엘더베리는 수백 년 된 천연 치료제입니다.
그리스의 의사이자 의학의 아버지인 히포크라테스는 그 나무의 끝없는 치유력과 용도 때문에 이 나무를 "약 상자"라고 불렀습니다. 19세기에 포르투갈을 방문한 미군 병사는 포트 와인을 엘더베리 주스와 함께 마시면 류마티스 통증이 완화된다고 주장하기까지 했습니다.
엘더베리에는 강력한 항산화제 그것은 면역 체계를 강하고 탄력 있게 유지하기 위해 작용하며 역사가들은 베리 관목의 많은 부분이 천연 연고와 의약품에 대한 항생제 이전에 사용되었다고 믿습니다.
인플루엔자에서 신장 및 방광 감염에 이르기까지 모든 치료에 대한 찬사 중 이 강력한 베리의 다른 제안된 이점은 다음과 같습니다.
감기와 독감과의 싸움
알레르기 완화
요로감염 완화
여드름을 치료하다
장 기능 개선
대장암으로부터 보호
혈압을 낮추다
심혈관 질환으로부터 보호
엘더베리는 면역 강화 마법과 항산화 특성으로 인해 오늘날 가장 존경받는 자연 요법 중 하나입니다. 자연 건강 루틴. 다음은 여러분도 그 혜택을 경험할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
엘더베리 구입처
그리고 그것들을 준비하는 방법
엘더베리는 야생에서 따서 섭취하는 것이 항상 안전한 것은 아니며 생으로 먹으면 안 됩니다. 엘더베리는 온라인이나 지역사회의 신뢰할 수 있는 출처에서 구입하는 것이 좋습니다. 엘더베리가 아직 판매되지 않는 경우 지역 식료품점에 주문할 수 있는지 문의할 수도 있습니다.
엘더베리의 가장 좋아하는 소스는 번성 시장. 온라인 마켓 플레이스에는 엘더베리 시럽에서 구미와 차에 이르기까지 모든 것이 있습니다.
엘더베리 차
자연의 가장 강력한 영양소를 섭취하는 가장 좋아하는 방법 중 하나는 따뜻한 음료입니다. 그래서 우리는 이것을 좋아합니다. 면역 강화 차 레시피 말린 엘더베리, 계피, 강황으로 만듭니다. 더군다나, 이 레시피는 따뜻한 계절에 맛있고 상쾌한 음료를 위해 아이스 티에도 사용할 수 있습니다. 엘더베리 차는 열을 내리고 위장 불편을 도우며 감기와 독감을 예방하는 데 탁월합니다. 일부 사람들은 엘더베리 차를 마시면 피부가 깨끗해지고 부드러워질 수 있다고 믿습니다.
미리 만들어둔 차를 드시고 싶으시다면 에키네시아 & 엘더베리 허브티 공정 무역, 유기농, 무독성이며 재활용 포장재(무엇보다도)로 제공됩니다.
가격 | $3.99/박스(티백 16개)
엘더베리 시럽 + 잼
기침약의 천연 대안으로 엘더베리 시럽이나 잼을 만들어 보세요. 디톡시스타 그녀는 50인분을 만들 수 있는 간단한 레시피를 가지고 있습니다. 그녀는 독감이나 감기 증상이 나타난 후 48시간 이내에 한 숟가락을 섭취할 것을 권장합니다. 또는 탄산 음료에 시럽을 사용하거나 칵테일에 천연 감미료로 사용하십시오.
엘더베리의 맛과 건강상의 이점을 즐기는 또 다른 맛있는 방법은 홈메이드 잼입니다. 토스트, 팬케이크, 와플 또는 한 숟가락으로 완벽하게 Whole New Mom의 레시피 맛있을 뿐만 아니라 비건, 무설탕, 4가지 재료만 사용하여 마법처럼 만들어졌습니다.
시럽이나 잼을 직접 만들 생각이 없으신가요? 엘더베리 시럽 한 병을 골라 가이아 허브. 면역 강화 식품과 유기농 엘더베리로 만들어졌으며 추운 날씨에 질병을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 수면에 도움이 되는 야간 시럽도 있습니다.
가격 | $26/5.4oz 병
엘더베리 캡슐 + 구미
우리 모두가 DIY 레시피의 팬은 아니지만 완벽하게 괜찮습니다! 팅크, 잼 또는 수제 차를 실험하고 싶지 않은 독자에게는 다음을 권장합니다. 최적의 건강과 항산화를 위해 약 캐비닛에 엘더베리 캡슐 한 병 추가 지원하다.
Havasu Nutrition의 프리미엄 엘더베리 구미
1,000개 이상의 별점 5개 리뷰와 함께, 하바수 영양의 식물성 펙틴 젤리는 작고 맛있는 씹을 수 있는 엘더베리의 모든 건강상의 이점을 얻는 데 이상적입니다. 이 구미는 젤라틴, GMO, 옥수수 시럽 또는 포도당 시럽 없이 만들어집니다.
가격 | $31/병(60구미)
가이아 허브의 엘더베리 캡슐
그들의 시럽과 유사하게, 가이아 허브' 엘더베리 캡슐은 유기농 블랙 엘더베리 추출물로 만들어졌으며 시럽만큼 강력합니다. 추가 항산화제와 비타민 C를 위해 비건 캡슐에 아세로라 과일 추출물(체리)을 첨가했습니다. 일년 내내 면역 및 항산화 지원을 위해 하루에 한 번 복용하십시오.
가격 | $15.99/병(30캡슐)
