Er det vanskeligere å tilgi noen du elsker?

"Tilgivelse er hellighet"

Tilgi at du kan bli tilgitt

Hvorfor synes noen det er så mye vanskeligere å tilgi enn andre? Hvorfor er det så mye vanskeligere å tilgi noen du er glad i hvem tror du har gjort deg urett?

De fleste av oss vil vite at Bibelen er "stor" når det gjelder tilgivelse. Her er to store bibelsteder om tilgivelse:

Sitat fra Matteus 18:21-22

Da kom Peter til ham og sa: Herre, hvor ofte skal min bror synde mot meg, og jeg tilgir ham? til syv ganger? Jesus sier til ham: Jeg sier deg ikke før sju ganger, men til sytti ganger syv. [– Jeg tror Jesus virkelig mente at det er det ikke et endelig tall av ganger, men at vi alltid skal prøve å tilgi.]

Siterer fra Markus 11:25

Og når dere står og ber, så tilgi hvis dere har noe imot noen, for at også deres Far i himmelen må tilgi dere deres overtredelser.

Skjønnhet

Forgiving slipper Anger Energy

Forstå tilgivelse:

Vi synes det er vanskelig å tilgi fordi vi holder fast på følelsen av å være såret. Michael Beckwith sier i sin bok Spiritual Liberation "Motstanden mot å tilgi er en tilknytning til behovet for å ha rett". Vi tror at det å tilgi noen er å la dem komme ut av kroken, men det er virkelig å la oss selv komme ut av kroken. Sinneenergien er ødeleggende bare for den som ikke tilgir, og den kan være svært ødeleggende for ikke bare deg, men også familien din. Jeg kan ikke huske de mange gangene jeg har blitt fortalt av en eller annen person at når de til slutt tilga lovbryteren, var det som en vekt som løftet seg fra skuldrene deres.

10 sannheter om tilgivelse

1. Å hate en annen person gir deg en dyp vondt inni deg, nervøsitet i magen, kroppslige utfordringer. Trekk pusten dypt og si mens du puster ut «Jeg tilgir, jeg tilgir, jeg tilgir. Nå er jeg fri'.
2. Når du kommer til et punkt med å akseptere deg selv totalt og elske deg selv betingelsesløst, da er du det noen kaller "frelst". [Sitat fra boken Sjelens perfeksjon av Sylvia Browne]. Men dette kan bare skje etter at du har a) tilgitt de du mener har gjort deg urett og b) tilgitt deg selv for det vonde du har opplevd.
3. Ikke la deg selv bli tynget av det kulturer og kirker har fortalt deg - at du er syndig; du er dårlig; du er lav. Den eneste sannheten er at Gud elsker deg betingelsesløst, og i samme grad som alle sine andre barn.
4. Ondskap avler ondskap. Negativitet avler negativitet. La det hele gå med en velsignelse. Hvordan? Tenk kjærlighet i stedet.
5. Motstanden mot å tilgi er en tilknytning til behovet for å ha rett, å bli rettferdiggjort.
6. Utilgivelse skaper en indre fiendtlighet, en fysisk lidelse som viser seg i din opplevelse av negative måter som mangel, ulykkelighet, alenehet, sinne, manglende evne til å oppnå fylde deg selv.
7. Tilgivelse begynner med først å tilgi deg selv. Når du har gjort det og har lagt gjerningen bak deg, ring den andre personen og erklær din tilgivelse. Du vil oppleve gledelig frigjøring.
8. Tilgivelse er et valg, enklere enn du forestiller deg. Når du tar valget om å tilgi begynner du frigjøringen din fordi du har fjernet hindringene for flyten av positiv energi i livet ditt.
9. Velsign de som forbanner deg, be for dem som mishandler deg [Luk 6:26]. Når du tillate deg selv å tilgi du skaper din egen helbredelse, du fjerner blokkeringene til et gledelig liv, et rikt liv, et liv der potensialet ditt kan begynne å se oppfyllelse.
10. Utilgivelse er etsende for den som ikke tilgir, og den har ingen reell effekt på den personen den er rettet mot. Søk i stedet etter noe av verdi i personen, og dette vil snu følelsen av dårlig vilje. Husk at det er deg selv dette vil tjene til å helbrede.

Canna Lily

Hvordan praktisere tilgivelse

Praktisk tilnærming til å tilgi

Dr. Michael Beckwith skisserer i sin bok - Spiritual Liberation - en visualisering teknikk som han underviser i og som har blitt rapportert å være vellykket med enkeltpersoner.

Teknikken sitert nedenfor:

«Finn et rolig sted i hjemmet ditt hvor du kan sitte uavbrutt i noen minutter.

Sitt i en maktposisjon, ryggraden rett, skuldrene tilbake.

Uten å slippe skuldrene, slapp av foran på kroppen og åpne og mykgjør hjerteområdet ditt.

Ta forsiktig frem bildet av en person du ønsker å tilgi.

Mentalt kringkaste et budskap om tilgivelse til ham eller henne, for eksempel:

Jeg tilgir deg og setter deg fri. Dine handlinger har ikke lenger makt over meg. Jeg erkjenner at du gjør så godt du kan, og jeg ærer deg. Du er fri og jeg er fri. Alt er bra mellom oss. Fred. ”

Denne artikkelen er nøyaktig og sann etter forfatterens beste kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørsmål.