A alegria de "menos é mais"
Há uma razão pela qual o ditado "menos é mais" existe. As pessoas usam isso para serem comunicadores eficazes, eliminam recursos desnecessários nos negócios ou até mesmo usam isso como um mantra para suas escolhas de moda. Mas essa afirmação também pode ser usada quando você pensa em todas as “coisas” que você tem em sua vida - tanto físicas quanto emocionais.
“Menos é mais”, quando se trata de bens materiais, parece ir contra o ditado de que ter mais e comprar mais trará mais felicidade. A cultura de hoje é definida por "Eu preciso disso", quando na verdade é apenas uma tentação para comprar a última tendência e jogar fora a velha. Mas comprar coisas novas não trará a verdadeira felicidade. O oposto, de fato, parece ser verdadeiro e praticar o minimalismo traz uma série de benefícios que irão melhorar sua qualidade de vida.
Até a ciência conecta o minimalismo a uma felicidade maior
Inúmeros estudos foram feitos desde 1970 para explorar as relações entre materialismo e felicidade. Coisas materiais compram felicidade até certo ponto, mas é de curta duração. Torna-se um ciclo que você precisa saciar com frequência para manter seus níveis de endorfina e o "alto" associado a uma nova TV, bolsa ou par de sapatos. É por isso que a cultura do consumidor tem tanto sucesso.
Mas vamos trazê-lo de volta por um momento. Nem todas as compras são ruins. Como você gasta seu dinheiro suado é tão importante quanto quanto você realmente ganha. É qualidade acima de quantidade. O que o minimalismo pode fazer é ajudá-lo a reexaminar suas prioridades não apenas em seus hábitos de consumo, mas também em todas as outras áreas de sua vida. Você será capaz de remover o desnecessário e inestimável e se concentrar em coisas de qualidade que são mais satisfatórias.
Como você começou? Aqui estão seis maneiras de ajudá-lo a eliminar o desnecessário e priorizar as coisas que realmente importam para sua felicidade.
1. Simplesmente Gaste Menos
Reavalie todo o seu orçamento mensal. Quando se trata de priorizar o que é necessário, pergunte-se: “Eu preciso disso?” Então, segure esse objeto por um minuto. Se não te traz alegria, deixa pra lá. Se você não tiver certeza desse método, aqui estão dez outras maneiras para te ajudar a possuir menos. Você descobrirá que desenvolver o hábito de gastar com responsabilidade economizará dinheiro e reduzirá a desordem em sua vida.
2. Menos coisas vão render mais tempo para você
Como isso é possível? Bem, você descobrirá que começará a se concentrar mais nas experiências do que nas coisas. Você vai priorizar o seu dia de forma diferente, usar o dinheiro economizado para fazer atividades que tragam sua alegria e, na verdade, ter menos para limpar e organizar, o que é sempre um bônus.
3. Quando você deixar ir, reorganize
A beleza de limpar seus armários e gavetas significa que você também pode reorganizar o espaço. Isso faz maravilhas para o seu estado mental - não apenas para a aparência de sua humilde morada. Mas não se sobrecarregue! Comece com um cômodo, como a cozinha (porque sejamos honestos: ela tende a ser um ponto-chave para quase tudo) e dê um novo começo, assim como sua mentalidade.
4. Alivie sua carga de estresse
Se você pensar sobre por que purgar sua casa parece que um peso foi tirado, é porque as posses nos pesam. Eles adicionam estresse desnecessário à sua vida, especialmente se você não pode tecnicamente pagar as coisas que compra. Deixe-os ir, e o estresse virá.
5. Volte a entrar em contato com o seu lado espiritual
Tem havido estudos feitos que conectam minimalismo com espiritualidade - o que quer que esse reino seja para você pessoalmente. Ter uma maior consciência espiritual permite que a mente fique mais clara, mais calma e mais bem equipada para lidar com as provações que a vida lança sobre você. Também ajuda a manter o equilíbrio e permite que você se concentre nos aspectos que lhe trazem alegria, que é a verdadeira essência da vida.
6. Encontre a liberdade da cultura do consumismo
Sim, liberdade. Quando você é constantemente bombardeado pelo mantra de "compre, compre, compre" e "mais, mais, mais", é fácil sucumbir a ele e ser pego nas tendências mais recentes e acompanhando os vizinhos. Mas uma vez que você decide priorizar as coisas de valor em sua vida, você descobrirá que se afastar dessa cultura de consumo é como criar asas e ser libertado. Você nunca mais vai querer voltar para a maneira como vivia a vida antes.
Então, você vê, minimalismo não é sobreviver com o mínimo possível. Em vez disso, trata-se de decidir o que é realmente necessário para lhe dar uma vida plena e alegre. Você pode diminuir o estresse, se sentir mais organizado, ter mais tempo (e dinheiro) para as atividades de que gosta e, acima de tudo, se livrar das correntes do consumismo em massa.
