Hoe te dagdromen (opnieuw)
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Ja, zelfs als volwassenenDagdromen heeft een slechte rap verdiend. Als kinderen gaf een lege blik uit het dichtstbijzijnde raam een onvermogen om te focussen. Een onbewust krabbelen betekende een desinteresse in het heden. De fantasieën werden d...
Lees verderWat is innerlijk kindwerk en hoe kunnen we het gebruiken om de geestelijke gezondheid te ondersteunen?
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Vorig jaar begonnen mijn therapiesessies te voelen als een voortdurende carrouselrit: elk gesprek ging over dezelfde paar onderwerpen zonder ergens nieuw aan te komen. Ongeacht de invalshoek waarmee we begonnen, of hoeveel zelfbewustzijn ik ook in...
Lees verderNee, je bent niet "te gevoelig"
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
'Je bent te gevoelig.' Het is een uitspraak die ik mijn hele leven heb gehoord. Afhankelijk van de context is het ofwel bedoeld als een belediging of als goedbedoelde feedback. Wat de bedoeling ook is, ik blijf altijd met dezelfde gevoelens achter...
Lees verderMijn onregelmatige menstruatie heeft me geleerd dat er geen "normaal" is
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Perioden zien er niet allemaal hetzelfde uit.Er is een verhaal dat zegt dat een menstruerend persoon een regelmatige menstruatie moet hebben. Toch schat de Academy of American Family Physicians dat: tot 14 procent van de mensen met menstruatie erv...
Lees verder17 gedichten over vriendschap die de sociale afstand overstijgen
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Gedichten om naar vrienden te sturenEen miljoen "I love you's" zal nooit goed overbrengen hoeveel ik mijn vrienden koester. In 2021 heeft mijn dankbaarheid voor hen een nieuw niveau bereikt terwijl we door een virtuele wereld navigeren. Harten moe...
Lees verder99 zomeractiviteiten voor uw volgende verblijf
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Ideeën voor Staycations, Daycations, & BeyondNadat we afgelopen zomer voornamelijk binnenshuis hebben doorgebracht, staan we te popelen om naar buiten te gaan en van dit seizoen te genieten - met maskers als dat nodig is. Hoewel veel excursi...
Lees verderHoe ik leer mijn competitieve energie te kanaliseren
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
De voordelen van competitief zijnToen ik negen was, hield ik ervan om met de buurtjongens op mijn fiets te racen, de competitieve energie die voelbaar was in onze zwerm spindels. Deze vroege blootstelling aan competitie hielp me mezelf te profiler...
Lees verderHoe (eigenlijk nuttige) doelen voor therapie te stellen?
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Werkt therapie voor jou?Toen ik naar mijn eerste therapiesessie ging, had ik me aangemeld voor Betterhelp met alleen het doel om me 'beter te voelen'. ik had niet het vocabulaire voor wat ik ervoer - het enige dat ik wist was dat ik na een lang we...
Lees verderHoe vind je een Doula
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Het vinden van een Doula is de belangrijkste stap in mijn zwangerschapsreis gewordenVier jaar geleden leerde ik voor het eerst over doula's. Een goede vriend had een traumatische bevallingservaring die resulteerde in een paniekaanval en een keizer...
Lees verderWat is een doula?
- 31/10/2021
- 0
- Zelf
Opgeleide perinatale professionals om u te ondersteunen tijdens de bevallingIn een gesprek met goede vrienden over hun bevalling ervaringen, heb ik ontdekt dat er een gedeelde wens is onder zwangere mensen om tijdens zwangerschap en bevalling de c...
Lees verder