Маленький шаман - духовный наставник и специалист по расстройствам личности кластера B, с популярным шоу на YouTube и клиентами по всему миру.
Отсутствие контакта означает именно то, что написано: отсутствие контакта. Вы не разговариваете с этим человеком, вы его не видите, вы вообще с ним не общаетесь. Если они звонят, ты не отвечаешь. Если они стучат в дверь, вы их игнорируете. Таким образом, вы работаете над тем, чтобы разорвать паттерн сцепления и связь травмы что вы застряли, чтобы освободиться от отношений и связанных с ними злоупотреблений. Если у вас есть дети с этим человеком, никакие контакты не могут быть сложнее, но часто есть посредники в суде, которые могут помочь, или, возможно, друг готов быть посредником.
Причина, по которой все рекомендуют «избегать контакта», заключается в том, что это единственный способ, так сказать, разрушить заклинание. Нарциссы создают атмосферу драматизма и высокой эмоциональности. Они манипулятивны и оскорбительны, бомбардируя человека всевозможными оскорбительными и контролирующими тактиками, разработанными для поддержания контроля над человеком, чтобы нарцисс мог удовлетворить свои потребности. Человек не может думать в этой ситуации. Отсутствие контакта создает расстояние, необходимое для того, чтобы ясно видеть вещи. Как только все это прекратится и песня сирены нарцисса замолкнет, будет намного легче иметь реалистичное представление о том, что происходит. Вы не можете наблюдать разрушения, вызванные торнадо, находясь внутри него. Все, что ты можешь сделать, это держаться. Вы сможете осмотреть повреждения только позже, когда вы выйдете и торнадо пройдет.
Как указывалось выше, отказ от контакта также помогает разорвать травматические узы и модели запутывания, в которых застревают жертвы нарциссического насилия. Если вы связаны с кем-то из-за травмы, ваше тело и разум в основном становятся зависимыми от ситуации. Вы не могли бы бросить курить сигареты, если бы продолжали это делать, верно? Вы не можете сказать, что бросаете курить, когда закуриваете сигарету. Вы бросаете курить. Это то же самое. Вы разрываете травматическую связь, останавливая травму, которая обычно включает прекращение отношений и уход от этого человека.
Мы не собираемся делать вид, будто это легко или безболезненно. Но отношения тоже нет. По крайней мере, после разрыва связи с травмой у вас есть свобода ждать, вместо новой травмы и бесконечных американских горок эмоций и драмы. Если в любом случае будет больно, выберите тот, у которого, по крайней мере, будет хороший результат в долгосрочной перспективе. Отсутствие контакта дает вам возможность оценить и восстановить границы и поработать над эмоциональным отделением себя от нарцисса. Вы потратили так много времени, беспокоясь об этом человеке и неся его эмоциональное бремя, что вы, возможно, даже не знаете, каковы ваши потребности, или не понимаете свои собственные чувства. В такой ситуации никто не может быть счастливым или здоровым, независимо от того, почему он это делает. Тебя посадили сюда не для того, чтобы быть рабом чьих-то нужд. Пришло время позволить другим людям нести свой собственный вес, чтобы вы могли нести свой.
Никакие контакты не работают, чтобы лишить нарцисса потребности во внимании с вашей стороны. Отказ от контактов в основном для вас, но это влияет и на них. Не забывайте, что они тоже пристрастились к драме. Они бесконечно жаждут внимания, поддержки, восхищения и всего, что они могут получить. Им хорошо подходит даже негативное внимание, поэтому они будут провоцировать споры и затягивать их часами. Но ничего никогда не бывает, поэтому они хронически пусты и несчастны. Вы никогда не могли уделить им достаточно внимания, любви, привязанности или чего-то еще, чтобы все было в порядке. Многим это трудно принять, поэтому посмотрите на ситуацию, в которой вы оказались. По сути, вы пожертвовали всей своей жизнью, чтобы сделать этого человека счастливым, вы дали ему абсолютно все, вы наклонились назад, вы сделали его центром вселенной. Это сработало? Они счастливы?
Нет. Им всегда нужно все больше, больше и больше. Они смеются над тем, что вы им дали, или вообще отрицают это. Они плюют на все, что вы сделали, и говорят, что это не имело значения, или что это было недостаточно хорошо, или что вы этого не имели в виду, или этого не было, или что-то еще. Им нравится расстраивать, расстраивать людей и манипулировать ими. Что заставляет вас думать, что это когда-нибудь изменится? Тем более, что его никогда не было?
Вот почему не рекомендуется контактировать. Потому что, если вы останетесь в любых отношениях с нарциссом, это все, что когда-либо будет. Это оскорбительно, и даже если вы готовы мириться с жестоким обращением, готовы ли вы мириться с бессмысленным насилием? Жестокое обращение только ради оскорбления? Потому что это то, что есть. Это ни к чему не приводит. Вы не будете вознаграждены за ваше терпение и страдания. Это не закончится тем, что они когда-нибудь очнутся от реальности, и оскорбления того стоили, потому что теперь это все время прекрасно. Даже если нарцисс не отвергает вас, лучшее, на что вы можете надеяться, - это кто-то, кто в конечном итоге просто игнорирует вас, вместо того, чтобы нападать на вас. У них нет способности или понимания счастья. У них нет способности или понимания любви. Они не понимают и не заботятся о чувствах или потребностях других людей, и вы ничего не можете сделать или сказать, чтобы это исправить. Они так не устроены. Все, что вы можете сделать, - это выйти из ситуации, прежде чем вы тоже потеряете способность к счастью.
Многие люди хотят найти способ обойти это, но его нет. Нет волшебной пилюли, которая бы избавила их от жестокого обращения и расстройства. Что есть, то есть. Отсутствие контакта позволяет вам положить конец ситуации, прежде чем вам будет нанесен еще один вред. Отношения - любые отношения - с нарциссом - безнадежное дело, потому что у них даже нет способности понять, что есть проблема. Вы изливаете свою любовь и энергию в черную дыру и заслуживаете большего. Все делают.
Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.
Мышь нони 21 марта 2018 г .:
К сожалению, часто бывает трудно обнаружить нарцисса, поскольку он сам очаровывает, пока что-то не пойдет не так, а затем он становится кошмаром. Была замужем за человеком, который показал свое истинное лицо только после того, как у нас родился сын.
Он повернулся, мы развелись, я настаивала на контролируемом контакте, чтобы держать его на расстоянии вытянутой руки, но судья этого не носил и подумал, что я преувеличиваю. Излишне говорить, что развод был кошмаром, он спрятал 250 тысяч фунтов стерлингов в трастовый фонд, а контакты с детьми использовались как предлог для плохого поведения. В конце концов, мы переехали. Он вернул это через суд, но на этот раз у меня были доказательства его плохого поведения, и суды положили конец контактам.
Мы живем в подполье, но в декабре 2015 года на пороге моих родителей появилась полиция с вопросом о моей безопасности. Мне позвонили родители, и полиция попросила меня связаться с полицией по месту жительства. Когда я это сделал, они захотели узнать все о нашем браке. Я рассказал им о жестоком обращении, и они сказали, что он совершил около 90% жестокого обращения, которое я описал, в отношении своей новой жены. Первоначально он был освобожден под залог, но появились новые доказательства, и он был заключен в тюрьму, он провел там Рождество, как Кармический. К сожалению, примерно через 3 недели новая жена отказалась от своих показаний. Поскольку она иностранка, Королевская прокурорская служба сочла, что преследование было пустой тратой денег налогоплательщиков, поскольку их свидетель, вероятно, исчез бы из страны, если бы они это сделали.
Я знаю, что он вряд ли изменится, но очень жаль, что суды не более благосклонны к женщинам в этой ситуации.
