Я просто не такая в тебе - это то, что веду дневник
Я не всегда любил вести дневник. Фактически, во время недавней поездки домой я запаниковал, когда не смог найти тетради, которые писал в старшей школе. Я волновался, что выбросил их всех из-за какой-то гормональной подростковой ярости. (К счастью, моя мама просто упаковала их в коробку и заперла на хранение 😅.)
Двадцать лет спустя ведение дневника для меня перестало быть естественным. И тем не менее, мне кажется, что если я когда-нибудь буду искать совета по улучшению моих внимательность, разрабатывая хоббиили даже отслеживая свой профессиональный рост, мне трудно найти предложение, которое не рекламировало бы ведение дневника как самый популярный метод. Пунктирная, линия, благополучие, благодарность, пятилетний, пятилетний - предполагается, что есть дневник для всех.
И я стараюсь. Быть журналистом. Я покупаю новый блокнот, может быть, новую ручку, и обещаю себе писать каждое утро после пробуждения. Когда это начинает убывать, я переключаю свое намерение на каждую ночь перед сном. В конце концов, это тоже замедляется, и у меня остается горстка в основном пустых блокнотов, каждая из которых заполнена лишь долей. То, что началось как страстная попытка ближе познакомиться с собой, заканчивается разочарованием и страницами, изображающими неточный рассказ о моей жизни. Потому что, когда я пытаюсь вести дневник, я обнаруживаю, что пишу только в плохие дни; это не то место, где меня естественно тянет выражать свою радость. (Плюс, у меня просто болит рука, ладно ?!)
Знание того, что комнатное растение может очищать воздух в вашем доме, не означает, что вы автоматически становитесь зеленым, не так ли? Итак, хотя я определенно верю, что все преимущества ведения дневника реальны, вот как я документирую и восстанавливаю связь с собой и своей историей без этого.
Поэзия
В тех же коробках, которые моя мама переместила на верхнюю полку своего туалета, были также стихи, которые я сочинил между 2000 и 2005 годами - одни по указанию моих учителей, другие, вероятно, одни в моей детской спальне.
Когда я их перечитываю, мой мозг без труда вспоминает музыку, которую я слушал в то время, книги, которые я читал ( влияние Алии и Никки Джованни невероятно велико!), и отношения, которые я поддерживал со своей семьей, друзьями, и себя.
Хотя эти слова написаны более абстрактно и творчески, чем линейный язык, который часто используется в традиционных журналах, они остаются полностью честным свидетельством моей жизни в то время. Их структура делает их не менее точными. Они ранимые и раскованные размышления о любви, самооценка, психическое здоровье и многое другое. Они также являются свидетельством роста, которого я добился с тех пор - или его отсутствия, - и перечитывать их кажется мне более близким познанием себя, особенно тех частей, о которых я забыл. Те, которые к взрослой жизни смягчились и закалились.
Частный по своей природе, меня привлекают символизм и двусмысленность, присущие писать стихи это могу понять только я. И после того, как почувствовал себя оторванным от благих намерений статей, эссе и списки подсказок Поскольку традиционное ведение дневника рекламируется как важный подход, ничто не побудило меня быстрее вернуться к письменной форме как форме выражения, чем чтение моего собственного образного языка обратно самому себе.
Архив Instagram
Я не забыл о пагубном влиянии социальных сетей на наше психическое здоровье. Однако, когда я использую Instagram как инструмент самовыражения, а не как средство внешнего утверждения, он сам по себе становится не имеющим себе равных архивом. Для меня визуальный элемент, который часто отсутствует в обычном журнале, имеет решающее значение.
Искатель (и любитель) эстетики, мои истории почувствуйте себя цифровым альбомом для вырезок, эмоциональной, но импульсивной коллекцией модных вещей и блюд, которые я люблю, искусства и дизайна, которые поражают меня, песен, которые означают определенные моменты времени. Это также записи моих обыденная повседневная жизнь и более важные события: концерты, поездки на выходные и тому подобное. Есть до смешного забавные мемы, романтические кивки на ностальгию, редкие селфи.
Хотя эти Истории исчезают из моих «подписчиков» через 24 часа, у меня есть бесконечный доступ к ним в Архиве, настройке Instagram, за которую я так благодарен.
Я обнаруживаю, что открываю эту техническую сокровищницу, когда нуждаюсь в повышении уверенности, желая заново пережить любимый и блаженный момент или пытаясь пробудить в памяти конкретное свидание. Вот они - мои идеи, эмоции и «взгляд», собранные в том же порядке, в котором они были впервые прочувствованы. Хронологический отлов. Не используя слов, я могу легко определить, когда я шатался и реагировал на новости о еще еще одного чернокожего человека, незаконно убитого полицией, или из-за принятия еще одного закона, угрожающего женским прав. Архив хранит историю лучше, чем любой дневник, который я когда-либо вел.
Глубокие погружения позволяют мне увидеть мой вкус, стиль, чувство юмора, эмоции и, что более важно, то, как они могли измениться, а могли и не измениться с момента первого рассказа. В целом мой Архив кажется представителем женщины, которая видит себя в нескольких культурах - поп, этнических и других. Это похоже на приглашение и визуальную интерпретацию моей личности.
Фотография
В конце 8-го класса я сделал самодельный ежегодник. Это была классическая тетрадь для сочинения Мид, полная одноразовых фотографий, которые я делал за последние несколько месяцев своих друзей, любимых учителей и остальных выпускников. Я получил фотографии, проявленные в моей местной CVS, приклеил их к непрочным линованным страницам и добавил даты и подписи. Он проехал по школе и вернулся ко мне с множеством красиво подписанных сообщений и телефонных номеров на стационарные телефоны. Реакция была оживленной, всеобщей радостью и благодарностью за более откровенную альтернативу очищенному школьному ежегоднику, который мы все уже получили.
К 20 годам я носил на запястье цифровую камеру по ночным клубам Нью-Йорка (и, к сожалению, несколько потерял из-за алкоголя). В этом году на свой день рождения я купил свою первую 35-миллиметровую камеру на eBay и взял ее с собой в поездку в Мексику, чтобы научиться правильно пользоваться ручной фокусировкой.
Мне потребовались годы, чтобы осознать мою раннюю склонность к фотографии как источнику саморефлексии. Оглядываясь назад, я заинтригован тем, как я воспринимал своих субъектов, будь то люди, объекты или мир природы. Интересно, почему я так сочинил обрамление, как я мог бы сделать это по-другому сейчас, и если бы я все еще был заинтересован, или же вместо этого мое внимание привлекло бы что-то более тонкое или грандиозное. Ответ на эти вопросы может потребовать более критического мышления, чем листание старой записи в дневнике, но это может быть столь же откровенно.
Для художников, которые работают руками, это может быть то, как они решили создать что-то - используемые материалы, выбранные цвета - это их временная метка. Как персонализированный дух времени. Ведь это могло быть что-то совсем другое.
Есть так много способов как записывать, так и размышлять о жизни, которую мы прожили и планируем вести. И это может иметь смысл; он может помочь понять, как мы передвигаемся, взаимодействуем и понимаем себя и мир вокруг нас. Но я утверждаю, что поиск подходов, которые кажутся вам наиболее достоверными, а не навязанными, когда придет время, приведет к наиболее честной оценке из всех. И не в этом ли дело?
