Snowboard to świetny sposób na poprawę równowagi, ale większość rowerzystów nie ma wystarczająco głębokich kieszeni, aby podróżować po świecie snowboard cały rok. Istnieje wiele sposobów na poprawę równowagi, gdy na ziemi nie ma śniegu lub windy są zamknięte. Te osiem narzędzi to jedne z najlepszych urządzeń do treningu równowagi na rynku, więc Twoje umiejętności snowboardowe nie znikną.
1. Deska balansująca do bongo
Na rynku dostępnych jest wiele desek balansujących, ale deska balansująca Bongo jest inna niż większość. Jest to preferowane narzędzie do treningu równowagi wśród profesjonalnych skateboardzistów i jest często używane przez fizjoterapeutów jako metoda rehabilitacji. Posiada deskorolka-podobny do decku z dwustronnym kołem, które toczy się od czubka do ogona po torze. W przeciwieństwie do większości innych desek, talia jest zwężana, aby zapewnić trening równowagi, a także trening oporowy. Wymagana kontrola rdzenia, aby deska była stabilna, pomoże Ci zachować sprawność i zwinność, jednocześnie poprawiając równowagę.
2. Pasek równowagi
Używając Pasek równowagi to jedna z najbliższych aktywności na snowboardzie poza górami. Ta 40-calowa deska o szerokości 8 stóp i wysokości 5 cali symuluje poręcz lub funbox z czarnym blatem i niebieską podstawą. Jest przeznaczony do użytku z deską snowboardową na co dzień lub deską treningową sprzedawaną osobno. Balance Bar został zaprojektowany, aby pomóc jeźdźcom poprawić kondycję, pamięć mięśniową i triki takie jak jibbing kiedy nie są na górze. Pomaga początkującym nauczyć się nowych sztuczek, a ekspertom opanować i utrzymać swoje umiejętności parkowania.
3. Bosu Home Balance Trainer
Trenażery do balansu z piłeczkami Bosu są już dostępne w większości sal gimnastycznych, ale możesz je kupić, aby pracować nad równowagą również w domu. ten Piłka Bosu wygląda jak połówka gigantycznej dmuchanej piłki zamontowanej na czarnej ramie. To prosta konstrukcja, ale to kompaktowe urządzenie treningowe może rzucić wyzwanie całemu ciału podczas jednego treningu. Piłka Bosu jest używana przez trenerów i sportowców do budowania siły, zwiększania elastyczności, oferowania treningów cardio i poprawy równowagi. Jest to pomocne dla jeźdźców na wszystkich poziomach sprawności, a dołączone DVD zawiera szereg ćwiczeń, które pomogą Ci rozpocząć trening równowagi z piłką Bosu.
4. Główny dysk stabilności
ten Główny dysk stabilności to opłacalne narzędzie do treningu równowagi, które możesz zabrać ze sobą wszędzie. Został zaprojektowany, aby poprawić równowagę, wzmocnić rdzeń i uwolnić napięcie mięśni. Równoważenie na dysku stabilizującym rdzenia można ułatwić lub utrudnić, zmniejszając lub zwiększając ilość powietrza w urządzeniu. Jest lekki i ma zaledwie 13 cali średnicy, dzięki czemu można go używać przed telewizorem, na zewnątrz lub w dowolnym miejscu, które zainspiruje Cię do treningu.
5. Vew-Do Balance Board
ten Deska równoważąca Vew-Do przeznaczony jest dla entuzjastów sportów ekstremalnych. Istnieje wiele modeli desek dostosowanych do różnych typów sportowców i poziomów umiejętności, ale najtańsza deska Butter NUB jest odpowiednia dla kupujących po raz pierwszy. Ma zwężający się kształt, który umożliwia szybkie manewry, w tym szereg trików deskowych Vew-Do. Deska szybko reaguje na ruchy palców i pięt, promując wzmocnienie rdzenia, poprawę równowagi i rehabilitację. Jeźdźcy mogą wykonywać swoje ulubione manewry i rotacje na desce, aby rozwijać swoje umiejętności poza górą.
6. Gibon Slacklines
Slackline to kawałek taśmy, który rozciąga się między dwoma punktami (takimi jak drzewa lub słupy), podobnie jak po linie. Sportowcy chodzą po slackline, aby poprawić równowagę, koordynację, siłę, elastyczność, pamięć mięśniową i zwinność. ten Gibbon Slacklines ClassicLine to najpopularniejszy model na świecie ze względu na łatwą konfigurację, funkcje bezpieczeństwa i trwałość. Slackline oferuje trening całego ciała, który może być ćwiczony przez jeźdźców na wszystkich poziomach.
7. Tablica indyjska
ten Trener równowagi Indo Board jest jednym z najpopularniejszych wśród Sporty ekstremalne entuzjastów. Został specjalnie zaprojektowany, aby poprawić równowagę i zwiększyć wytrzymałość surferów i snowboardzistów. Celem firmy jest dostarczenie urządzenia do treningu równowagi, które będzie zabawne i skuteczne w ćwiczeniu systemów kontroli równowagi organizmu. Jeźdźcy wybierają również deskę Indo, a nie inne deski do balansowania, ponieważ mogą wykonywać wiele manewrów na desce snowboardowej i surfingowej, aby rozwijać swoje umiejętności na górze i poza nią.
8. Ćwiczenie Jib
Jeźdźcy, którzy nie chcą kupować drążka balansującego, przekonają się, że zbudowanie własnego foka treningowego jest niedrogą alternatywą. Wysięgnik treningowy może być czymś tak prostym, jak belka z drewna (około 45 centymetrów długości, 10 centymetrów szerokości i 5 centymetrów wysokości) ułożona na ziemi. Jeśli umieścisz drewnianą belkę na trawie lub dywanie, możesz przypiąć się do deski i ćwiczyć manewry tak, jakbyś był na poręczy parkowej lub boksie. To prosty i opłacalny sposób na poprawę równowagi i ćwiczenie manewrów jibem na swoim podwórku.
