Personal trainers zijn hun eigen beste reclame voor toewijding, training en resultaten. Afgezien van hun kennis van fitness en voeding, is het hun vermogen om hun klanten te motiveren en te inspireren dat hen succesvol maakt.
Hier zijn enkele essentiële vaardigheden die je nodig hebt om een meesterlijke personal trainer te zijn in een dynamisch en opwindend carrièreveld.
Als je bezig bent met het opbouwen van je carrière als personal trainer, zorg er dan voor dat je deze vaardigheden opneemt in je cv en ze gebruikt om je aantrekkingskracht tijdens sollicitatiegesprekken te vergroten.
Wat voor soort vaardigheden heb je nodig om een Personal Trainer te zijn?
Om in aanmerking te komen als personal trainer, is het belangrijk dat u beschikt over vaardigheden die elementen van passie, leiderschap, toewijding en geloofwaardigheid laten zien.
Door deze sleutelfactoren te laten zien, zult u meer klanten aanspreken als iemand die gekwalificeerd en betrouwbaar is en die zal werken aan het verbeteren van het leven van de mensen met wie ze werken. In een vakgebied dat zo afhankelijk is van het helpen van anderen, zijn vertrouwen, kennis en betrokkenheid onontbeerlijk.
Ga voor meer informatie over het starten van je carrière als personal trainer naar onze functieomschrijving persoonlijke trainer.
Vaardigheden in de industrie
Eiwitrijk, koolhydraatarm? Korte uitbarstingen van intensieve training? Effectieve voedingssupplementen die helpen om vet te verbranden en het meeste uit de trainingen van uw klanten te halen? Personal trainers moeten op de hoogte blijven van de stijgende trends op het gebied van fitness en voeding.
De branche verandert en groeit altijd, en daarom houdt uw opleiding niet op wanneer u uw certificering behaalt. Personal trainers moeten op de hoogte blijven van de laatste onderzoeken en ontwikkelingen en voortdurend bijleren om hun klanten zo goed mogelijk van dienst te zijn met de nieuwste voedings- en trainingsadviezen.
Sleutelelementen van branchekennis zijn onder meer een goed begrip van het volgende:
- AED/reanimatie
- Lichamelijk onderzoek
- Persoonlijke trainingstechnieken
- Huidige fitnesstrends
- Affectieve oefeningen
- Het ontwerpen van oefenprogramma's
- Faciliteit met software voor persoonlijke training
- Bedienen en onderhouden van fitnessapparatuur
- Eerste hulp training
- Kennis van anatomie
- Kennis van kinesiologie en biomechanica
- Kennis van fysiologie en inspanningsfysiologie
- NASM of andere nationale certificering
- Record houden
- Veiligheidstechnieken
- De principes van voeding
Interpersoonlijke en leiderschapsvaardigheden
Vasthouden aan een nieuw eet- en bewegingsplan kan een ontmoedigende taak zijn voor mensen die chronisch zwaarlijvig zijn en/of altijd een zittend leven hebben geleid.
Het wagen aan een rigoureus en consistent oefenprogramma zal voor hen gevuld zijn met hoogte- en dieptepunten - tijden (vooral bij de begin) wanneer ze gewoon de handdoek in de ring willen gooien, en glorieuze momenten waarop een doel voor gewichtsverlies is bereikt of een nieuwe atletische vaardigheid is onder de knie.
Cliënten rekenen op jou om hen te inspireren, de weg te wijzen, verantwoordelijkheid van hun kant te eisen en misschien zelfs hun leven te veranderen.
Personal trainers moeten hun klanten kunnen motiveren met hun instructies, advies en persoonlijk voorbeeld ze weer op het goede spoor wanneer ze van de wagen vallen, en empathisch omgaan met eventuele emotionele problemen die in hun leven staan manier.
Als je een personal trainer bent die ook bereid is om groepslessen te geven in een sportschool of trainingscentrum (en de meeste personal trainers dit doen), dan moet je ook weten hoe je de groepsdynamiek kunt managen tussen klasgenoten die het wel of niet krijgen langs. Er is een speciaal soort leiderschap voor nodig om de behoeften van individuen binnen een soms competitieve groepsomgeving te herkennen en erop te reageren.
De volgende interpersoonlijke leiderschapsvaardigheden zijn nodig bij het nastreven van een carrière als personal trainer en dragen bij aan het element van vertrouwen en begrip tussen een trainer en zijn cliënt. Een personal trainer moet vertrouwd zijn met het volgende:
- Spreken in het openbaar
- Adviseren
- Coachen
- Verbaal en fysiek communiceren
- advisering
- Groepspresentaties leiden
- Klantenservice uitvoeren
- Onderhouden van een diverse klantenkring
- Doelgericht blijven
- verkoop
Energie en betrokkenheid
Het maakt niet uit hoeveel klanten je overdag ziet, ze verdienen allemaal je volledige fysieke energie en een niet aflatende positieve kijk.
Omgaan met worstelende klanten vergt ook geduld en doorzettingsvermogen. Je moet klaar staan om een programma te herstructureren als het niet werkt, een cliënt aanmoedigen die niet in zichzelf gelooft, en zorgvuldig berekenen wanneer je extra moeite moet doen en wanneer je je terug moet trekken. Af en toe moet je ook tactvol weten hoe je een worstelende cliënt die besluit zijn of haar frustratie op jou af te reageren tactvol onschadelijk maakt en ondersteunt.
Aantoonbare passie
Jouw passie voor een gezonde levensstijl, onderwijs, fitness en goede voeding, zowel voor jezelf als voor jezelf anderen, helpt bij het onderwijzen en begeleiden van klanten door middel van een trainingsplan en wekt vertrouwen en motivatie. Een belangrijke boodschap die u moet overbrengen, is dat succes niet gaat over wat u hebt bereikt, maar over wat u anderen kunt helpen bereiken, vooral als u het goede voorbeeld geeft.
Meer persoonlijke trainervaardigheden
Hier zijn meer persoonlijke trainingsvaardigheden voor cv's, begeleidende brieven, sollicitaties en interviews. De vereiste vaardigheden variëren op basis van de functie waarvoor u solliciteert, dus bekijk ook onze lijst met vaardigheden gerangschikt per baan en soort vaardigheid.
Persoonlijke vaardigheden
- Creatief denken
- Kritisch denken
- Betrouwbaar
- Bepaald
- Enthousiast
- Vriendelijk
- Goede luisteraar
- Behulpzaam
- Hoge energie
- Houdt hoge verwachtingen
- Verzorgen
- Observationeel
- Openheid om te leren
- Geduldig
- Knap
- Overtuigend
- Positief vooruitzicht
- Zelf gemotiveerd
Ondernemersvaardigheden
- Verantwoordelijk
- analytisch
- Conceptueel
- Delegatie
- Flexibel
- Vervolg
- Zelfstandige werker
- Logisch denken
- motiverend
- Multitasker
- Netwerken
- Georganiseerd
- Gepassioneerd voor fitness
- Planning
- Probleemoplossing
- Punctueel
- Weerstand
- Sterk leiderschap
- Tact
- Onderwijs
- Teamwerk
- Tijdsbeheer
Belangrijkste leerpunten
Voeg je meest relevante vaardigheden toe aan je cv: Bekijk de lijsten met de belangrijkste vaardigheden waar werkgevers naar op zoek zijn bij het beoordelen van sollicitanten, en de beste vaardigheden om op je cv te zetten om je te helpen aangenomen te worden. Best practices zijn om branchespecifieke lijsten zoals deze te gebruiken om u te helpen uw cv effectief in te vullen. U hoeft niet elke vaardigheid te vermelden; zorg er wel voor dat u er een paar uit elke sectie kiest om te laten zien dat u goed afgerond bent.
Markeer uw vaardigheden in uw begeleidende brief: Gebruik uw begeleidende brief om de rekruteringsmanager te laten zien dat u een sterke match bent voor de baan door te vermelden hoe uw kwalificaties passen bij de functie-eisen.
Gebruik vaardigheidswoorden tijdens sollicitatiegesprekken: Deze woorden kun je ook in je werk gebruiken Sollicitatiegesprekken. Houd deze topvaardigheden in gedachten tijdens je sollicitatiegesprek en wees voorbereid om voorbeelden te geven van hoe je ze allemaal hebt toegelicht. Elke baan vereist andere vaardigheden en ervaringen, dus zorg ervoor dat je de functieomschrijving zorgvuldig en concentreer u op de vaardigheden die door de werkgever zijn vermeld.
