Cum devin mai mult o persoană lentă

Încetinirea vieții de zi cu ziSunt fiica tatălui meu, în mai multe moduri. Dar mai ales, în felul în care este mereu sus în fața soarelui și pe ușă înainte ca restul familiei să le șteargă chiar și somnul din ochi. El se asigură întotdeauna că sun...

Citeste mai mult

De ce sunteți mai mult decât rezultatul testului dvs. de personalitate

De ce testele de personalitate nu mă definesc„Te-am gândit la tine”, prietenul meu îmi trimite mesaje pe Instagram, lângă un grafic intitulat „Eneagramă 3 pe scurt”. „Omg, asta este eu ”, scriu înapoi, măgulit că femeia de carieră iubitoare de caf...

Citeste mai mult

Cum să te ierți

Dragă, îmi pare rău. Era iunie și făceam cumpărături în magazinele Macy’s, ridicând articole de ultimă oră pentru nunta mea. Nu-mi amintesc ce anume m-a determinat să văd roșu, dar m-am lovit brusc de sora mea. A fost o scenă jenantă, una în afara...

Citeste mai mult

Arta reînnoită a scrisului de scrisori și cum să o faci

Doar o notă de spus ...Știam că nu voi avea ocazia să-mi iau rămas bun personal. Așadar, când bunicul meu era bolnav, am avut norocul să-l văd la un apel video. Dar întotdeauna am fost mai bun să mă exprim pe hârtie, așa că i-am trimis și o scriso...

Citeste mai mult

Strategiile noastre pentru crearea unei rutine de dimineață conștiente

Există multe avantaje ale creării și menținerii unei rutine de dimineață conștiente. Pentru cei cu locuri de muncă cu stres ridicat, este esențial să luați aceste minute suplimentare din zi pentru auto-îngrijire. Unii dintre cei mai de succes și m...

Citeste mai mult

Aceste 4 practici vă vor ajuta să mențineți prietenii prin schimbări de viață

Cum să construiești prietenii puterniceCu toții experimentăm schimbări semnificative în diferite etape ale vieții, iar prietenia noastră se transformă și se schimbă la fel ca noi. Pe măsură ce îmbătrânim, ne gândim mai serios cum să-i aducem pe pr...

Citeste mai mult

Ce am învățat de la a trăi singur

A trăi singur m-a învățat să mă iubesc pe mine.Prima dată am trăit singur, la școala absolventă, Eram o mizerie. Nu numai că treceam prin presiunile imense ale unui program de absolvire provocator, trăiam singur într-o parte a orașului care era co...

Citeste mai mult

Ești ambivert? Iată cum să rămâi echilibrat

Un pic introvertit,Un pic extrovertitOri de câte ori făceam testele Myers-Briggs în trecut, obțineam marele „E” pentru extrovertit. Întotdeauna am presupus că este corectă; la urma urmei, nu mi-e frică să încep o conversație și să mă bucur să fiu ...

Citeste mai mult

Editorii noștri împărtășesc ceea ce aduc în 2020 - și ce lasă în urmă

„Lasă să cadă frunzele moarte”.- Rumi Odată cu apropierea noului an (și al noului deceniu!), Echipa noastră a discutat despre obiceiurile nu atât de sănătoase și modele de gândire pe care dorim să le lăsăm în urmă, împreună cu practicile și ritual...

Citeste mai mult

Încercați una dintre aceste 6 meșteșuguri în următoarea dvs. zi creativă de îngrijire personală

Cum să găsiți meșteșugul potrivit pentru dvs. Nu trebuie să fii un artist sau un „creativ” auto-descris pentru a te bucura de artizanat. Cu excepția cazului în care participați la o competiție de artizanat (strigați la „Realizarea”) sau vândând cr...

Citeste mai mult