Piektā izdzīvošanas sistēma Mountaineers Ten Essentials sarakstā ir Pirmās palīdzības piederumi. Lūk, kāpēc ir svarīgi, lai tas būtu un priekšmeti, kuriem tajā jābūt.
Zināt pirmo palīdzību
Ja jūs kāpjat uz klintīm vai kalnos, vienmēr pastāv iespēja gūt savainojumus gan sev, gan saviem kāpšanas partneriem. Ja jums ir pamata pirmās palīdzības aptieciņa un zināt, kā novērtēt traumas un izmantot pirmās palīdzības piederumus, tas var būtiski mainīt rezultātu. Atcerieties, ka jūsu pirmās palīdzības komplekta vissvarīgākā daļa ir galvas lietošana, zinot, kā rīkoties ārkārtas situācijā. Pirkt Pirmā palīdzība un paplašināta aprūpe ārpus valsts autors Baks Tiltons, FalconGuides.
Nelaimes gadījumi notiek
Negadījumi notiek brīvā dabā, kad kāpjat ārā. Jūs paklupat un sastiepjat potīti. Jūs nokrītat un salaužat kāju vai roku. Tevi sit ar irdens akmens un gūst galvas traumu. Ja kāpšanas pakā nēsājat līdzi pamata pirmās palīdzības komplektu, varat mazināt šo traumu radītos bojājumus. Jūs varēsiet pietiekami labi salabot sevi vai savu draugu, lai viss nebūtu tik slikti, kā varētu būt. Jūs varēsit izdzīvot, līdz nokļūsit slimnīcā.
Apmeklējiet pirmās palīdzības nodarbības
Ir svarīgi zināt, kā lietot pirmās palīdzības piederumus. Jūs varat nēsāt līdzi lielāko pirmās palīdzības aptieciņu, ko varat iegādāties, bet, ja nezināt pirmās palīdzības sniegšanu, tas netiek izmantots. Ja jūs gatavojaties būt nopietns un kompetents alpīnists, alpīnists un brīvdabas cienītājs, tad jums ir jābūt vairāk nekā tikai garām zināšanām par pirmo palīdzību. Labākais un vienkāršākais veids, kā iemācīties sniegt pirmo palīdzību, ir veikt Amerikas Sarkanā Krusta klase CPR un pirmās palīdzības sniegšana, kas sagatavo jūs dzīvībai bīstamu ārkārtas situāciju risināšanai. Ja jums nav laika nodarbībām vai tuvumā nav neviena, apmeklējiet Sarkanā Krusta tiešsaistes apmācību un strādājiet savā tempā. Ja jūs agrāk apmeklējāt mācību stundu, jūsu zināšanas, iespējams, ir paslīdētas. Ir labi katru gadu veikt atsvaidzināšanas kursu, lai atjauninātu savas pirmās palīdzības prasmes.
Izārstējiet alpīnisma pamata traumas
Kāpšanas negadījumus parasti iedala divās kategorijās — vieglas traumas un katastrofālas avārijas. Svarīgākajiem pirmās palīdzības piederumiem, ko nēsājat, ir jānosedz starp traumām. Pirms pirmās palīdzības komplekta komplektēšanas vai iegādes ieteicams padomāt par izplatītākajiem kāpšanas ievainojumiem un pēc tam papildināt komplektu ar piederumiem šo slimību ārstēšanai. Būtībā jums vajadzētu būt iespējai ārstēt brūces, asiņošanu, tulznas, galvassāpes, sāpes un kaulu lūzumus. Ir grūti ārstēt traumatiskus ievainojumus, izmantojot pamata piederumus, ko jūs nēsāsit. Vislabāk šādās situācijās ir nekavējoties meklēt palīdzību un helikopteru un nogādāt pacientu traumu centrā.
Pirmās palīdzības piederumi
Kas jāņem līdzi kāpšanas pirmās palīdzības komplektā? Ir grūti izlemt, jo vēlaties, lai komplekts būtu mazs un viegls, taču vēlaties arī pietiekami daudz, lai ārstētu smagas traumas. Jums ir jāatrod šis līdzsvars. Jūs varat iegādāties fasētus pirmās palīdzības aptieciņas, un tās ir diezgan labas, taču jums vajadzētu arī apsvērt iespēju personalizēt komplektu, pievienojot lietas, kas jums varētu būt nepieciešamas. Dienas gariem kāpšanas braucieniem saglabājiet savu komplektu mazu, kas sver apmēram sešas unces. Ilgākiem vairāku dienu braucieniem, kas ietver pārgājienus ārpus valsts, ir vērts ņemt līdzi lielāku komplektu, jo īpaši tāpēc, ka būsiet tālāk no palīdzības. Vienkārši saglabājiet to vienkāršu un ziniet, kā to izmantot.
Būtisks kāpšanas pirmās palīdzības komplekts
Pamata kāpšanas pirmās palīdzības komplekts jāiekļauj:
- Marles spilventiņi vai ruļļi/sterili pārsēji
- Medicīniskā lente / līmlente
- Moleskin
- Līmējošie pārsēji
- Tauriņu pārsēji
- Trīsstūrveida pārsēji
- Dezinficējoša ziede/Neosporīns
- Bezrecepšu pretsāpju zāles / Ibuprofēns
- Pincetes, mazas šķēres un drošības tapas
- Medicīniskās pārbaudes cimdi
- Pretcaurejas zāles
- Aloksak soma vai Zip-lock soma
- Kompakta pirmās palīdzības grāmata (Izmēģiniet Pirmā palīdzība ārpus valsts autors Buks Tiltons)
