Savęs verta dievobaimingos moters abėcėlė

MsDora, sertifikuota krikščionių patarėja, keturis dešimtmečius įgalino jaunas ir suaugusias moteris siekti pozityvios, produktyvios moterystės.

Savivertė dievobaimingos moters abėcėlė

Georges Seguin per Wikimedia Commons

Kaip naudotis savivertės abėcėle

Pasirinkite raidę – bet kurią raidę – ir sutelkite dėmesį į šalia jos nurodytą atributą. Pavyzdžiui:

F – kvapnus. [Mūsų gyvenimas yra tarsi Kristaus kvapas (2 Korintiečiams 2:15).]

Jei neturite laiko jos įsiminti, nukopijuokite Rašto eilutę ir šaltinį į savo sąsiuvinį. Įdėkite jį į rankinę (arba į tinkamą vietą namuose tą dieną, kai esate namuose). Skaitykite jį pakartotinai, kai tik turite laisvą akimirką.

Prieš einant miegoti, užmerkite akis ir pasistenkite į savo smegenis įrašyti raidę, atributą ir citatą. Eikite miegoti su šypsena veide, kai galvojate apie gražų apibūdinimą, kas esate. Net jei manote, kad tos savybės dar neturite, įsitikinkite, kad galiausiai galite ir norėsite.

Tai lengvas ir paprastas būdas tau, dievobaiminga moteris, vieną dieną sustiprinti savo savivertės arsenalą. Išsaugoję šiuos žodžius ir citatas savo atmintyje, jie vėl atsiras jūsų mintyse ir kalboje, kai jums jų prireiks:

kai niekšybė kelia grėsmę jūsų vertės jausmui;

kai nedėkingumas vilioja suabejoti savo pastangų verte;

kai kitos žmogiškosios ydos tave nuliūdina ir užgožia tavo dvasią;

kai kas nors kitas paprašo pasiremti tavo jėgomis;

kai tavo džiaugsmui reikia atgaivinti.

Savivertė abėcėlė

Alias 5901 per Wikimedia Commons

Savivertė abėcėlė A – J

Abėcėlė ir požymis	Rašto šaltinis
A Patrauklus	Moterys... daro save patraukliomis savo daromais gėriais (1 Timotiejui 2:10).
B Gražus	Apsirenkite grožiu, kuris kyla iš vidaus (1 Petro 3:2-4).
C Pasirinktas	Tu manęs nepasirinkai. Aš išsirinkau tave (Jono 15:16).
D Nuostabu	VIEŠPATS, tavo Dievas, džiaugsis tavimi, jei klausysi jo balso... (Pakartoto Įstatymo 30:10).
E Efektyvus	Ji užtikrina, kad jos sandoriai būtų pelningi (Patarlių 31:18).
F Kvepiantis	Mūsų gyvenimas yra tarsi Kristaus kvapas (2 Korintiečiams 2:15).
G Dosnus	Dievui tamsoje šviečia šviesa. Jie dosnūs... (Psalmynas 112:4).
H Sąžiningas	Dievuoliams vadovauja sąžiningumas (Patarlių 11:5).
Aš įtraukiau	Aš išliesiu savo Dvasią net ant savo tarnų – vyrų ir moterų – (Apd 2:18).
J Džiaugsmingas	Dievas suteikia... džiaugsmą tiems, kurie jam patinka (Mokytojo 2:26).

Kaip grupėse naudoti savivertę abėcėlę

Nedvejodami improvizuokite ir pridėkite kitų tinkamų veiklų prie trijų toliau pateiktų pasiūlymų. Tikslas yra padėti jūsų grupei sutelkti dėmesį ir prisiminti šias teigiamas savybes.

Savaitgalio moterų susibūrimo metu – atsitraukimui ar mokymui, kiekvienai moteriai priskirkite po vieną ar dvi raides (priklausomai nuo grupės dydžio), kad būtų išnaudota visa abėcėlė. Baigiamojoje ceremonijoje paprašykite jų dalyvauti teiginių kartojime: „Aš (arba mes) esu __________ (priskirtas požymis), kaip mums pažadėta Šventajame Rašte (cituojant eilutę ir teksto vietą). Įkvepiantis, įgalinantis uždarymas bus ilgai prisimintas.
Žaiskite Biblijos žaidimą namuose su draugais ar giminaičiais arba bažnyčios grupės renginyje. Po trumpo laiko tarpo, kol asmenys perskaitys abėcėlę, patikrinkite savo prisiminimus, paprašydami grupės vadovo paraginti asmenis atsakyti į kiekvieną raidę nurodydami tinkamą atributą.
Draugų rate įkvėpkite vieni kitus pasakojimais, kaip vienas ar keli iš šių atributų padėjo jūsų nuotaikai pakilti, esant aplinkybėms, kurios gali jus nuversti.

Savivertė abėcėlė

Alias 5901 per Wikimedia Commons

Savivertė abėcėlė K – T

Abėcėlė ir požymis	Rašto šaltinis
K Natūralus	Ir jei turite dovaną parodyti gerumą kitiems, darykite tai su malonumu (Romiečiams 12:8).
L Mylėjo	VIEŠPATS pasakė... „Aš tave mylėjau... amžina meile“ (Jer 31:3).
M Modestas	Noriu, kad moterys būtų kuklios (1 Timotiejui 2:9).
N Puoselėjimas	Vyresnės moterys... turi treniruoti jaunesnes. (Titui 2: 3, 4).
O Optimistas	Išdrįsk tikėtis... Ištikima VIEŠPATIES meilė niekada nesibaigia! (Raudos 3: 21, 22).
P Brangioji	Tas, kuris tave suformavo, sako: „Tu man esi brangus“ (Izaijo 43:4).
Q Cituojama	Dievuolio žodžiai padrąsina daugelį (Patarlių 10:21).
R Atsakingas	Mano vynuogynas yra mano duoti (Saliamono giesmė 8:12).
S Stiprus	Jūsų šaknys peraugs į Dievo meilę ir išlaikys jus stiprų. (Efeziečiams 3:17).
T Patikimas	Tie, kurie yra patikimi, gali išlaikyti pasitikėjimą (Patarlių 11:13).

Kodėl įtraukti Šventojo Rašto eilutes?

Dougo bakalauro laipsnis Nuostabūs faktai svetainėje pateikiami sąrašai penkios pagrindinės priežastys išmokti mintinai Šventąjį Raštą – visa tai skatina dievobaimingos moters savivertę.

Jie padeda įveikti pagundą.

Jie didina Dievo valios suvokimą jūsų gyvenime.

Jie padeda jums klestėti sunkiais laikais.

Jie daro tave geresniu liudytoju.

Jie sustiprina jūsų ryšį su Dievu.

Kadangi ne visada turite prieigą prie Biblijos, jūsų atmintyje esančios Biblijos eilutės yra nuolatinis psichinis įrankis, įgalinantis jūsų teisingą požiūrį ir teisingą veiksmą ar reakciją. Liksi laimingas savimi!

Savivertė abėcėlė

Alias 5901 per Wikimedia Commons

Savivertė abėcėlė U–Z

Visos Šventojo Rašto citatos yra iš New Living Translation.
Abėcėlė ir požymis	Rašto šaltinis
U Naudinga	Būk tyras, būsi ypatingas indas garbingam naudojimui (2 Timotiejui 2:21).
V Vertingi	Dievas jus brangiai nupirko (1 Korintiečiams 6:20).
W Išmintingas	Dievas suteikia išminties... tiems, kurie jam patinka (Mokytojo 2:26).
X Xenial	Nepamirškite parodyti svetingumą svetimšaliams (Hebrajams 13:2).
Y Jaunatviškas	Mano jaunystė atsinaujina kaip erelio! (Psalmė 103:5)
Z Nuoširdus	Nėra nieko geriau, kaip būti laimingam ir mėgautis tuo, kiek galime (Mokytojo 3:12).

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 14 d.:

Ačiū, Lori. Patinka etiketė - viršutinė dalis. Jūs visada esate toks malonus ir skatinantis. Aš tave vertinu.

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 14 d.:

Tamara, patikėk ar ne, tas X žodis man irgi naujas. Kuo geras Dievas? Naktį gulėdamas lovoje kartais žaidžiu žodžių žaidimus. Ir toliau puoselėkime savo vertę Dievo, mūsų Kūrėjo, garbei. Prašome pasidalinti viskuo, ką norite. Dėkoju! Meilė, Dora

Lori Colbo iš JAV 2017 m. liepos 14 d.:

W0men, net krikščioniškos moterys taip nusileidžia. Visuomenė, kad ir kaip protestuotume ir kiek feminisčių siautėja, vis tiek žemina moteris filmuose ir televizijoje. Tai daro didelį spaudimą moterims atrodyti ir elgtis tam tikrais būdais, kurie yra paviršutiniški ir tiesiog nesvarbu.

Tai statybinė viršutinė dalis, kurią jūs taip gerai jai siūlote HP. Labai naudinga naudoti abėcėlę ir Šventąjį Raštą. Dar kartą ačiū už dar vieną nuostabų centrą.

Tamara Moore 2017 m. liepos 14 d.:

Jūs taip pat padarėte "X"! Ką tik išmokau naują žodį :-) Persiunčiau jūsų šviesų ir linksmą Hub čia į savo el. paštą, nes noriu jį studijuoti nuodugniai, nes norėčiau, kad mano mintys būtų užimtos šiais gražiais laiškais, kurie primins man džiaugsmą Dievo Meilė!

Aš taip pat galbūt norėčiau pasidalinti ja savo Facebook su savo Facebook draugais. Prieš kurį laiką išjungiau savo FB dėl kai kurių techninių problemų, bet vėl pradedu veikti.

Mėgstu žaisti žodžių žaidimus savo galvoje, kai einu per parką, sūpuosi ant sūpynių ar tiesiog ruošiuosi užmigti. Tai puikus būdas išlaikyti mano protą ir širdį laimingą.

Ačiū! Nežinau, kodėl niekada apie tai negalvojau...

Hugsssss,

Tamara

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 14 d.:

Ačiū, Yvonne. Džiugu, kad vertinate savivertės abėcėlę. Manau, kad tai naudinga.

Yvonne Teo iš Singapūro 2017 m. liepos 14 d.:

Gražus kūrinys ponia Dora

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 11 d.:

Linda, ačiū už padrąsinimą. Man buvo smagu tai daryti.

Linda Crampton iš Britų Kolumbijos, Kanados 2017 m. liepos 10 d.:

Dora, pasidalinote labai įdomia savivertės stiprinimo technika. Tai kūrybingas straipsnis.

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 10 d.:

Ačiū, Terrielynn. Labai malonu, kad jums patinka straipsnis. Džiaugiamės galėdami padėti mums, dievobaimingoms moterims, prisiminti, kokios mes brangios.

Terrie Lynn iš Kanados 2017 m. liepos 10 d.:

Sveiki, Dora, man tai patinka. Koks šaunus būdas prisiminti visus šiuos dalykus. Man tai patinka. Gražios dienos.

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 10 d.:

Bilai, susimąsčiau pati. Argi Dievas nėra geras? Jis suteikia mums naudingų įžvalgų tik tada, kai mums jų reikia. Geros savaitės!

Viljamas Kovačičius iš Pleasant Gap, PA 2017 m. liepos 10 d.:

Labai įdomu, Dora. Galvojau, ką turėtum už X ir Z.

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 9 d.:

Melisa. Ačiū už tokį gerą žodį. Tikimės, kad jūsų diena bus nuostabi.

Dora Weithers (autorė) iš Karibų jūros 2017 m. liepos 9 d.:

Marie, ypač dėkoju už jūsų patvirtinimą šiais dviem žodžiais. Supratau, kad dalintis (arba nesidalinti) savo „vynuogynu“ yra pagrindinė moters atsakomybė. „Xenial“ yra naujas žodis, kurį išmokau šio proceso metu, o eilėraštis, skatinantis ne tik svetingumą, bet ir svetingumą nepažįstamiems žmonėms. Labai vertinu tavo komentarą.

Melissa@LoveYours 2017 m. liepos 09 d.:

labai gražūs Viešpaties žodžiai šį rytą. Ačiū

Marie Flint iš Džeksonvilio, FL JAV 2017 m. liepos 9 d.:

Taip, kūrybingi, įkvepiantys ir protingi, kaip pažymėjo ankstesni komentatoriai.

Asmeniškai man teko sustoti ir pagalvoti, kaip „atsakingo“ ir „xenialo“ citatos dera tarpusavyje, tačiau nereikėjo per daug laiko pamatyti, kaip jos susijusios.

Žavingas kūrinys, Dora! Meilė ir palaiminimai jums siunčiami.