Hvordan bygge sterke vennskap
Vi opplever alle betydelige endringer i forskjellige stadier av livet, og vennskapene våre forandrer seg og endrer seg som vi gjør. Når vi blir eldre, vurderer vi mer seriøst hvordan vi kan ta med vennene våre på reisen, og vi gjør vårt beste for å støtte dem i deres.
Store og livsendrende endringer kan skje i løpet av tjue- og trettiårene, inkludert ekteskap, fødsel, kjøp av hus eller kanskje til og med opphissende alt for å flytte til utlandet. Uansett endringene, er en stor utfordring å finne venner som vil være med oss underveis.
Fire forskjellige ord kommer til å tenke på når du vurderer hvordan du opprettholder vennskap gjennom betydelige livsendringer, og de begynner alle sammen. Måtte disse ordene og praksisen tjene som et ledelys når du navigerer til hvordan du bygger sterke vennskap!
Dette vakre ordet er et ankerord for grasiøst å bevege seg gjennom livet og kommunisere med andre. Når du bruker empati som et verktøy i vennskap, tjener det som en påminnelse om å være til stede for venner som går gjennom livsendringer. Ikke bare kan vi dele følelsene deres, men vi kan også øve på empati, selv om vi aldri har opplevd det de opplever.
Empati for venner ser annerledes ut for forskjellige mennesker. Etter min erfaring betyr empati bare å lytte, tilby støtte og skape en følelse av nærhet. Alternativt har vennene mine som ringte for å sjekke inn og fortalt meg at de er her for meg under overgangen, vært en vakker øvelse i å se empati på jobb.
2. Innsats
Selvfølgelig krever vennskap generelt innsats, men det krever en spesielt dedikert praksis når venner går gjennom overganger. Under betydelige endringer i livet, ta deg tid til å hjelpe deg og tilby støtte. Gå den ekstra milen og sjekk inn, og sørg for at det går bra med overgangen. For eksempel, hvis en venn flytter, spør om du kan hjelpe eller tilby å holde en innflytelsesfest. Hvis en venn nettopp har fått en baby, ta vare på dem ved å tilby et beroligende måltid eller sitte sammen med dem mens de ammer.
Etter min erfaring har jeg lagt merke til mine venners innsats når de har gått en ekstra mil for å få meg til å føle elsket, enten de dukker opp personlig eller gjør noe bak kulissene som får meg til å føle meg brydd til. Den lille innsatsen strekker seg langt.
3. Entusiasme
Det er ikke alltid spennende å se vennene våre gå gjennom overgangen. Kanskje de flytter bort, og vi er triste over at de drar, og dette gjør det vanskelig for oss å føle oss begeistret. Eller kanskje de skal gifte seg med noen vi ikke godkjenner (yikes.) Det med å vise seg med entusiasme, uavhengig av våre meninger, er at det gir vennen vår glede. På slutten av dagen er det deres liv, og hvis vennskapet virkelig er meningsfylt, kan vi være glade for dem, selv i overgang.
Dette kan bli vanskelig hvis du trenger å være fornuftens stemme - en delikat, men noen ganger nødvendig rolle. Generelt er det best å lede med kjærlighet. Vær glad for dine kjære livsendringer og tilby entusiasme underveis.
4. Energi
Forhold krever fysisk og mental utstrømming av energi for å holde dem vedvarende. Når vi går gjennom endringer i livet, blir mye energi ledet til overgang, og det er lett å glemme balansen. Husk å spare energi for relasjoner i tider med livsomveltninger.
Vi må også være bevisste på vår produksjon for ikke å tømme oss selv. Det er viktig å forstå våre personlige grenser og være oppmerksom på energien vi gir. Hvis overgangen vi går gjennom er utrolig utmattende eller følelsesmessig utmattende, kan vi nå ut til kjære og la dem få vite at energinivået vårt er lavt. Kommunikasjon er nøkkelen. Å være ærlig om hvor mye energi vi kan gi er avgjørende for å opprettholde vennskap gjennom livsendringer.
Disse reglene er anker, og hjelper oss å forstå hvordan vi skal vise seg for vennene våre gjennom livsendringer. Husk at andre vil at vi skal være lykkelige, så vel som involvert i forholdene våre. Når vi blir eldre, kan vi lære de beste fremgangsmåtene for å møte opp for venner, og vi kan lære hva vi trenger av forholdene våre når vi vokser.
