Testul benzii militare: ce este?

Testul cu bandă militară este metoda oficială folosită pentru a estima grăsimea corporală pentru ofițerii militari. Testul trebuie să fie administrat tuturor soldaților cel puțin o dată la șase luni pentru a se asigura că îndeplinesc standardele cerute.

Având în vedere cât de multă muncă militară necesită ofițerilor să fie activi fizic, guvernul cere ca soldații să mențină anumite niveluri de sănătate și fitness pentru a putea servi eficient. Grăsimea corporală este una dintre măsurătorile fizice cheie pe care soldații trebuie să le mențină.

Ce este testul de bandă militară?

Există mai multe metode de măsurare a grăsimii corporale. Cel mai comun dintre acestea este indicele de masă corporală (IMC). IMC este definit ca greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrat. Intervalele IMC sunt definite după cum urmează: 

Cu toate acestea, testul cu bandă militară folosește măsurători ale circumferinței în jurul gâtului și două puncte în talie. Această măsurătoare este plasată într-o diagramă de algoritm pentru a produce un procent de grăsime corporală.

Cum funcționează testul de bandă militară

Începând cu 2018, aproximativ 17,4% din militari sunt considerați obezi.Cel militar are standarde stricte de condiție fizică și standarde de grăsime corporală pentru a menține soldații apți pentru serviciu, astfel încât acele numere nu sunt considerate acceptabile.

Pentru a menține evaluări precise ale sănătății, Departamentul Apărării cere ca toți ofițerii militari să fie evaluați cu testul de bandă cel puțin o dată la șase luni. Testul trebuie să fie administrat de doi indivizi instruiți care cunosc punctele adecvate de măsurare pe șolduri, abdomen și gât, precum și modul corect de tensionare a ruletei.

The Armată, Marinei, și Corpul Marin utilizați un instrument de bază al indicelui de masă corporală înălțime-greutate ca evaluare inițială, iar apoi cei care depășesc limitele de greutate sunt înregistrate. Bărbații sunt măsurați la gât și talie, femeile la gât, talie și șolduri. Pentru ambele, măsurarea gâtului este scăzută din celelalte măsurători într-o ecuație concepută pentru a determina „circumferința” acestora. valoare." Aceste rezultate sunt apoi comparate cu măsurătorile înălțimii folosind diagrame generate de Pentagon pentru a determina grăsimea corporală procent.

Politica militară actuală de masă corporală impune membrilor serviciului să mențină nivelul de grăsime corporală, după cum urmează:

Consecințele depășirii standardelor de grăsime corporală în cadrul serviciilor sunt grave. Acestea pot include programe de fitness, limite ale promoțiilor și, în cele din urmă, descărcarea de gestiune.

Limitările testului Miltary Tape

Deși testul cu bandă este ieftin și ușor de administrat, mulți se plâng că nu este exact. Testul cu bandă ia în considerare dimensiunea unui individ, dar nu ia în considerare masa musculară.

Au existat chiar și cazuri când soldații au reușit la maxim testul de fitness și au picat testul pe bandă. Când au pus la îndoială rezultatele și după ce au făcut teste hidrostatice, s-a stabilit că grăsimea lor corporală se încadra în limite acceptabile.

În această metodă, te așezi pe o cântar într-un rezervor cu apă caldă, suflă tot aerul din plămâni și te apleci înainte până când ești complet scufundat. După câteva secunde, greutatea dumneavoastră subacvatică se înregistrează pe o cântar de înaltă precizie. Rezultatul este apoi conectat într-o ecuație matematică pentru a obține o citire extrem de precisă a procentului de grăsime corporală.

Este corect testul de bandă?

Trupele s-au plâns că testul de bandă este nedrept, spunând că este un indicator inexact al fitness-ului cu un impact prea mare asupra carierei lor. Ei consideră că testul pe bandă este administrat doar pentru a se asigura că indivizii au un aspect militar adecvat și funcția îndatoririlor lor. Cel puțin pentru moment, totuși, este încă standardul principal pentru verificarea grăsimii corporale în armată.