나도록(완전히 효과가 있음) 긴 산책/등산을 하기까지 했습니다. 이는 그녀가 저를 지원하고 힘을 실어준 제 출산 계획의 일부였습니다.”
아기가 태어난 후 둘라는 일반적으로 모유 수유와 정서적 유대감을 돕기 위해 몇 시간 동안 고객과 함께 있을 것입니다. 그런 다음 그들은 몇 주 후에 산후 방문을 통해 부모와 확인하고 아기와 함께 생활에 어떻게 적응하고 있는지 확인할 것입니다. 그들은 영양 정보, 보충제 조언 또는 집에서 만든 식사를 제공할 수 있습니다.
그리고 어떤 사람들은 산후 지원을 위해 둘라를 고용하기도 합니다. NS 산후 둘라 새 부모가 출산을 처리하고, 신생아 관리를 가르치고, 회복을 돕습니다. 그들은 가족과 협력하여 첫 몇 달 동안 모든 사람이 보살핌과 정서적 지원을 받는다고 느낄 수 있도록 할 것입니다.
임신과 출산은 힘을 실어주고 있으며, 이 시기에 우리는 정보를 얻고 우리 몸과 연결되어 있음을 느낄 수 있습니다. 그리고 첫 임신을 위해 둘라의 지원을 받는 것이 지금까지의 여정에서 가장 중요한 부분이었습니다. 내 둘라는 내 진료실 외부의 동반자이며 그녀는 내가 안전하고 지원받는 느낌을 갖도록 도왔습니다.
당신이 새로운 부모이거나, 언젠가 아이를 가질 생각을 하고 있거나, 현재 임신 중이고 원하는 추가 지원, 출산의 여정에 도움의 손길을 제공할 수 있는 현지 둘라를 찾는 것을 고려하십시오. 펼쳐진다.
