Vieglatlētikā parasti ir notikumi, kas iedalās trīs kategorijās. Lēcieni, metieniun Skriešana. Tālāk ir sniegts trīs galveno skriešanas pasākumu veidu apraksts.
Sprints
- 60 metru skrējiens: Īsākais notikums, kas beidzas tikai dažās sekundēs, šis ir izvēlētais īsais sprints mazākās iekštelpu trasēs, jo distance ļauj skriet taisni bez līkumiem. Lai gan starts ir svarīgs visos sprintos, 60 metros ir ļoti svarīgi izlauzties no blokiem, jo ir ļoti maz laika, lai atgūtos no slikta starta.
- 100 metru skrējiens: āra taisnais sprints ir viens no vieglatlētikas krāšņākajiem notikumiem. Tāpat kā ar 60 metriem, skrējēji paliek piešķirtajās joslās, bet ātrākajiem skrējējiem tiek piešķirtas vairāku sacensību sacensību vidējās joslas. Lai gan dažiem skrējējiem ir iecienītākās vietas, joslu izvietojums nav tik svarīgs sacensībās bez līkumiem. Lai gan ātrs starts ir svarīgs, skrējējam, kurš ir izsists no blokiem, ir laiks atgūties.
- 200 metru skrējiens: tā kā šajā pasākumā skrējējiem ir jāiziet līkums, dalībnieku piešķirtās joslas ir sadalītas, tāpēc katrs veic vienu un to pašu distanci. Skriešana līkumā atšķiras no skriešanas pa taisnu joslu: konkurenti centīsies palikt tādi kā pēc iespējas tuvāk iekšējai līnijai, neuzkāpjot uz līnijas, kas ir iemesls diskvalifikācija. Sāk darboties izturība, jo 200 metru skrējējiem ir ne tikai jābūt ātriem, bet arī jāsaglabā ātrums.
- 400 metru skrējiens: Viens pilns aplis pa āra trasi. Skrējēji paliek viņiem piešķirtajās joslās un saņem pakāpeniskus startus. Lai gan konkurenti startē starta blokos – un 400 tehniski tiek uzskatīts par sprintu –, skrējējiem ir nedaudz jāpaātrina. Uzvaras no aizmugures pēdējā taisnē nav nekas neparasts.
Vidējās distances sacīkstes
- 800 metru skrējiens: skrējēji startē no stāvoša starta pa daļām. Tomēr pēc pirmā pagrieziena skrējēji var atstāt savas joslas, un šajā brīdī konkurenti metīsies uz savām iecienītākajām vietām iekšējā joslā vai tās tuvumā. Daži 800 metru skrējēji bauda panākumus, vadoties no paša sākuma un saglabājot tikpat lielu tempu kā iespējams, kamēr citi izmanto pirmo apli, lai izveidotu skaidru vietu trasē, un pēc tam veic finiša sitienu otrais aplis.
- 1500 metru skrējiens/jūdzes skrējiens: aptuveni četri apļi ap standarta āra trasi (1500 skrējieni nedaudz mazāk par četriem pilniem apļiem, jūdze tikai nedaudz vairāk), šīs sacīkstes ir taktiskas lietas, kurās iespējams uzvarētājs parasti nosaka pozīciju iepakojuma vidū vai pat aizmugurē pirmajos apļos. Skrējēji sāk pa izliektu līniju, tad gandrīz uzreiz izlaužas no savas joslas un virzās uz trases iekšpusi.
Garās distances sacīkstes
- 3000 metru skrējiens: šis ir galvenais pasākums iekštelpās — tā ir daļa no Pasaules čempionāts telpās - bet tas tiek palaists arī ārpus telpām. 3000 iezīmē garo distanču sacensību sākumu, jo 1500 un jūdze tiek uzskatītas par vidējas distances sacīkstēm. Skrējēji sāk uz nedaudz izliektas starta līnijas (līkums ir lielāks mazākajā iekštelpu trasē), bet neskrien pa celiņiem, tāpēc starts galvenokārt ir sacensības, lai iegūtu skrējējam labvēlīgu pozīciju trase. Izturība ir vissvarīgākā šajā distancē un augstāk, jo maksimālais ātrums ir rezervēts pēdējam aplim.
- 5000 metru skrējiens: Dalībnieki startē uz izliektas līnijas un var nekavējoties skriet jebkurā trasē, kas noved pie a liela sākotnējā pakotne, kas parasti stiepjas trīs četras joslas, atkarībā no skrējēju skaita sacīkstes. Lai gan visas distances sacīkstes zināmā mērā ir taktiski notikumi, konkurenti šajā un augstākajā distancē lielāko daļu ceļa skrien savā tempā, nevis reaģē uz savu pretinieki. Skrējējiem ir jāzina, cik ātri viņi var iet dažādos sacensību posmos, lai sasniegtu labāko iespējamo laiku. Taktika izvirzās priekšplānā pēdējos apļos, jo skrējēji pozicionējas skrējienam līdz finišam. Lai gan ir izdevīgi skriet iekšējo līniju, pa kuru skrējējs veic īsāku attālumu ap līkumiem, arī skriet tālu iekšā var novest pie tā, ka sāncensis tiks iebokēts ar lēnākiem skrējējiem un viņš nevarēs izsisties izšķirošajā brīdī.
- 10 000 metru skrējiens: garākā trases notikums, tas arī sākas ar izliektu starta līniju, bet tiek skriets bez joslām. Jockeying par pozīciju startā nav tik svarīgi, jo ir lielāka distance. Tāpat kā ar 5000, katram dalībniekam ir jāzina savs temps. Skriešana pa iekšējo līniju ir mazāk bīstama labākajiem skrējējiem, jo lēnāki skrējēji nokritīs no tempu, ilgākam pasākumam progresējot, atstājot mazāku skaitu skrējēju, kuri cīnās par vietu finālā apļi. Lielākā daļa izcilo garo distanču braucēju paļaujas uz spēcīgu finiša sitienu, lai uzvarētu.
- Maratona skrējiens: parasti tas ir atsevišķs pasākums, taču tas ir daļa no svarīgākajām tikšanās reizēm, piemēram, olimpiskajām spēlēm un pasaules čempionātiem, kur tas bieži sākas un beidzas stadionā. Sākotnēji tas bija 26 jūdzes un 385 jardi, bet tagad tas ir 42 195 kilometri. Skrējēji startē komplektā, bet startam nav nozīmes. Konkurenti iet savā tempā, un daudzu galvenais mērķis ir vienkārši finišēt. Labākie konkurenti veiks tempu un mēģinās veikt konsekventus sadalījumus no sākuma līdz beigām.
