Bekjennelser av en dårlig venn
Vi er ikke alltid vennene vi burde være. Noen ganger glemmer vi å låne de nødvendige ørene eller tilby de riktige skuldrene. Vi snakker kanskje når vi skal lytte eller be om mer enn vi kan gi. Det er disse øyeblikkene - når vi svikter våre venner og oss selv - vi ser tilbake på og krymper oss. Bare under refleksjon oppdager vi rom for å vokse. Spørsmålet er, hvordan?
Når vi tenker på de gangene vi har vært en dårlig venn, er det lett å male oss selv som forferdelige. Selvforsømmelse kan føles lettere enn selvforbedring-og mindre skremmende. Men det er viktig å vike unna selvutslettelse, i stedet gripe muligheten til å forandre seg ved hornene.
Å miste venner kan være en flott mulighet for vekst. Selv om du er trist, tilbyr det å miste en venn plass til å reflektere over hva du har gjort for å forårsake en belastning i forholdet ditt. Omfavn dine negative følelser. Godta ansvar. Erkjenn dine feil og beveg livet ditt i en positiv og ny retning. Dette arbeidet vil gjøre deg til en bedre person og venn.
Jeg ble nylig sluppet av to nære venner, og det førte til et vanskelig seks måneder. Den tiden var full av gjetninger, sinne og sorg. Og da hadde jeg en erkjennelse. Å akseptere at jeg var en aktiv deltaker i vår splittelse i stedet for et offer, tillot meg å se hvordan jeg sviktet vennene mine og meg selv.
Her er fire takeaways fra min selvrefleksjon. Forhåpentligvis kan du lære av mine feil, og reflektere over områder for vekst i forholdene dine også.
1. Bli en aktiv lytter
Hører du hva vennene dine har å si, eller bare delene som fungerer for deg? Lytting er en viktig livsferdighet, og det er viktig å gjøre det godt i alle forholdene dine. Sjekk inn. Stille spørsmål. Ikke bare la andre få vite hvordan du har det, sørg for at du lytter til dem. Les også deres ikke -verbale kommunikasjonstegn. En god venn lytter til hva andre har å si, reflekterer over informasjonen, og bruker den deretter til å flytte relasjoner fremover. Øv på aktiv lytting med venner, familie og partneren din. Lytt til ordene deres, og se hvordan forholdene dine endres til det bedre.
2. Len deg inn i deg selv så ofte som du lener deg inn i vennene dine
Det er flott å lene seg på venner når du trenger dem, men du bør ikke trenge dem hver dag. Selv om en god venn alltid vil være der for deg, trenger du ikke nødvendigvis å presentere dem for ethvert arbeid, penger og forholdsproblem. Hvis en krise er selvindusert, er det sannsynligvis best for alle involverte hvis du regner det ut selv. Vær der for vennene dine så ofte som de er der for deg. Og tro på din egen evne til å løse problemer. Du kan bli overrasket over din indre styrke.
3. Det trengs to for å danse tango
Vennskap er en toveis gate. Med hvert forhold er det to sett med meninger, følelser og prioriteringer. Ikke la noen du bryr deg om føle seg usett eller uhørt. Sørg for at du tar vare på deres behov og ønsker sammen med dine egne. Vær vennen du vil ha.
4. Usunne vennskap er ikke laget for å vare
Venner er ikke alltid for alltid. De velger å holde seg fordi du er god for dem. Hvis forholdet ikke var positivt for alle, hvorfor ville noen bli i det? Vennskap er som alle andre forhold og må behandles på samme måte. Gjensidig respekt, beundring, tid og engasjement er nødvendig for å opprettholde et varig vennskap.
Har du mistet et vennskap? Del hvordan du har navigert i disse typer "oppbrudd" i kommentarene nedenfor!
