Sprawy przytrafiają się wszystkim parom na dobre lub na złe, ale ustalenie, gdzie stoicie, jest ważnym aspektem utrzymania zdrowego związku. W tym artykule zamierzamy przejść od beztroskich tematów, takich jak utrzymywanie i dodawanie pikanterii do związku, do bardziej surowej strony analizowania i analizowania trudnego związku.
1. Jest więcej „złych czasów” niż „dobrych czasów”
Przypomnij sobie ostatnie 30 razy, kiedy byłeś ze swoim partnerem, czy większość z nich kończy się negatywnie, czy też ma więcej rozdrażnienia/smutku niż ogólnego szczęścia? Jeśli nie, twój związek mógł wejść w błędne koło lub wzorzec, który musi zostać przerwany, jeśli jest jakaś szansa na przetrwanie was dwojga. Spójrz wstecz na sytuacje i znajdź, co je powoduje. Twoim celem jest znalezienie problemu i wspólna praca z partnerem nad rozwiązaniem. Obiektywizm jest kluczem do uniknięcia zbytniego osobistego charakteru.
2. Nie możecie się na nic zgodzić
Ona chce czerwonego, ty chcesz niebieskiego. Ona lubi banany, ty lubisz melony. Lubi filmy akcji, jesteś bardziej romantycznym typem. Lubi gry wideo, ty lubisz malować paznokcie. Te różnice są całkowicie normalne. Mam na myśli poważnie, kto chce umawiać się z kimś, kto jest dokładnie taki jak ty. Powyższe jest całkowicie zdrowe w związku, chyba że naprawdę zaczyna przeszkadzać, na przykład niemożność podjęcia decyzji, na co trafią pieniądze lub co zrobić na dzisiejszy wieczór. Jeśli za każdym razem, gdy oboje próbujecie zdecydować, co zrobić lub jak coś zrobić, toczy się gorąca kłótnia, ponieważ macie różne opinie, masz problem. Teraz przechodzimy bezpośrednio do #3.
3. Czym jest równy kompromis?
Oprócz tego, że są to problemy z porozumieniem, prawie nie ma równego kompromisu między wami dwojgiem. Jedna osoba może pochylać się do tyłu, aby związek działał (np. poświęcać czas/hobby/przyjaciół, robić to, co chcesz tylko dlatego, że chcesz), podczas gdy druga ma tylko drobne problemy. Musi być coś bliskiego równego kompromisu między wami w prawie wszystkim, od „Co jest na obiad” do „Co chcesz zrobić Dziś?" do „Którym rachunkiem zajmujemy się w pierwszej kolejności”. Jeśli okaże się, że oboje macie ten problem, jednym z rozwiązań jest opracowanie systemu, który: zapisy, w których ktoś zdecydował się zamienić swój pomysł na swoich partnerów, a drugi musi w tym tygodniu zastąpić własnym pragnieniem (miejmy nadzieję, Chętnie). Ponownie, celem tutaj jest bycie obiektywnym i ostatecznie doprowadzenie do kompromisu dla siebie nawzajem.
Jeśli powyższy system jest zbyt arbitralny, naprzemienne dni, w których jeden partner miałby „Ostateczne słowo”, ale pamiętaj że oboje partnerzy muszą mieć wpływ na to, co chcieliby zrobić, zanim ostateczna decyzja zostanie podjęta przez tego w moc.
4. Nie zrobię nic dla innych
Warto o tym wspomnieć, ponieważ jest to jedna z głównych skrajności w związku. Jedna osoba wykonuje wszystkie wymagające, ale nie poświęca się lub po prostu nie wyciągnie ręki ani myśli za swojego partnera. Są całkowicie niezachwiani, nieprzydatni i totalnie wysysają energię relacji. niestety w tym momencie, z wyjątkiem jakiejkolwiek niesamowitej zmiany, twój związek prawdopodobnie się skończył. Scenariusze, na które należy uważać, to „Nie robienie niczego z powodu gniewu” lub „Nie robienie niczego, ponieważ mają dobry powód”. Pierwszy można poczekać, aż przeleci i przejść dalej, drugi jest dość rzadki, ale wymaga dużo cierpliwości, aby go zdobyć Poprzez. Jak zawsze bądź obiektywny; dowiedz się, czy istnieje powód, dla którego tak się dzieje, czasami nawet nie wiedzą, że to robią.
Wskazówka dotycząca związku: Zawsze podejmuj decyzje w oparciu o powód „dlaczego” inny niż to, jak się „czujesz”. „Ponieważ ona to lubi” to wystarczający powód, jak każdy inny.
5. Obecność powoduje negatywność
Idąc jeszcze dalej w skrajność trudnych/zgubionych relacji. Przebywanie obok nich, słyszenie ich imienia, a nawet samo myślenie o nich psuje nastrój lub wywołuje uczucie negatywności, niepokoju lub napięcia. Powyższe uczucie jest całkowicie naturalne, jeśli jeden z partnerów jest zły lub zirytowany. To minie, możesz spróbować mądrze ułatwić jej odejście, jeśli chcesz. Jednakże, jeśli oboje macie czysty umysł/neutralne emocje i nadal znajdujecie negatywność/niepokój/napięcie, gdy jesteście z drugim lub myślicie o nim, lepiej usiądź i zastanów się dlaczego. „Ona ma krótki bezpiecznik”, „Zazwyczaj upija się do domu” i „Zawsze staje się natrętny/obronny, gdy jestem bez niego” to wszystkie możliwe przykłady negatywów, które utrzymują się po ich wystąpieniu. Nie mogę powiedzieć tego wystarczająco, być obiektywnym w zastanawianiu się, dlaczego i działać zgodnie z tym. Jeśli nie możesz przebaczyć ani znaleźć sposobu na życie lub naprawienie obecnego problemu, twój związek może się rozpaść.
6. Brak zaufania
To jedna z głównych oznak, że coś jest nie tak. Relacje nie mogą prosperować, jeśli oboje partnerzy nie mogą sobie ufać na wszelkie sposoby, lub przynajmniej przyznać się do spraw, w których nie mogą ufać drugiemu (i nad nimi pracować!). Sporządź listę wszystkiego, w czym nie możesz ufać swojej ukochanej osobie. Jeśli zaczyna wyglądać jak długa lista prania/spożywczego, możesz mieć problem. Jeśli nie możesz powiedzieć im normalnych rzeczy, takich jak „Z kim byłeś ostatniej nocy”, „Na co wydałeś swoją wypłatę”, „Gdzie portfel jest zlokalizowany” i inne proste pytania, w przypadku których może być wymagane zaufanie z obu stron, możesz mieć problem. (Pamiętaj, że brak zaufania może wynikać z historii, wszystkie powyższe pytania mogą wywołać czerwone flagi, jeśli dana osoba miała historię oszukiwania, kradzieży lub innych negatywnych rzeczy.)
Oczywiście bądź obiektywny w swojej „liście” lub myślach. Obecnie logiczne jest, aby nie ufać komuś z czymś, z czym zupełnie nie są w stanie sobie poradzić; skrajnym tego przykładem byłby fakt, że właściciel obiektu jądrowego nie zaufałby swojemu partnerowi w prowadzeniu obiektu. głównie dlatego, że gdyby nie mieli doświadczenia lub dyplomu w tej właśnie dziedzinie, nie wiedzieliby nawet, od czego zacząć. lub nie ufać komuś, że ugotuje określoną kolację, jeśli nigdy wcześniej tego nie robił.
7. Nagła zmiana osobowości
Chociaż zdarza się to rzadko, zdarza się to od czasu do czasu i większość z tych przypadków jest smutna i tragiczna, ale trzeba to uwzględnić, jeśli chcemy pozostać obiektywni. Zdarzają się tragedie, które czasami powodują niesamowite zmiany charakteru, jedne na lepsze, inne na gorsze. Proszę przyjąć moją radę tutaj z przymrużeniem oka. Wyzdrowienie zajmie im trochę czasu (jeśli w ogóle). Poświęć czas i wewnętrzną siłę, aby wesprzeć swojego partnera w powrocie do zdrowia. Niestety, jeśli zmienili się na najgorsze i nie wykazują oznak powrotu do zdrowia, oczekuj, że będą stale drenować, chyba że oboje znajdziecie sposób na poradzenie sobie z tą zmianą.
8. Żadnego przebaczenia, tylko walka
Ten jest dany. Nie ma przerw na szczęście dla was dwojga, jest tylko walka, kłótnia i niechętne robienie rzeczy razem. Powiedziawszy to, nie mówię o „Play Fighting”, gdzie obaj partnerzy obrażają się nawzajem dla zabawy, mówię o ciągłej eskalacji negatywności między obiema stronami. Sytuacja staje się jeszcze gorsza za każdym razem, gdy pojawia się coś innego z przeszłości (co tak się stanie), a scenariusz wymyka się spod kontroli i obie strony nie zyskują z tego nic poza gniewem.
Radzę zachować obiektywizm i aby obie strony wystąpiły i przedstawiły swoje problemy na pierwszym planie i spokojnie je przedyskutowały. Jeśli sprawy zaczną się nagrzewać lub eskalować; rozmowa kończy się tam i zaczyna się od nowa następnego dnia. Zwykle, gdy tylko jedna osoba się rozzłości lub rozgniewa, prawie wszystkie formy komunikacji stają się nieskuteczne.
9. Napięcie w każdej decyzji
Konieczność podwójnego przemyślenia wszystkiego tylko dlatego, że uważasz, że twoja znacząca osoba może się temu sprzeciwić, to okropne, ale prawdziwe miejsce, w którym możesz się znaleźć. To ogólne uczucie, które pojawia się, gdy ktoś jest zły na Ciebie lub wokół Ciebie i Ciebie ogólnie musisz przemyśleć wszystkie plusy i minusy sytuacji, jeśli chcesz, żeby wyszła przyjemny. Sęk w tym, że czasami napięcie jest prawdziwe, a innym razem możemy tworzyć własne napięcie.
Usiądź na chwilę i zapisz wszystkie decyzje lub działania, które wywołałyby w tobie napięcie. Teraz zapisz, dlaczego powodują napięcie i wymień jak najwięcej logicznych powodów. (Ponieważ ona/ona może, to początek, ale ty szukasz On/ona to zrobi). Jeśli masz trudności, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, korzystając ze wskazówek zawartych w drugim akapicie punktu #8 powyżej.
10. Wypełnianie czasu innymi ludźmi/rzeczami
Ten scenariusz jest zwykle jednym z końcowych produktów rozpadu związku. W najbardziej minimalnej definicji związek jest inwestycją emocji, woli i czasu między dwojgiem ludzi. Tę inwestycję można wypłacić i zdeponować w innych rzeczach, takich jak gry wideo, inni ludzie, przyjaciele, zajęcia itp. Powinieneś zacząć się martwić, jeśli zauważysz stały odpływ lub nagłe cięcie „inwestycji”, którą otrzymujesz.
Zwróć uwagę, że istnieją różne scenariusze, w których może to wystąpić na krótko, ale całkowicie nie wskazują one na związek. Przykłady takie jak „Wyszła nowa gra wideo, a on spędzał ze mną mniej czasu w tym tygodniu”. Lub „Znalazła nowego przyjaciela a teraz spędza z nią czas, ale to wcina się w nasz czas”. Oba są zupełnie normalne, pozwól im przejść i nie martw się im. Jeśli gry stają się ciągłym uzależnieniem lub inne zajęcia stają się poważnym obciążeniem dla inwestycji, usiądź i racjonalnie przedyskutuj swoje uczucia. Często twój partner może nawet nie zdawać sobie sprawy, że to się dzieje.
Pamiętaj, że żaden związek nie jest skazany na zagładę, jeśli oboje partnerzy chcą wspólnie na to pracować. Jest całkiem jasne, że aby rozpowszechniać problem między wami dwojgiem, musicie oboje zachować logikę i obiektywizm w swoich dyskusjach i objawieniach. Emocje są siłą napędową, która utrzymuje związek, ale bez obiektywności i logicznego przewodnictwa w analizie związku możesz oczekiwać, że twój związek będzie przebiegał we wszystkich kierunkach. (Czas metafory: Emocje są silnikiem samochodu, podczas gdy części logiczne relacji to kierownica i pedały.)
Powodzenia wszystkim. Pamiętaj, aby zachować obiektywizm i nie rozgrzewaj się, jeśli chcesz, aby coś działało. Spokojne kłótnie i dyskusje działają miliony razy lepiej niż wrzaski, krzyki i walki.
Jeśli masz jakieś uwagi lub sugestie, zostaw je poniżej.
Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
Nokxy 14 kwietnia 2015 r.:
Juss natknąłem się na dis site n Kocham to wszystko, mam kilka pytań 2 pytam ma miłość życie się rozpada
Felicja stolarz 9 czerwca 2014 r.:
Właśnie natknąłem się na tę stronę!! Jestem w związku lesbijskim i chciałbym ci coś wysłać e-mailem??? Chciałbym poznać zrozumienie
Jacqui 10 lutego 2014:
Zamierzam wcielić kilka z tych pomysłów w życie, bo te jedenaście lat nie jest czymś, co łatwo wyrzucić, zwłaszcza gdy w grę wchodzi dwoje dzieci. Dzięki
Litość 19 kwietnia 2013:
Hej, właśnie natknąłem się na tę stronę, ale zastanawiałem się, czy w jakikolwiek sposób mogę wysłać Ci jakieś pytania, które mam?
