Būs atvejų, kai jūsų mintys tiesiog aptemsta – nereikės rasti kūrybinės minties. Net ekspertai kartais praranda kūrybinį genialumą. Kai jūsų amžius bręsta, jūsų kūrybiškumas mažėja, nebent aktyviai jį puoselėjate ir kasdien stengiatės būti kūrybiškesni.
Kai atrodo, kad jūsų kūrybiškumas visiškai išnyksta, tai gali būti dėl susikaupusio streso arba dėl neįtikėtino užimtumo. Galbūt bandote išspręsti problemą ir negalite įsivaizduoti gero sprendimo. Kai akimirksniu suklumpama, gali būti labai sunku išsivaduoti ir vėl tapti kūrybiškesniam.
Yra daug būdų, kaip galite padėti sau sugalvoti kūrybiškesnių idėjų ir galiausiai išspręsti savo problema, tačiau kartais tenka prisiversti atrasti naujų ir unikalių būdų, kaip išugdyti savo kūrybiškumą atgal. Kaip verslininkas, jei tikitės tapti sėkmingu verslo pasaulyje, nėra kitos išeities.
Čia yra 37 galingi būdai, kaip verslininkai būti kūrybiškesniems. Ne visos jos jums tiks, bet jei išbandysite kai kurias iš šių taktikų, neturėtų užtrukti labai ilgai, kol jūsų kūrybiškumas vėl atsigaus:
1. Surinkite naujų idėjų ir išteklių
Visada ieškokite naujų idėjų ir įkvėpimo savo interesų srityse. Skaitykite plačiai. Naudokite internetą kaip mokymosi priemonę. Domėkitės tuo, kas vyksta pramonėje aplink jus. Naršyklėje arba gautuosiuose laikykite žymių aplanką, kuriame yra viskas, kas jums atrodo įdomu, ką, jūsų manymu, dar kartą galite peržiūrėti. Tai lietingos dienos fondas, kurį galite panaudoti, kai tik prireiks kūrybinio įkvėpimo.
2. Pereikite prie kitos veiklos
Dažnai mūsų geriausios idėjos kyla tada, kai net nesuvokiame, kad galvojame apie problemą. Jei pereisite prie kitos veiklos, jūsų protas ir toliau nesąmoningai dirbs su problema, kurią palikote. Kiek kartų apmaudžiai nustojote bandyti ką nors prisiminti, kad dingusi mintis sugrįžtų į galvą vėliau, kai mažiausiai to tikėjotės? Apimkite šį pasąmoningą kūrybinį procesą ir leiskite jam tapti didele jūsų darbo eigos dalimi.
3. Protų šturmas
Protų šturmas gali būti labai efektyvus būdas sugalvoti naujų kūrybinių idėjų. Sujunkite tai su minčių žemėlapiu, puslapio viduryje užrašydami savo bendrą problemą. Tada pagalvokite apie kai kurias labai bendras sritis, į kurias turėtumėte sutelkti dėmesį, remdamiesi jas kaip pagrindinės idėjos atšakas. Išskirkite toliau nuo šių krypčių ir toliau skaidykite idėjas į lengviau įsisavinamus fragmentus, kol pradėsite rasti tai, ko ieškote.
4. Reverse Brainstorm
Atvirkštinis smegenų šturmas gali padėti nustatyti galimas problemų priežastis, o ne sutelkti dėmesį tik į galimus sprendimus. Naudodami šį metodą, bandote sugalvoti tikras problemas, o ne sprendimus. Tokiu būdu spręsdami problemas galite rasti naujų problemų sprendimo būdų.
5. Perkelkite neigiamas mintis į teigiamą mąstymą
Tiesiog pakeitę savo mąstymą galite tapti kūrybiškesni. Pasakykite sau: „Aš galiu tai išsiaiškinti“ arba „Esu atviras bet kokioms idėjoms, kurias gali sugalvoti bet kas“. Kartodami šias teigiamas mintis, jūs esate kur kas daugiau tikėtina, kad gausite kūrybinio įkvėpimo, kuris padės išspręsti jūsų problemą, ir daug mažiau tikėtina, kad išmessite galimus sprendimus. protas.
6. Pagalvokite apie gerus prisiminimus
Jums nereikia apriboti savo teigiamo mąstymo tik esama problema. Galvodami apie kūrybines sėkmes ir laimingas praeities akimirkas, jums bus daug lengviau pasisemti įkvėpimo.
7. Medituoti
Kai kurie iš meditacijos privalumų yra didesnis dėmesys, kantrybė, ramybė, aiškumas, įžvalga ir perspektyva. Visų šių dalykų tobulinimas gali labai padidinti kūrybiškumo lygį.
8. Išsiaiškinkite savo vertybes
Mes visi laikomės asmeninių vertybių rinkinio, nesvarbu, ar tai suvokiame, ar ne. Mes kuriame savo vertybių sistemą senstant, ir taip mes žiūrime į gyvenimą ir mus supantį pasaulį. Skirkite laiko savo vertybėms apmąstyti. Asmeninės vertybių sistemos analizė gali padėti sukurti kūrybines mintis.
9. Pailsėkite nuo kasdienybės
Pertraukite savo rutiną vienai dienai. Daryk dalykus kitaip. Pakeiskite būdą, kaip einate į darbą. Susipažinti su naujais žmonėmis. Valgykite naujus maisto produktus. Padarykite tai, ko niekada anksčiau nedarėte. Tiesiog vieną dieną būk kitoks. „Naujasis tu“ greičiausiai kils naujų idėjų.
10. Venkite būti perfekcionistu
Perfekcionistai tiek daug laiko praleidžia siekdami, kad detalės būtų teisingos, todėl retai skiria laiko kūrybiškai galvoti apie naujus sprendimus už savo komforto zonos ribų. Jei nerimaujate dėl perfekcionizmo, jūsų smegenims lieka mažai vietos kūrybiniam mąstymui. Nelaukite, kol idėja visiškai susiformuos, prieš ją dalindamiesi ir tobulindami.
11. Žiūrėkite stimuliuojantį vaizdo įrašą
TED pokalbiai yra akivaizdi vieta pradėti, tačiau „YouTube“ taip pat yra daug vaizdo įrašų, kurie tikrai paskatins jūsų kūrybiškumą. Tiesiog neleiskite sau blaškytis vaizdo įrašų apie mielas kates.
12. Skaitykite įkvepiančių, kūrybingų žmonių biografijas arba autobiografijas
Kitas būdas stimuliuoti savo smegenis – skaityti apie kitus sėkmingus ir kūrybingus žmones. Galite daug sužinoti tiesiog skaitydami apie tai, kas buvo naudinga kūrybingiems praeities protams. Kaip jie išsprendė savo kūrybiškumo problemas? Ar galite ko nors pasimokyti iš jų sėkmių ar nesėkmių?
13. Nustatykite savo tikslus
Pagalvokite apie savo ilgalaikius tikslus ir suskirstykite juos į trumpesnio laikotarpio veiksmus. Tai gali nukreipti jūsų mintis į kūrybinį režimą ir aiškiai suprasti, į ką turėtumėte ir neturėtumėte sutelkti dėmesio.
14. Pradėkite žurnalą
Rašymas žurnale gali padėti atskleisti rimtą kūrybiškumą. Jei suteiksite sau galimybę apmąstyti dienos pažangą ir užrašyti iškilusias problemas, tai puikus būdas suklupti į naujas idėjas, kai jos šauna į galvą.
15. Klausykitės podcast'o
Timo Ferriso podcast'as ypač tinka kūrybiškumui ugdyti, nes jis atneša kai kuriuos iš labiausiai pasiekusių, genialiausių ir kūrybingiausių protų, kuriuos pasaulis kada nors pažinojo. Pavyzdžiui, pasiklausykite Timo interviu su Jamesu Altucheriu ir nepasigailėsite.
16. Stimuliuokite įvairias savo smegenų sritis
Jei jums sunku būti kūrybingam naudodami vieną smegenų sritį, pabandykite pereiti prie kitos, net jei tai nėra ta sritis, kurioje tradiciškai esate stiprūs. Jei diskusijoje jums sunku rasti problemos sprendimą, pabandykite įsivaizduoti savo problemos sprendimą arba galbūt galite pereiti fizinį modelio kūrimo procesą.
17. Nupiešti paveikslėlį
Viena ypač gera įkvėpimo forma tiems, kurie labiau linkę į akis, yra piešti piešinį. Nesvarbu, nuo ko pradėsite piešti. Jis gali natūraliai vystytis ir pasukti visiškai nenuspėjamu keliu. Pradėkite piešimo sesiją sutikdami, kad galutinis rezultatas nėra toks svarbus, kaip procesas, kurį iš tikrųjų reikia skirti piešimui.
18. Fiziškai pakeiskite savo aplinką
Pakeisti dekoracijas gali būti viskas, ko jums reikia, kad paskatintumėte savo smegenis sugalvoti naujų idėjų ir vėl tapti kūrybiškesniais. Leiskitės į dienos kelionę ten, kur galite sužadinti pojūčius, nueikite į netoliese esantį parką arba eikite pasivaikščioti ir susiraskite ką nors naujo, kad galėtumėte atlikti tam tikrą darbą, iš anksto negalvodami apie vietą.
19. Apsupkite save gamta
Daugelis žmonių pastebi, kad jie kūrybingai pajunta tiesiog būdami lauke. Grynas oras, paukščių čiulbėjimas, saulės spinduliai ir kiti gamtos vaizdai paprastai yra teigiamas pokytis, ypač mieste gyvenančiam verslininkui.
20. Pasirinkite žalią arba mėlyną
Ne visada įmanoma fiziškai nuvykti į kaimą, ypač jei gyvenate dideliame mieste. Tačiau kai kuriuos to privalumus galima gauti tiesiog būnant žalioje arba mėlynoje aplinkoje. Manoma, kad šios spalvos padidina aiškumą ir sumažina painiavą. Jei trokštate dar kūrybiškesnių, originalesnių minčių, apsupkite save ryškiomis spalvomis, pavyzdžiui, gėlyne ar meno galerijoje.
21. Sutvarkykite ir išsklaidykite savo asmeninę erdvę
Yra ištisos svetainės, skirtos jūsų gyvenimui sutvarkyti. Daugelis netvarkingų šalininkų mano, kad sutvarkydami savo gyvenimą galite sugadinti savo protą.
22. Būkite aktyvūs mankštindamiesi ir judėkite
Treniruotės stimuliuoja jūsų smegenis, sukurdamos naujus neuronus hipokampo srityje. Fizinė veikla, pavyzdžiui, bėgimas, pasivaikščiojimas po apylinkes, joga ar net atsispaudimai ir atsisėdimai, gali paskatinti naujus, kūrybingus mąstymo modelius. Daugelis žmonių naudoja savo mankštos laiką kaip būdą atsijungti nuo darbo ir rasti gilesnio įkvėpimo.
23. Sutelkite dėmesį į kvėpavimo pratimus
Kvėpavimo pratimai gali būti ne tokie energingi kaip dauguma kitų mankštos formų, tačiau jie gali būti tokie pat naudingi, kad padėtų atsipalaiduoti. Sąmoningi kvėpavimo pratimai gali padėti atsigauti ir susitelkti ties pagrindiniais prioritetais, kai nuklystate.
24. Pasidaryk masažą
Masažas gali padėti atsidurti tokioje ramioje erdvėje, kad labiau tikėtina, kad pasigausite naujų kūrybingų idėjų.
25. Leiskite sau svajoti
Nesijauskite kalti, jei visą laiką nesate visiškai susikaupę. Svajonės dažnai sukelia savotiškos įžvalgos blyksnius. Leiskite savo mintims klajoti, jei manote, kad jums to tikrai reikia. Tiesiog įsitikinkite, kad turite užrašų knygelę, kad galėtumėte įrašyti visas kūrybines idėjas, nepaisant to, ar jos yra tiesiogiai susijusios su nagrinėjama problema, ar ne.
26. Pasikonsultuokite su žmogumi, kuriuo pasitikite
Jums nereikia izoliuotis, jei esate kūrybiniame kelyje. Kai kurios iš šių veiklų, pvz., minčių šturmas, veikia labai efektyviai, jei sugalvojate idėjas su kitais žmonėmis, ir greičiausiai pasisemsite geriausių kūrybinių idėjų, gaudami nuomonę iš tų, kurie galvoja kitaip tu.
27. Paskambinkite draugui ar šeimos nariui
Kartais tiesiog pokalbis su geru draugu ar šeimos nariu, net jei tai visiškai ne į temą, gali padėti sumažinti stresą, kuris trukdo jums rasti ieškomų sprendimų. Tai ypač aktualu, jei kurį laiką su jais nekalbėjote.
28. Leiskitės į (trumpą) kelionę į barą
Gėrimas vietiniame bare gali pakankamai atsipalaiduoti, kad vėl pradėtumėte kūrybinį mąstymo procesą, o žmonės, kurie tai darydami žiūri, gali būti dar naudingesni.
29. Turėkite laiko šeimai
Tikėtina, kad leisdami laiką su šeima sumažinsite stresą ir, tikėkimės, suteiksite daugiau energijos, kurią galėsite panaudoti kūrybiškam mąstymui.
30. Klausykitės stimuliuojančios muzikos
Daugelis tyrimų parodė gilų ryšį tarp muzikos klausymosi ir kūrybinės minties. Žinoma, yra daug muzikos rūšių, kai kurios labiau skatina kūrybines mintis nei kitos. Pasirinkite kažką atpalaiduojančio, kuris gali groti fone.
31. Žaisti žaidimą
Yra keletas žaidimų, kuriuos galite žaisti, kad padėtų plėtoti kūrybines idėjas. Sukurkite žaidimą susitikimui, kuriame visi galėtų žaisti ir pateikti naujų idėjų. Jei žmonėms ši veikla bus smagi, jie turės tikrą paskatą pasistengti pasiūlyti naujų pasiūlymų.
32. Eiti į filmą
Padarykite pertrauką filme ir kelioms valandoms atitraukite mintis nuo darbo. Nesijausk dėl to kaltas. Kai grįšite į savo darbą, greičiausiai tai bus atnaujintas.
33. Tyčia sustokite projekto viduryje
Panašus į Ernesto Hemingvėjaus požiūrį, kaip išvengti rašytojo blokados baigiant rašymo sesijas sustabdžius sakinio vidurį, taip pat gali būti naudinga sąmoningai pailsėti nuo projektų nebaigtas. Galimybė mąstyti apie problemą, kol atsipalaiduojate ir užsiimate kita veikla, gali turėti didžiulės naudos.
34. Eiti miegoti anksti
Tikėtina, kad kelios papildomos miego valandos jus atgaivins, o rytoj galite pabusti su naujomis idėjomis.
Paskutinės mintys
Ne kiekviena strategija tiks visiems, bet suraskite metodus, kurie atgaivina jūsų psichiką. Verslininkams tai reiškia naujas idėjas, įkvėpimą ir įžvalgas, kurios gali atgaivinti jūsų verslo rezultatus. Nesijauskite kalti dėl to, kad per trumpą laiką atėmėte laiką savo verslui, nes tinkamai puoselėjant savo kūrybiškumą gerokai pagerės jūsų savijauta.
