Scriitor de autoajutorare. Scriu despre cum să devii cel mai bun sine și prietenul celorlalți.
Fotografie de Florian Marette pe Unsplash
Unul dintre cele mai pline de satisfacții în viață este să ai discuții semnificative. Există o singură problemă: este cu adevărat dificil. Fiind o persoană timidă extrem de introvertită și care se recuperează, știu că este nevoie de multă muncă pentru a te deschide față de oameni și a depăși bariera de comunicare.
Totuși, am descoperit că respectarea câtorva reguli simple te poate ajuta să te relaxezi și să te concentrezi pe ceea ce contează cel mai mult. Iată patru sfaturi pentru a avea interacțiuni mai semnificative într-o lume distrasă, astfel încât să poți crea relații adevărate.
Evitați conversațiile forțate
Când eram la facultate, aveam o colegă de cameră care călătorea cu familia ei în fiecare vară. Era bună, plină de spirit și plină de viață. Poveștile ei au fost grozave. Ea nu s-a oprit din vorbit. Am încercat frenetic să țin pasul cu tot ce mi-a înghesuit în cap, care era deja lent decât Internet Explorer cu 10 file deschise.
Care este problema? Nu i-am cerut niciodată să-mi spună aceste povești. Starile noastre, personalitățile și hobby-urile noastre nu erau sincronizate. Perspectiva ei asupra acestor situații m-a declanșat.
Care este cel mai bun lucru de făcut atunci când sunt atrași în aceste conversații? Nu încerca să faci o conversație să funcționeze. În schimb, fii politicos și scuză-te. Fă-te disponibil pentru conversațiile care îți plac.
Iată ceva ce am învățat prea târziu: fiecare discuție nu trebuie să fie semnificativă. Nu veți împărtăși aceleași idealuri, hobby-uri sau personalitate cu toți cei pe care îi întâlniți. Asta nu înseamnă că nu poți avea un discurs productiv cu cineva care are opinii sau puncte de vedere opuse.
Este să spunem că conversațiile sunt o stradă cu două sensuri. Dacă lași pe cineva să controleze narațiunea, măcar asigură-te că te bucuri de compania lui.
Fotografie de Dylan Posso pe Unsplash
Fara Telefoane
Conversațiile sunt sabotate de dispozitivele digitale.
Conversațiile au scopul de a vă îndepărta de dispozitivele dvs. Te face să conștientizezi oamenii din jurul tău. Ca rezultat, experimentați o interacțiune umană reală. Învățați mai mult decât știrile cu valoare nominală pe care le oferă rețelele sociale, dar auziți povești despre viețile altora. Și învață că nu ești singur în succesul sau lupta ta.
Conversațiile sunt despre cealaltă persoană. Încercați să amânați înainte de a cere favoruri sau detalii de contact. Dacă vă simțiți bine în privința chatului, sugerați o întâlnire pentru a vorbi din nou și rugați-i să decidă să-și împărtășească informațiile de contact.
Chiar dacă vă simțiți stânjeniți și speriați pentru că nu cunoașteți pe nimeni, evitați să folosiți dispozitivul pentru o lungă perioadă de timp. Utilizarea dispozitivului vă face mai puțin accesibil la evenimentele de rețea. Cum mă simt când cineva își folosește telefonul în jurul meu?
Citiți mai multe de la Pairedlife
3 sfaturi pentru o mai bună discuție
Cum să-ți câștigi bătălia cu o soară amestecată
Cum să folosiți recunoștința pentru a vă îmbunătăți și a consolida relația
Mă face să simt că mi-am pierdut brusc semnificația. Încep să cred că ceea ce se întâmplă pe ecran este mai intrigant decât ceea ce spunem noi. Mă face să simt că îmi pierd timpul.
Mulți oameni simt la fel.
Pune telefonul în modul avion. Înțeleg cât de greu este. Una dintre cele mai utile abilități este să acordați o atenție completă persoanei cu care conversați. Arată că asculți și îți pasă, iar cealaltă persoană va dori, de asemenea, să asculte și să-i pese de tine.
Fotografie de Benjaminrobyn Jespersen pe Unsplash
Schimbați povești
Schimbați povești personale. Poveștile dau mai mult sens vorbirilor mici. Poveștile sunt secretul unor prietenii de durată. Când oamenii încetează să ne spună despre viața lor, relațiile se strică. Motivul? Simți că nu o mai cunoaștem pe cealaltă persoană.
Care este antidotul?
Vorbește despre sentimentele tale. Dacă nu vrei să fii personal, discută despre naveta de dimineață sau despre un eveniment care ți s-a întâmplat la mall. Poți dezvălui detalii despre tine în timp ce fii atent și nespecific. Totul depinde de abordarea ta.
Speranțele, temerile, poveștile, eșecurile, victoriile îi ajută pe oameni să formeze legături și să pară mai puțin robotici. Când dezvălui informații despre tine, cealaltă persoană tinde să-și întoarcă favoarea.
Vulnerabilitatea duce la conversații și relații mai profunde. Ține minte, tu deții controlul. Tu decizi câte detalii despre tine poți dezvălui.
Fotografie de Charles Deluvio pe Unsplash
Discuțiile mici pot fi minunate
Încă învăț cea mai bună abordare a conversațiilor.
Dacă ne-am întâlni să vorbim, nu va fi cea mai memorabilă vreodată. Dar voi încerca întotdeauna să vă acord toată atenția mea și să mă conectez prin povești. Dacă acest efort nu duce nicăieri și simt că vibrația este oprită, te voi lăsa să pleci și nu forțez conversațiile.
Acestea sunt comportamentele la care cei mai mulți oameni speră atunci când vorbesc cu cineva. Și vestea bună este că a vorbi bine este o abilitate învățată. Deci, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să continuați să învățați și să vă îmbunătățiți.
© 2021 Kandice Fyffe
