En melding dukker opp: "Nivå opp tilgjengelig"
Ja! Jeg øker Magicka -energien min, slik at jeg kan kaste lengre brannperioder, for det Frosttrollet var vanskeligere enn jeg forventet. På neste nivå opp, vil jeg øke utholdenheten min fordi jeg trenger den ekstra bæreevnen (disse dragbeinene jeg bærer bremser meg).
Jeg spiller "Skyrim", et rollespill-videospill som ble utgitt i 2011 og som inneholder hundrevis av timer med åpent spill. Inntil for noen måneder siden nølte jeg med å utforske “Skyrim.” Fordi jeg, i likhet med disse dragbeinene, ble tynget av en misforståelse om at vellykkede voksne ikke kan spille videospill. (Selvfølgelig kan vi det. Spillere er i godt selskap: nesten halvparten av alle spillere i disse dager er kvinner, og denne rapporten fant at spillere er mer sannsynlig å ha kreative hobbyer og være samfunnsengasjert.)
Jeg vokste opp i en spillholdning - videospill, brettspill, you name it og vi spilte det. Spill var en kilde til glede for meg; av nedsenking når jeg trengte litt alene tid; av fellesskapet da brødrene mine og jeg la til side kranglene våre og spilte Mario Party sammen. Men utenfor familien min var spill åpenlyst for guttene, og få av mine nærmeste venner spilte de spillene jeg gjorde. Så etter at jeg var ferdig med videregående, pakket jeg inn kontrollerne, la GameBoy -en min lagre med andre "barnslige" ting og flyttet bort.
For et par år siden fant jeg meg selv på jakt etter en hobby som tillot meg å bare være. Jeg var lei av å optimalisere hobbyer for produktivitet - eller prøve å tjene penger på dem. Problemet løste seg da jeg, etter min manns forslag, startet "Spiderman" på Playstation 4 og begynte å slenge rundt på Manhattan. Det var akkurat det jeg trengte. Plutselig, som om jeg aldri hadde stoppet, spilte jeg igjen. Jeg befant meg igjen i Sims -familiedrama, navigerte i lange bakveier i "Skyrim" og bygde en gård i "Stardew Valley" (etter anbefaling fra Kommentarer fra The Good Trade). Ettersom jeg tilbringer mer tid hjemme i disse dager på grunn av COVID-19, har min daglige pendling blitt erstattet med mye mer interessante og mindre stressende, virtuelle oppdrag.
Gaming er den perfekte kombinasjonen av TV og bøker. Spenning, drama, episk historiefortelling: alt er der. Du er en aktiv del av historien, så det er sjelden noe passivt forbruk - ikke mer fordømmende "Ser du fremdeles?" spørsmål fra Netflix. Og hvis du er i humør for episk underholdning, inviterer langvarige rollespillende eventyrspill (eller rollespill) deg å håndtere prioriteringer, planlegge veksten din og løse problemer i en verden som er grundig skapt for du.
Andre spillere finner de samme fordelene som jeg. "Problemløsningen jeg har lært de siste årene å spille ['Fortnite'] strekker virkelig hjernen min, og jeg føler at jeg har godt av den raske strategien og handlingen, sier Aliza Sherman, forfatter og digital markedsfører. Sherman, en 55 år gammel trebarnsmor hvis favorittspill inkluderer "Tomb Raider" og "Fortnite", bruker spill som stressavlastning, et øyeblikk av flukt og praksis i problemløsning. "Hvis jeg er besatt av noe eller blir fanget av en angstløkke, fjerner jeg å spille" Fortnite "meg fra den nåværende opprivende situasjonen og lar meg bearbeide tankene og følelsene mine abstrakt."
Hvor begynner du med videospill?
Hvis du ikke er en spiller, er det kanskje på tide å vurdere å prøve det. Du kan alltid starte med et lite mobilspill som "Stardew Valley" eller støv av Super Nintendo og koble til "Mario Kart. " På samme måte som enhver skjermfokusert aktivitet, er det viktig å holde balansen og ta vare på din fysiske og psykiske helse offline. Men hvis du finner rytmen din, kan spill tilby deg tid til å komme tilbake i kontakt med deg selv som det gjør for meg.
Hvis du ikke har mye tid, kan du begynne med å sjekke sanntidsrapporten din. Har du 30 minutter eller en time du kan fokusere på fra å rulle Instagram til strategisk spill? "Jeg pakker dagene og føler sjelden at jeg har" fritid "å spille," sier Sherman. "Men jeg har omprioritert ting for å kalle spillet mitt en form for" egenomsorg ", så jeg spiller noen få kamper nesten daglig for å ta en sårt tiltrengt pause."
For nå har spill erstattet det meste av min vanlige TV. Nei, jeg har ikke sett "Normal People" eller "Parks & Rec" -gjenforeningsepisoden, eller den nye sesongen av "Westworld." Det fjerner meg riktignok fra noen samtaler; ikke mange mennesker i min omgangskrets trylleformularer og dykke dypt til gaming-wiki. Men jeg har gjerne byttet ut timer jeg ellers ville ha brukt passivt på å se på noe igjen.
Fortsatt usikker på om spill er noe for deg? Det er ikke alle "Call Of Duty" krigsspill - videospill kommer i enhver smak. Hvis du leter etter noe bærekraftig og rimelig, kan du kjøpe oppussede systemer online eller fra venner som ikke lenger bruker dem. Du kan investere i spill du vil spille i flere måneder alene, finn enkle spill for samarbeid med familien din, eller logg deg på et MMOG (massivt flerspillers online spill) og få kontakt med nye mennesker rundt om i verden.
Et av de mest herlige aspektene ved spill er imidlertid at livet ditt ikke trenger å se ut på en bestemt måte. Du kan gjøre yoga, bruke organiske klær og slåss mot banditter i "Skyrim." Eller rull Katamaris. Eller bygg en vellykket gård i en landlig by.
Når sengen min er laget og brødet mitt (surdeig) er laget, lar jeg meg sette meg inn i noe som får meg til å føle meg nyttig, engasjert og i kontroll. Jeg kan få tilgang til flyttilstanden min og spør meg selv: hvor skal jeg dra i dag? Hvem sin side vil jeg stå på? Skal jeg bare klatre målløst opp i fjellet, da?
Og så klatrer jeg, målløst og lykkelig, inn i fjellet.
