Subalansuoti šeimą ir karjerą yra sudėtinga kiekvienam. Kiekvienas iš mūsų yra svarbus, ir kiekvienas iš mūsų laiko reikalauja, kad kartais reikia, kad kitas atsidurtų antrame plane. Kai dirbate namuose, tai taip pat tinka jums, kaip ir jūsų kolegoms biure. Tačiau dirbantys namuose tėvai, siekdami sukurti sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, susiduria su kitokiais iššūkiais. Turime būti iniciatyvūs ir imtis veiksmų šiems iššūkiams valdyti. Štai septyni būdai, padėsiantys pasiekti profesinę ir asmeninę pusiausvyrą.
Sukurkite ir laikykitės kai kurių pagrindinių taisyklių
Norint sukurti pusiausvyros jausmą kiekvienam šeimos nariui, kai vienas šeimos narys dirba namuose, būtina nubrėžti tam tikras darbo linijas ir ribas. Kuriant kai kuriuos pagrindinės darbo namuose taisyklės šeimos nariams (ir suaugusiems, ir vaikams) gali padėti nustatyti realius lūkesčius, ką galite ir ko negalite padaryti per darbo dieną.
Tie, kurie dirba namuose, turės nusistatyti tam tikras gaires ir sau, kad galėtų užtikrinti, kad nedirbtų per mažai ar per daug ir išvengtų blaškymosi. Ne visada kiti žmonės mūsų gyvenime gali mus atitraukti; kartais blaškosi namų ruošos darbai, televizija ar socialinė žiniasklaida. Nustatykite, kas dažniausiai blaško jūsų dėmesį, ir išsikelkite dienos tikslą
Nusistatyti tikslus
Kad ir kokius tikslus pasirinktumėte – vengti blaškymosi, laikytis pagrindinių taisyklių, plėsti verslą, daugiau laiko praleisti su šeima ar siekti karjeros.
Vienintelis būdas juos pasiekti – sunkiai dirbti ir įtraukti juos į savo kasdienybės priešakį. Tai padeda suskirstyti savo tikslus į keletą mažesnių tikslų. Nesvarbu, ar tai trumpalaikė, vidutinė ar ilgalaikė, įsitikinkite, kad tikslai yra pagrįsti tvirtu jūsų vertybių pagrindu.
Pradėkite nuo savo bendros vizijos ir dirbkite atgal, kol išsiaiškinsite, kokie turi būti jūsų kasdieniai tikslai, kad juos pasiektumėte. Periodiškai prisiregistruokite ir įvertinkite savo pažangą.
Susitvarkyk
Kurkite sistemas ir procedūras, kad galėtumėte tvarkingai dirbti tiek namuose, tiek darbe. Tai gali būti taikoma su verslu susijusioms užduotims, pvz., mokesčių dokumentų sekimui arba pagerinti savo laiko valdymą, arba tai gali reikšti, kad reikia sukurti bendravimo su vaikų mokykla sistemą arba sukurti šeimos kalendorių, kad būtų galima sekti kiekvieno veiklą. Reikia pastangų apgalvoti ir įgyvendinti įvairius būdus, kaip sutvarkyti savo gyvenimą. Skirkite tam laiko, bet neleiskite, kad tai jus užblokuotų – raskite tai, kas jums tinka.
Sunkiausia dalis gali būti prisirišimas prie naujos sistemos. Nelaukite, kol visiškai iškrisite iš organizacinio vagono. Kas mėnesį pateikite organizacijos apžvalgas, pasirinkite mėnesio dieną (1-ą, 15-ą, paskutinę ir t. t.) ir peržiūrėkite savo darbų sąrašą, failus arba krūvą popierių ant virtuvės stalviršio. Jei viskas vyksta ne taip, kaip planuota, grįžkite į vėžes (su šeimos pagalba) ir pasiryžkite padaryti geriau.
Priimti pokyčius
Jūsų organizacijos sistemų ir įprastų veiksmų efektyvumas laikui bėgant keisis. Vaikai auga, įgyja naujų įgūdžių ir turi skirtingus poreikius. Tėvams lengva toliau atlikti užduotis, kurių mūsų vaikas turėtų mokytis, nes greičiau jas atlikti patiems. Kaip tėvai, turime pripažinti, kada mūsų vaikai gali prisiimti daugiau pareigų ir privilegijų, o kada turime pakelti savo lūkesčius.
Mūsų profesinis gyvenimas taip pat vystosi. Darbai ir namų verslas metai iš metų nebus vienodi. Profesiniu požiūriu turime būti vikrūs, ieškoti naujų galimybių arba sklandžiai pereiti permainas darbe. Kai dirbate namuose, šie du jūsų gyvenimo pokyčiai gali susipinti ir priklauso nuo to, kaip gerai priimate ir planuojate neišvengiamus pokyčius.
Dirbkite tinkamą kiekį
Deja, „tinkama“ suma nebūtinai yra ta suma, kurią jaučiatės dirbantys; tai darbo kiekis, užtikrinantis jūsų siekiamą finansinę, profesinę ir asmeninę pusiausvyrą. Ir kartais sunku suprasti, kas tai yra.
Jei esate darbuotojas, nesunku tapti darbuotoju, kuris yra pasiekiamas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, nes dirbate namuose arba, kita vertus, tinginiu, kurio, atrodo, niekada nėra šalia, kai to reikia.
Taip pat nepriklausomi rangovai ir verslo savininkai, kurie gali neturėti nustatyto grafiko, gali degti žvakę abiejuose galuose ir dirbti iki vėlumos, kad gautų pajamų. Kitas pavojus yra tai, kad asmeniniai įsipareigojimai neleidžia jiems plėsti verslo. Kurdami darbo grafiką, nepamirškite savo bendro gyvenimo ir profesinių tikslų.
Raskite būdų, kaip dirbti protingiau išmintingai atlikti kelias užduotis arba ieškant efektyvesnių pinigų užsidirbimo galimybių.
Palaikykite ryšį ir mokykitės
Neleiskite, kad darbas namuose prarastų ryšį su naujais profesiniais pasiekimais arba sulėtintų ryšius su kolegomis. Nuotoliniam darbuotojui reikia šiek tiek papildomų pastangų, tačiau dar svarbiau, kad nematomas darbuotojas palaikytų ryšį. Biure atsitiktiniai pokalbiai įspėja apie pokyčius mūsų pramonėje ar įmonėje, o namuose dirbantys darbuotojai gali to praleisti, jei nedės papildomų pastangų.
Prenumeruokite profesionalius žurnalus arba įpraskite tikrinti su jūsų profesija susijusias naujienas ir svetaines. Dalyvavimas suvažiavime ar konferencijoje gali būti brangus, ypač savarankiškai dirbantiems asmenims, bet gali būti verta. Apsvarstykite galimybę gauti sertifikavimo ar studijų programas savo srityje, prisijungti prie profesinių asociacijų, socialinių tinklų svetainių, arba žiniatinklio grupes ir įpraskite retkarčiais susisiekti su buvusiais kolegomis ar klientais su trumpa pastaba arba skambinti.
Kalbant apie šeimą, tinklas taip pat svarbus. Kiti tėvai jūsų vaiko mokykloje taip pat gali padėti jums pagerinti bendravimą su jūsų vaiko mokykla praneša apie kitus įvykius ar galimybes, kurios gali būti naudingos asmeniniam ar profesiniam požiūriui. Kaimynai ir draugai yra geras šaltinis sužinoti apie socialinius ir bendruomenės renginius sau ir savo šeimai.
Pasirūpink savimi
Kai dirbate namuose, karjera ir šeima gali taip sklandžiai susimaišyti, kad atrodo, kad nebelieka laiko sau. Tačiau turite skirti laiko tam, kas svarbu jūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Pratimai, kūrybinės pastangos, susitikimai su draugais ir t. t. yra tokie dalykai, kurie gali būti pašalinti iš mūsų kasdienybės, nes esame labai užsiėmę savo šeimos ir darbo įsipareigojimais.
Pirmenybę teikite rutinos kūrimui, kurios tikslas yra skirti jums laiko. Tai gali būti mėnesio SPA diena, kasdienė mankšta, pasimatymų vakaras su partneriu, reguliari išvyka su draugais arba laikas, praleistas savanoriaujant jūsų bendruomenėje. Išsiaiškinkite, ko jums reikia, ir skirkite laiko.
Be to, laiko praleidimas su šeima greičiausiai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl dirbate namuose. Įsitikinkite, kad laikas yra kokybiškas laikas ir nedirbate per daug, kad galėtumėte mėgautis žmonėmis, kuriuos mylite. Turėkite omenyje tuos priežasčių dirbti iš namų ir mėgaukitės savo šeima.
