Kaitlyn turi psichologijos išsilavinimą ir rašo straipsnius, mokančius, kaip atsiremti į savo kūną, protą, širdį ir aplinkinius.
Medaus mėnuo jau seniai baigėsi, ir jūs pradedate pastebėti esminius skirtumus ir problemas, kurių tiesiog nesate pasiruošę spręsti. Santykiai yra sunkus darbas, ir daugelis iš mūsų bijome bet kokios trumpalaikės įtampos ar iškilimų, kurie yra normalūs bet kokiems santykiams. Jokie santykiai nėra rožės ir šampanas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, bet kai susiduriame su problema, išsigąstame ir manome, kad praradome meilę. Šis jausmas gali peraugti į sukčiavimą, ginčus ar laipsnišką atitolimą vienas nuo kito.
Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pamėgintumėte savo santuoką grąžinti į vėžes, tačiau taip pat svarbu žinoti, kada pasitraukti. Štai keli ženklai, galintys rodyti, kad jūsų santuoka baigiasi.
Apklausa: Jūsų santuokos padėtis
Iš Pixabay. CC0 Creative Commons.
Pekseliai
7 ženklai, kad jūsų santuoka baigėsi
1. Jūs nebedalinate
Bendravimas yra sveikų, sėkmingų santykių viršūnė. Ar jūs paskutinis sužinojo apie savo partnerio sprendimus? Ar jaučiate, kad nebežinote, kas vyksta jūsų partnerio gyvenime? Nebūtina dalytis kiekviena mintimi vieni su kitais, tačiau labai svarbu turėti galimybę pasidalyti savo sėkme ir kalbėti apie savo problemas, rūpesčius ir nesaugumą.
Jei pastebėsite, kad bendravimas nutrūko arba jūsų santykiuose nebeegzistuoja, tai yra pagrindinis neigiamas jūsų santykių sveikatos rodiklis.
2. Jūs fantazuojate apie tai, kad esate vienišas
Neįprasta prisiminti „senus gerus laikus“, kai su savo vienišais draugais spalvindavote miestą raudonai. Bet jei pastebėsite, kad svajojate apie tai, koks jūsų gyvenimas būtų geresnis, jei to nepadarysite susituokę, gali būti laikas pasigilinti ir išsiaiškinti, kodėl fantazuojate apie vienišą gyvenimą. Jūsų santuokoje gali kilti rimtų problemų, kurias reikia išspręsti.
3. Ginčytis dėl to paties, be sprendimo
Nesutarimai yra lygiaverčiai santykių eigai. Tai, kaip jūs sprendžiate tuos nesutarimus, nulems santykių sėkmę. Idealiu atveju kiekvienas nesutarimas ar ginčas bus išspręstas patenkinamai abiem šalims. Taigi, jei pastebėsite, kad kiekvienas mažas nesutarimas virsta visapusišku ginču, arba jei nuolat ginčijatės dėl tos pačios problemos nepasiekę sprendimo, jūsų santuokai iškils pavojus.
Nesutarimai yra lygiaverčiai santykių eigai. Tai, kaip jūs sprendžiate tuos nesutarimus, nulems santykių sėkmę.
4. Jaučiatės vieniši net būdami kartu
Santuoka – tai dalijimasis gyvenimu su kitu žmogumi, draugystės, emocinio ir fizinio intymumo suteikimas ir laiko praleidimas su mylimu žmogumi. Taigi, jei nuolat jaučiatės vienišas net tada, kai jūsų partneris yra tame pačiame kambaryje, gali kilti problemų, kurios griauna jūsų santuoką. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris emociškai atsitraukia arba jus atstumia.
5. Nebėra fizinio intymumo
Fizinis intymumas nėra viskas santuokoje, tačiau jis atlieka svarbų vaidmenį palaikant artimą vyro ir žmonos ryšį. Jei jūsų sutuoktinis nerodo susidomėjimo artimais santykiais su jumis, tikėtina, kad jie taip pat suteikia mažiau emocinio intymumo. Intymumo trūkumas susilpnins jūsų ryšį su partneriu ir yra pagrindinis neveikiančios santuokos simptomas.
6. Jūs nebeturite nieko bendro
Kada paskutinį kartą kartu juokėmės ar kalbėjote apie atsitiktinius bendrus pomėgius? Lėtinis tylėjimas yra pagrindinis santuokos iširimo simptomas. Taip, mūsų gyvenimas yra užimtas ir jūs galite būti pernelyg išsekę, kad galėtumėte kalbėti vienas su kitu įtemptos dienos pabaigoje, bet niekas nesakė, kad santuoka buvo lengva. Jei jums sunku kalbėti apie kitus dalykus, išskyrus tai, kada bus vakarienė arba kas paims cheminį valymą, jūsų santuokai gali kilti pavojus.
7. Jums sunku palaikyti vienas kito individualų augimą nejaučiant pasipiktinimo
Sveika, tvirta santuoka yra tokia, kai pora aktyviai palaikys vienas kito svajones, tikslus ir padės vienas kitam augti. Tačiau jei pradedate piktintis savo partnerio sėkme ir darosi vis sunkiau nuoširdžiai dėl jo džiaugtis, tai gali būti požymis, kad nebedirbate kaip vienetas.
Pagal freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pekseliai
3 dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išgydytumėte santuoką
Norint susituokti, reikia dviejų, todėl šie patarimai veiks tik tuo atveju, jei abu esate pasirengę pabandyti.
1. Patikrinkite savo lūkesčius, kad į santuoką įneštumėte teigiamos energijos
Tai bene svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti ne tik norėdami džiaugtis laiminga santuoka, bet ir tapti laimingesniu žmogumi. Kai jaučiamės taip, lyg su mumis būtų elgiamasi neteisingai, dažnai taip nutinka todėl, kad į situaciją žvelgėme turėdami tam tikrų lūkesčių. Kai tie lūkesčiai nepasiteisina, jaučiamės nusivylę ir galbūt net pasipiktinę. Ir jūsų partneriui nėra nieko labiau motyvuojančio, nei jausmas, kad jis nuolat jus nuvilia.
Taigi, į kiekvieną bendravimą su sutuoktiniu elkitės su mažesniais lūkesčiais. Kai nutinka kažkas gero, visada būsite maloniai nustebinti. Ir kai visi geri darbai, dideli ar maži, visada priimami teigiamai, jūsų partneris (ir jūs) jausis motyvuotas padaryti dar daugiau vienas dėl kito.
2. Išmokite kartu konstruktyviai aptarti problemas
Svarbu, kad pora galėtų atvirai išsakyti savo rūpesčius ar problemas, kurios gali kilti santykiuose. Tokiose situacijose lengva apsiginti ar jaustis įžeistam, tačiau svarbu nesipykti ir konstruktyviai aptarti visus rūpesčius. Naudinga nykščio taisyklė – kiekvieną sakinį pradėti žodžiais „jaučiu“, kad atrodytų, jog nuoširdžiai bandote perteikti savo mintis ir jausmus, o ne rodydami pirštais. Jei diskusijos metu kuris nors iš jūsų pradeda susierzinti, geriau atsikvėpti ir tęsti pokalbį šalta galva.
3. Pasistenkite praleisti daugiau kokybiško laiko kartu
Santuoka yra sunkus darbas, o sėkmingiausios poros savo santuoką traktuoja kaip visą darbo dieną. Didžiausios pastangos, visą laiką. Taigi, nors lengviau grįžti namo po ilgos dienos ir atsipalaiduoti prie televizoriaus, reikia daugiau kokybiško laiko praleisti su sutuoktiniu. Žaisti. Atjunkite ir eikite į pasimatymus, suplanuokite romantiškus pasimatymų vakarus namuose arba kartu išbandykite ką nors naujo. Leiskite savo vaizduotei laukti. Kuo daugiau stengsitės užmegzti ryšį vienas su kitu, tuo tvirtesnė taps jūsų santuoka.
Apklausa: Kokybiškas laikas
Pagal burak kostak. CC0 Creative Commons.
Pekseliai
Galutinis variantas: skyrybos
Jei sugalvojote ir išbandėte viską, ką galėjote, nematydami rezultatų, gali būti, kad laikas pasitraukti. Štai trumpas aprašymas, ko tikėtis pateikus prašymą dėl skyrybų.
| Argumentai "už" | Minusai |
|---|---|
Galite būti laimingesni |
Skyrybos nėra pigios |
Galite laisvai susirasti tinkamesnį partnerį |
Turėsite daugiau laiko vieni (tušti namai) |
Galite judėti toliau ir pradėti gijimo procesą |
Sukels stresą šeimoje ir vaikams (jei turite) |
Turėsite daugiau laiko vieni (vienišas gyvenimas, čia tu!) |
Skyrybų procedūros gali užsitęsti |
Laisvė nuo įtampos jūsų santuokoje |
Galite jausti kaltės jausmą, gėdą ar užsitęsusius klausimus, pvz., „Ar santuoka galėjo būti išgelbėta? |
Būkite ramūs ir tęskite
Nesvarbu, ar nuspręsite išsaugoti santuoką, ar sumažinti nuostolius ir pateikti prašymą dėl skyrybų, svarbu neprarasti tikėjimo meile. Santuoka nėra lengva ir ilgas kelias, kupinas kompromisų, tačiau tai taip pat gali būti graži dviejų suderinamų asmenų sąjunga. Vien todėl, kad išgyvenate sunkų laikotarpį, dar nereiškia, kad turėtumėte prarasti viltį. Kad ir koks būtų rezultatas, jūsų atsparumas ir jėga atsipirks.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
© 2017 KV Lo
K 2019 m. kovo 11 d.:
mano santuoka žlugo dėl to, kad mano žmona nuolat gėrė. ji mano, kad tai normalu, bet kiekvieną kartą, kai baigiu darbą vėlai vakare, ji visada girta kiekvieną vakarą. Buvo atvejų, kai ji uždarė mane iš savo namų, kur kietai miegojau savo automobilyje. Ji visada nuolat ginčijasi dėl pinigų ir vaikų pravardžiuojančių juos.
turiu pasakyti jai, kur einu, net jei mano šeima nori juos pamatyti. Aš neturiu telefono, kad galėčiau kalbėti su savo vaikais, nes ji man neleidžia.
Taip pat buvo atvejų, kai aš eidavau į darbą neturėdamas pinigų...
AnA 2018 m. rugsėjo 03 d.:
Mano santuoka griūva, nebejaučiu nieko
MARia 2018 m. balandžio 19 d.:
Geras patarimas. Mes su vyru visada stengiamės susiburti, ypač dabar, nes dirbame skirtingais grafikais. Mes visada stengiamės prisiminti ir prisiminti kartu praleistą laiką. Blogiausia, kas gali nutikti bet kokiems santykiams, yra rutina. Santykiams reikia kibirkšties, kad jie tęstųsi.
Estillos 2018 m. kovo 08 d.:
Šiuo metu esu išsiskyręs ir tai palietė namus!!! Bendravimas yra labai svarbus ir mums to trūko.
ALEKSAS 2018 m. sausio 23 d.:
Man labai patiko tai skaityti. Santuoka reikalauja daug darbo ir manau, kad kai kurie žmonės tiesiog pasiduoda nesistengdami. Kita vertus, kartais tai tiesiog neveikia, o su tuo susitaikyti ir judėti toliau yra sunkiausia. Šis straipsnis bus labai naudingas tiems, kurie kovoja su santuoka!
Aleksas 2018 m. sausio 05 d.:
Oho, tai puiku. Man patinka, kaip nuoširdžiai rašai.
Veidehi Gite 2018 m. sausio 05 d.:
Vieta! Nors ir nesu ištekėjusi, manau, kad tos pačios taisyklės (daugiau ar mažiau) galioja ir santykiams...o galiausiai viskas susiveda į bendravimą :)
Ajay Chander R. 2017 m. gruodžio 30 d.:
Įdomus straipsnis apie santuokos pabaigą, bet nesu tikras dėl viso to, nes nesu vedęs bet mano draugas turėjo panašią patirtį ir pasakė, kad jų gyvenimas atrodo ne toks Gerai. Remdamasis jo faktais, manau, kad tai, ką jūs sakote, gali būti gerų santykių pabaigos ženklas.
Marjie Mare 2017 m. gruodžio 29 d.:
Labai liūdna matyti, kad gražūs santykiai baigiasi. Kartais leidžiamės gyvenimo iššūkių nuvilti ir pamirštame santykiuose rasti stiprybės.
Deni Kidwell 2017 m. gruodžio 14 d.:
Tikra tiesa! Visi tiesiog galvoja, kad arba santuoka veikia, arba ne... na, reikia dirbti, nieko nėra lengva. Su vyru buvome susituokę 22 metus po 4 mėnesių pasimatymo, 20 iš tų metų išbandžiau savo ligą ir sveikatą. Turiu pasakyti, kad jis verčia mane juoktis, šypsotis, jis yra mano uola ir sakyčiau, kad taip darau ir jam! Pagarba taip pat eina kartu
Kim 2017 m. gruodžio 09 d.:
Šis kartu su manimi pasiekia namus. Aš buvau išsiskyręs. Mano brolis ir jo žmona šiuo metu taip pat kažką išgyvena. Tai buvo visi ženklai, kuriuos patyriau prieš skyrybas. Ačiū už dalinimąsi.
Lorna Holowaychuk 2017 m. gruodžio 08 d.:
Kiekviena situacija skirtinga. Tačiau nutraukti santuoką ar santykius niekada nėra lengva. Kai kurie santykiai yra stabilesni ir teikia daugiau pažadų abiem pusėms. Kiti santykiai niekada neturėjo būti.
Džesika 2017 m. gruodžio 07 d.:
Awe, taip, kai kurie iš jų yra tikrai liūdni. Taip pat puikus patarimas!
