Patru tipuri de mingi rapide și cum să le arunci

click fraud protection

Mingea rapidă de bază

New York Mets vs Washington Nationals - Johan Santana

Mitchell Layton/Getty Images Sport

Mingea rapidă este cel mai elementar teren din arsenalul unui ulcior, probabil primul pas pe care cineva îl învață în baseball. Este cel mai ușor de controlat aderența este destul de simplă și, spre deosebire de alte lanțuri, permite unui ulcior să mențină o aderență bună asupra mingii și, prin urmare, să controleze.

Dar, în timp ce viteza este importantă pentru teren, modul în care este aruncată o minge rapidă, cu două cusături, patru cusături, etc. - este vital pentru a oferi mișcarea terenului. Nu contează cât de repede merge o minge rapidă. Dacă merge drept ca o săgeată, jucătorii de la toate nivelurile îl vor ajunge probabil la un moment dat.

Totul este despre modul în care un pitcher ține și eliberează mingea. Dacă este eliberat cu degetele îndreptate drept în sus, este puțin probabil ca tonul să se miște prea mult. Dar dacă degetele sunt într-o parte sau cealaltă, mingea se va învârti diferit și se va mișca puțin mai mult.

Există două mingi rapide de bază - minge rapidă cu patru cusături și minge rapidă cu două cusături. Și există câteva bile rapide de specialitate: bile rapidă tăiată sau „cutter” și bile rapidă cu degetele despicate sau „splitter”. Și fiecare face ceva diferit.

Minge rapidă cu două cusături

Prindere cu minge rapidă cu două cusături
Degetele se sprijină de-a lungul și cu cusăturile cu spațiu deschis între baza degetelor și palma mâinii.

 Bruce Leighty/Getty Images

Dispozitivul cu două cusături este proiectat să miște puțin mai mult decât o bilă rapidă cu patru cusături.

Prinde mingea de-a lungul cusăturilor, în partea bilei unde cusăturile sunt cel mai apropiate, cu degetele mijlociu și arătător și puneți degetul mare sub minge, în zona netedă dintre cele înguste cusături. Exercitați presiune asupra mingii cu degetul mijlociu și degetul mare.

O cusătură cu două cusături este prins puțin mai strâns și mai adânc în mâna care aruncă decât cea cu patru cusături.

Dacă ești dreptaci, mingea ar trebui să se arunce înăuntru pe un lovitor dreptaci. Viceversa pentru stângaci. Un ulcior profesionist cu mâna dreaptă, de obicei, nu ar arunca asta unui stângaci, deoarece terenul s-ar tăia probabil direct în țeava bâtei.

Minge rapidă cu patru cusături

Prindere cu bilă rapidă cu patru cusături
Degetele se sprijină peste cusături cu spațiu deschis între baza degetelor și palma mâinii.

 Bruce Leighty/Getty Images

Aceasta este mingea rapidă de bază pe care aproape fiecare aruncător o aruncă.

Prinde mingea cu cele două degete de sus peste cusături și cu degetul arătător și mijlociu peste cusături în punctul cel mai lat al mingii. Dar nu-l prindeți strâns – prindeți-l ca un ou în vârful degetelor. Cheia este să faci mingea să-ți părăsească mâna fără prea multă frecare.

Puneți degetul mare sub minge pe cusătura de jos. Degetul arătător și cel mijlociu ar trebui să fie de aproximativ o jumătate de inch unul de celălalt. Sunt prea aproape unul de celălalt, iar tu arunci un slab glisor. Prea departe unul de celălalt și vă va costa viteza. Dacă mișcați degetele ușor decentrat, mingea ar trebui să se rupă puțin.

Ar trebui să existe puțin spațiu între palma și minge. Când eliberați mingea, lăsați vârfurile degetelor să se rostogolească de pe șireturi.

Cut Fastball sau „Cutter”

Tăiați prindere rapidă a mingii

Toto-artist/CC BY-SA 3.0/Wikimedia Commons

Mingea rapidă tăiată este aruncată similar cu mingea rapidă cu patru cusături, peste cusături. Este un ton puțin mai avansat.

Diferența: rotiți degetul mijlociu și arătător și aduceți-le împreună, lăsând degetul mijlociu de-a lungul cusăturii capătului închis al cusăturii în formă de U. Ridicați ușor degetul mare în interiorul mingii.

Când urmați, trageți încheietura mâinii în jos în timp ce aplicați presiune cu degetul mijlociu.

Minge rapidă cu degetele împărțite

Mâner de baseball cu degete împărțite
Degetele se sprijină de-a lungul cusăturilor și depășesc cusăturile, cu mingea de baseball îndreptată spre palma mâinii.

 Bruce Leighty/Getty Images

Mingea rapidă cu degetele împărțite este un pas mult mai avansat decât celelalte trei mingi rapide. Diferă ușor de la furca, prin faptul că este aruncată cu mai multă viteză și, în general, a înlocuit-o ca parte a repertoriului unui ulcior în anii 1980 și 1990. Se scufundă când ajunge în farfurie.

Pentru a arunca un splitter, despărțiți degetele mijlociu și arătător și prindeți mingea de-a lungul celui mai lat punct al mingii. Nu blocați mingea peste mijlocul degetelor, dar prinderea este fermă. Degetul mare este de-a lungul cusăturii de jos, pe cusătura din spate.

În general, copiii nu pot arunca mingi rapide cu degetele despicate, deoarece mâinile lor nu sunt suficient de mari.

Degetele arătător și mijlociu ar trebui să fie plasate pe partea exterioară a cusăturii potcoavei. Prinderea este fermă. Când aruncați, aruncați încheietura mâinii din partea palmei direct către țintă, ținând degetele arătător și mijlociu întinse în sus. încheietura mâinii tale ar trebui să rămână rigidă.

Terminand

ulcior care tine mingea

 Fuse/Getty Images

Așa cum este cu toate pitching-ul baseball, păstrarea intențiilor secrete este o mare parte a bătăliei.

Păstrați mingea ascunsă în mănușă atunci când aruncați, sau s-ar putea să-i spuneți batetorului (sau un jucător de bază sau antrenor de bază) ce lansați aruncați.

Termină normal și aruncă. Nu uitați să urmați. Când nu reușiți, mingea va rămâne probabil sus.

Evenimente de sărituri și aruncări de atletism

Evenimentele de atletism se concentrează de obicei pe alergare, sărituri, aruncări sau o combinație a celor trei. Următoarea este o listă de evenimente care includ sărituri și aruncări. Salturi Săritură mare: Ca și în cazul tuturor evenimentelo...

Citeste mai mult

Tehnica de aruncare a discului pas cu pas

Pentru a arunca discul cu tehnica adecvată, trebuie să efectuați o rotație și jumătate în ring, chiar dacă de fapt vă deplasați înainte aproximativ într-o linie dreaptă, din spatele inelului la față. Un joc adecvat de picioare este vital pentru a...

Citeste mai mult

Exerciții pentru sărituri în înălțime: Cum să antrenezi începătorii

Înlocuiți bara Primul pas în dezvoltarea săritorilor în înălțime este să-i faci să aterizeze confortabil pe spate. Cel mai rău lucru pe care îl poți face, în special cu o persoană tânără care a venit la tine cu dorința de a învăța să sari în înă...

Citeste mai mult