Ką turėtumėte žinoti apie kalnų dviračio dydį ir tinkamumą

click fraud protection

Kad valdymas, patogumas ir saugumas būtų geriausias, turite pasirinkti tinkamą dydį kalnų dviratis tau. Jei žinote savo ūgį ir vidinės siūlės išmatavimus, turėtumėte nustatyti, kokio dydžio rėmas bus patogiausias. Iš dviejų išmatavimų svarbesnė yra vidinė siūlė.

Kalnų dviračiai paprastai matuojami rėmo dydžiu (coliais), kuris yra atstumas nuo dviračio centro švaistiklis iki rėmo viršaus ties sėdynės vamzdžiu.

Kalnų dviračių dydžio nustatymo vadovas

Perkant dviratį, tinkamumas yra svarbiausias komforto veiksnys – kuo patogesnis būsite, tuo didesnė tikimybė, kad ir toliau važiuosite. Per mažas dviratis greitai taps nepatogus, sukels valdymo problemų ir jus nuvils. Per didelis dviratis taip pat yra nepatogus važiuoti ir gali būti pavojingas, jei sunku valdyti jo dydį, ypač nelygioje vietovėje.

Tavo ūgis Jūsų vidinės dalies ilgis Dviračio rėmo dydis Aprašomasis rėmelio dydis
4'11" - 5'3" 25" - 27" 13-15 colių Mažas
5'3" - 5'7" 27" - 29" 15-17 colių Mažas - Vidutinis
5'7" - 5-11" 29" - 31" 17-19 colių Vidutinis
5'11" - 6'2" 31" - 33" Nuo 19 iki 21 colio Didelis
6'2" - 6'4" 33" - 35" Nuo 21 iki 23 colių XL – itin didelis
6'4" ir daugiau 35" ir daugiau 23 coliai ir daugiau XL – itin didelis

Kaip matote iš diagramos, kalnų dviračių rėmai matuojami coliais. Dydis svyruoja nuo maždaug 13–15 colių, kuo gali važiuoti mažo dydžio žmogus, iki 23 colių ir daugiau, o tai geriausiai tinka aukštesniam motociklininkui.

Apskritai, dviratis bus maždaug tinkamo dydžio, jei viršutinis vamzdis (juosta, einanti tarp sėdynės ir vairo) palieka du arba trimis pirštais laisvos vietos žemiau kirkšnies (t. y. kelnių vidinės siūlės), kai važiuojate dviračiu kojomis ant grindų.

Jei nėra viršutinio vamzdžio, atsisėskite ant sėdynės. Turėtumėte turėti galimybę liesti žemę kojomis, bet tik ant pirštų galiukų ir net tada gal tik iš vienos ar kitos pusės. Atkreipkite dėmesį, kad kalnų dviračių rėmai paprastai yra mažesni nei plento dviračių rėmai. Mažesnis dydis skirtas tam, kad juos būtų lengviau valdyti nelygioje vietovėje.

Jei sėdėdami ant sėdynės galite padėti abiem kojomis ant žemės, dviratis yra per mažas arba sėdynė per žema, arba abu.

Sėdėdami ant sėdynės turėtumėte turėti galimybę patogiai padėti kojas ant pedalų ir patogiai pasiekite vairą nei per arti, nei per daug neišsitempę pasilenkdami Persiųsti.

Išbandykite prieš pirkdami

Kol nesijausite pakankamai įsitikinę, kokio dydžio dviratis jums tiks, išbandykite jį asmeniškai savo vietinėje dviračių parduotuvėje. Tai geriausias būdas įsitikinti, kad perkate jums tinkantį dviratį.

Galėsite išbandyti įvairius dydžius, kad pamatytumėte, kas jums atrodo geriausia. Be to, ten esantys ekspertai galės pasakyti, ar jūsų svarstomas dviratis yra per mažas ar per didelis. Jie taip pat žinos kiti koregavimai Kai tik turėsite tinkamo dydžio kalnų dviratį, galite dar labiau pagerinti ir suderinti dviračio tinkamumą. Šie papildomi reguliavimai gali apimti sėdynės pakėlimą arba nuleidimą, patraukimą atgal arba labiau į priekį ir vairo aukščio reguliavimą.

Nėra nieko malonesnio, kaip užsisegti ant dviračio, kuris jums puikiai tinka. Toks dviratis tampa jūsų kūno pratęsimu, todėl tikrai verta skirti laiko ir pastangų, kad rastumėte būtent jums tinkamo dydžio dviratį.

Kas yra kultūrizmo supersetai?

Supersetai gali pagreitinti jūsų kasdienybę per rekordiškai trumpą laiką. Jie reikalauja didesnio intensyvumo ir greitesnio tempo, o tai padeda pasiekti tikslą per trumpą laiką sukurti daugiau raumenų masės ir apibrėžimo. Supersetai yra pratimų ...

Skaityti daugiau

Treniruotės prieš konkursą dėl angliavandenių išeikvojimo

Angliavandenių išeikvojimo kultūrizmo prieš konkursą rutina skirta padėti angliavandenių išeikvojimui, kuris konkurencingi kultūristai likus savaitei iki konkurso. Paprastai, jei kultūrizmo varžybos vyksta šeštadienį, galbūt norėsite pradėti išei...

Skaityti daugiau

Ar galiu naudoti kultūrizmą svorio netekimui?

Kultūrizmas gali būti vienintelis geriausias būdas saugiai ir visam laikui numesti svorio. Pradedant kultūrizmo programą, jūsų svorio metimas bus nuolatinis, nes kultūrizmas yra gyvenimo būdas, o ne greitas būdas numesti svorio. Nors jūsų svorio ...

Skaityti daugiau