Vidutinis amerikietis važinėja į darbą 26,4 minutės į abi puses.Ir nors nuotolinis darbas, lankstus tvarkaraštis ir alternatyvios planavimo parinktys turėjome išspręsti važiavimo į darbą ir atgal problemą, galiausiai kelionė į darbą ir atgal yra ilgesnė nei vidutinė kelionė į darbą ir atgal buvo 1990 m., kai ji buvo trumpesnė apie 22 minutes.Ir tai yra vidutinis. Jei gyvenate dideliame mieste arba ilgai važinėjate, galite keliauti daugiau nei valandą į abi puses penkias dienas per savaitę. Tai daug laiko praleisti automobilyje.
Kol teleportacija taps realybe, kelionė į darbą ir atgal išliks. Taigi, užuot žiūrėję į darbo iš namų galimybes kaip būdą išgelbėti save nuo kasdienio žygio posūkiu, stenkitės kuo geriau išnaudoti tą laiką automobilyje. Štai penki pasiūlymai.
Išmokite naujų įgūdžių
Norite praplėsti savo įgūdžius, bet neturite laiko? Na, o jei esate įprastas važinėjantis į darbą ir atgal, turite maždaug valandą per dieną praleisti automobilyje, kur galite išmokti visko, ko norite, mokydami žodžiu.
Tai tikriausiai nėra geriausias būdas mokytis grafinio dizaino, tačiau norėdami sužinoti apie rinkodarą, sveikatą, šeimos santykius ar bet ką kitą, galite išnaudoti kelionės į darbą ir atgal laiką. Galite rasti podcast'ą, kuris specializuojasi jūsų dominančioje srityje, arba galite lankyti internetinę pamoką su įrašytomis paskaitomis. Galbūt neįgysite kito laipsnio, bet per tą kelionę į darbą ir atgal galite įgyti daug žinių. Šį laiką taip pat galite skirti užsienio kalbos mokymuisi. Galite klausytis oficialių pamokų naudodami mokomuosius įrašus, o kai jūsų žodynas plečiasi, klausytis knygų ar internetinių transliacijų jūsų kalba.
Atsipalaiduok
Atsipalaidavimas gali atrodyti neįmanomas, jei važiuojate miesto eisme, tačiau šį laiką galite išnaudoti vien norėdami atsipalaiduoti. Darbas ir vairavimas gali kelti stresą vienas nuo kito, todėl derinys gali turėti pavojingų padarinių miegui, nuotaikai ir produktyvumui.
Kad ši kelionė į darbą ir atgal taptų savitarnos praktika, rinkitės muziką ar linksmą podcast'ą, kurį lydės jūsų kelionė. Įsigykite „Audible“ prenumeratą ir klausykite romanų – nesijaudinkite, kad ko nors išmoksite; tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kad jūsų kelionė būtų atpalaiduojanti.
Jei įmanoma, grįžkite į mažesnio eismo kelius. Dėl to jūsų kelionė į darbą ir atgal gali šiek tiek pailgėti, tačiau sumažinsite patiriamą stresą ir sumažinsite nereikalingus dirgiklius.
Nejunkite telefono prie automobilio „BlueTooth“. Taip, atsiliepimas į skambučius ir balso siuntimas į teksto žinutes gali padėti atlikti darbą, tačiau tai nesuteikia pertraukos, kurios reikia norint sumažinti stresą.
Įdėkite telefoną į krepšį ir padėkite ant galinės sėdynės. Giliai įkvėpkite. Tegul žmonės susilieja prieš jus. Susikoncentruokite į ramybę, kad geriau pasiruoštumėte dienai ar vakarui.
Sekite naujienas
68 % žmonių bent dalį savo naujienų gauna iš socialinės žiniasklaidos, nors 57 % šių vartotojų mano, kad naujienos, kurias jie gauna per socialinę žiniasklaidą, yra netikslios. Klausantis radijo važiuojant vis tiek yra naujienų ir pramogų, o tai, ką girdi per radiją retai visiškai nešališkas naujienas, jas paprastai teikia profesionalūs reporteriai ir turi mažesnę klaidų ribą nei naujienos, platinamos per socialinis skelbimas.
Pabandykite klausytis savo vietinės Nacionalinio viešojo radijo (NPR) stoties arba pagrindinių naujienų radijo stočių jūsų vietovėje. Tada galėsite palyginti tai, ko išmokote, su pageidaujamais socialinės žiniasklaidos šaltiniais ir gausite įvairiapusį supratimą apie tai, kas vyksta pasaulyje.
Perjungti į viešąjį transportą
Viešasis transportas nėra sprendimas visiems JAV; kaimo ir priemiesčių vietovėse dažnai nėra patogaus viešojo transporto. Tačiau jei gyvenate dideliame mieste, apsvarstykite galimybę palikti automobilį namuose ir važiuoti autobusu arba metro. Kai jums nereikia vairuoti, galite skaityti knygą, žiūrėti internetinius vaizdo įrašus arba kalbėtis su kasdienės kelionės į darbą ir atgal partneriu.
Kitas viešojo transporto pranašumas yra tai, kaip jis sumažina stresą esant blogam orui. Žinoma, gali užtrukti ilgiau, kol grįšite namo per pūga, bet galite leisti vairuoti profesionalams.
Carpool
Kaip ir viešasis transportas, žmonės dažnai pasisako už formuojantis automobiliams kaip būdas padėti aplinkai ir sutaupyti pinigų už dujas ir mokesčius. Jei esate ekstravertas, jums gali patikti vairavimas su kompanionu.
Tačiau važiavimas automobilyje gali būti ne pats geriausias pasirinkimas intravertui, todėl žinokite save ir įsitikinkite, kad pokalbis su jumis automobilyje ar dviem palydovais jus nudžiugins prieš įsipareigodami.
Kelionė automobiliu yra ne tik puikus būdas sutaupyti pinigų ir papildomas draugystės privalumas, bet kai kuriose metro zonose taip pat galite naudoti kelių eismo juostą, kad sumažintumėte kelionės į darbą ir atgal laiką.
Apatinė eilutė
Jūsų planas, kad jūsų kelionė į darbą ir atgal būtų malonus, galiausiai gali pasiteisinti. Galite ko nors išmokti, smagiai praleisti laiką ar net susirasti draugų; visos šios galimybės gali pagerinti jūsų gyvenimą. Tai reiškia, kad atvykę į darbą esate pasiruošę dirbti, o grįžę namo nejaučiate be reikalo streso įėję pro duris.
