Ione Stevens는 2016년에 영어로 학사 학위를 취득했습니다. 그녀는 현재 Stratford University의 도서관 조교입니다.
당신이 인생의 어디에 있든 항상 당신을 실망시킬 누군가가있을 것입니다. 그들의 행동/말은 뻔뻔할 수도 있고, 거의 눈치채지 못할 정도로 미묘할 수도 있습니다. 또한 그들이 누구인지는 중요하지 않습니다. 그것은 당신이 거의 사귀지 않는 동료, 꽤 오랫동안 사귄 소중한 사람, 또는 고등학교 때부터 가장 친한 친구일 수 있습니다. 그들이 누구이고 당신의 삶에서 그들의 위치가 무엇이든 관계없이 이 사람들 중 하나는 유독할 것입니다. 그러나 그것을 처리하는 방법을 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다!
유독한 커플
독성 파트너 증후군
유독한 파트너 증후군: 부부가 관계 내에서 발생하는 모든 문제 및/또는 모든 문제에 대해 성공적으로 의사 소통하지 못하는 경우. 그들 중 하나(또는 둘 다)는 Cold-Shoulder Method, Manipulative Treatment 또는 The It's-Always-About-Me Trick을 사용할 것입니다. 그럼에도 불구하고 이 모든 것은 독성이 있으며 실제 솔루션을 만들지 못합니다.
커플이 유독한 것으로 간주되면 가혹함을 최소화하는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 낭만적인 관계에서 당신은 개방적이어야 하고 당신의 중요한 상대방과 기꺼이 타협해야 합니다. 커뮤니케이션이 정말 중요합니다! 당신이 당신의 감정 및/또는 의견에 더 솔직하고 솔직할수록 더 많은 커플로 성장할 것입니다.
그러나 예를 들어, 당신이 유독한 관계에 있고 당신의 파트너가 의사소통을 할 수 없는 사람이라면, 그것을 바꿀 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다:
- 그들이 당신과 의사 소통하지 않는 이유를 물어보십시오. 이것은 항상 가장 쉬운 방법입니다. 바라건대, 당신의 연인은 당신이 함께 해결책을 찾고 싶어한다는 것을 알게 될 것이며 부정적인 생각을 접어두도록 격려할 것입니다. 때때로 이 옵션이 작동하지 않아 다음 옵션으로 이동합니다.
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그들에게 숨을 쉴 수 있는 공간을 주십시오.어떤 관계에서는 상대방이 잠시 식었을 때 더 잘 그리고 더 효율적으로 의사소통을 합니다. 부담 없이 생각할 수 있는 기회를 제공합니다. 보통 그들은 평정심을 갖고 토론할 준비가 되어 돌아올 것입니다. 그러나 일부의 경우 공간을 제공하는 것이 항상 냉각되는 것은 아닙니다. 사실, 그것은 실제로 완전히 다른 방식으로 그들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
- 최후통첩을 제출합니다. 어떤 사람들은 이것이 일종의 조작이라고 생각할 수도 있다는 것을 압니다. 하지만 실제로는 철저하게 정직한 경우가 아닙니다. 파트너에게 선택권을 주십시오. 그들이 의사 소통을 내키지 않는다면 관계는 끝나야한다고 진술하십시오. 최후 통첩이 실제로 효과가 있을 수 있으며 그들은 당신과 더 잘 의사 소통하는 경향이 있을 것입니다. 어떤 경우에는 불행히도 연인이 꿈쩍도 하지 않을 것입니다. 그들은 자신의 의견에 대해 단호하고 자신의 편에 앉을 것입니다. 그러나 최후 통첩이 그들을 더욱 방어적으로 만들 가능성이 있습니다.
- 종료라고 합니다. 관계 속에서 자신과 자신이 지지하는 것을 잃지 않는 것이 중요합니다. 당신의 파트너가 당신의 편에 있지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼도록 최선을 다하고 있다면 당신은 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다! 낭만적인 관계는 타협과 행복한 매개체를 찾는 것입니다. 그들이 의사 소통을 원하지 않고 최선을 다했다면 계속 진행하십시오.
유독한 친구 증후군
유독한 친구 증후군: 두 친구가 친하든 아니든 끊임없이 모든 면에서 다투는 것입니다. 이러한 소위 싸움에는 백스탭(backstabbing)이 포함될 수 있다고 그는 말했습니다. 그녀는 황소***, 질투 및 기타 여러 극적인 행동을 한다고 말했습니다. 관계와 달리 누군가와 유대감을 형성하여 강한 우정을 형성하는 것은 다소 쉬울 수 있습니다. 낭만적인 감정이 개입되지 않고 누군가와 정말 잘 지낼 때, 자유롭게 혼자 있는 것이 훨씬 더 편안합니다. 진정한 친구는 당신이 어떤 사람인지를 가지고 당신을 판단하지 않습니다. 그들은 당신을 지지하고, 당신을 지지하고, 당신의 열정을 격려하고, 다른 사람들이 할 수 없는 방식으로 당신을 이해합니다. 우정은 아름다운 것이며 독성에 의해 망가지면 절대 낭비가 될 수 있습니다. 다음은 유독한 우정을 다루는 몇 가지 방법입니다.
- 잘못에 맞서십시오. 누가 다른 친구에 대해 어떤 말을 했는지에 상관없이, 문제를 정면으로 처리하는 것은 항상 정중하고 현명합니다. 예를 들어, Sally가 친구들 사이에서 당신에 대한 소문을 퍼뜨리고 있었다면, 당신이 할 수 있는 최악의 일은 그 소문을 퍼뜨리는 것입니다. 불에 연료를 추가하는 대신 Sally와 일대일로 이야기하십시오. 떨어지는 것을 목격하기 위해 수행원이 필요하지 않습니다. Sally와 대화하고 진짜 문제가 무엇인지 알아내십시오. 이것이 실패하고 그녀가 당신과 대화하기를 거부한다면, 다음 옵션으로 넘어갑시다.
- 상관없이 당신의 감정을 표현하십시오. 그들의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 알지 못하기 때문에 많은 우정이 결핍됩니다. 따라서 이것을 피하려면 Sally의 행동/말이 당신을 어떻게 느꼈는지 이야기하십시오. 때때로 당신의 친구는 그들이 당신에게 얼마나 상처를 주었는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 실수를 하면 수치심을 느끼고 친구와 멀어지기 쉽습니다. 그래서 당신이 그녀에게 당신이 얼마나 상처를 입었는지 이야기한다면, Sally는 이야기할 마음을 열 수 있습니다. 이것이 그녀가 당신과 의사 소통하는 것을 원하지 않고 그녀가 당신의 감정을 인정하지 않는다면, 마지막 선택을 할 때입니다.
- 관계를 끊고 진행합니다. 친구가 당신에게 상처를 주고 그들의 잘못에 대해 가책을 느끼지 않는다면, 그들은 처음부터 당신의 친구가 아니었습니다. 짜증날 수 있지만 계속 진행하는 것이 최선의 선택입니다. 당신이 삶의 어디에 있든, 당신은 당신의 구석에 누군가를 가질 자격이 있습니다. 그 사람이 당신을 계속 해친다면 당신의 소중한 시간을 할애할 가치가 없습니다!
유독한 낯선 사람 증후군
유독한 낯선 사람 증후군: 당신이 거의 알지 못하거나 아예 모르는 사람이 긍정적인 말을 하지 않을 때. 이런 사람들은 학교나 직장에서 부정적인 것만 보고할 것입니다. 그러한 낯선 사람들은 당신의 친구 및/또는 가족 안에서도 찾을 수 있습니다. 어느 시점에서 당신은 유독한 낯선 사람과 대화를 시작하고 즉시 기분이 우울할 것입니다.
유독한 낯선 사람에 대한 요지는 아마도 그들이 실제로 얼마나 부정적인지 깨닫지 못한다는 것입니다. 10번 중 9번은 자기 자신에게 말을 걸고 신음하고 있습니다! 유독한 낯선 사람이 당신과 너무 오래 이야기하면 편안해지기 때문에 조심하는 것이 중요합니다. 누군가가 그들의 부정적인 농담을 들을 때, 그들은 당신이 동료 불평자이고 당신이 친구가 될 가능성이 있다고 생각합니다. 신의 사랑을 위해 다음 옵션 중 하나를 수행하여 Toxic Stranger와의 사교를 피하십시오.
- 주제를 바꾸십시오. 유독 한 낯선 사람들은 모든 것에 대해 불평하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 그들의 이야기는 해피엔딩으로 끝나지 않고 그들의 논쟁도 공격적인 것으로 알려져 있습니다. 따라서 이러한 토론에 빠지지 않으려면 긍정적으로 말하십시오. 두려운 대화를 가볍게 하기 위해 좋은 말이나 재미있는 말을 하는 것은 결코 잘못된 때가 아닙니다. 때때로 이 옵션이 작동할 수 있지만 유독한 낯선 사람이 b****에 대해 다른 것을 찾을 때까지만 지속될 수 있습니다.
- 실례합니다. 나는 부정적인 대화에 참여하는 것보다 부정적인 대화를 나누는 것이 가장 좋다는 것을 알게 되었습니다. 당신은 모든 권리가 있습니다. 그리고 사교하기에 더 흥미로운 다른 사람을 찾을 수 있습니다. 이 옵션은 훌륭하게 작동하지만 유독한 낯선 사람이 여전히 주변에 있다면 무시하기 어려울 수 있습니다.
- 작별인사를 하고 출발합니다. 무슨 생각하는지 알아. 왜 한 사람의 계정으로 떠나는가? 글쎄, 어떤 상황에서 그 유독 한 낯선 사람은 그들이 당신을 짜증나게한다는 것을 알고 있습니다. 이것이 명백해지고 그들이 의도적으로 당신을 귀찮게 하려고 한다는 것을 알게 되면 떠나는 것이 가장 좋습니다. 긍정적인 말을 남기고 포옹과 미소로 작별 인사를 하고 좋아하는 사람을 곧 다시 만나기로 약속합니다. 이제 독성이 강한 낯선 사람과 작별인사를 하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 내가 배운 바에 따르면, 그들에게 당신의 시간과 에너지를 주지 않는 것은 당신이 그들의 회사에 별로 관심이 없다는 메시지를 보내는 것입니다. 그리고 아무 문제가 없습니다!
네가 생각하는 것을 말해줘...
이 콘텐츠는 저자가 아는 한 정확하고 사실이며 자격을 갖춘 전문가의 공식적이고 개별적인 조언을 대체하기 위한 것이 아닙니다.
