Mange husker på en måte Epsom salt som et produkt som var i medisinskapet da de vokste opp, men aner ikke hva dette produktet faktisk kan gjøre for huden deres. En bløt eller eksfolierende behandling bruk av denne naturlig forekommende forbindelsen gjenoppretter vitale magnesiumnivåer i kroppen, reduserer stress og etterlater huden strålende og glødende. Den etterlater også huden myk og glatt blant mange, mange andre bruksområder både for kroppen din og rundt i huset. Best av alt, det koster bare noen få dollar og kan finnes på ditt lokale apotek, dagligvarebutikk, til og med i dollarbutikken, og selvfølgelig online på nettsteder som Amazon.
Epsom-salter er alltid tilgjengelige på badet mitt for en fin bløtlegging i badekaret, men min mest favorittmåte å bruke dem på er å bløtlegge dem. Selv om jeg ikke har tid til en full hjemme pedikyr, bare å bløtlegge føttene mine i 15 minutter i Epsom-salter blandet med varmt vann gjør en verden av forskjell for mine slitne, verkende føtter.
Epsom-salter kommer i en rekke forskjellige typer, fra vanlig til de med tilsetning av dufter som eukalyptus, lavendel eller kamille. Du kan lage dine egne dufter med duftoljer eller eteriske oljer hjemme (
DIY Epsom Salt Oppskrifter
Her er noen gode tips som Epsom Salt Council ga oss om hvordan du bruker Epsom-salter for huden din:
- Hjemmelagde badekrystaller: Bland to kopper Epsom salt med noen få dråper duft for å lage en tilpasset badekrystall. Tilsett noen dråper konditorfarge eller 1/2 ts glyserin hvis du vil. Oppbevares i en lufttett beholder.
- Glødende hud eksfolierende behandling: Bland 2 kopper Epsom salt med 1/4 kopp vaselin og noen dråper lavendel eterisk olje. Bruk blandingen til å skrubbe bort tørre hudflekker. Dette er flott for albuer, knær og grove hæler.
- Mikrodermabrasjon ansiktsbehandling: Bland 1/2 ts Epsom salt inn i rensekrem for en dyp-pore rens. Masser på huden. Skyll med kaldt vann. Klapp tørk.
- Pedikyr perfeksjon: Løs opp en halv kopp Epsom salt i to liter varmt vann. Hell vannet i en beholder og bløtlegg dine bare føtter i 15-20 minutter. For en ekstra godbit, tilsett noen dråper eukalyptusolje for en forfriskende duft. Masser hele foten med Epsom salt konsentrer deg om hælene og anklene for å fjerne eventuelle tørre, grove flekker. Skyll deretter føttene med rent vann fra springen og tørk dem grundig.
- Stressavlastende bløtlegging: Tilsett to kopper Epsom salt til vannet i et badekar i standardstørrelse; bløtlegg i minst 12 minutter, tre ganger i uken. For en ekstra godbit, tilsett noen dråper eukalyptusolje eller lavendelolje for en forfriskende duft.
- Naturlig hårvolumizer: Kombiner like deler varm balsam og Epsom salt. Arbeid blandingen gjennom håret og la stå i 20 minutter.
Disse tipsene ble sendt til oss fra Epsom Salt Council, og de har en flott nettsted som viser andre måter å bruke Epsom-salter på. (Noen vitenskapsnerder? Du vil elske å lese om helsemessige fordeler av sulfat.)
Elsker dette? Prøv disse
- Eksfoliering av kroppen din: topp til tå – Vi vet alle at vi må eksfoliere de døde hudcellene av kroppen vår, men ikke alle deler av kroppen din bør behandles likt. Ansiktet ditt kan ikke eksfolieres med samme produkt som føttene, og omvendt. Her bryter vi ned kroppen i seks deler og snakker om hva som skal til for å eksfoliere hvert område av kroppen din.
- Bokanmeldelse: Return to Beauty av Narine Nikogosian: Return to Beauty er en 260-siders skjønnhetsbok full av hudpleieoppskrifter for alle hudtyper. Den tar for seg vanlige hudpleieproblemer og gir deg en måte å behandle dem hjemme, billig.
