The Little Shaman er en spirituell coach og spesialist i klynge B personlighetsforstyrrelser, med et populært YouTube-program og kunder over hele verden.
En del av narsissisme er å ha humørsyk og uforutsigbar oppførsel – omtrent som Dr. Jekyll og Mr. Hyde.
412 design
Mange lurer på hvordan narsissister kan se ut til å være OK det ene minuttet og gale, voldelige, hysteriske eller helt kalde det neste. Saken er at dette er en misforståelse av hvordan personligheten fungerer. Noen ganger sier folk ting som: "Jeg vil bare at de skal oppføre seg normalt!" Men de oppfører seg normalt. Dette er deres normale. De har aldri vært på noen annen måte, og hvis du velger å forholde deg til patologisk narsissistiske mennesker på et hvilket som helst nivå, må du akseptere at det er slik de er. De "gode" sidene ved deres personlighet kan og eksisterer ikke uten resten av den. Det er en pakkeløsning.
Det er alltid best å ikke forholde seg til narsissistiske mennesker når de har blitt identifisert, men av mange grunner, folk kan og velger ofte å fortsette alle typer forhold med narsissister: familie, venner, romantisk... Å håndtere forholdet og mengden stress det forårsaker er avgjørende i disse situasjonene. Så mye av stresset forårsaket av å håndtere patologisk narsissistiske mennesker er forankret i ideen om at en dag, den "dårlige" siden av deres personlighet vil bli dempet og til og med forsvinne, eller at den "gode" siden kan nås og på en eller annen måte få frem alle tid. Men dette er ikke en realistisk forventning. Disse aspektene eksisterer alle sammen. De er ikke uavhengige av hverandre; de er deler av samme helhet. Du kan ikke ha en uten de andre. Hvis noen skal ha noen form for forhold til en narsissist, må de forstå og akseptere at det er slik det er. Ellers vil stresset være uutholdelig.
Du kan ikke endre dem
Det er viktig å innse at selv om du virkelig vil at de skal endre disse tingene, og selv om (til tider) de virkelig ønsker å endre seg også, er sjansen veldig lang for at de vil kunne gjøre det. Patologisk narsissistiske mennesker har ofte å gjøre med arrestert emosjonell utvikling, blant andre problemer. Det kan være at de ikke klarer å endre disse tingene, og selv om de er i stand til det, kan det være veldig vanskelig og veldig smertefullt. Mange mennesker er bare ikke opp til noe sånt, enten de er narsissistiske eller ikke. En patologisk narsissistisk person med begrensede følelsesmessige ressurser eller forståelse, og null mestring mekanismer utover de maladaptive de har brukt hele livet, kan rett og slett ikke klare det prøve. Og selv om de i det minste kunne prøve, vil de sannsynligvis ikke. De kjenner bare deres måter å få dekket behovene deres på, og ideen om å gi opp disse er som å prøve å lære å puste gjennom ørene.
Målet til den patologisk narsissistiske personen er beskyttelse av selvet, ikke helbredelse. Fordi som mennesker må vi skade for å helbrede, dette strider mot deres hoveddirektiv. Det faktum at slik tvangsbeskyttelse ikke lenger ville være nødvendig hvis de faktisk kunne helbrede, er informasjon uten mening. Et liv hvor en slik aggressiv beskyttelse av selvet ikke er nødvendig er sannsynligvis utenkelig for narsissister, og hvis det var det, vil sannsynligvis bli sett på som likt å måtte svømme gjennom hai-befengt vann til frihet med kjøtt bundet rundt halsen og 25 lb. vekter festet til føttene. Med andre ord, for farlig å forsøke. Mange klarer det rett og slett ikke.
Selv om de kan lykkes med å endre noen av atferdene sine, er tankesettet og motivasjonen bak disse atferdene ikke annerledes. Ofte endrer de ganske enkelt en manipulerende eller fornærmende oppførsel for en annen. For eksempel kan en person som var fysisk voldelig slutte å være fysisk voldelig, men begynne å forråde forholdet på andre måter. En person som har skapt økonomiske katastrofer kan slutte å bruke for mye, men skape følelsesmessige kriser og katastrofer i stedet. Den delen av personligheten deres som driver denne oppførselen kommer ikke til å forsvinne, og det er derfor: det er en del av personligheten deres. Den eksisterer ved siden av de "gode" delene av deres personlighet og er uløselig sammenvevd med dem. Det kan ikke skilles, så hvis du skal forholde deg til denne personen, er det viktig å forstå at disse tingene ikke er adskilte. De er like. Den "gode" personen du elsker og den "dårlige" personen du hater eller frykter er den samme personen.
Du kan ikke skille Jekyll fra Hyde
Begge disse "sidene" og alle andre de viser er like ekte, uansett hva det egentlig betyr. De er virkelig så fantastiske noen ganger, og de er virkelig så forferdelige noen ganger. De er heller ikke noen av disse tingene. De er begge og de er ingen av delene. Det virker umulig, og i en balansert, integrert person er det vanligvis det. Men den patologisk narsissistiske personen har en brukket eller "delt" personlighet. Det ligner på fenomenet med flere personligheter, selv om i en narsissist disse stykkene ikke er fullformede personligheter i det hele tatt, men snarere deler av en større helhet. Disse ulike delene er ikke integrerte eller sammenhengende; de eksisterer atskilt fra hverandre i stedet for i balanse, og hos noen narsissister blir de totalt nektet. Det er en Dr. Jekyll og Mr. Hyde-situasjon, bortsett fra at narsissisten vanligvis ikke er uvitende om eksistensen av denne "dårlige siden" fordi den ikke er adskilt. De vet det er der. De benekter det. Dette fører selvfølgelig til at den blir sterkere og sterkere til hele fokuset i deres eksistens handler om å fornekte det. Helbredelse ville kreve anerkjennelse av disse tingene; står overfor ting de har brukt hele livet på å flykte fra. Det er bare usannsynlig at det noen gang kommer til å skje, og selv om det gjorde det, kan det fortsatt ikke ende opp med å hjelpe noe. Narsissister som blir tvunget til å møte disse tingene uten mestringsmekanismer eller annen beskyttelse, kan ende opp med selvmord.
Hvis du velger å håndtere narsissistiske mennesker på et hvilket som helst nivå, er det veldig viktig å forstå at du må akseptere det dårlige med det gode. Disse tingene er uatskillelige, og du kan ikke ha den ene uten den andre fordi de begge er en del av samme person. Dette er deres normale, og enten det er fordi de ikke kan eller ikke vil, vil det sannsynligvis ikke endre seg. Det er nødvendig å justere forventningene for å håndtere forholdet og mengden stress det forårsaker deg. Det er ikke mulig å kontrollere oppførselen til andre mennesker, og du kan ikke elske patologien ut av noen, så hvis du ønsker en narsissistisk person i livet ditt, må du ta det gode med det dårlige fordi de ikke kan være det separert. Folk føler ofte som om de har å gjøre med to forskjellige personer (eller flere) når de har å gjøre med en patologisk narsissistisk person, men det er de ikke. Dr. Jekyll og Mr. Hyde er ikke forskjellige mennesker. Realiteten er at Dr. Jekyll er Mr. Hyde og sånn er det bare.
Kwena Ray-Danielz 23. november 2019:
Dette er veldig dårlig. Min kone og ekskone er begge nassacister og hele livet mitt er forbannet med denne typen mennesker. Trodde aldri jeg noen gang skulle ha toleranse, jeg har vist frem til så langt. Kanskje det er på grunn av mine nydelige barn som aldri ble spart for sin gale mors vrede.
