Smagākais juridiskais boulinga bumba sver 16 mārciņas. Vieglākais svars, ko parasti var atrast lielākajā daļā boulinga celiņu, ir sešas mārciņas. Tas ir ievērojams 10 mārciņu diapazons, un jūs varat izvēlēties bumbu jebkur tās robežās. Bet kā jūs zināt, kurš svars jums ir piemērots?
Tas nav par kādu citu
Dažiem cilvēkiem patīk pārsteigt savus draugus, satverot 10 mārciņas smagu bumbu un metiens neticamā ātrumā vai trajektorijās pret tapām. Tas ir ne tikai potenciāli bīstams un necieņa pret boulinga zāli, bet arī jebkura bumba, kuru jūs varat mest tik grūti vai augstu, iespējams, ir pārāk viegla. Iespējams, jūs varētu gūt dažus sprādzienus sitienus, taču bumba nav pietiekami smaga, lai konsekventi notriektu visas ķegļus.
Un otrādi, daži cilvēki meklē vissmagāko bumbu uz statīva, lai pārsteigtu savus draugus ar savu brutālo spēku. Vēl viena kļūda. Pārāk smagas bumbas mešana var izraisīt nopietnus savainojumus un vismaz zināmu diskomfortu. Ja tu fiziski nevari tikt galā ar to smago bumbu, kāpēc uztraukties? Mēģinot izskatīties smieklīgi, jūsu mērķis tiks izgāzts.
Cik smags ir pietiekami smags? Cik smags ir pārāk smags?
Jūsu ideālais bumbas svars ir smagākā bumba, kuru varat ērti mest visas boulinga nakts garumā. Ja jūs varat ērti mest 16 mārciņu bumbiņu piecus kadrus, bet pēc tam jums rodas sāpes vai nogurums, jums ir nepieciešama vieglāka bumbiņa. Ja ļoti viegli metat 12 mārciņas smagu bumbiņu, iespējams, jums ir nepieciešama smagāka bumbiņa.
Jo lielāks svars ir jūsu bumbiņai, jo lielāks spēks jums būs, lai notriektu ķegļus. Bet, ja jūs nevarat dabūt bumbu tur ar jebkādu ātrumu, jūs galu galā atceļat visu šo svaru. Jūsu optimālais bumbas svars ir smagākā bumba, kuru varat konsekventi mest.
Dažas papildu vadlīnijas
Viens no īkšķa noteikumiem saka, ka jums jāizvēlas bumba, kas ir vienāda ar 10 procentiem no jūsu ķermeņa svara. Protams, ja jūs sverat 200 mārciņas, tas nav iespējams, taču tas tomēr norāda, ka jums, iespējams, vajadzētu meklēt šo 16 mārciņu bumbiņu. Ja jūs sverat 120 mārciņas, 12 mārciņu bumbiņai jābūt jūsu komforta diapazonā. Bet atkal tas viss ir saistīts ar jūsu fizisko stāvokli.
Ja neesat formā, sāciet vieglāk un palieliniet savu svaru līdz 10 procentiem no sava svara, pieņemot, ka tas nav tikai vienreizējs boulinga izbrauciens un vēlaties ar to nodarboties kā pastāvīgā sporta veidā. Ja boulings ir tikai jautra nakts atpūta, dodieties viegli, lai nākamajā dienā jūs noteikti izklaidētos bez sastiepumiem, sastiepumiem vai muskuļu sāpēm.
Lielākā daļa vīriešu izmanto 14 līdz 16 mārciņas smagas boulinga bumbiņas, savukārt sievietes mēdz labi iztikt ar 10 līdz 14 mārciņām smagām bumbiņām. Ja ņemat līdzi bērnus, piešķiriet vienu mārciņu katram vecumam, piemēram, sešus gadus vecam bērnam 6 mārciņu bumbiņu, taču vēlēsities ņemt vērā arī dzimumu un fizisko stāvokli. 10 gadus vecs zēns var būt daudz spēcīgāks par 10 gadus vecu meiteni, it īpaši, ja zēns ir aktīvs citos sporta veidos, piemēram, futbolā vai beisbolā.
