경쟁의 이점
내가 9살이었을 때 나는 자전거를 타고 동네 소년들을 경주하는 것을 좋아했고, 우리의 스핀들 무리에서 느낄 수 있는 경쟁적인 에너지를 느꼈습니다. 경쟁에 일찍 노출된 덕분에 강하고 유능한 소녀이자 성 고정 관념을 거부하는 사람이 되었습니다.
몇 년 후, 대학에 있는 동안, 나는 워크숍에서 내 최고의 글이 나왔다는 것을 발견했습니다. 내 에세이가 다른 사람들의 작품과 비교하여 평가되고 측정된다는 사실을 알고 더 깊이 파고 들었습니다. 다른 사람들에게 좋은 평가와 칭찬을 받고 싶었지만 무엇보다 글을 쓸 수 있고 자신의 기대치를 뛰어넘는 것을 스스로 증명하고 싶었습니다.
경쟁은 내 안의 최고를 이끌어낸다. 더 이상 줄 것이 없다고 생각될 때 내면을 휘젓고 앞으로 나아가게 하는 배고픔입니다. 경쟁할 때, 나는 나 자신에게 설정한 한계를 날카롭게 인식하게 됩니다. 내가 이기고 싶은가? 당연하지. 하지만 나는 무엇보다 나 자신과 경쟁하고 있다. 그리고 그 경쟁적인 에너지는 내가 가장 필요로 할 때 성장하고 영감을 얻고 동기를 찾기 위해 계속해서 되돌아갈 수 있는 원천이 됩니다.
여성으로서 저는 경쟁으로 인식되는 데 몇 가지 위험이 따른다는 것을 배웠습니다. 이 위험은 가끔 발생하는 자전거 충돌이나 무릎이 벗겨지는 것과는 매우 다릅니다. 제가 소녀였을 때 경쟁적인 소녀가 되는 것은 당연하다고 느꼈습니다. 그리고 대학에서 우리 자신과 서로를 밀어붙일 때 경쟁하는 것이 적절하다고 느꼈습니다. 그러나 이러한 환경 밖에서 나는 때때로 나의 경쟁적인 에너지와 경쟁적인 여성에 대한 생각이 엉뚱함, 융통성 없음 또는 팀 플레이어가 아닌 것과 결합되어 있음을 알 수 있습니다.
충고이자 경고로 사용되는 이 경고 문구를 얼마나 자주 듣고 내면화했습니까? 경쟁하지 않고 자신의 경쟁적인 성격을 완전히 길들이는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
하버드 비즈니스 리뷰(Harvard Business Review)의 팟캐스트 에피소드에서 Leah Sheppard는 이중 잣대가 있다고 말했습니다. 직장에서 여성. 워싱턴 주립 대학의 카슨 경영 대학 조교수인 셰퍼드는 성 불평등과 고정 관념을 연구합니다.
“우리는 남성을 보고 그들이 서로 경쟁하기를 기대합니다. 그래서 우리는 그것을 정규화합니다.”라고 그녀는 설명합니다. 그러나 여성들은 경쟁에 초대받는 대신 다른 여성들도 사다리를 오를 수 있도록 해야 할 책임이 있습니다. "그들이 적극적으로 그렇게 하지 않는다면 우리가 보는 불평등에 대해 어떤 식으로든 책임이 있습니다"라고 Sheppard는 말합니다.
그러나 연구에 따르면 긍정적인 결과 위험에 처해 있습니다. 경쟁이 창의력을 높이다 사람들이 꿈을 꾸고, 시스템을 재창조하고, 영감을 느끼도록 격려합니다. 경쟁의 보상은 성별을 초월합니다. 가장 중요한 것은 팀 플레이어가 되는 것과 경쟁적인 사람이 되는 것이 상호 배타적이지 않다는 것입니다. 다른 사람들이 성공하기를 바라는 동시에 이기고 싶을 수도 있습니다.
물론, 그것은 다른 모든 것과 마찬가지로 균형을 잡는 행위입니다. 너무 많은 경쟁 에너지는 다음과 같은 건강에 해로운 동기를 나타낼 수 있습니다. 질투, 시기 또는 불안. 내 경쟁력이 영감보다 결핍에 있다고 느낄 때, 나는 잠시 멈추고 내가 진정으로 찾고 있는 것이 무엇인지 검토할 때라는 것을 압니다. 나는 나 자신의 최고의 버전을 시도하고 있습니까? 아니면 자존심이 상해서 단순히 보상을 하고 있는 걸까요?
나는 또한 승리가 무엇을 의미하는지 나 자신에게 물어야 한다. 내가 먼저 끝내면 이기나요? 내가 가장 빠를 때? 취업이나 승진은 언제? 저에게는 항상 경쟁할 때 궁극적으로 느끼는 감정으로 돌아옵니다. 건전한 경쟁은 내면의 힘을 강조하고 회복력 내 불안에 너무 자주 묻히기 때문입니다. 그 힘을 다시 찾기 위해, 힘든 운동을 하고 난 뒤나 나는 탱크에 아무것도 남지 않았다고 맹세했을 때 페이지에 새로운 단어를 쏟아 부었습니다. 나.
그리고 단순히 이기기 위해 이기고 싶어하는 것이 부끄러운 일은 아니라고 생각하지만, 우리는 그것을 재구성하고 우리가 진정으로 추구하는 것이 무엇인지 생각할 수 있습니다. 경쟁적인 에너지의 이점은 순간적인 박수나 플라스틱 축구 트로피보다 훨씬 큽니다. 경쟁을 잘 다룰 때 우리는 최선을 다하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그렇다면 경쟁력 있는 에너지를 어떻게 활용해야 할까요? 단순한. 나 자신이 경쟁력을 갖도록 허용함으로써. 보라색 월마트 자전거를 타고 산길을 달리고 폐가 타오르고 관자놀이에서 땀을 흘리면서 내 얼굴에 바람이 어떻게 느껴졌는지 기억하고, 소년들을 앞서기 위해 나 자신을 밀어붙였습니다. 그러나 대부분은 나를 능가하기 위해 나 자신을 밀어붙인다. 의심을 떨쳐버리고, 내 힘을 찾고, 내가 가능하다고 믿었던 것을 뛰어넘는 것.
