집에서 시도할 가상 상담 옵션
COVID-19 대유행과 경기 침체 사이에 많은 사람들이 그 어느 때보다 스트레스를 받고 있습니다. 그러나 특히 대면 세션이 불가능한 경우 원격 및 온라인 치료에 필요한 도움을 찾을 수 있다는 희망이 있습니다. 가상 치료는 언제 어디서나 숙련된 상담사와 고품질 지원을 제공하는 접근 가능하고 편리하며 적응 가능한 옵션입니다.
우리는 모든 유형의 문제에 대한 다양한 서비스를 제공하는 이러한 온라인 치료 앱을 찾았습니다. 불안에서 OCD, 결혼 문제에 이르기까지 귀하의 선호하는 카운슬러를 귀하의 집. 전화, 문자 또는 비디오 옵션에 관심이 있는지 여부에 관계없이 특정 요구 사항에 적합한 항목을 찾을 수 있습니다.
최고 | 개인, 커플 또는 십대
주목할만한 기능 | 이중 언어 옵션, 재정 지원 가능
가격 범위 | 주당 $60–$90(4주마다 청구)
무제한 액세스를 포함한 맞춤형 유연한 치료를 보려면 확인하십시오. 더 나은 도움말. 개인화된 설문조사로 시작하여 귀하의 고유한 상황에 가장 잘 훈련된 카운슬러를 찾은 다음 언제 어디서나 메시지를 보내십시오. 전화, 태블릿 또는 컴퓨터를 통해 라이브 세션을 예약하여 다양한 통신 옵션을 제공할 수도 있습니다. BetterHelp는 당신이 있는 곳에서 당신을 만납니다. 기독교 상담사와 연결하고 싶다면 파트너 사이트를 탐색할 수 있습니다. 충실한 상담.
검토 | "- N.I.
최고 |개인 및 정신과적 필요
주목할만한 기능 | 직원 지원 프로그램 이용 가능, COVID-19 지원, 정신과 옵션, 일부 보험을 수락합니다
가격 범위 | 월 $260–$396(매월 청구)
백만 명이 넘는 사용자와 함께, 대화 공간 주변에서 가장 접근하기 쉬운 치료 프로그램 중 하나입니다. 개별 세션 외에도 구독 기반 서비스는 여러 직원 지원 프로그램 및 학교와 함께 일부 보험 작업을 수락합니다. 암호화된 플랫폼을 통해 제안된 치료사와 즉시 메시징을 시작하거나 비디오를 통해 라이브 세션을 예약하세요. 또한 Talkspace는 COVID-19의 영향을 가장 많이 받는 사람들을 위해 불안 관리 프로그램, 할인된 구독 및 의료 종사자를 위한 무료 치료를 제공합니다.
검토 |" - 니바
최고 | 커플
주목할만한 기능 | 개인 또는 커플을 위한 옵션
가격 범위 | 주당 $60–$90(4주마다 청구)
동료애나 애정을 되찾고 싶거나 어려운 관계 문제를 해결해야 하는 경우, 재획득 우리가 제안한 플랫폼입니다. 개인 또는 커플로 참여하도록 선택할 수 있으며 공통 목표를 확인하기 위해 설문지를 작성한 후 면허가 있는 카운슬러와 짝을 이루게 됩니다. 주로 비디오 세션을 통해(언제든지 메시지를 통해) 완료되며, 문제를 직접 해결하는 데 도움이 되는 유연한 비공개 옵션입니다.
검토 |" - L.I.
최고 | 가족 또는 그룹 세션
주목할만한 기능 | 슬라이딩 스케일, 이중 언어 옵션, 웰빙 코스 이용 가능
가격 범위 |세션당 $30–$80; $59 평생 회원비
열린 경로 집단, 비영리 단체는 건강 보험이 없거나 세션에 대한 일반적인 가격을 감당할 수 없는 고객을 지원하는 것을 목표로 합니다. 평생 회비를 내면 IRL 세션 외에 온라인 치료를 제공할 수 있는 저렴한 치료사를 해당 지역에서 찾을 수 있습니다. 전문가 팁: 가족, 그룹 또는 커플 치료를 찾고 있다면 일반적으로 하나의 회비를 분담할 수 있습니다.
검토 | "톰
최고 | BIPOC, LGBTQIA+, 신경 발산 및 장애인 커뮤니티
주목할만한 기능 |소외자 중심, 수수료 할인 가상 원격 치료
가격 범위 | 다양합니다. 슬라이딩 스케일 사용 가능
포괄적인 치료사 모든 정체성과 능력을 축하하는 데 중점을 둔 멋진 디렉토리입니다. 이 플랫폼은 BIPOC, LGBTIQIA2S+, 신경 다양성 및 장애인 커뮤니티를 중심으로 사회 정의, 해방 및 탈식민화에 중점을 둡니다. 즉, 여기에 있는 모든 치료사는 이러한 커뮤니티의 요구 사항을 충족하도록 주의 깊게 검증되었으며 모든 세션에서 문화적으로 반응하고 지원적인 피드백을 기대할 수 있습니다.
검토 | “” - 알렉시스 로클리
최고 | LGBTQIA2S+
주목할만한 기능 |모든 신분 환영
가격 범위 |주당 $60–$80(4주마다 청구)
포괄적이고 수용적이며 수용적인 치료를 위해, 프라이드 상담 당신을 위한 것일 수 있습니다. LGBQTIA2S+ 커뮤니티는 지나치게 높은 비율로 정신 건강 문제를 경험할 수 있으므로 모든 상담가는 LGBTQIA2S+ 지원에 익숙하며 모든 신원을 환영합니다. 면허가 있는 치료사에게 메시지를 주고받고 싶거나 세션 일정을 잡고 싶든 상관없이 개별적이고 저렴한 방법으로 그렇게 할 수 있습니다.
검토 | “- 알렉산드리아 V.
최고 | 열대
주목할만한 기능 | 10대, 앱 기반 커뮤니케이션을 전문으로 하는 치료사
가격 범위 |세션당 $60–$90(4주마다 청구)
십대 상담 전문적인 도움이 필요한 13세에서 19세 사이의 청소년을 지원합니다. 앱을 사용하여 십대들은 일정을 유연하게 조정하면서 문자, 라이브 채팅 및 비디오를 통해 면허를 소지하고 훈련된 치료사와 의사 소통할 수 있습니다. 상담은 비밀이 보장되지만 중재나 심각한 조치가 필요한 경우 치료사가 부모에게 경고할 것이므로 안심하십시오. 귀하나 귀하의 십대 자녀가 왕따, 자존감 또는 섭식 장애로 어려움을 겪고 있더라도 도움을 받을 수 있습니다.
검토 | "" - E.D.
최고 | Womxn(트랜스 및 논바이너리 개인 환영 및 축하)
주목할만한 기능 | 여성 건강 초점, $1 시험 옵션, 일부 보험을 수락합니다
가격 범위 |세션당 $80–$130; Tia 멤버십 $15/월
티아 귀하의 1차 건강 요구에서 부인과 진료에 이르기까지 귀하를 치료하기 위한 건강 관리를 제공하는 현대 의료 플랫폼입니다. NY, CA 및 곧 AZ에서 대면 서비스 외에도 Tia는 Virtual Tia Clinic을 통해 가상 정신 건강 서비스를 제공합니다. Tia는 Aetna, United HealthCare 및 BCBS와 같은 일부 보험 플랜을 수락합니다. 귀하의 보험 플랜에 따라 전체 또는 부분적으로 보장될 수 있습니다. 현금 지불? 소개 세션은 $80이고 일반 세션은 $130입니다. $15의 월 사용료(또는 $150의 연간 옵션)를 사용하면 존경받는 의사 목록, 커뮤니티 이벤트 참여, 통합 치료 팀과의 무제한 메시징에 액세스할 수 있습니다.
검토 | - 도미니카
최고 | 개인
주목할만한 기능 | 영국 기반 인지행동치료 중심, 무료상담
가격 범위 |세션당 £60–£120
내 치료사 온라인, 영국 기반 플랫폼은 무료 상담을 시작으로 편리한 온라인 치료를 제공합니다. 선호하는 치료사를 직접 만난 후 일정에 따라 세션을 구성할 수 있으며 많은 치료가 최대 12주 동안 지속됩니다. 여행 또는 이동 옵션이 제한된 경우 이 플랫폼을 적극 권장합니다. My Therapist Online을 사용하면 액세스가 간편하고 지원을 받을 수 있습니다.
검토 | "- 샘
