Hvorfor er jeg fortsatt forelsket i eksen min?

Layne tror på å dele livserfaringer. Aksept og overgivelse er to viktige ingredienser for personlig vekst.

Er jeg fortsatt forelsket i eksen min eller bare ensom?

Når et forhold avsluttes, føles det som om halvparten av hjertet vårt mangler. Din andre halvdel – din eksmann, ekskone, ekskjæreste, ekskjæreste, ekspartner – er ikke lenger en tekstmelding, en telefonsamtale eller en armlengdes avstand unna. Du vet sannsynligvis det nøyaktige antallet dager, uker, måneder eller år som har gått siden dere sist snakket eller sist så hverandre. Kanskje du teller dagene siden du slo opp. Du er sannsynligvis syk over det.

Jeg har vært i dine sko. Jeg har lurt på det samme. For meg kom nedleggelsen med: "Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg." Au. Hvis du er forelsket i eksen din og du vil vite hvorfor, la oss snakke om følgende:

• Det store spørsmålet: "Hvorfor elsker de meg ikke tilbake?"
• Hvorfor stenging er viktig
• Savner du dem eller er du bare ensom?
• Betydningen av å drømme om en eks
• Å se eksen din med noen ny
• Angrer etter et brudd
• Å være venner eller ikke å være venner?
• Tanken: "Jeg kommer aldri til å elske igjen"
• Tips for å komme sammen igjen

Elsker eksen din, men de elsker deg ikke tilbake?

Først og fremst vet du ikke dette med sikkerhet - det er normalt å fortsatt ha kjærlighet og følelser for en partner etter at ting er over. Hvis du har tilbrakt intim og romantisk tid sammen, har eksen din sannsynligvis fortsatt en plass for deg i hjertet deres. Hvert forhold er annerledes. Vi knytter oss til noen individer mer enn andre i løpet av livet og elsker noen hardere enn andre. Noen forhold avsluttes i minnelighet og noen er så smertefulle at paret aldri snakker igjen. Etter hvert prøver folk sitt beste for å gå videre for å bli forelsket i noen nye.

Hvis tanken på at eksen din skal være sammen med en annen selv år etter avskjeden beveger deg, eller kanskje du er i en forhold, men fortsatt tenke på din eks-kjæreste eller eks-kjæreste, du har en seriøs selvutforskning for å gjøre. La oss komme i gang.

Fikk du stengning?

Hvis du og eksen din brøt sammen ting - kanskje en av dere var utro og begynte å se noen andre eller kanskje det var en veldig dårlig kamp og ting ble ekkelt, dere kan ha valgt å skille lag og kutte hverandre heller brått. Dette kan være ekstremt smertefullt, men det er noen ganger nødvendig, spesielt hvis forholdet ble dysfunksjonelt eller usunt. Noen ganger betyr dette at det ikke var noen stenging.

Hvis du var den som ble lurt, kommer du til å føle at du savner eksen din uansett hva fordi de brente deg. Å bli lurt og fortsatt elske eksen din har mindre å gjøre med kjærlighet og mer å gjøre med din mangel på selvkjærlighet. Du er kanskje mer forelsket i ideen om forholdet enn denne faktiske personen som forrådte deg. Det også, og selvtilliten din kan ha fått et stort slag.

Er det kjærlighet eller besettelse?

Juks er så smertefullt at det kan føre til besettelse. Du forfølger kanskje eksen din på sosiale medier, vil vite hvem de er sammen med, hvordan den nye kjæresten eller kjæresten deres ser ut. Du sover kanskje med telefonen ved sengen din og hopper på den første indikasjonen på en melding. Du vil sannsynligvis at eksen din skal kontakte deg og forkynne sin kjærlighet til deg. Du vil høre dem fortelle deg at de aldri har elsket noen slik de elsket deg og ta dem tilbake.

Ikke fall for det

Ekskjæresten min startet et forhold med en annen jente bak ryggen min. Jeg ble så knust da jeg fikk vite det. Jeg sverget på at jeg var ferdig med menn at jeg ble så såret. Måneder senere tok eksen min kontakt med meg og ønsket å se meg. Han fortalte meg at han aldri hadde elsket noen så mye som han gjorde meg. Det var alt jeg ønsket å høre.

Mitt svake, trengende jeg ville ha lagt vekten ned og gått tilbake til ham med en gang, men jeg hadde lært leksen min. Han var en seriejukser. Jeg visste at jeg ikke kunne komme tilbake til det forholdet fordi det ville mislykkes og jeg ville bli såret på nytt.

Råd: En gang en jukser (mot deg), alltid en jukser (for deg). Hvis de ikke viste deg nok respekt mens dere var sammen, tror du virkelig at de vil endre seg denne gangen?

Savner du eksen din eller er du bare ensom?

Noen ganger er vi forelsket i ideen om kjærlighet. Vi blir bombardert med det til venstre og høyre. Instagram gjør en god jobb med å male den perfekte romantikken, men det meste er falskt. Visste du at "IG-par" faktisk blir godkjent for å late som om de er i forhold for å selge produkter og få følgere? Ikke ekte!

Er du ulykkelig?

Ta en god titt i speilet. Dater du ikke og går videre fordi du er innhentet på eksen din? Hvis dette er tilfelle, hvordan kan du i det hele tatt vite hva som finnes der ute? Har du en type? Er eksen din din type? Har eksene dine brent deg? Kanskje du trenger å gå vekk fra de slemme guttene og åpne øynene for en potensiell partner som har livet sitt sammen. Kanskje du har isolert deg og er deprimert? Begynn å ta vare på deg selv i dag.

Hva betyr det å fortsette å drømme om eksen din?

Hvis du er deprimert og misfornøyd med livet ditt, er det lett å bruke eskapisme for å huske alle de vakre minnene du hadde med eksen din. Jeg har vært der. Jeg har hatt drømmer om eksen min, og jeg ville våknet og følte meg som en dritt fordi de ikke er der.

Vi drømmer om eksene våre av to grunner:

1. Vi savner dem virkelig på et dypt nivå.
2. Vi savner følelsen av å være forelsket.

Kjærlighet er avhengighetsskapende

Hjernen vår ønsker rett og slett å gå tilbake til å være forelsket. Faktisk fungerer kjærlighet på de samme avhengighetsbanene i hjernen som kjemisk avhengighet. Hjernen din går bokstavelig talt gjennom kjærlighetsuttak! Kanskje du jobber med to jobber, på skolen og bor hjemme... livet ditt kommer til å føles ganske dårlig sammenlignet med når du levde universitetslivet og festet det med ekskjæresten din hver helg. Ikke sant? Vurder din situasjon først.

Råd: Nå er tiden inne for å begynne å lete etter en ny jobb, komme i form og redefinere deg selv.

Å se eksen din med sin nye kjæreste eller kjæreste

Selvfølgelig kommer du til å bli trigget! Mennesker er naturlig konkurransedyktige. Tenker du, "Hei, den nye kjæresten hans ser ut som meg," eller kanskje du er usikker på om hun er "bedre enn deg" - sensuelt, fysisk, mentalt, kreativt osv. Kanskje du tenker: "Hun vil aldri forstå ham slik jeg gjorde." Vel, gjett hva? Det er utenfor din kontroll! Stopp seriøst stalking på sosiale medier! Du torturerer deg selv. Slett den og få vennene dine til å sverge på at de ikke vil dele noen nyheter med deg.

Råd: Husk at kjærlighet ikke er en konkurranse. Hvis du er en konkurranseperson, kan det handle mer om å overstråle eksens nåværende kjæreste i stedet for å faktisk være sammen med dem.

Angrer du etter et samlivsbrudd?

Hvis du var den som gjorde dumpingen eller startet bruddet eller separasjonen, er det normalt å være i tvil. Å skille veier kommer aldri til å bli lett, og det er emosjonelt for begge parter. Selv folk som har affærer fortsetter med å fraskrive seg frem og tilbake. Hvis du opplever følelser av anger, er det viktig å kontrollere følelsene dine og ikke ta noen forhastede beslutninger. Husk at det var en grunn til at du ble splittet. Jeg vet hvordan det er å komme sammen igjen bare for å angre. Ikke start på-igjen-av-igjen-syklusen. Det er totalt dysfunksjonelt. Å gi slipp er sunt.

Bør du forbli venner med eksen din?

Hvis du er forelsket i dem, vil jeg sterkt oppfordre deg til å ta litt tid fra hverandre. Du må finne din egen sosiale krets og danne en identitet atskilt fra dem for å virkelig trives og virkelig teste kjærligheten din. Hvis dere kan ta tid fra hverandre og kutte hverandre ut, vil dere begge virkelig vite hva dere føler. Dere to kan være følelsesmessig avhengige av hverandre. I så fall er det bare sunt å bryte slipset og stå på egne ben. Å forme identiteten din krever litt selvutforskning, så kom i gang.

Råd: Bli involvert med morsomme grupper på meetup.com eller se etter morsomme aktiviteter som "Ladies Night" fjellklatring eller sosiale timer for single. Du trenger ikke å date, men du kan sikkert få nye venner og flørte. Det kan bidra til å holde hjerterommet åpent.

Redd for at du aldri vil elske igjen?

Denne følelsen er ingenting å skamme seg over. Har du hørt om vilkårene tvillingflamme og sjelevenn? La oss snakke om disse to definisjonene.

• Tvillingflamme: Tvillingflammer er våre perfekte speil. Disse to individene reflekterer tilbake til hverandre - de er avledet fra den samme sjelen og det er sjelden de møtes i løpet av livet.
• Sjelevenn: Vi kan ha mange sjelevenner i løpet av livet. Sjelkamerater kommer og går og lærer oss viktige leksjoner i livet. Noen sjelevenner kan ha umiddelbar kjemi og noen kan ha dyp smerte. De tjener hensikten med å hjelpe hverandre til å utvikle seg i dette livet åndelig, mentalt og følelsesmessig.

Twin Flames vs. sjelevenner

Hvis du tror på konseptet tvillingflammer og sjelevenner, og din tidligere kjærlighet forårsaker deg mye smerte, er det mulig at dere to er sjelevenner. Dette er gode nyheter – det betyr at dere kom sammen for å lære hverandre en mening med livet. Leksjoner noen ganger er ment å være smertefulle, de får oss til å vokse og utdype opplevelsen av sjelen vår. Den gode nyheten er at det vil være flere sjelevenner i livet ditt, og hvis universet justerer seg, kan du komme over tvillingflammen din.

Sjekk selvtilliten din

Samlivsbrudd forårsaker PTSD. Mange ganger også, etter at vi har blitt dumpet, føler vi oss underlegne eksen vår og mister selvtilliten. Vi har satt dem på en pidestall og startet vår egen negative selvsnakk. Det er på tide at du slipper alle posene. Lys opp sjelen din og finn deg selv.

Råd: Hvis du holder hjertet åpent, vil du elske igjen. Kjærlighet er alltid annerledes. Ingen kjærligheter er like. Tillat deg selv å oppleve ny kjærlighet. Ikke frarøv deg selv.

Hvordan komme tilbake sammen med eksen din

Så vi har gått gjennom de mange scenariene, men du er helt sikker på at du elsker eksen din. Du begynte ikke bare å tenke på dem plutselig, minnet deres har plaget deg en stund. Kanskje du har hørt rykter om at de slo opp med kjæresten eller skilt fra sin mann eller kone. Du lurer kanskje på om det fortsatt er en sjanse til å komme sammen igjen. Her er noen trinn å følge:

• Behandle bruddet ditt; godta at dere to er separate individer og gi slipp på fortiden før du i det hele tatt vurderer å tenne opp igjen.
• Vurder å nå ut til dem direkte og være subtil, men ærlig.
• Tid det riktig. Hvis de nylig ble skilt, gi dem tid.
• Hvis du vil at de skal komme til deg, men du ikke vil gå til dem, er dette rett og slett en powertrip og ikke kjærlighet. Seriøst revurdere. Husk at kjærlighet er ydmykende.
• Ikke press dem til å møte eller snakke. La dem gjøre flyttingen når du har tatt kontakt.
• Ikke fall for falske løfter; eksen din kan bli smigret over at du er tilbake i livet deres, men de kan ha andre motiver. Vær oppmerksom.
• Ikke virke trengende eller altfor ivrig. Begge disse tingene vil drive dem bort.
• Prøv forholdet igjen med et åpent hjerte og åpent sinn og ta det sakte. Start som om du dater igjen. Hold styr på hjertet ditt og øv på selvoppholdelsesdrift.
• Sørg for at dere to er på samme side, vil ha de samme tingene og har gjort forventningene tydelige.
• Forplikte seg til hverandre.

Hvorfor du kan ha det bra alene og med dem

Du kan klare deg uten dem fordi jeg var ok uten eksen min. Jeg tok meg år å komme over eksen min. Det første skrittet jeg tok var å date igjen. Jeg gikk inn i det med veldig liten entusiasme og mye skepsis. Jeg har vært sammen med min nåværende partner i over 6 år nå, og jeg savner ikke lenger eksen min. Trenger du hjelp til å komme videre? Oppdage 21 måter å glemme eksen din og gå videre for godt.

Hvert scenario er forskjellig, og hver person har en dyp innvirkning på oss i løpet av livet. Du trenger ingen for å fullføre deg – husk det. Pass alltid på deg selv før noen andre. Den ene personen du trenger mer enn noen andre i livet er deg, så pass på.

Gode ​​tips for å gi slipp

Denne artikkelen er nøyaktig og sann etter forfatterens beste kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørsmål.

© 2018 Laynie H

Adeoye gadget 12. juli 2020:

Er veldig takknemlig for de tipsene du nettopp nevnte nå. Når jeg er alene tenker jeg alltid, uten eksen min kan jeg ikke leve et fredelig liv, men med disse tipsene er jeg sikker på at jeg kan leve uten noen hindringer

Krystall 6. april 2020:

Elsker deg

seier Victoria 6. august 2019:

Takk så mye

Laynie H (forfatter) fra Bend, Oregon 2. desember 2018:

elsker all din innsikt dashingscorpio!

dashingscorpio fra Chicago 2. desember 2018:

Veldig innsiktsfull artikkel!

For å "gå videre" må du "slippe".

Grunnen til at så mange mennesker har det vanskelig å gå videre, er fordi de egentlig ikke vil. Du kan ikke komme til andre base hvis du insisterer på å holde en fot på første base.

Noen velger å se på deres mislykkede forhold med rosefargede briller som romantiserer fortiden og ignorerer problemene deres.

For at din (eks) skulle ha vært "den ene" ville han/hun vært nødt til å se (deg) som "den ene". I det minste er en "sjelevenn" noen som faktisk vil være sammen med deg! (Og vice versa)

Nedleggelse er overvurdert!

Det er ingenting eksen din kan si eller gjøre som vil få deg til å føle deg bedre med å ha knust hjertet ditt. I mange tilfeller er det å be om stenging det samme som å ha noen som slår deg i magen når de går ut døren. I hovedsak kommer de til å kjøre ned listen over alle tingene som fikk dem til å dumpe deg!

De samme tingene de hatet med deg kan være de samme tingene som får en annen person til å bli vanvittig forelsket i deg!

Aldri godta vennskap som en trøstepremie.

Eksen din er den siste personen som kan hjelpe deg med å komme over dem. Det er også urealistisk å forvente å gå fra å være "glødende elskere" til øyeblikkelige platoniske venner som ligner søsken. Ingen kontakt-regelen er klok. De beste vennskapene mellom ekser oppstår vanligvis etter et stort gap i tid der begge har funnet ny kjærlighet.

I en verden med over 7 milliarder mennesker betyr avvisning bare: Neste!

"Noen mennesker kommer inn i livene våre som velsignelser. Noen mennesker kommer inn i livene våre som leksjoner." - Mor Teresa

I går var det bare én side i ett kapittel i livets bok.

"En sving i veien er ikke slutten på veien med mindre du ikke klarer svingen." - Helen Keller

"Aldri elsk noen som behandler deg som om du er vanlig."

- Oscar Wilde