Ganhando confiança nos relacionamentos

Não sou especialista em nada, exceto em minha própria vida e experiências, mas ainda adoro oferecer conselhos para ajudar os outros em seus relacionamentos.

A confiança deve ser conquistada, não dada

Nos relacionamentos, a confiança deve ser conquistada, e não dada. Depois de conquistado, você deve aspirar diariamente a manter o que foi estabelecido. Uma vez perdida a confiança, no entanto, a tentativa de reconstruí-la pode parecer quase impossível às vezes.

Um dos componentes-chave para qualquer vínculo saudável, estável e duradouro é a confiança. Sem isso, a base sobre a qual seu relacionamento se baseia é mais suscetível a rachaduras e, eventualmente, desmoronar.

Ser capaz de confiar nos relacionamentos com os outros depende em parte de suas experiências de vida anteriores. Cenários incluindo infidelidade e mentira são duas das maiores ocorrências que causam problemas de confiança entre os casais.

Esteja você ganhando, mantendo ou reconstruindo a fé perdida, a falta de confiança pode causar mais do que uma base instável. Use as dicas incluídas aqui para se concentrar em ganhar confiança, bem como evitar uma vida inteira de problemas de relacionamento.

"Ganhar representa a conquista de qualquer coisa gratificante. Você pode construir um castelo de areia, mas para ser considerado grande, importante, transformador ou benéfico, ele deve ser conquistado."

— Lucas James

Como você define confiança?

Antes de prosseguirmos, vamos dar uma olhada na definição do dicionário de confiança:

1. Confiança no integridade,força,habilidade,fiador, etc., de um pessoa ou coisa; confiança.
2. Confiante expectativadealgo; ter esperança.

Dependendo da pessoa, a confiança pode ter uma variedade de definições, e ser capaz de confiar nos relacionamentos depende em parte da noção preconcebida da palavra pela pessoa.

Pode ser a segurança de ver seu cônjuge sair para o trabalho, sem a preocupação de um caso secreto. Confiança pode ser ver seu filho entrar no ônibus escolar todas as manhãs, sabendo que ele chegará em segurança. Pode significar emprestar dinheiro a um amigo, com a expectativa de ser reembolsado.

O que o trouxe a esse ponto de confiança?

Seja qual for a sua definição de confiança, pense no que o levou a confiar nessa pessoa ou situação.

Talvez repetitividade? Seu cônjuge nunca chegou tarde do trabalho com o cheiro de outra pessoa; seu filho anda no mesmo ônibus escolar há vários anos e sempre chegou em segurança; você foi reembolsado cada centavo que você já emprestou.

A falta de confiança é desenvolvida, não apenas um dado. Muito parecido com ganhá-lo. Você e as experiências de vida de seu parceiro, seu vínculo e honestidade é o que ajuda a ganhar confiança ou a falta dela.

Como ganhar confiança

Ganhar confiança nos relacionamentos pode ser difícil, mas uma satisfação muito gratificante, uma vez alcançada. Ser consistente com as pessoas em sua vida é a melhor maneira de ganhar confiança.

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As dicas abaixo são simples, e segui-las provará ao seu parceiro que você é confiável, honesto e fiel.

• Nunca quebre sua palavra. Se você disser ao seu parceiro que vai fazer algo, mesmo que pareça insignificante para você, simplesmente faça. Com o tempo, seu parceiro verá que você mantém sua palavra e é confiável.
• Nunca se alimente das inseguranças do seu parceiro. Às vezes, no calor do momento, especialmente quando você está se sentindo magoado ou atacado, é fácil lançar insultos que você sabe que ferirão os sentimentos do outro. Eventualmente, seu parceiro sentirá que não pode lhe dizer seus pensamentos internos ou assuntos que o incomodam.
• Nunca minta intencionalmente. Pequenas mentiras brancas podem até causar desconfiança em seu relacionamento ao longo do tempo, e seu parceiro começará a se perguntar o que é verdade e o que não é.
• Nunca trapaceie. Não importa o que aconteça em seu relacionamento, a traição nunca é aceitável e é um quebra de confiança instantânea.

Uma vez que você ganha confiança

Depois de ganhar confiança em seu relacionamento, é muito importante mantê-lo. Dependendo da sua personalidade, ganhar confiança pode ser apenas metade da batalha.

No início dos relacionamentos, você naturalmente tenta ver o melhor na pessoa que escolheu para ser seu parceiro. Isso ajudará o processo de ganhar confiança inicialmente, mas a manutenção ajudará a manter a base na qual você está construindo mais estável.

A falta de confiança nos relacionamentos é uma das principais causas de rompimentos. Com o tempo vêm acusações, dúvidas, preocupações, estresse e brigas quando falta confiança. É por isso que trabalhar duro no começo para ganhar confiança é vital para o sucesso de seu relacionamento e, finalmente, para a felicidade de ambos.

Coisas para lembrar sobre confiança

• A confiança é conquistada, e não dada.
• Descubra qual é a sua definição de confiança.
• Construir confiança com seu parceiro pode ajudar a base do seu relacionamento a se tornar mais estável, e a consistência é uma das melhores maneiras de construir confiança.
• Uma vez conquistada a confiança, aspire diariamente a manter o que foi estabelecido.
• Mentir e infidelidade são duas das maiores causas de problemas de confiança entre casais.
• Se você não tiver confiança, tente descobrir o motivo e trabalhe para ganhar a partir daí.

"Às vezes, no calor do momento, especialmente quando você está se sentindo magoado ou atacado, é fácil lançar insultos que você sabe que ferirão os sentimentos do outro. Eventualmente, seu parceiro sentirá que não pode lhe dizer seus pensamentos internos ou assuntos que o incomodam."

Paciência e tempo são os melhores remédios para problemas de confiança

Paciência e tempo são os melhores remédios para quem tem problemas de confiança. Novamente, cada pessoa é diferente, e ser capaz de confiar em relacionamentos pode ser assustador – especialmente dependendo do que sua definição da palavra significa.

Em termos de relacionamentos, definitivamente vale a pena trabalhar pela confiança. Pode ser uma experiência gratificante e possivelmente o fator que mantém seu vínculo estável e feliz nos próximos anos.

Não há problema em desconfiar um pouco, mas uma das conquistas mais satisfatórias que você pode obter em um relacionamento é a confiança.

Este conteúdo é preciso e fiel ao melhor conhecimento do autor e não pretende substituir o aconselhamento formal e individualizado de um profissional qualificado.

© 2011 Heather Lea

Cedric Mwatse em 24 de janeiro de 2019:

Confiança é concedida não conquistada

sean em 25 de julho de 2012:

Eu quero voltar com minha ex, mas ela disse que eu tenho que ganhar confiança.

Heather Lea (autora) do Tennessee em 25 de outubro de 2011:

Lol, ok, você me pegou lá! Gosto de saber a verdade quando se trata de saber se certas roupas me fazem parecer menos atraente. LOL @ Hattie! Eu acho que WillStarr vai colocar bem se sua bunda é bem torneada ou não haha.

Hattie da Europa em 24 de outubro de 2011:

hmm... willstarr, agora vamos lá, e se esse vestido não deixa minha bunda bem torneada! lol

Will Starr de Phoenix, Arizona, em 24 de outubro de 2011:

A única mentira aceitável é se aquele vestido faz sua bunda parecer grande ou não. (Tudo bem, porque gostamos de uma bunda bem torneada!)

Sem confiança, não há relacionamento.

Ótimo centro!

Heather Lea (autora) do Tennessee em 23 de outubro de 2011:

Bob, é fácil perder a confiança naqueles que nos falham repetidamente, e sim, ainda mais difícil de obter depois de ser queimado.

Como diz o ditado, "uma vez mordido, duas vezes tímido".

Espero que alguém entre em sua vida que possa ajudá-lo a aprender a confiar novamente.

diógenes em 23 de outubro de 2011:

"Fale em paz e mantenha seu pó seco" Esta é a filosofia que emprego para confiar em humanos falíveis. Foi queimado muitas vezes, eu acho... Prumo

Heather Lea (autora) do Tennessee em 22 de outubro de 2011:

Obrigado a ambos! Fico muito lisonjeado, e feliz que tenha gostado.

RJ, adorei adorei o hub no link que você deixou. Compartilhei no meu Twitter também.

Mais uma vez obrigado a ambos!

Samanthamsmith de Small Town USA em 22 de outubro de 2011:

Olá Loco Life,

Gostei de seus hubs e boa sorte para você!

Reynold Jay de Saginaw, Michigan, em 22 de outubro de 2011:

A confiança irá cimentar qualquer relacionamento. É ótimo ver um novo HUBBER e bem-vindo à escrita do HUB. Descobri que gostei muito disso. Você tem isso muito bem e é fácil de entender. Mantenha os grandes HUBS. Devo dar a isso um “Up ONE e incrível”. Sempre sou seu fã! RJ

Com base no seu HUB, você pode aproveitar este HUB…

https://hubpages.com/entertainment/Tiny-Tim-and-th

Heather Lea (autora) do Tennessee em 22 de outubro de 2011:

Muito obrigado: )

Hattie da Europa em 22 de outubro de 2011:

Belo centro! Muito verdadeiro! :)