Kaitlyn are experiență în psihologie și scrie articole care te învață cum să te bazezi pe corpul, mintea, inima și pe cei din jurul tău.
Luna de miere s-a încheiat de mult și începi să observi unele diferențe fundamentale și probleme cu care pur și simplu nu ești pregătit să le faci față. Relațiile sunt o muncă grea și mulți dintre noi ne este frică de orice tensiune trecătoare sau denivelări care sunt normale pentru orice relație. Nicio relație nu este trandafiri și șampanie 24/7, dar când întâmpinăm o problemă, ne speriăm și credem că ne-am îndrăgostit. Acest sentiment ar putea duce la înșelăciune, ceartă sau o îndepărtare treptată unul de celălalt.
Există lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să vă readuceți căsnicia pe drumul cel bun, dar este, de asemenea, important să știți când să plecați. Iată câteva semne care pot indica că căsătoria ta se apropie de sfârșit.
Sondaj: starea căsătoriei tale
De către Pixabay. CC0 Creative Commons.
Pexeli
7 semne că căsnicia ta s-a încheiat
1. Nu mai distribui
Comunicarea este punctul culminant al unei relații sănătoase și de succes. Ești ultimul care știe despre deciziile partenerului tău? Simți că nu mai știi ce se întâmplă în viața partenerului tău? Nu este necesar să împărtășiți fiecare gând unul cu celălalt, dar este esențial să vă împărtășiți succesele și să vorbiți despre problemele, preocupările și nesiguranța dvs.
Dacă descoperi că comunicarea s-a întrerupt sau a devenit inexistentă în relația ta, este un indicator negativ major al sănătății relației tale.
2. Fantezi despre a fi singur
Nu este neobișnuit să vă amintiți despre „vremurile bune” când obișnuiai să pictezi orașul în roșu cu prietenii tăi singuri. Dar, dacă descoperi că visezi cu ochii deschiși la cât de mai bună ar fi viața ta dacă nu ai fi căsătorit, ar putea fi timpul să sapi puțin mai adânc pentru a afla de ce fantezi cu cel singur viaţă. S-ar putea să existe unele probleme serioase în căsnicia ta care trebuie abordate.
3. Ne certăm despre același lucru iar și iar fără rezoluție
Dezacordurile sunt normale pentru cursul în relații. Acesta este modul în care faci față acestor dezacorduri care va determina succesul relației. În mod ideal, fiecare dezacord sau argument va ajunge la o soluție satisfăcătoare pentru ambele părți. Așadar, dacă descoperiți că fiecare mic dezacord se transformă într-o ceartă în toată regula sau dacă continuați să vă certați despre aceeași problemă fără a ajunge la o soluție, căsnicia voastră este în pericol.
Dezacordurile sunt normale pentru cursul în relații. Acesta este modul în care faci față acestor dezacorduri care va determina succesul relației.
4. Te simți singur chiar și atunci când ești împreună
Căsătoria înseamnă a împărtăși o viață cu o altă persoană, a oferi companie, intimitate emoțională și fizică și a petrece timp cu cineva pe care îl iubești. Așadar, dacă te simți în mod continuu singur, chiar și atunci când partenerul tău se află în aceeași cameră, poate exista o problemă de fond care îți erodează căsnicia. Poate însemna că partenerul tău se retrage din punct de vedere emoțional sau te retrage.
5. Gata cu intimitatea fizică
Intimitatea fizică nu este totul într-o căsnicie, dar joacă un rol semnificativ în menținerea unei legături strânse între soț și soție. Dacă soțul tău manifestă un interes scăzut pentru a fi intim cu tine, sunt șanse ca acesta să ofere, de asemenea, mai puțină intimitate emoțională. Lipsa de intimitate va slăbi legătura pe care o ai cu partenerul tău și este un simptom major al unei căsnicii disfuncționale.
6. Nu mai ai nimic în comun
Când a fost ultima dată când ați râs împreună sau ați vorbit despre interese comune aleatorii? Tăcerea cronică este un simptom major al rupturii conjugale. Da, viețile noastre sunt ocupate și s-ar putea să fiți prea obosiți pentru a vorbi unul cu celălalt la sfârșitul unei zile agitate, dar nimeni nu a spus că căsătoria este ușoară. Dacă îți este greu să vorbești despre alte lucruri decât la ce oră va fi cina sau cine va prelua curățătoria chimică, căsnicia ta poate fi în pericol.
7. Vă este greu să vă susțineți reciproc creșterea individuală fără să vă simțiți resentiți
O căsnicie sănătoasă și puternică este aceea în care un cuplu își va susține activ visele, obiectivele și se va ajuta unul pe celălalt să crească. Dar dacă începeți să vă supărați succesul partenerului și vă este din ce în ce mai greu să vă simțiți cu adevărat fericit pentru el, acesta ar putea fi un indiciu că nu mai lucrați ca unitate.
De freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexeli
3 lucruri pe care le poți face pentru a vindeca o căsnicie
Este nevoie de doi pentru a fi căsătorit, așa că aceste sfaturi vor funcționa numai dacă amândoi sunteți gata să încercați.
1. Verifică-ți așteptările de a injecta energie pozitivă în căsnicie
Acesta este probabil cel mai important lucru pe care îl puteți face nu numai pentru a vă bucura de o căsnicie fericită, ci și pentru a deveni o persoană mai fericită. Când simțim că suntem tratați nedrept, este adesea pentru că am abordat o situație cu anumite așteptări. Când aceste așteptări nu sunt îndeplinite, ne simțim dezamăgiți și poate chiar resentiți. Și pentru partenerul tău, nimic nu este mai demotivant decât să simți că te dezamăgește în mod constant.
Deci, intră în fiecare interacțiune cu soțul tău cu așteptări reduse. Când se întâmplă ceva bun, vei fi întotdeauna plăcut surprins. Și când toate faptele bune, mari sau mici, sunt întotdeauna primite pozitiv, partenerul tău (și tu) te vei simți motivat să facă și mai mult unul pentru celălalt.
2. Aflați cum să discutați împreună problemele în mod constructiv
Este important ca un cuplu să poată exprima în mod deschis orice îngrijorare sau probleme pe care le-ar putea avea în relație. În aceste situații, este ușor să fii defensiv sau să te simți insultat, dar este important să nu te enervezi și să discuti constructiv orice preocupări. O regulă utilă este să începi fiecare propoziție cu „Simt”, astfel încât să sune ca și cum ai încerca cu adevărat să-ți comunici gândurile și sentimentele, nu arătând cu degetul. Dacă, în orice moment al discuției, vreunul dintre voi începe să se enerveze, cel mai bine este să vă relaxați și să reluați conversația cu capul rece.
3. Faceți eforturi pentru a petrece mai mult timp de calitate împreună
Căsătoria este o muncă grea, iar cele mai de succes cupluri își tratează căsnicia ca pe un loc de muncă cu normă întreagă. Efort maxim, tot timpul. Deci, deși este mai ușor să vii acasă după o zi lungă și să te relaxezi în fața televizorului, trebuie să petreci mai mult timp de calitate cu soțul tău. Joaca. Deconectați-vă și ieșiți la întâlniri, programați seri romantice de întâlniri acasă sau încercați ceva nou împreună. Lasă-ți imaginația să se dezlănțuie. Cu cât ieșiți mai mult din cale pentru a vă conecta unul cu celălalt, cu atât căsnicia voastră va deveni mai puternică.
Sondaj: Timp de calitate
De burak kostak. CC0 Creative Commons.
Pexeli
Opțiunea finală: divorțul
Dacă te-ai gândit și ai încercat tot ce ai putut fără să vezi rezultate, atunci ar putea fi timpul să pleci. Iată o scurtă detaliere a la ce să vă așteptați atunci când depuneți cererea de divorț.
| Pro | Contra |
|---|---|
S-ar putea să fii mai fericit |
Divorțul nu este ieftin |
Ai fi liber să găsești un partener mai potrivit |
Vei avea mai mult timp singur (casa goala) |
Puteți trece mai departe și puteți începe procesul de vindecare |
Va provoca stres în familie și copii (dacă aveți) |
Vei avea mai mult timp singur (viață singură, aici ai venit!) |
Procedurile de divorț pot dura |
Eliberați-vă de tensiunea din căsnicia voastră |
S-ar putea să vă confruntați cu vinovăție, jenă sau întrebări persistente precum „Ar fi putut căsnicia să fie salvată?” |
Păstrează-ți calmul și continuă
Indiferent dacă decideți să încercați să vă salvați căsnicia sau să vă reduceți pierderile și să solicitați divorțul, este important să nu vă pierdeți încrederea în dragoste. Căsătoria nu este ușoară și este un drum lung plin de compromis, dar poate fi și o uniune frumoasă între doi indivizi compatibili. Doar pentru că treci printr-o perioadă grea, nu înseamnă că ar trebui să-ți pierzi speranța. Oricare ar fi rezultatul, rezistența și forța voastră vor da roade.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat de la un profesionist calificat.
© 2017 KV Lo
K pe 11 martie 2019:
Căsnicia mea a dispărut din cauza soției mele care bea tot timpul. ea crede că este normal, dar de fiecare dată când termin de lucru noaptea târziu, ea bea mereu în fiecare noapte. Au fost momente în care m-a încuiat afară din propria mea casă, unde am dormit dur în mașina mea. Ea se ceartă mereu în legătură cu banii, iar copiii îi spun nume.
Trebuie să-i spun unde mă duc, chiar dacă familia mea trebuie să-i vadă. Nu am un telefon să vorbesc cu copiii mei pentru că ea nu mă lasă.
Au fost și momente în care am plecat la muncă fără bani...
AnA pe 03 septembrie 2018:
Căsnicia mea se destramă, nu mai simt nimic
Maria pe 19 aprilie 2018:
Sfat bun. Eu și soțul meu încercăm mereu să fim împreună, mai ales că acum lucrăm la programe diferite. Încercăm mereu să ne amintim și să ne amintim timpul petrecut împreună. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla oricărei relații este rutina. O relație are nevoie de o scânteie pentru a continua.
Estillos pe 08 martie 2018:
Momentan sunt despărțit și asta a atins casa!!! Comunicarea este cheia și ne lipsea asta.
ALEX pe 23 ianuarie 2018:
Mi-a plăcut foarte mult să citesc asta. Căsătoria necesită multă muncă și cred că unii oameni pur și simplu renunță fără să încerce. Pe de altă parte, uneori pur și simplu nu funcționează, iar cea mai grea parte este să accepți asta și să mergi mai departe. Acest articol va fi de mare ajutor celor care se luptă cu căsnicia lor!
Alex pe 05 ianuarie 2018:
Wow, asta e grozav. Îmi place cât de sincer ești în scrisul tău.
Veidehi Gite pe 05 ianuarie 2018:
Absolut corect! Chiar dacă nu sunt căsătorită, cred că aceleași reguli (mai mult sau mai puțin) se aplică și unei relații... și apoi, în cele din urmă, totul se reduce la comunicare :)
Ajay Chander R. la 30 decembrie 2017:
Interesant articol despre sfârșitul căsătoriei, dar nu sunt sigur de toate acestea, deoarece nu m-am căsătorit dar un prieten de-al meu a avut o experiență similară ca asta și a spus că viața lor nu pare să fie Bine. Din cuvintele sale, cred că ceea ce spui ar putea fi un semn al sfârșitului relației bune.
Marjie Mare pe 29 decembrie 2017:
Este atât de trist să vezi că o relație frumoasă se încheie. Uneori ne lăsăm purtați de provocările vieții și uităm să găsim putere în relație.
Deni Kidwell pe 14 decembrie 2017:
Atât de adevărat! Toată lumea crede că ori căsnicia funcționează sau nu... ei bine, trebuie să lucrezi la asta, nimic nu vine ușor. Eu și soțul meu suntem căsătoriți de 22 de ani, după doar 4 luni de întâlnire, am testat boala și sănătatea timp de 20 dintre acești ani. Trebuie să spun că mă face să râd, să zâmbesc, e stânca mea și aș spune că fac și eu la fel! Respectul merge și el pe drum
Kim pe 09 decembrie 2017:
Acesta ajunge acasă cu mine. am fost divortat. Fratele meu și soția lui trec prin ceva chiar acum. Toate acestea au fost semne pe care le-am experimentat înainte de divorț. Mulțumesc pentru distribuire.
Lorna Holowaychuk pe 08 decembrie 2017:
Fiecare situație este diferită. Cu toate acestea, încheierea unei căsătorii sau a unei relații nu este niciodată ușoară. Unele relații sunt mai stabile și sunt mai promițătoare pentru ambele părți. Alte relații nu au fost niciodată menite să fie.
Jessica pe 07 decembrie 2017:
Da, unii dintre ei sunt cu adevărat triști. Un sfat grozav de asemenea!
