Virtuele counseling-opties om thuis te proberen
Tussen de COVID-19-pandemie en een economische neergang zijn velen van ons meer gestrest dan ooit tevoren. Maar er is hoop om de hulp te vinden die we nodig hebben met therapie op afstand en online, vooral als face-to-face sessies niet mogelijk zijn. Virtuele therapie is een toegankelijke, handige en aanpasbare optie die altijd en overal hoogwaardige ondersteuning biedt met getrainde counselors.
We hebben deze online therapie-apps gevonden die een scala aan diensten bieden voor alle soorten problemen, van angst tot OCS tot huwelijksproblemen, dus u kunt direct bij uw. een aangewezen hulpverlener vinden huis. Of u nu geïnteresseerd bent in telefoon-, sms- of video-opties, u vindt de juiste oplossing voor uw specifieke behoeften.
Best voor | Individuen, stellen of tieners
opvallende kenmerken | Tweetalige opties, financiële hulp beschikbaar
Prijsbereik | $60–$90 per week (elke vier weken gefactureerd)
Voor op maat gemaakte, flexibele therapie - inclusief onbeperkte toegang - check out
Beoordeling | “- N. I.
Best voor |Individuen en psychiatrische behoeften
opvallende kenmerken | Hulpprogramma's voor medewerkers beschikbaar, COVID-19 ondersteuning, psychiatrie opties, accepteert geselecteerde verzekeringen
Prijsbereik | $ 260– $ 396 per maand (maandelijks gefactureerd)
Met meer dan een miljoen gebruikers, Talkspace is een van de meest toegankelijke therapieprogramma's die er zijn. Naast individuele sessies accepteert de op abonnementen gebaseerde service geselecteerde verzekeringswerken met een aantal hulpprogramma's voor werknemers en scholen. Begin direct met berichten met uw voorgestelde therapeut via het gecodeerde platform of plan een livesessie via video. Voor degenen die het meest worden getroffen door COVID-19, biedt Talkspace ook een angstbeheerprogramma, scherp geprijsde abonnementen en gratis therapie voor gezondheidswerkers.
Beoordeling |“ - Niva
Best voor | Koppels
opvallende kenmerken | Opties voor individueel of koppels
Prijsbereik | $60–$90 per week (elke vier weken gefactureerd)
Als je op zoek bent naar gezelschap of genegenheid, of als je moeilijke relatieproblemen wilt aanpakken, Herwinnen is ons voorgestelde platform. U kunt ervoor kiezen om als individu of als koppel deel te nemen, en na het invullen van een vragenlijst om uw gedeelde doelen te identificeren, wordt u gekoppeld aan een gediplomeerde counselor. Dit wordt voornamelijk gedaan via videosessies (en op elk moment via berichten), het is een persoonlijke, flexibele optie waarmee u uitdagingen direct kunt aanpakken.
Beoordeling |“ - L.I.
Best voor | Familie- of groepssessies
opvallende kenmerken | Glijdende schaal, tweetalige opties, wellnesscursussen beschikbaar
Prijsbereik |$30–$80 per sessie; levenslange lidmaatschapskosten van $ 59
Open Pad Collectief, een non-profitorganisatie, heeft tot doel klanten te ondersteunen die geen ziektekostenverzekering hebben of zich geen normale prijzen voor sessies kunnen veroorloven. Voor een levenslange lidmaatschapsbijdrage kunt u betaalbare therapeuten bij u in de buurt vinden die naast IRL-sessies ook online therapie kunnen aanbieden. Pro-tip: als u op zoek bent naar gezins-, groeps- of relatietherapie, kunt u meestal één lidmaatschapsbijdrage delen.
Beoordeling | "Tom
Best voor | BIPOC, LGBTQIA+, neurodivergente en gehandicapte gemeenschappen
opvallende kenmerken |Gecentreerd op gemarginaliseerde identiteiten, gereduceerd tarief voor virtuele teletherapie
Prijsbereik | Varieert; glijdende schaal beschikbaar
Inclusieve therapeuten is een prachtige directory gericht op het vieren van alle identiteiten en vaardigheden. Dit platform centreert BIPOC, LGBTIQIA2S+, neurodivergente en gehandicapte gemeenschappen met een specifieke focus op sociale rechtvaardigheid, bevrijding en dekolonisatie. Dat betekent dat elke therapeut hier zorgvuldig is geverifieerd om aan de behoeften van deze gemeenschappen te voldoen, en je kunt bij elke sessie cultureel responsieve en ondersteunende feedback verwachten.
Beoordeling | “” - Alexis Rockley
Best voor | LGBTQIA2S+
opvallende kenmerken |Alle identiteiten welkom
Prijsbereik |$60–$80 per week (elke vier weken gefactureerd)
Voor inclusieve, accepterende en accommoderende therapie, Pride Counseling misschien voor jou. Aangezien de LGBQTIA2S+-gemeenschap in onevenredig hoge mate geestelijke gezondheidsproblemen kan ervaren, zijn alle counselors bekend met LGBTQIA2S+-ondersteuning en zijn alle identiteiten welkom. Of u nu uw gediplomeerde therapeut heen en weer moet berichten of sessies wilt plannen, u kunt dit op een discrete en betaalbare manier doen.
Beoordeling | "- Alexandrië V.
Best voor | Tieners
opvallende kenmerken | Therapeuten die gespecialiseerd zijn in tieners, app-gebaseerde communicatie
Prijsbereik |$60–$90 per sessie (elke vier weken gefactureerd)
Tiener Counseling biedt ondersteuning aan tieners van 13 tot 19 jaar die professionele hulp zoeken. Met behulp van een app kunnen tieners communiceren met gediplomeerde en opgeleide therapeuten via tekst, livechat en video met flexibiliteit rond planning. Counseling is vertrouwelijk, maar u kunt er zeker van zijn dat de therapeut een ouder zal waarschuwen als een interventie of serieuze actie vereist is. Of u of uw tiener nu worstelt met pesten, zelfrespect of een eetstoornis, er is hulp beschikbaar.
Beoordeling | "" - ED
Best voor | Womxn (trans & niet-binaire individuen welkom & gevierd)
opvallende kenmerken | Gezondheidsfocus voor vrouwen, proefoptie van $ 1, accepteert geselecteerde verzekeringen
Prijsbereik | $ 80- $ 130 per sessie; $ 15/maand voor Tia-lidmaatschap
Tia is een modern medisch platform dat zorg voor u biedt, van uw primaire gezondheidsbehoeften tot gynaecologische zorg. Naast persoonlijke diensten in NY, CA en binnenkort AZ, heeft Tia ook virtuele geestelijke gezondheidsdiensten via de Virtual Tia Clinic. Tia accepteert geselecteerde verzekeringsplannen van bijvoorbeeld Aetna, United HealthCare en BCBS - afhankelijk van uw verzekeringsplan bent u mogelijk volledig of gedeeltelijk gedekt. Uit eigen zak betalen? Een introductiesessie kost $ 80, terwijl reguliere sessies $ 130 kosten. De maandelijkse vergoeding van $ 15 (of een jaarlijkse optie van $ 150) geeft u toegang tot de gewaardeerde lijst van beoefenaars, deelname aan community-evenementen en onbeperkte berichten met uw integratieve zorgteam.
Beoordeling | - Dominica
Best voor | Individuen
opvallende kenmerken | In het VK gevestigd, gericht op cognitieve gedragstherapie, gratis consult
Prijsbereik |£60–£120 per sessie
Mijn therapeut online, een in het VK gevestigd platform biedt gemakkelijke, online therapie, te beginnen met een gratis consult. Nadat u uw favoriete therapeut persoonlijk heeft ontmoet, kunt u sessies volgens uw schema organiseren, met veel behandelingen die tot 12 weken duren. We raden dit platform ten zeerste aan als uw reis- of mobiliteitsopties beperkt zijn; Mijn Therapeut Online maakt het laagdrempelig en eenvoudig om ondersteuning te krijgen.
Beoordeling | “- Sam
