Kaip aš įveikiau vienatvę įkūręs kaimynystės grupę

Mes visi tiesiog einame vienas kitą namo. Jei galime būti kuo nors, būkime malonūs.

Draugų nauda

Sveikas socialinis bendravimas su kitais prisideda prie fizinės ir emocinės gerovės padidėjimo. Atsitiktiniai pokalbiai su kaimynu prie pašto dėžutės, vakarienė su keliais draugais ar net greitas pamojavimas draugui, važiuojančiam šalia jūsų namų, gali pagerinti jūsų perspektyvą ir bendrą sveikatą. The Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas paskelbtos išvados, rodančios, kad žmonių, turinčių susijusią socialinę grupę, žemesnis kraujospūdis, sumažėja Alzheimerio, širdies ligų ir kai kurių vėžio formų rizika. Žmonės, kuriems trūksta nuoseklaus socialinio bendravimo, turi didesnę depresijos riziką, kuri gali turėti tiesioginės įtakos mirtingumui.

Be fizinės ir emocinės naudos, prijungtas socialinis tinklas turi ir finansinės naudos. Draugai gali sutaupyti pinigų! Draugai mieliau tau ką nors paskolina nei nepažįstamasis. Vakaras su draugais gali būti pigesnis nei naktis kine ar apsipirkinėti. Draugai gali padėti užmegzti ryšius su darbu, o pokalbis su rūpestingu draugu yra daug pigesnis ir gali būti daug vertingesnis nei valanda su susitraukimu.

Kur dingo visi draugai?

A 2016 m. Harriso apklausa 2000 suaugusiųjų apklausa parodė, kad beveik trečdalis pranešė besijaučiantys vieniši bent kartą per savaitę. Dėl to kaltas išmanusis telefonas ir skaitmeninio ryšio augimas. Remiantis tyrimu, paskelbtu Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas, paprasčiausiai turėdami telefoną ant stalo valgio metu, galite sumažinti bendravimo akis į akį malonumą. Nerimas dėl galimo išsiblaškymo kartu su baime praleisti svarbų tekstą ar el. laišką neleidžia mums visiškai bendrauti.

Kitame tyrime, šis paskelbtas m Kompiuteriai žmogaus elgesyje, mokslininkai išsiaiškino, kad žmonės, turintys su savimi išmanųjį telefoną, mažiau šypsojosi ir pradėjo mažiau pokalbių su nepažįstamais žmonėmis. Galimų ryšių skaičius smarkiai sumažėjo vien dėl to, kad esame labiau įsimylėję Candy Crush ar YouTube, nei bandome mandagiai pasikalbėti su kitu žmogumi.

Kartu su tuo, kad mūsų telefonai yra beveik kitas priedas dienos metu, kai tik grįžtame namo, kitos technologijos – išmanieji televizoriai, kompiuteriniai ir vaizdo žaidimai, žaidimų programos – patraukite mus nuo kiekvieno kitas. Atsižvelgdami į viliojančios virtualios realybės atsiradimą, kuri leidžia mums užmegzti imituotus santykius, mes mažiau bendraujame su žmonėmis.

Technologijos naudojimas sujungimui

Laimei, pagalba visai šalia arba visai šalia. Daugelis iš mūsų gyvena apylinkėse, kuriose yra daug žmonių, daugelis kenčia kaip ir mes, bet nežino, kaip susisiekti.

Prisijungęs prie vietinės apylinkių grupės feisbuke, stebėjau, kaip keli kaimynai „išsišoko“ dėl šunų išmatų jų kiemuose už beveik anoniminių profilių. Pagalvojau: „Jei galėčiau priversti šias ponias pasikalbėti akis į akį, būtų daug daugiau malonės ir harmonijos“. aš nusprendžiau surizikuoti ir pakviesti visas mano kaimynystėje esančias moteris į savo namus „Ladies Happy Hour“. Kaimynystės grupės puslapyje apie tai skelbiau apie tris savaites. Pasakiau jiems, kad tiesiog ateitų susitikti, kad niekas daugiau nieko nepažintų, o už antradienio vakaro susirinkimo nėra jokios pardavimo ar slaptos darbotvarkės, išskyrus pažintį. Tą pirmąją naktį pasirodė trisdešimt moterų. Vynas liejosi, moterys šnekučiavosi, užsimezgė ryšiai. Kitą dieną viena iš damų nusprendė sukurti Facebook puslapį, skirtą tik mūsų rajono damoms. Pirmą dieną prisijungė 12 moterų. Savaitės pabaigoje jų buvo 50. Iki metų pabaigos uždaroje grupėje buvo per 300 narių.

Moterys pradėjo siekti.

„Amazon ką tik atnešė siuntinį iki mano durų ir aš būsiu namuose tik šį vakarą. Ar kas nors gali jį man paimti?"

„Mano vyras turi juodų kaklaraiščių romaną, o man reikia 10 dydžio kokteilinės suknelės. Neturiu nei vieno. Ar kas nors turi vieną, kurį galėčiau pasiskolinti?"

„Turiu mergaitišką dviratį, kurį esu pasiruošęs atiduoti „Goodwill“. Ar kas nors nori?"

Pradėjome dėti vardus su veidais ir elgėmės su seseriškumu. Prasidėjo knygų klubai ir Bunco naktys. Kai kurie pakvietė kitus žiūrėti jauniklių filmų ar išbandyti naują restoraną. Draugystė sužydėjo.

Paskyrėme kelias damas grupės puslapio administratorėmis ir planavome renginius, kad visi palaikytų ryšį. Mūsų kasmėnesiniai „Happy Hour“ susirinkimai buvo kertiniai renginiai, pritraukę daug žmonių ir naujų kaimynų. Kiti renginiai buvo skirti tam tikriems žmonių pomėgiams. Rezultatas buvo moterų kaimynystė, kurios jautė, kad jų kieme yra kažkas, turintis nugarą.

Kaip įkurti kaimynystės grupę

Prisimenate vaikų programą, pono Rogerso kaimynystė? Ponas Rogersas pasveikins jus savo kaimynystėje, apsivilks megztinį megztinį ir pasivaikščios po savo gatvę, pakeliui sutikdamas daug draugiškų žmonių. Ar norėtumėte būti tokiu kaimynu?

Padariau tikėjimo šuolį ir norėjau būti draugiškesnis su kaimynais. Štai ką aš padariau:

1. Aš prisijungiau prie savo vietinės kaimynystės grupės ir Nextdoor.com, ir Facebook.com.
2. Pasirinkau datą ir laiką, kai dauguma žmonių bus namuose. Mano pirmasis renginys buvo balandžio antradienį 19 val.
3. Abiejose bendrosiose kaimynystės svetainėse paskelbiau įvykį. Aš tai paskambinau Kaimynystės damų laimingoji valanda (dėl kažkokios keistos priežasties, siūlant vyną, ponios išvedė būrius!)
4. Pasakiau, kad laukiama bet kurios kaimynystėje gyvenančios ponios ir kad parūpinsiu vyno ir keleto lengvų užkandžių. Nenorėjau, kad žmonės jaustųsi taip, lyg jie turi ką nors atsinešti į šį renginį. Vėlesniuose renginiuose visų prašiau atsinešti kuo pasidalinti.
5. Nurodžiau, kad šis renginys skirtas būtent susipažinti, kad nebūtų reklamuojami ar pristatomi jokie verslai ir kad būtų SMAGU! Manau, kad vienas iš didžiausių dalykų buvo tai, kad beveik niekas nepažins kitų, bet galėjo atsivesti kaimyną.
6. Paprašiau RSVP. Šiomis dienomis daugelis žmonių mėgsta palikti savo kalendorius atidarytus, kad neatsakytų, bet paklausus, kas ateis, padeda patvirtinti įsipareigojimą. Jei jie pasakytų „taip“, labiau tikėtina, kad jie ateis, nei neatsakę.
7. Nurodžiau konkretų pradžios ir pabaigos laiką. Sakiau, kad laimingoji valanda vyksta nuo 19:00 iki 21:00, todėl žmonės nesijautė, kad jie turi būti ten visą naktį (nors per pirmąjį renginį 23:30 galiausiai išspyriau paskutinius stribus!)
8. Išsiunčiau priminimą per apylinkių grupių puslapius prieš savaitę ir dar kartą prieš dieną, kad nesukeltumėte įspūdžių.
9. Renginio dieną aš asmeniškai visus pasisveikinau prie durų ir pasitikau. Tada perdaviau juos kitam kaimynui, kuris buvo atsakingas už tai, kad jie atsigertų ir supažindintų juos su kitais atvykusiais kaimynais.
10. Kiekviena atvykusi moteris turėjo vardo etiketę su jos gatvės pavadinimu, kad žmonės matytų, kas šalia jų gyvena.
11. Kiekvienai panelei įteikiau po popieriaus lapą su klausimais. Jie turėjo rasti žmogų, kuris į kiekvieną klausimą galėtų atsakyti „taip“. Užpildę lapą, jie laimėjo prizą (butelį vyno ar sidro). Klausimai buvo paprasti, pavyzdžiui: „Suraskite žmogų, turintį tiek pat vaikų, kiek ir jūs“, arba „Suraskite žmogų, kuris turi tokį patį pomėgį kaip ir jūs“. Tai padėjo moterims susisiekti.
12. Grojau garsiai muziką ir užsidegiau diskoteka, todėl pasijutau kaip vakarėlyje. Tai buvo labai svarbu, nes suteikė gyvą atmosferą burtis į grupes ir kalbėtis. Niekas nenori tylėdamas stovėti su nepažįstamais žmonėmis (nebent esate lifte).

Grupė jį paėmė iš ten. Viena ponia pradėjo „Facebook“ grupės puslapį; kitas pasisiūlė surengti kitą laimingąją valandą, o daugelis kitų kalbėjo apie tai, kaip jiems buvo smagu ir kokia tai puiki idėja. Tai patenkino mano poreikį užmegzti ryšį su kaimynais ir pradėjo kažką daug didesnio, nei aš kada nors svajojau. Kodėl gi nepabandžius ir nepažiūrėjus, kaip išsijungia jūsų vienatvė?

usama orakzai 2019 m. balandžio 13 d.:

tinka kiekvienam dalykui

Lorna Lamon 2019 m. balandžio 12 d.:

Tai puikus straipsnis – labai svarbu užmegzti tokius ryšius, ypač todėl, kad daugelis iš mūsų retai matome savo kaimynus. Ačiū, kad dalinatės.