Talvez você tenha ouvido o termo em um perfil de namoro, "Esta é uma zona sem drama!" ou, "Eu tenho tolerância zero para drama de relacionamento". Ou, talvez, um parceiro ou amigo disse que você é uma "Rainha do Drama".
Ick. Sim, isso não é bom, mesmo que você não esteja totalmente ciente do que significa.
Quando falamos sobre drama de relacionamento, Drama Queens, Drama Kings ou outras pessoas "dramáticas" em um relacionamento, estamos nos referindo à agitação emocional ou turbulência sentida em um relacionamento em um nível episódico que não tem resolução. Em termos mais simples, refere-se a um estado emocional em que uma ou ambas as pessoas em um relacionamento criam uma sensação de desconforto por meio de manipulação e / ou controle.
Ainda mais simples? Drama significa conflito inventado. Um debate onde não há nenhuma conversa real, você está apenas lutando por lutar.
O drama de relacionamento também pode incluir a falta de autenticidade em uma interação. Por exemplo, quando você grita com seu parceiro (não importa o motivo), raramente é realmente sobre a outra pessoa. A falta de autenticidade, então, decorre de você não saber realmente qual é o problema e, em vez disso, culpar seu parceiro por meio de manipulação, controle ou comportamentos baseados na raiva.
Como é o drama de relacionamento na vida real
Em uma situação "dramática", geralmente parece que uma determinada situação se repetiu. Por exemplo, você pode deixar suas meias sujas no chão todos os dias e seu parceiro as leva para o cesto de roupa suja. O drama pode acontecer se seu parceiro, em vez de conversar com você sobre as meias, ou, deixando de lado as meias, começar a gritar com você em público por causa das meias. "Você nunca consegue limpar depois de você mesmo? Que tipo de pessoa você pensa que eu sou? Sou apenas sua empregada? O que você tem!?"
Claro, quando não estamos no momento, essa reação parece ridícula e completamente injustificada. No entanto, quando estamos no meio de um drama de relacionamento, raramente reconhecemos que nossos próprios comportamentos são, na verdade, dramáticos.
Como evitar drama de relacionamento
Então, como removemos o drama de nossas vidas, se é tão difícil perceber que o estamos criando no momento?
Primeiro, temos que possuir nossas próprias "coisas" e nos amamos. O que, claro, não é a coisa mais fácil de fazer.
Usando o exemplo acima com as meias sujas, a pessoa gritando sobre as meias teria que verifique seus próprios sentimentos e por que as meias realmente importam tanto para eles que merecem um público explosão. É * realmente * sobre as meias?
Para evitar drama, então, o parceiro chateado precisaria parar e descobrir naquele momento por que as meias realmente o incomodavam. Eles se sentem ignorados? Não gostou? Tendo vantagem sobre? Em todas as situações, tudo se resumirá a uma crença dessa pessoa.
Então, por exemplo, essa pessoa pode pensar: "Eles simplesmente não conseguem pegar nada depois de si mesmos! Eles nunca vão mudar! "Ou, talvez, o sentimento seja mais próximo do seguinte:" Eles simplesmente não me respeitam, deixam as meias sujas no chão! "
Seja qual for o motivo, isso é uma crença. “Acredito que meias sujas no chão significam que não sou respeitado”. Claro, se você olhar para isso, essa crença simplesmente não é verdade - nós apenas a tornamos assim.
Em vez disso, descobrir o que fazer dá um pouco de trabalho. Nesta situação, pode significar mudar a crença para outra coisa ("Meias sujas são apenas meias sujas") e, em seguida, agir sobre isso. A ação, neste caso? Pode significar apenas não fazer nada e deixar as meias onde estão.
Menções de drama de relacionamento na cultura popular
- [música] Drama, Love, Relationships, de Babyface
- [citação] "Quando você encontra alguém por quem costumava ser apaixonado, tudo o que você tem é drama, desespero e não saber o que fazer." ~ Taylor Swift
- [livro] Reis do Drama: Os Homens que Enlouquecem Mulheres Fortes, de Dalma Heyn
Também conhecido como namoro drama, drama, dramático, rainha do drama, rei do drama.
Exemplos de drama de relacionamento conversacional
"Sim, temos um grande drama acontecendo ultimamente".
"Não suporto gente que explode tudo fora de proporção. Supere isso, drama queen e ganhe uma vida. "[Observe que esse tipo de declaração ataca as rainhas do drama e também é bastante dramático].
"Chega de jogos. Não há mais drama. Quando você quiser ser real, dê-me um holofote ". ~ PictureQuotes.com.
"Eu acho que você pode me provocar sobre ser uma rainha do drama porque isso aumentou o drama". ~ Greg Louganis.
