Kad un kāpēc ir nepieciešama slēpošanas zābaku apgriešana

click fraud protection

Slēpošanas zābaku apgriešana ir korekcija, kas tiek veikta jūsu slēpju zābaki panākt neitrālu stāju, kas ļauj stāvēt uz abām slēpēm. Zābaks ir noliekts zem stiprinājuma, lai jūsu pēda nonāktu neitrālā stāvoklī.

Kādi apstākļi liek slēpot slēpošanas zābakus?

Ideāls nosacījums slēpošanai ir, lai slēpes būtu ideāli pieguļošas uz sniega. Tā kā slēpju zābaks ir cieši piestiprināts pie slēpes, varat iztēloties, kā zābaks tiek nogāzts iekšpuse vai ārpuse izraisīs slēpes iekšējās vai ārējās malas pacelšanos nost sniegs. Lielākajai daļai cilvēku ir zināma zābaku zoles nosliece uz ceļgaliem. '

Tas nozīmē, ka gandrīz visi no mums zināmā mērā esam locīti vai sastinguši, lai gan ne vienmēr abās kājās. Lai slēpe nogultu bez sasprindzinājuma vai neitrālā stāvoklī, zābaki vai zābaki ir jānovieto pretēji dabiskajam kājas noliekumam.

Kā es varu zināt, vai man ir nepieciešams aprunāt?

Salīdzinot ar slēpošanu, pirmais cilvēks slēpošanas trasē, kas pamana, ka jūsu pozā ir nepareiza pozīcija, visticamāk

slēpošanas instruktors. Instruktori ir redzējuši tik daudz slēpotāju ar stājas problēmām, ka to var viegli noteikt, veicot vizuālu novērtējumu vai vērojot biomehāniku slēpošanas laikā. Ja instruktors saka, ka jums var būt nepieciešams labojums jūsu nostājā, ticiet viņam un ļaujiet cienījamam bagāžnieku veikalam veikt izlīdzināšanas pārbaudi.

Ko ietver aprunāšanas process un kur man doties?

Atrodiet cienījamu zābaku montāžas veikalu netālu no jums vai netālu no kūrorta, kuru bieži apmeklējat, jo zābaku labojumu precizēšana var aizņemt vairākus apmeklējumus. Veikala tehniķi vai zābaku montieri veiks izlīdzināšanas procedūru, lai noteiktu, cik tālu grādos jūsu ceļgala masas centrs atrodas no perpendikulāras līnijas no zābaka centra. Kad šī atšķirība ir zināma, tehniķis var izlemt, vai jums ir nepieciešams zābaks vai zābaki, kas jānoliek, lai jūsu slēpes būtu līdzenas.

Cik man vajadzētu maksāt par visu procesu, tostarp aprunāšanu, ja man tas ir nepieciešams?

Vairumā gadījumu izlīdzināšanas procedūra un jebkuri slīpēšanas darbi tiks iekļauti cenā, ja abi būsiet veikuši vienā un tajā pašā vietā. Daži veikali no jums neiekasēs neko par izlīdzināšanas pārbaudi, ja jums nav nepieciešams slīpēšanas darbs, bet citi var iekasēt maksu, ja tas ir viss darbs, kas jums jādara. Ja jums ir izveidotas pēdas, sagaidiet bezmaksas izlīdzināšanas pārbaudi. Pati noliekšana ir vai nu zābaku zoles uzlikšana leņķī, vai arī zābaka noskūšana atkarībā no veikala piedāvātās procedūras. Par aprunāšanu sagaidiet, ka būs jāmaksā aptuveni 100 USD vai vairāk, atkarībā no citiem veiktajiem sāknēšanas darbiem.

Augstlēkšanas treniņi: kā apmācīt iesācējus

Nomainiet stieni Pirmais solis iekšā augstlēcēju attīstīšana ir nodrošināt viņiem ērtu nolaišanos uz muguras. Sliktākais, ko varat darīt, it īpaši ar jaunu cilvēku, kurš ir ieradies pie jums ar vēlmi apgūt augstlēkšanu, ir atslēgt viņu no sporta...

Lasīt vairāk

Lodes grūšanas apgūšana vieglatlētikā

Lai gan profesionāla līmeņa lodes grūdēji, jo īpaši vīrieši, ir lieli un biezi muskuļoti, iesācējiem lodes grūdējiem nav jāatgādina futbola degungala sitieni. Zem IAAF noteikumi, vecāki vīrieši met 7,26 kg smagu metienu (nedaudz vairāk par 16 mār...

Lasīt vairāk

Zemes dienas vēsture

Zemes diena ir nosaukums, kas dots diviem dažādiem ikgadējiem pasākumiem, kuru mērķis ir palielināt izpratni par a plašu vides jautājumu un problēmu loku un iedvesmot cilvēkus personīgi rīkoties, lai tos risinātu viņiem. Izņemot šo vispārējo mēr...

Lasīt vairāk